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1、小学生防溺水安全知识,凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。,1.下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免手脚抽筋；2.下水前试试水温，若水太冷，就不要冒然下水；3.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；不在地理环境不清楚的峡谷游泳。不可一人单独游泳；4.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；5. 游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处，确保安全。,一、游泳安全要点,1.游泳前一定要做好暖身运动。2. 太饱、太饿或过度
2、疲劳时，不宜游泳。3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4.游泳不适时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温。,二、如何预防抽筋,万一不幸遇上了溺水事件应保持镇静，积极自救：（1）若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；,（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救。,三、游泳溺水自救方法,四、溺水急救溺水是常
3、见的意外，溺水急救方法：1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气并配合胸外按压（需经过专业培训），直至恢复呼吸为止。,1、溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。2、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。,五、溺水,1、不独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境、卫生，水下
4、是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。,六、如何防溺水 不做好游泳准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：,2、必须要有组织 或由熟悉水性的人带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不
5、能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。,六、如何防溺水,5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 6、下水前应清理身上的物品，不应戴眼镜、假牙等游泳，以防发生掉落。 7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。,六、如何防溺水,8. 遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。将溺水者救上岸后，立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；将其舌头拉出，将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，做“倒水”动作。 恢复溺水者呼吸，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。,六、如何防溺水,谢谢，再见！,
