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1、12/15/2022,帮助孩子掌握自己的情绪,12/15/2022,案例一、案例二,12/15/2022,12/15/2022,案例分析：一、对性生理变化的困惑二、自我评价容易改变三、道德意识和道德行为脱节四、父母行为的影响,12/15/2022,唉！哪儿还有人来买我大儿子的雨伞呀！,12/15/2022,唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！,12/15/2022,我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！,其实快乐不用去寻找，因为他就在你身边！,12/15/2022,老奶奶忧愁：雨天小儿
2、子的 洗 衣 店晴天大儿子的 雨 伞 店,老奶奶乐呵呵：雨天大儿子的雨伞店晴天小儿子的洗衣店,12/15/2022,了解孩子：,12/15/2022,情绪是可以调控的,建议家长从以下几方面做起,12/15/2022,1、制作情绪脸谱2、制作出气筒不倒翁3、找一些替代品4、找人倾诉5、为别人做点事情6、暂时逃避7、进行体育运动8、写日记,方法之一：让孩子释放负面情绪,12/15/2022,方法之二: 接纳孩子的负面情绪,12/15/2022,方法之三 :留意孩子的生理变化,12/15/2022,方法之四：让孩子保持适宜的情绪状态,1、榜样的激励2、诱发新的愉快情绪3、限时完成作业4、“适度忽视”
3、孩子5、教会孩子多角度看问题,12/15/2022,方法之五：以爱的教育平复孩子的情绪,12/15/2022,方法之六：家长要为孩子树立榜样,1、家长应避免的错误做法：1）以暴治暴 2）当孩子情绪的奴隶3）阻止男孩哭泣 4）为孩子的情绪贴上标签5）流于说教 6）阻断情绪宣泄2、家长要为孩子树立好的榜样1）为孩子创设轻松的环境2）家长要注意自己的言行,12/15/2022,合理宣泄情绪的方法：,哭泣宣泄倾诉宣泄运动宣泄书写宣泄,12/15/2022,哭泣,12/15/2022,12/15/2022,12/15/2022,12/15/2022,哭泣宣泄,哭泣可以帮人解除紧张、烦恼与痛苦，哭泣过后，
4、人的情绪能够得到很好的放松。,12/15/2022,倾诉宣泄,12/15/2022,12/15/2022,12/15/2022,倾诉宣泄,我们可以找老师、亲近的人或是最好的朋友，诉说委屈，消除不快，还可以拨打心理咨询热线，得到指点、理解、同情和安慰。,12/15/2022,跑 步,12/15/2022,打 球,12/15/2022,12/15/2022,运动宣泄,可以通过跑步、散步、打球、登山等活动释放心中的怒气和抑郁，解除精神上的痛苦。,12/15/2022,写 信,12/15/2022,书 写,12/15/2022,作 画,12/15/2022,书写宣泄,写信、作画、写诗、写日记、练书法等
5、方式都有助于将内心的消极情绪宣泄出来。,12/15/2022,你无法改变天气， 却可以改变心情； 你无法控制别人， 但能够掌握自己。,一种好心情，比十副良药更能缓解生理上的疲惫和痛苦。,踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就未来。22.12.1522.12.15Thursday, December 15, 2022弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。22:06:4822:06:4822:0612/15/2022 10:06:48 PM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦绷。22.12.1522:06:4822:06Dec-2215-Dec-22重于泰山，轻于鸿毛。22:06:4822:06:48
6、22:06Thursday, December 15, 2022不可麻痹大意，要防微杜渐。22.12.1522.12.1522:06:4822:06:48December 15, 2022加强自身建设，增强个人的休养。2022年12月15日下午10时6分22.12.1522.12.15追求卓越，让自己更好，向上而生。2022年12月15日星期四下午10时6分48秒22:06:4822.12.15严格把控质量关，让生产更加有保障。2022年12月下午10时6分22.12.1522:06December 15, 2022重规矩，严要求，少危险。2022年12月15日星期四10时6分48秒22:06:4815 December 2022好的事情马上就会到来，一切都是最好的安排。下午10时6分48秒下午10时6分22:06:4822.12.15每天都是美好的一天，新的一天开启。22.12.1522.12.1522:0622:06:4822:06:48Dec-22务实，奋斗，成就，成功。2022年12月15日星期四10时6分48秒Thursday, December 15, 2022抓住每一次机会不能轻易流失，这样我们才能真正强大。22.12.152022年12月15日星期四10时6分48秒22.12.15,谢谢大家！,
