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1、猜猜看：,我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。（ ）,好习惯，成就好未来,全体注意，请按照要求操作；1.请大家双手交叉握在一起，连续做6次，最后一次，保持交叉状态；2.请注意自己的手指是怎样交叉的，是左手大拇指在上还是右手大拇指在上？3.你每次手指交叉姿势一样吗？为什么？,活动体验：叉手1,习惯，无处不在；,你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？,在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条
2、铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。,小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。,好习惯使人终身受益,下面为你们介绍一下好习惯对人影响,苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。,华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的
3、总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。,一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没
4、有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习惯有过恰当的比喻“良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。” 中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。,不好习惯给国家造成的影响,你有什么感想吗？,好习惯是一个人终身的财富,从小到大，你有什么“好习惯” 得到别人的赞赏，它给你带来什么影响？给同学们说说，大家来分享、学习一下,良好习惯大家学,（1）请大家想一想刚才你叉手时手指的位置是左手大拇指在上还是右手大拇指在上；（2）现在请大家重新叉手，要
5、求手指交叉的顺序要正好相反（例如本来左手拇指在上的改为右手拇指在上）；（3）连续做3次；当姿势和刚才的姿势有所改变时，你有什么感受？,活动体验：叉手2,改变，伴随不适；,（1）现在请大家再次叉手，要求手指交叉的顺序和刚才改变后的顺序保持一致，连续10次；（2）再次叉手，要求手指交叉的顺序和刚才改变后的顺序保持一致，连续10次；（3）现在请大家再次叉手，连续5次；,活动体验：叉手3,坚持，重塑习惯；,美国一项研究发现，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，测算大致是21天。而且，不同的行为习惯形成的时间也不相同，有的需要30至40天。总之，时间越长习惯越
6、牢。相信自己，能够养成好习惯，并为之不断努力,江山易改，本性能移,1、你学过的功课，是不是加以复习？2、你是不是预习要学的功课？3、你上课的时候，注意力是否集中？4、你是否喜欢回答老师的问题？课后是否主动问过老师问题？5、你上自习课的时候是否自觉？6、你不懂的功课，是否向别人请教？7、你是不是按时完成作业？每次作业是否认真思考？8、你是否主动参加讨论？,你 都 做 到 了 吗？,你身上有哪些好习惯，你想过吗？有没有勇气拿出来晒一晒？你身上有哪些不良习惯，你想过吗？有没有勇气拿出来晒一晒？,自我盘点：,你想过改变它们吗？,积极的自我认知,老师寄语,成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。,播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运！,
