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1、從九型人格學看如何提昇自己的生命第一章 导 论、了解不同性格的目的:壹、 认识自己:更了解自己行事的动机、惧怕及欲望、认识自己的特点、优点、缺点、如此能享受特点、欣赏优点、并知如何成长。能分辨什么是该奋战争取的、什么是愚人敝帚自珍的、有勇气斩除自恋及自欺(认识自己的目的是为了改变自己)。貳、 认识别人:一、 了解创造出谅解、培养出新的关系。二、 透过明白及学习其它类型的语言与他们建立关系。三、 更具同理心、看别人不是难解的谜团、而是可欣赏的神的杰作。參、 了解自己和了解别人是一体的两面、都是在了解人性、都是必须的、当我们愈了解自己及别人、我们就可以做上帝要我们做的人(认识性格使我们信任自己、信
2、任自己内在的呼声、因这是神创造的一部份)、也让别人做上帝要他做的人、而不会不断要求自己像别人、或要求别人像自己、能快乐做自己、也让别人做他自己。能够爱自己、爱别人、并知如何帮助自己、也知如何帮助别人。所以了解不同性格能使我们与自己与人有好的关系、进而在工作、生活上与人有美好的配搭。 、九型人格是什么?:又称为九柱图、是由三种人格型态衍生出九种人格型态的理论:壹、 从三种性格型态衍生出九型人格型态:一、 心中心/情感取向第二型:付出型-悲悯人者、助人者、给予者、全爱型第三型:成就型:好胜者、追求成功者、地位寻求者、实践者第四型:追求个性型:个人主义者、艺术型人物二、 脑中心/理智取向第五型:观察
3、型:观察家、智能型第六型:谨慎型:行事谨慎者、质问型/寻求安全感第七型:丰富型:乐观开朗型、梦想家、享乐主义者、冒险家 三、腹中心/实践取向 第八型:保护型:支配者、领导者、主张者、能力型第九型:和平型:调解者、媒介者第一型:跟从原则型:追求完美、理想主义者/跟从原则者貳、 九型人性体系的优点:一、 它有将近4500年的历史、是古人智慧的结晶、加上现代心理学的诠释而架构出来的体系、有人称之为不得了的体系。二、 它指出背后隐藏的动机-你为什么这样做、确实厘清人类天性中隐藏的、最困惑和最神秘的一面、不只是能描述现在的行为、也探测背后的动机(指出为何我常这样行事为人)、更能预测行为的产生。三、 它能
4、较完全而精确地描述人类变化多端的人格、因为它包含了解人的基本人格、侧型及整合及恶化的方向分析、所以有人称道:除非使用九型人格、否则将永远难以正确解答人性之谜四、 它提供清楚的路线、教导我们改正常犯的错误。、对性格的基本认识:一、 每个人都属于九种类型之一、然而、在某程度上每个人都拥有各类型的某些特质、在每个类型中都可能发现一点自己的特色、而其中一型应会最接近真正的自己。二、 没有任何型态天生比其它好或坏、所以我们以数字代表人格类型、不带任何价值判断。三、 人不会由某一基本型态变为另一种、因基本型主要是受先天加上五岁前的环境影响、所以五岁前已定型。人成长不会改变我们的基本的人格型态、只会变健康与
5、不健康。但我们最终的目标是能整合每一型的特征、获得所有类型的健康潜力、表现出各类型的长处!四、 对某一种人格类型的描述、并不全然适用于某一个人、因为相同型的人会因许多因素而仍有许多的不同。、学习认识性格型态几个需要的规则:一、 要得着九型人格真正的精髓、必须从真实生活体验里去认识。二、 蜕变是痛苦的过程、是不断放下自己的过程、但却具有创造性、治疗性、还原你被扭曲变形的长处、催化出你最大的潜力和吸引力。三、 认识自己的性格型态不是最终的目的、我们必须不断认识自己、且必须愿意改变、并求上帝不断的施恩、单靠人性的努力终将白费。四、 不要因某个特质相同就断定自己是某个型的人五、 避免以自己所喜欢的人格
6、类型来代替真正的类型六、 若有人得分每项差不多、看不出那类特别高分、只有二个可能性、一是这人已非常健康或根本未发展。七、 不能成为推卸责任的借口八、 不要为别人贴标签(但我们必须容忍初学者会经过这样的阶段)。、如何确认你的类型?壹、 廿五岁之前、你是怎么活的?你所重视的东西是什么?(客观的自我观察是最有效的)。貳、 注意你在困难中是如何反应的(例:失恋时)。參、 找人帮忙观察你、诚实相告肆、 做测验。第二章 各型介绍第一型: 跟从原则者/改革型/追求完美/温和的强者 一型的自述: 我是中学老师、对我来说、世界上的一切都清楚明白、生命的意义是正面的、人人都应努力追寻正确的价值观、并让它带领我们走
7、向正确的道路、而错误的事情、都该亟思改进、如此才能使自己或是身边的人得到最大的益处、并使世界朝好的方向迈进、虽然我微不足道、可是世界正道的维系人人有责、即使牺牲一切、我也不能使正道被违背良心的邪恶吞吃! 我常在电视上看到道德沦丧的事情、年轻人的价值观偏差、多数父母自身亦没有正确的道德操守、胡里胡涂过日子、大多数人对生命的意义浑然不察、导致大错小错不断、我感忧心、便决定献身于教育事业、我的理想是创造一个更美好、正确的人生愿景。 我每天必定早上六点起床、晚上十点睡觉、假日亦然、我相信早睡早起的规律生活、是清醒的头脑和有条有理的生活之必要条件。自从读到书上说:每日三十分钟的散步有益身体健康之后、我更
8、下定决心每天提早卅分钟出门、走路到学校、晴雨不间断、毕竟懒散是人类最大的敌人、不只摧毁身体的健康、亦使心智状态堕落、而人必须付出时间和精力、才能使自己精益求精、达成理想、高尚的情操和完美的能力是不会平日从天上掉下来的、何况在这个复杂的世界中、人稍不清醒、不用心便会出错、我连一个错字都无法容忍、即使看到别人写错字也会令我难以忍耐。 错误的心态和行为是绝对不可容许的罪行、我时时警惕自己谨言慎行、思考自己是否有犯错、令人不满之处、以及品德上的瑕疵、并写在日记中、思考改进的方法、必定要再三提醒自己、才会安心。若偶有一时不察、对人、事做出错误的反应、往往整天都会情绪低落、噬心啃骨的丢脸之感、让我将自己盯
9、得更紧。不过、若思考后、觉得自己正确、有理、那么即使人家表示不屑的态度、我也有虽千万人吾往矣的勇气、绝不退缩或迟疑! 朋友对我的反应呈两极、有的朋友(特别是上司)非常喜欢我、因为我最无法容忍自私、任性和并不道德的行为、我总要求自己尽责、认真、具备令人信赖的价值、所以我答应他人的事绝不草率完成、务求尽善尽美。不过、不喜欢我的人、往往也是因为同一个理由、我的要求极高、对我而言、原则就是原则、是神圣不可侵犯的准绳、人人都该奉行不渝、可惜、我遇到的人往往不尽理想、他们总是要我放松点、却不了解放松并不能解决问题、问题还是需要有人解决、于是为了确保结果完美、我往往把工作揽到自己身上、交给那些人令我无法放心
10、、我知道这让他们颇有怨言、我也常因工作量加倍而感到疲惫不已、可是唯有尽善尽美的结果才能令我感到放松、然而、严以律己、宽以待人不也是做人的准则之一吗?所以我只好加倍地要求自己。 不过那些无法精进向上的人、只知道责怪我不给他们做自己的空间、却不知我正为他们的任性与无知担忧不已、他们不知道自己在做什么、将来又要承受何种不堪的后果、我是真心想告诉他们怎么做会比较好、我不忍心看他们这么错下去、而人总是在付出代价之后才会走上正道-因此到那时、我也不会同情他们! 我很容易一眼就看出人那里需要改进的、要如何改进才恰当!壹、 日常生活所呈现出来的特质(一般情况):一、原则性强:(一) 心中有一把尺来评核自己、别
11、人、甚至社会的是非对错。对与错二元信息过滤器是一型思考模式的最高指导原则。(二)注重公平、公正。(三)对不守规矩者很不接纳(四)希望别人照他们固定模式生活 二、理性强:(一) 对于想做的与应该做的能分得很清楚、他们不被激情所影响(例:逛大卖场例)(二) 很节制、喜欢有益的食物、注意身体健康三、责任感强:(一) 生产力强:殷勤、刻苦耐劳、很难坐下来休息、总想着有事要做。很少有放松、 闲暇的时刻、有人以蚂蚁及蜜蜂来形容第一型的人、蚂蚁承受重担多于其身体许多倍、蜜蜂十分忠心及殷勤。(二) 自我训练强、自律性强(三) 觉得每个人都当自己为自己负责、所以他们很不喜欢别人搭便车、走快捷方式、不脚踏实地!(
12、四) 很务实:他们相当有目标、总是有个更高远的目标在前方、他们认为时刻都当进步、做有意义的活动、例如: 从不为娱乐的目的而看电视、而是为了教育的目的才看电视。他们因目标导向、所以不容易体会事情的过程。送他们礼物要很实用。(五)不喜欢搞关系、只会务实地工作。四、完美心强:(一) 对现状感到不满、有很多怒火(心中常说:搞什么!、这是错的!怎么可以这样子!)、但不太愿意表现出来、所以常表情严肃。(二)不太会说甜言密语、比较会指出错误之处。(三)别人做的事总是不放心、批评一番之后、自己又重新做、所以整天很忙碌。(四)进步对他们而言是相当重要的概念、他们努力进取、如果发觉自己没有进步、非常不满意自己。(
13、五)一型可能的原始伤害是我不够好、可能父母之一是完美主义者、常常挑剔、要求孩子要达到完美的标准!你若是不让我满意、达不到我的标准、我就不会爱你!你就是笨手笨脚、才会惹人讨厌! 五、反省力强:害怕被自己良知与别人批评、所以常反省自己有无做错、容易自责、常令自己背负很大的心理负担、每天觉得很辛苦!六、道德感强:(一) 以良心为引导、没有遵行良心会觉得很罪恶感、很焦虑、良心变成一种凡事讲求完美的责任感、甚至认为自己的理想应该是每个人行为的标准、心中常说:若其它人肯听我的话、这世界会更好!(二) 是非分明:很有正义感、道德无假期(酷吏)!七、得体性强:注重大方、得体(一) 在人际关系上、就算有冲突、也
14、要表现得大方得体的模样、不想制造尴尬的场面、即使内心愤怒、也坚持表面和谐完美。(二) 不太懂得幽默、没有弹性。(三) 肢体不柔软、对别人的热情、亲热很难接受、并会批评别人没有礼教。八、秩序性强:(一)事事要求干净、清爽、有条不紊(二)衣着很整齐、干净、并且一丝不苟。(三)家里保持很干净、有秩序、所有的东西都放在固定地方、也要求家人遵守规定。通常很有组织力。(四)一面收拾环境、一面骂人、而且是唠唠叨叨念个不停。(四)守时、守秩序、心很细、注重小节、让人觉得吹毛求疵、一型的人对儿女会有许多要求、包括坐姿、穿着等。貳、 健康情况:一、 道德导师:只要求自己、不会要求别人完美、因此很有榜样、成为别人追
15、随的道德导师、且能带动别人积极做事、而不必手执教鞭、强迫别人就范。二、 温和的强者:是很有智慧的人、有绝佳的判断力、根据现实而非主观的理想来作判断、对事情的领悟力很深、能够在任何情况下抓住事情的重点、一眼就知道什么是重心、所以因为务实、又有精确的判断力、使他们成为九型中最聪明的人、成为许多人的帮助。三、 正人君子:具有强烈道德伦理观、与道德勇气、与人交往公平对待、厚道、忠诚、很在乎朋友与 家人、成为人人敬佩的正人君子。參、 不健康情况:一、 好责难的完美主义者:因凡事要求完美、所以经常抱持不满态度、经常满腹牢骚、不平、并批评他人(不批评自己、不承认自己有错、都觉别人不好)、常让周围的人受不了、
16、自尊心强、批评不得、觉得别人做得不如自己。二、 不快乐的人:对享乐人生有罪恶感、因此不允许自己或他人快乐、开心、常觉:完美的负担落在自己肩上、却不落在别人身上、自己无缘享受欢乐、为何别人就可以!、常觉只有自己在做(很像路加福音15章中的大儿子)!第二型:成就他人型/助人者/最让人觉得温暖、有爱心的人渴望被需要、甚至被依赖、被感激、被重视、被喜爱、在给的当中能随时感受到自己的好、觉得自己有价值、且得到亲密感!渴望与人亲密的连结、害怕孤独、不被喜爱。而他们通常在不被感激或重视时才会感受到强烈的空虚和孤独感。注意界限问题:我们各人的担子要自己担我们的重担要彼此担当四种界限问题:过犹不及 一、没有界限
17、不能说不 二、侵犯界限不能听不 三、单顾己事-不能说是 四、不愿敞开不能听是二型的自述: 我是一名幼儿园老师、热爱我的工作、我很喜欢照顾小孩、和他们打成一片、每个孩子都是的宝贝、我总尽心尽力照顾、陪伴他们、他们在我的生活中占有优先的地位、即使有时身体不舒服、只要一想到他们需要我、我便能精神百倍地飞奔到幼儿园工作。 我乐于被人需要、享受付出和给予、对我来说、可以和人分享我的爱与光是最令我满足的事、它们源源不绝的程度简直使我詑异、我是工作场合里的开心果、也很会说笑话、而每年到了年终晚会我总有很多点子、唱歌、跳舞我绝不害羞、只要能娱乐大家、让整间屋子充满笑声、我就很高兴!同事们都很享受与我共处、我三
18、不五时就会亲手做些小点心、和大家分享;我抽屉里随时有速溶汤包可以在下午时泡给肚子饿的人喝、我也是很好的倾听者、只要发现有人心情不好、我教会自动泡杯热咖啡给他喝、让他知道我愿意听他说话、关怀他、如果有人很棒-比如今天衣服穿得很漂亮、我就会高声赞美、我也喜欢用写小卡片的方式、给亲友鼓励、赞赏、久而久之、有一些年纪比我小的朋友和同事便习惯找我分享生活的苦恼、简直把我当成妈妈一样撒娇、当然、我也热情回应、尽力照顾与支持、只要他们有约、我就会放下手边的事情、甚至是牵线工作上的事情、介绍男女朋友等等、只要让我了解他们的需要、我必定热情支持、我做得很开心、也希望他们了解、只要他们需要、我就与他们同在! 家庭
19、生活也是一样、我照顾孩子、先生、公婆无微不至、孩子和先生的便当都是我亲手做的、一定每天挖空心思变花样、当他们拿着便当、流露出享受这份爱心的骄傲时、就是我最高兴的时刻。我也时时向公婆嘘寒问暖、讲幼儿园里有趣的事情给他们听、他们常被我逗得呵呵大笑! 我的生活很快乐、没有烦恼、我每天都开心地上班、把身边的气氛弄得欢欢喜喜的、我的存在令周遭的人感到愉快、若要说有什么烦恼、就是我常为身边的人担心、担心他们不快乐、受伤、得不到足够的爱、这使我更尽力地照顾他们、提供一个温暖的避风港、反正我没什么需要嘛!让大家感到温暖最使我安慰!公婆和先生常说我是一个无私的女人、没有心眼、有爱心又乐于分享、总把身边的人照顾的
20、妥妥贴贴、让周遭的气氛欢乐、只要看到我就很开心、而且我从不给他们烦恼、我的孩子也说、同学都很羡慕这样的妈妈、不只随传随到、有求必应、还会天天说故事给他听、周末带他出去玩、不像别的妈妈都只忙自己的事!说到婚姻、我一切都以先生为重、自谈恋爱起就是这样、初次见面时、我就对他一见钟情、在交往的过程中、他喜欢的我就欢喜、他喜欢看电影、打网球、我也就养成看电影和打网球的习惯、因此我们夫妻之间总有共同的话题、我和他的朋友也很聊得来、总把他们当成自己的朋友在关心、于是他们也就把我当成好朋友、几年的婚姻生活下来、我完全地融入他的生活!壹、日常生活所呈现出来的特质:一、热情洋溢、乐于助人:(一) 很懂得感激别人、
21、很热情的对待人、对人很好、做人诚恳又温暖、而且很大方、慷慨、很有耐心、典型的好好先生和好好小姐(二) 心地慈悲、很愿意贡献自己所有、施予别人、服务别人时废寝忘食、不觉得累、反而很兴奋。但常因对别人的生活太投入、反而对自己应负的责任没有尽心尽力、有时会忽略自己的家庭。常往外跑、四处去帮助别人、留在家里时、不是打电话就是招待别人。(三) 把他们所爱、所帮助的人的成功、快乐及幸福、都看成是自己的成就。不为自己发展而学习、乃为帮助别人而学习、觉得给予比思考更重要、学问只要能用就好、不需花太多心思。(四) 以为别人有需要就拼命地给、别人拒绝时、还以为别人是客气。(五) 喜欢别人依赖自己、因为被依赖就是被
22、重视、那是一种幸福的感觉。所以变成大忙人、因把别人的问题都变成自己的问题。他们希望接到电话、晚宴的邀请函、感谢函、听到别人想念及爱慕他们的话。他们会暗示别人只要有需要、随时可找他们、他们会惹人对他们没有界限。(六) 付出时、别人若不欣喜接纳、则会有挫折感。(七) 老爱把爱挂在嘴上。他们心中的名言就是:爱一个人是伟大的、也可让自己变得伟大!(八) 帮不了别人时、心中会很痛苦、然后会再想办法、设法帮上忙。(九) 付出容易、收受却很不自然、不习惯、因觉自己没有价值。二、占有欲:嫉妒心重、别人不够看重自己时、会很生气、只要他一旦自觉为别人牺牲奉献、他们便觉得对这些人有独占性的权力在(很起伏、很会助人、
23、也很会伤人)。三、 二型可能的原始伤害:情感的剥夺、他们在成长过程中发现到每当有情绪或是需要、就被漠视了、反之、若是能总是挂着笑容、支持别人的感觉和需要、就能得到别人的重视与爱!我不能有需要、不然会给妈妈添麻烦、那他们可能就真的不要我了!四、 二型的防御机制:个人需要的压抑、二型的人要花很长的时间才会意识到自己也有需要!他们常对自己催眠:我没有什么需要!五、 脆弱处:没有自己、不认识自己的存在、为别人的需要而活、一再牺牲自己、满足别人需求、却落到被人剥削、甚至遍体麟伤!贰、健康情况:一、 细心、温暖:对人亲切、体贴、是个连细节都肯用心的人、很敏锐人的需要(所以在他们面前不要故意讲自己的需要)、
24、如和煦的阳光、带给人亲近的暖意。二、 自然地奉献及付出:经常替别人操心、烦恼、愿意站在他人立场着想、是亲友们烦恼时很好的商量对象、是个对社会上的弱势族群赋予强烈的同情、为了支持他们、肯发挥完全奉献精神以及付出劳力的人。慷慨大方、付出不是勉强、不自私、不强迫别人接受他的爱、这种如徐风般自在的爱、真正尊重别人的爱、便是人人都能接受的。三、 包容力强:能包容别人、对人抱持好感、拥有能发现任何人良善面的能力。要是你缺乏自信、想要了解自己的优点、不妨多和二号相处、他们通常会热烈而诚恳地描述你有多么美好!参、不健康情况:一、控制、占有:(一) 感情上占有欲很强会追着别人跑、请别人接受给予、但不回报时会杀人
25、!所以给的背后是乞讨!(二) 固执地以自己的方式付出、不管别人是否需要、一旦别人拒绝会十分气愤、觉得别人没良心、也会让人觉自己没有良心、有罪恶感!(例:连续剧中的母亲)(三) 因为并非无条件给予、当得不到预期的回报时会生气、觉得别人没有良心、甚至变成攻击态度、为了让自己被爱、会暗中操控、使对方照自己所想的行事。会先伤你、让你觉无助、再来帮你!二、好管闲事:容易干涉别人、容易说出别人的隐私。三、奉承:为了引起人注意、看人好脸色、有时会说些奉承、拍马屁的巧言。四、骄傲:会摆出拯救者的高傲姿态而伤害对方。第三型:成就型/追求成功/地位寻求者-最卓越、最有效率的实践者三型的自述: 我是一个业务、每天都
26、向大众推销产品、只要有谈成生意的机会一定不会放过。我是南部的孩子、从小爸爸就告诉我们长大以后要出人头地、功成名就、这样才不辜负他们的一番苦心。从小就很拼、一路苦干实干、一毕业就到台北赚钱、我很早就决定要做业务、只要东西卖得掉就能赚钱、职位就会升、加上我自认(朋友也这么认为)长相不错、所以一定会是成功的业务员、我信心满满的投入这一行。 我一拿到型录、必定认真搜集资料、下苦工研究、仔细思索产品该如何呈现、务必让消费者清楚了解产品的优点与价值、并尽量提升附加价值或是外观美感、使其更具吸引力与说服力。由于我本身口才就不错、对市场敏锐也高、所以这项工作做起来算是得心应手。消费者买我的东西时、一定带着笑脸
27、离开、因为他们肯定我的产品和服务、我对消费者的服务真是没话说、他们对我来说不仅是消费者、更是人生中重要的朋友、我会和他们保持联系、偶尔转寄网络上有趣的东西让大家乐一乐、有时干脆办个小聚会、一起去KTV唱歌、我做人挺海派的、朋友都说很高兴交到我这个朋友、买我的东西更是一种享受、因为我真的是把好东西介绍给好朋友。 我有一种魅力、只要我在场、朋友就一定玩得开心、我的模仿总是让在座的人乐不可支、忍不住把目光黏在我身上、而且意犹未尽、一再叫安可。我做业务的短短几年内便有了很好的成绩、职务升得很高、薪水在大家的照顾之下、也不算低、每个月我都会抽空回老家、穿得西装笔挺、带着大包小包的礼物、从村头慢慢地开着心
28、爱的宝马回村尾的家、和内人手勾手热情地问候老邻居。内人以前是模特儿、姣好的脸孔、玲珑的身材加上合宜的打扮、气质简直媲美好莱坞明星。爸妈每次看到我们回家都笑得合不拢嘴、直说当初的心血没有白费、如今我们可算是村里最有成就的。 我们生了一男一女、都很可爱、是我们心头的两块肉、对他们的教育我们绝对不省、我和妻子很早就觉悟到今日的教育就像漫长的竞争阶梯、想要爬上去就得把别人踢下、所以小孩从小读高级私双语幼儿园、积极参加各式各样的高级才艺补习班、好长成有气质、有教养的好孩子、毕竟他们的父母是社会精英、所以现在就得让他们有好的开始、因为好的开始是成功的一半。 最近我觉得车也买了、别墅也买了、工作职位也够高了
29、、该是有新发展的时候、我积极地结交朋友、参与高级社交团体、认识较有地位的政经界人士、计划五年内投入选举、毕竟、有了名车、名宅、名表、名牌、总觉得好像还少了什么、再有个头衔就更圆满了!壹、日常生活所呈现出来的特质:一、全力追求成功的人生(一) 成功的定义就是被人推崇、接纳、被社会认为有价值、而且在生活中的各个面向皆然(例:有钱、有地位、成功的企业家、被社会视为标准丈夫、模范老师、这种人际、形象上的成功) 、让自己在各方面都是最棒的形象!(二) 他们积极在人生各方面取得成就、期望被推崇、接纳、被社会认为有价值、他们以吸引别人的目光为目标、手段如何不重要、甚至不会花时间作得不到别人称赞的事、他们喜欢
30、接受别人的崇拜与推崇。(三) 把成功当成生命的全部、为达成目标而努力不懈、他们适应性强、主动性又强、常是个工作狂、是个 现实生活中的野心家。但为达目标不择手段(例:牺牲家人或把别人做踏脚石、将自己垫高)(四) 情感不太能绊住他们、所以他们很能集中精力在工作上、所以工作有效率、是九型中能量最高的、从不言倦、永远有新目标(但常是追求速见成效的目标)。因注意力集中在工作表现、所以常不喜欢长篇大论的会议或讨论。(五) 他们最珍惜以工作为中心的友谊、并维持友谊交往的基本礼貌、他们社交经验老到、但很难维持不带目的的友谊、也容易忙于社交而忽略伴侣、常不清楚自己伴侣是否满足。(六) 别人心烦或发脾气时、他们常
31、不知如何陪伴、这时他们就分析一些道理给人听、并与他们保持距离、但他们衷心希望人不要为一点小事躭误工作、能很快跳出情绪、投入工作。(七) 另外他们做事有效率的原因、是因为他们很会找快捷方式、聪明、灵活、善于精算、模仿力强、演什么像什么。但因不断改变而使跟随者很辛苦、且因他们常是机会主义者、期望在最短时间内得到最佳效果、做事因此有时并不仔细、且经常忽略小节。且常变动太多、太快、使跟随者疲于奔命(常被称为变色龙)。(八) 看不见别人的好、把别人的功劳也揽在自己身上、而不觉得有什么不对。(九) 三型的可能原始伤害:对失败的恐惧、成长过程中接受到极度强调成功的讯息、甚至曾在失败时经验到很痛苦的负面体验!
32、例:出生在很贫穷的家庭、从小立志要赚很多钱、拥有高社会地位;从小父母就给予他们兴旺家族企业的使命、从小父亲就告诉他们:长大后一定要出人头地、功成名就、这样才不会辜负我们的一番苦心!他们从小相信:除非拥有外在的成就、否则就没有价值!要爬上去就必须把别人踢下来!二、自我推销(自恋):(一)非常在意自己在别人面前的表现、也为了能博得他人的评价、经常卯足全力表现自己(长袖善舞)。(二)嘴里常夸耀自己的好、自己做的每件事都棒、自我膨胀得很厉害、喜欢谈成功面、很棒的一面。(三)逢人就推销自己、广告自己、替自己增加知名度。(四)常常拿一些大人物、名人的名字与自己连在一起、表示自己交游广、有办法。(五)有嘴巴
33、吹嘘、少耳朵倾听、总是把自己虚夸的得意忘形、忘了别人也有心声。(六)很爱出风头、也爱引诱人、卖弄自己的才华、地位、身材、财富。(七)喜欢当主角、希望得到大家的注意力、觉得自己值得被爱、别人没付出时、会觉得很沮丧、很生气。(八)自认为是个有用的人、抱持着我就是有能力、有魅力的自我形象来强化、配合行动、也是个很能激励他人、为亲友打气的人。(九)着重形象、看重型式重于实质、他们往往太市场导向、太重包装而内在空洞不实、有时很势利眼(常怠惰于自我成长、因自信强、喜做事)!三、不断竞争:(一)喜欢跟别人比较、想藉由竞争来建立他们的优越感(希望成为别人羡慕的对象)、超越他人会增强他们的自信心、他们常不因喜欢
34、而拥有或做某事、而是希望感到比别人优越才做某事。(二)把自己的事照顾得很好、对别人的事不太在乎、也不太管。(三)对于一些琐事或家事不太肯花心思。(四)惧怕表达内心的感受、害怕真实的亲密关系、因担心别人发现内在的空洞、或担心真实的自我会被别人否定或排斥!所以他们习惯分享工作、而不是分享情感、因此可能有许多熟悉的朋友、亲密的朋友却没几人!他们也常忍受不了只坐着感受而不行动!贰、健康情况:一、 自我接受:不在意别人怎么想他、不必从扮演角色来欣赏自己、发展成一个真实的人物、并接管完全的自己、不再是形象取向的。二、 充满自信:热情有趣、勇于展现卓见、格局宽广、创造成功的喜乐、有社交能力、能推动事情、有组
35、织能力、能与人合作、善于带领周遭的人、于团队中的工作如鱼得水、深具领导才能。三、 动机者、能鼓励别人效法自己四、 踏实的目标:因知道自己是谁、真正要的是什么、能力可做到什么、而非跟随人的眼光起舞、内心有真正的快乐与满足。五、 有魅力、活力:有魅力、能力高、外向、有自然的单纯和天真、有用不完的精力做需要做的事、做事有效率、也会找快捷方式、聪明、灵活。参、不健康情况:一、 只重效率忽略过程:重量不重质、重事不重人二、 为达目的不择手段:会牺牲朋友、家人、变成忽略家庭的工作狂!三、 虚伪:因极度关心自己是否为他人所认同、卖力演出、使得外在浮夸超越了实际内涵、无法真实地表达出自我、经常伪装在优秀又有魅
36、力的光环之下、好像戴假面具、注意力放在面具上、常不知自己的感受、好像没有生命、只有角色生活、害怕真实的亲密关系。四、 好争竞:嫉忌那些拥有他们想要的东西的人、心中有:我得不到的、别人也别想得到的可怕想法!五、 势利:以眼前所见的社会地位、经济能力、声望等来判断一个人、对社会中的弱势者会以冷漠对待。第四型:感觉型/艺术型/浪漫型/追求个性型/最深刻、真实、为生命增添色彩的人最能提升生命、活得最认真、真实的人、花很多时间在寻求活下去的勇气!许多童年有孤独及被遗弃的经验(例:单亲、隔代教养、父母太忙、出生时家中发生大事而没有照顾到他、或从小觉自己和家人不像、没有关系、与哥哥姐姐年龄差距太大等)四型的
37、自述: 我是一个小说家、一个令自己纵情于大悲大喜的性情中人、我喜欢创造出各种不同的人物、看他们人性纠缠、与生命一起哭、笑、我有浓烈的情感、炽烈的心、纤细敏锐的触角、多愁善感的灵魂。可是、没有人知道我的心像易碎的玻璃天鹅、需要了解和呵护、渴望情感的润泽、却受不了世俗的重量、身在异乡的痛苦、虽欲展翅翱翔、却被无形的锁链禁锢。 其实我的心早就碎了、我抱着一颗勉强缝补的心、如一缕幽魂游荡尘世间、午夜里悠悠转醒常不知身在何方、彷佛一切都很陌生、与我无关、我只是身在异乡的游子。我伸出手、想抓住什么、可是却不配抓住一点什么、太好的、我不配、太差劲的、我又不屑、我渐渐想着好坏并不是问题-事实炔、偌大的世界根本
38、就没有人了解我! 是的、我有梦、一颗颗晶莹玲珑的梦、化作篇篇诗章、色彩斑烂斑烂的色彩却变成书店里等着上畅销排行的卖钱书、我其实不屑、梦想怎能秤斤论两、供人品头论足地选购?且不说我是否能遇到知音、我梦我心竟被标上价钱、哼!世人庸俗! 恐怕我是落难到庸俗世间的波希米亚公主吧?一个遍寻知意不获的异乡人、只好跌跌撞撞、摔成一身伤的小可怜、好比流落冲头的小狗只能挣扎着生存、没有人会瞧牠一眼。可是、如果有人愿意看牠天真的眼睛、便会知道他们错过一个高贵的灵魂、生存是妥协的艺术-我只好妥协。我不善生活、世俗的琐事像一条锁縺将我链住、使我无法飞翔、总让我烦闷不已、我无法忍耐身边那些汲汲营营于世俗生活的蚂蚁他们怎
39、么不了解必须有梦才能飞升到宇宙的尽头、体验灵魂的浩瀚? 为了使我记住自己的心和梦、我必须纤细、容易动容、流泪、只要有一点喜悦、一点幸福、一点感伤、一点旧时依恋、暖溶溶的阳光我就忍不住用手背拭去眼眶泛滥而出的感动、我一直都在追寻:追寻一点真、追寻真的自己、然而岁月将我耗蚀得枯老了、不论我如何吶唤、它总是悄悄从指尖滑落、我要的也不过是那么一点真可我不就在这里吗?为什么我会找不到自己呢?太恐怖了!我要我自己、啊!我要我自己! 我绝望地想着、此生也许要在孤独和失落间度过、彷如万家灯火中一缕飘荡的孤魂、我从人群中悄然隐退、欢闹、喧嚣只更显出我的孤寂、噬心蚀骨痛得我难捱、我宁可回到寂静黑暗里、虽然孤单、可
40、是还不太痛、一切习惯了就好! 我-一直都在等你、我是为了遇见你而生、只有你会了解我、遇见你的那一天、就是我的痛苦得到救赎的时候、你就是我的救赎、在那之前、我将带着这一丝希望继续飘荡、甚至不再涉入人群、每一次的相逢都是分离的开始、而我的心再也禁不起一次次的切割、明知道结果是注定的、又何苦挣扎让自己伤心?我选择不要相遇、继续在苍凉的人世间做一缕孤魂、没有你、我没有意义!壹、日常生活所呈现出来的特质:一、落入凡间的精灵:常不食人间烟火、不懂人情世故、不善生活、充满着灵气、有些可能为了与世俗融合而产生矛盾沮丧!甚至变得愤世嫉俗!因为他们真的比一般人难了解人情世故(他们是被放逐的贵族、常觉自己是画布被当
41、成抹布)、有些可能还是不能或不愿与世间同化、而显得多愁善感;、特立独行!常觉得和别人不同、不和别人一起生活。二、很注意自己的情感:忠于自己感受的人(一)他们喜欢表露真我、追求真我、不断自我探索、检查自己的内心、所以很知道自己的感觉、也喜欢表达情感!一旦开始表达自己的感情时、往往需要很长的时间抒发才能满足。他们生命的中心是感情的交流、当他们受感动的时候、会不顾一切释放自己的感情、及热烈追求满足的情感、他们与人交往不喜欢表面的应酬、却着重深度的情感、最期望是配偶感情绝对地投入、完全的爱和委身。他们心中常说:使人了解对我很重要!(但也常觉别人不了解他们)(二)当他们感受到强烈的情感时、往往是他们最有
42、活力的时候、这时的他们表现得最像内在真实的自己、但是要是没有这么强烈的力量、他们会感到生活沮丧、空白而无力!(所以他们有时能量很低、常常生活得不起劲、因为他们往往心情不好比心情好的时间多)因此而进入阴沈病态、变得不切实际、不事生产、容易感到厌倦和不耐烦、甚至会情绪崩溃、深深对自我感到怀疑!此时甚至会开始怨恨别人不了解自己的渴望及需要、而且没有及时伸出援手、因此为了惩罚别人、他们可能采取的手段是自我毁灭! (三)他们宁可去感受一件很消极的事情、也不愿意什么感觉都没有(很怕空空的心)、深刻的情感是他们精神的支柱!他们往往藉艺术创造把自己的深刻情感表达出来、让人了解(因为怕表露太多、给自己带来羞辱与
43、处罚、第四型的人的艺术乃为了表达自己、与其它型的人的艺术不同)、也让一些在生活压力下活得单调无味的人、以及对自己的感觉麻木的人、能藉由他们的作品唤醒自己的内在知觉、重新带回新的刺激及活力、提升精神的领域、如果健康的话、他们是为生命增添色彩的人!第四型的人常就算不是艺术家、也会有很好的鉴赏力、被美丽的东西吸引、因为美的东西象征了一切感觉的升华、他们借着追求真善美、赶走内心的空虚。(四)易质疑自己:他们因过于自我的性格、许多时候从小已不被身边的人认同、常被人批评任性、无纪律等、因惯于遭人否定、自我价值不高、便不信任自己、同时又觉得别人不了解自己、这种累积的怨恨一旦爆发出来、便不可收拾、因此他们常情
44、绪化。四型的小孩易哭、自觉不好时会躲在角落、想透过抽离吸引成人注意、若自小有习惯制造脆弱(装可怜)、长大会自怜、放纵!第四型的小孩被批评和误会时、会变得反叛和不合群!(五)他们的基本满足不是来自钱、而是自我创作的享受及人际关系所得到的快感、希望自己所喜爱的人都能拥有美好的东西、他们喜欢送特别的礼物、愿意花长时间和过多的精力、寻找一种完美并能够表达他们心中那份情感的东西(买东西要对味、不一定便宜或实用)。(六)丰富的情感生活、敏锐的直觉、以及自发性、会使他们成为有创造力的人!三、浪漫:(一)希望有戏剧般的人生(他们常从小就思想生命意义的问题)、能在里面得到乐趣、并增添生活的色彩!渴望享受感觉、品
45、尝世界所有感觉、用血肉之躯、尝尽人间酸甜苦辣、淋漓尽致、让自己纵情于大喜、大悲的性情中人!是他们最佳写照、有时他们似乎觉得必须经历忧伤和苦痛才会快乐(有时太快乐会有罪恶感)!(二)常被生活中的多样化及不寻常的东西所吸引、活得飘忽、像一朵云彩、常觉自己是异乡客、常想去流浪!。(三)常喜欢下雨天或阴天、因为较符合他们的心情。(四)他们甚至憧憬死亡来临、喜欢想象死亡时的情景。(五)常说一些抽象、幻梦的比喻、让别人听不太懂其隐喻。他们也很留意自己所作的梦。常常幻想的人和事经过感情的过滤比现实更美!(六)他们以幻想来修订世界、成为他们慰藉及快乐的来源。四、深刻、细腻、敏感、脆弱:(一)情感深刻、深刻体会
46、人性面面观。(二)很真、很坦白(可以说自己不风光、不体面、软弱和矛盾的心情)、又很追求唯美的人、对美的事物很敏感、难忍别人的不真、不坦白、粗糙!不喜欢那些只会说笑、嘻笑的人、加上他们不擅社交、常从环境中畏缩回来而觉得与人不同、就更和人格格不入了。(三)他们因感受自己的不同、就觉得自己的需求该以不寻常的方式满足、所以他们对于以自己的方式、进度来做事、或干脆都不做的自由感到骄傲(我做我想做的事、不过得是我想做它的时候)、这种坚持自己喜欢做才做的自由、使得他们逐渐变得不切实际、不事生产、又无价值(他们对工作又很挑剔; 认为某些工作会贬低自我价值)。(四)由于心思细腻又喜爱自我探索、所以缄默、害羞、活
47、在自己的情绪中、不容易让人了解、充满神秘感。初见陌生人时、表现的很冷漠、神秘又高傲的样子。其实他们是很渴望与人有情感上的联结的、但他们倾向以若即若离的方式面对关系、距离愈远、对方看起来愈完美、因为一旦双方愈亲密、他们的不完美就愈明显、对方就会推开他们(或者他们也会推开对方)、所以距离能够增加他们的吸引力、这样做是出于恐惧、害怕受伤、被遗弃!所以他们很关切分辨感情的真伪、会自问:这段感情是真挚的交流?或是儿戏?我们的爱是否持久、或是镜花水月?所以他们的心理很难捉摸、若别人疏远他们、他们会拼命地追求、若别人全心全意地投入、他们却抱着怀疑的态度(有时觉得两地相思反而更浪漫)、所以他们感情上很矛盾、常需多一点时间和耐心才可能建立对配偶的信心和倚靠。(五)常过分敏感、时常把别人茶余饭后无意的批评或是闲言闲语放在心内、又在心底里去大作文章、找寻那些话背后的意义、自我怀疑和否定、在情绪上造成不必要的困扰。(六)有些第四型的人在自我否定的情况下、离开人群、封闭在自我世界里、在自己的思潮中钻牛角尖、以前犯过的错、现在的失败、一切的不快经历紧紧抓住他们的心、会让他们不停责怪自己、讨厌
