人生职业生涯规划设计第二单元第2课课件.ppt

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1、发展职业生涯要立足本人实际,帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。,教学目标,教学重点,“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。,教学难点,性格调适,教学方法,调查研究、案例分析与讨论相结合的方法。,教学时间：两课时（第7周8周或89周）,复习旧知识1.针对自己所学专业，分析适合自己横向和纵向的职业有哪些？2.什么是职业素质？包括哪些？3.职业资格证书对职业生涯发展有哪些作用？4.中职生应该树立怎样的人才观？,导入新课,达尔文从小喜欢玩虫子，一天

2、他剥开一片树皮，发现两只稀有的甲虫，便用两只手各抓一只，之后却又发现第三种新种类，他舍不得放走，便把右手抓住的一只投进嘴里，甲虫分泌的极端辛辣的液体，把达尔文的舌头辣得发热，正是这种对生物的痴迷，达尔文才写出了举世闻名的著作物种起源。提问：是什么力量使达尔文宁可忍着辛辣，也不放弃甲虫?,一、兴趣及其培养1.概念：兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。是指一个人对其环境中的人、事、物所引发的喜爱程度，也是引起人维持注意的一个重要内部因素。职业兴趣：职业兴趣是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。,讲授新课,分析一组调查

3、结果，回答提问。,2050岁之间的380位被调查者的部分内容及结果如下：(屏幕显示),2.兴趣对职业生涯发展的作用,(1) 影响人们的职业定向和职业选择；(2) 促进智力开发，挖掘潜能；(3) 提高工作效率。著名物理学家、诺贝尔奖获得者丁肇中所说：“兴趣比天才重要”研究表明，一个人如果对一项工作有浓厚的兴趣，那么他可能发挥其全部才能的80%-90%，并且可以长时间的保持精力和体力的旺盛，不易疲倦；一个人如果对他所从事的工作不感兴趣，那么他只可能发挥其全部才能的20%-30%，并且容易精疲力竭。因此，在考虑自己未来发展方向时，要选择自己感兴趣的职业作为自己的发展方向。,提问：请同学们谈谈，以上调

4、查结果说明了什么问题?,爱迪生几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时，在那里吃饭、睡觉，但丝毫不以为苦，“我一生中从未间断过一天工作”。它宣称：“我每天都其乐无穷”英国著名女科学家古道尔从小就喜欢动物，并逐渐对黑猩猩产生了强烈的兴趣，在人生最灿烂的年华，只身进入热带森林，与黑猩猩一起“生活”了10多年，其间经历了许多常人无法想象的艰险，终于掌握了极其宝贵的第一手资料。,法国微生物学家巴斯德观察化学反应，入迷到忘了自己的结婚典礼的程度。我国著名数学家陈景润对数学研究怀有极大的兴趣，在当时很艰苦的条件下，在不足十平方米的小屋中，废寝忘食地用手演算哥德巴赫猜想，光运算稿子就有几麻袋，当他从不觉得辛苦，

5、反而认为是莫大的幸福。,3.兴趣需要培养,案例：郎平与排球运动,郎平是原“五连冠”时国家女排队员。由于她的有力扣球和在排球场上的拼搏精神，被人们誉为“铁榔头”。可是，你知道郎平是怎样爱上排球，开始她的运动生涯的吗? 郎平从小爱画画，理想是做一名风景画家。14岁那年，她观看了一场国际女子排球赛，中日双方激烈交战，最后日本队以30战胜了北京队。当时日本姑娘高兴的欢呼跳跃，北京队的姑娘眼含热泪离开了赛场，这情景深深的留在郎平的脑海中。她由此开始关注排球，并在心底渐渐地产生了一个愿望，争取有一天成为国家队的队员，穿上印有国徽的运动衣，在赛场上为国争光。,郎平的想法得到父母的支持和帮助。那时，尽管郎平身

6、材比较高，但比较瘦弱，胳膊纤细，缺乏力量，与一名排球运动员的差距较大。于是她的父亲就每天陪郎平定时训练，为实现自己的理想一步步的攀登。她为争取进入体校进行系统训练，先当了业余体校的临时学员，后来成为正式学员。在那段时间里，她了解了许多关于排球的知识，对排球运动更加着迷了。在教练有目的、有计划的系统训练下，郎平进步很快，掌握了一定的排球技巧，对排球的认识更深刻了。每一次扣球的成功、比赛的胜利都让郎平感到无比的快乐，也更激发了她对排球的热爱之情。,郎平和队友们被选中代表中国参加国际排球比赛。兴奋之余，郎平开始积极准备，为了弥补身体的不足，她比别人训练的时间更长，流的汗更多。为了解对方的战术，她广泛

7、查阅资料，观看比赛录像，研究排球的技巧。在比赛中找问题，找差距，创新招，经受了来自体力、技术和心理等多方面的考验。功夫不负有心人，郎平和队友们以“五连冠”的成绩终于实现了自己的理想。望着国旗冉冉升起，望着全国人民的笑脸，郎平哭了又笑了她明白：她的胜利不只是自己的骄傲，而是全国人民的骄傲，自己肩负着重任，有责任把中国的排球运动推向新的高峰，排球运动已成为郎平生命中不可缺少的一部分。,讨论：(1) 郎平从小就喜欢排球运动吗?她之所以对排球运动产生了浓厚的兴趣是受哪些因素的影响?(2) 如果郎平对所有的球类运动都很投入或朝三暮四，结果会怎样?,得出结论：职业兴趣不是生来就有的，它受很多因素的影响，是

8、可以培养的。看书45页回答问题：怎样了解即将从事的职业呢？,4.怎样培养职业兴趣,（1）了解自己即将从事的职业（2）学好专业课（3）拓展自己的兴趣范围,职业兴趣自我测评表第一组1.你喜欢自己动手修理收音机、自行车、缝纫机、钟表、电线开关一类器具吗？是 否2.你对自己家里使用的电扇、电熨斗、缝纫机等器具的质量和性能了解吗？是 否3.你喜欢动手做小型的模型（诸如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型等）吗？是 否4.你喜欢与数字、图表打交道（诸如：记账、制表、制图）的工作吗？是 否5.你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗？是 否兴趣类型愿与事物打交道 喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交道，相应的职业是制图、勘测

9、、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等。,第二组1.你喜欢给别人买东西当顾问吗？是 否2.你热衷于参加集体活动吗？是 否3.你喜欢接触不同类型的人吗？是 否 4.你喜欢拜访别人、爱与人讨论各种问题吗？是 否 5.你喜欢在会议上积极发言吗？是 否兴趣类型愿与人接触 这类人喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣。相应的职业如记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等。,第三组1.你喜欢没有干扰、有规则地从事日常工作吗？是 否2.你喜欢对任何事情都预先作周密的安排吗？是 否3.你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？是 否4.你喜欢按固定的程序有条不紊的工作吗？是 否 5.你喜欢

10、把食物分类和归档的工作吗？是 否兴趣类型愿干有规律的工作 这类人喜欢常规的、有规则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作。相应的职业如邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计等。,第四组1.你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助别人解决困难吗？是 否2.你愿意为残疾人服务吗？是 否3.在日常生活中，你愿给人们提供帮助吗？是 否 4.你喜欢向别人传授知识和经验吗？是 否 5.你喜欢防病和照顾病人的工作吗？是 否兴趣类型喜欢从事社会福利和助人工作 乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难。相应的职业如律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等。,第五组1.你喜欢主持班级集体活动吗？

11、是 否2.你喜欢接受领导和老师吗？是 否3.你喜欢在人多时当众发表自己的观点和意见吗？是 否 4.如果老师不在时，你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗？是 否 5.你具有强烈的责任感和工作魄力吗？是 否兴趣类型愿做领导和组织工作 喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望，他们在企事业单位中起着重要作用。相应的职业是各级各类组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等。,第六组1.你特别爱读文学著作中对人内心世界的细致描写吗？是否2.你喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗？是否3.你喜欢观察和研究人的心理和行为吗？是否 4.你喜欢阅读领袖人物、政治家、科学家等名人的传记吗？是

12、否 5.你很想了解世界各国的政治和经济制度吗？是 否兴趣类型喜欢研究人的行为 对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题。相应的职业大都是研究人、管理人的工作，如心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作。,第七组1.你喜欢参观技术展览会或收听（收看）技术新消息的节目吗？是 否2.你喜欢阅读科技杂志（诸如我们爱科学、科学24小时、科学动态）吗？是 否3.你想了解生机勃勃的大自然的奥秘吗？是 否 4.你想了解使用科学精密仪器和电子仪器的工作吗？是 否 5.你喜欢复杂的绘图和设计工作吗？是 否兴趣类型喜欢从事科学技术事业 对分析的、推理的、测试的活动感兴趣

13、，长于理论分析，喜欢独立地解决问题，也喜欢通过实验作出新发现。相应的职业如生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作。,第八组1.你想设计一种新的发型或服装吗？是 否2.你喜欢创作画吗？是 否 3.你尝试着写小说或编剧吗？是 否 4.你很想参加学校宣传队或演出小组吗？是 否 5.你爱用新方法、新途径来解决问题吗？是 否兴趣类型喜欢抽象的和创造性的工作 对需要想像力和创造力的工作感兴趣，大都喜欢独立地工作，对自己的学识和才能颇为自信，乐于解决抽象的问题，而且急于了解周围的世界。相应的职业大都是科学研究工作和实验室工作。,第九组 1.你喜欢操作机器吗？是 否 2.你很羡慕机械类工程师的工作吗？是 否

14、 3.你想了解机器的构造和工作性能吗？是 否 4.你喜欢交通驾驶类的工作吗？是 否 5.你喜欢参观和研究新的机器设备吗？是 否兴趣类型喜欢操作机器的技术工作 对运用一定技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣。他们喜欢使用工具，特别是喜欢大型的、马力强的、先进的机器，喜欢具体的东西。相应的职业如飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等。,第十组1.你喜欢从事具体的工作吗？是 否2.你喜欢做很快就看到产品的工作吗？是 否3.你喜欢做让别人看到效果的工作吗？是 否 4.你喜欢做那种时间短，但可以做得很好的工作吗？是 否 5.你喜欢做有形的事情（诸如纺织、烧饭）而不喜欢抽象活动吗？

15、是 否兴趣类型喜欢具体的工作 希望能很快看到自己的劳动成果，愿从事制作能看得见、摸得着的产品的工作，并从完成的产品中得到满足。相应的职业如室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等。,课堂小结今天我们通过学习，对职业兴趣的含义、作用、培养有了一定的了解，尤其是对本专业相关职业群对从业者兴趣要求的认识，使同学们明白：要想在将来纷繁复杂的择业竞争中找到自己的位置，并取得成功，从现在开始应该立足专业、放眼未来、主动适应社会，自觉培养自己的职业兴趣。,布置作业1.什么是兴趣？什么是职业兴趣？2.怎样培养职业兴趣？,二、性格及其调适,爱因斯坦从小学习很差，校长曾经跟他的父亲说：你的孩子将来不

16、管做什么，都不会有什么成就。有趣的是这位成绩平平甚至在学业上被判死刑的人，日后在科学上却作出了划时代的贡献。这其中的奥妙在哪里呢？就隐藏在他的性格之中。爱因斯坦在很小的时候就显示了一些良好的性格特征：对新鲜事物充满好奇心，喜欢刨根问底，自己钻研问题，具有创新精神。由此可见，性格对一个人的职业生命有很大影响，那么什么是性格？性格是否可以调试？我们将来的职业需要什么样的职业性格？如何培养职业性格？今天我们就来研究这个问题。,1.性格与职业性格,提问：请同学们考虑一下：人们经常评价某些人“认真”、“开朗”、“热情”，有时又评价某些人“马虎”、“粗暴”、“自私”等等，这些评价反映的是人们个性中的什么特

17、征?(请几位学生回答。)结论：反映的是性格。再问：性格和前一节我们所学的兴趣有什么区别?二者又有什么联系?分析：兴趣重在心理倾向，性格重在比较稳定的心理特征；他们同属心理个性。,结论：性格是一个人在对待客观事物的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式。分为外向型、内向型、中间型三类。如：一个认真、勤勉的学生，遇到难题时，总爱独立钻研，求得解决；而一个马虎、懒惰的学生，则会抄袭或者不完成作业。这里的认真、勤勉、马虎、懒惰是对待客观事物的态度。独立钻研、抄袭或者不完成作业则是行为方式。态度是通过行为方式表现出来的。,性格小测试,计

18、分原则：下列试题中，凡单数题，回答“是”记“0”分，“不置可否”记“1”分，“否”记“2”分。凡双数题，回答“是”记“2”分，“不置可否”记1分，“否”记0分。,1在大庭广众面前不好意思。2. 对人一见如故3愿意一个人独处。4好表现自己。5与陌生人难打交道。6开会时喜欢坐在被人注意的地方。7遇有不快事情，能抑制感情，不露声色。8在众人面前能爽快地回答问题。9不喜欢社交活动。10愿意经常和朋友在一起。,11自己的想法不轻易告诉别人。12只要认为是好东西立即就买。13爱刨根问底。14容易接受别人的意见。15凡事很有主见。16喜欢高谈阔论。17会议休息时宁肯一个人独坐也不愿同别人聊天。18决定问题爽

19、快。19遇到难题非弄懂不可。20常常未等别人把话讲完，就觉得自己已经懂了。,21不善和人辩论。22遇有挫折不易丧气。23时常因为自己的无能而沮丧。24碰到高兴事极易喜形于色。25常常对自己面临的选择犹豫不决。26不大注意别人的事。27好把自己同别人比较。28好憧憬未来。29容易羡慕别人的成绩30相信自己不比别人差。,31注意别人对自己的看法。32不大注意外表。33发现异常现象容易想入非非。34即使有亏心事也很快被遗忘。35总是把家里收拾得千干净净。36自己放的东西常常不知在哪里。37做事很细心。38对于别人的请求乐于帮助。39十分注意自己的信用。40热情来得快，消退得也快。,41信奉“不干则已

20、，干则必成”。42做事情更注意速度而不是质量。43一本书可以反复看几遍。44不习惯长时间读书。45办事大多有计划。46兴趣广泛而多变。47学习时不易受外界干扰。48开会时喜欢同人交头接耳。49作业大都整洁、干净。50答应别人的事情经常会忘记。,51一旦对人有看法不易改变。52容易和人交朋友。53不喜欢体育运动。54对电视节目中的球赛尤有兴趣。55买东西前总要估量一番。56不惧怕从来没做过的事情。 57遇有不愉快的事情可以生气很长时间。58自己做错了事，容易承认和改正。59常常担心自己会遭遇失败。60容易原谅别人。,计 分每项计分相加得总分，总分的含义如下：90以上为典型外向；8190为较外向；

21、7180为稍外向；6170为中间型(略偏外向)；5160为中间型(略偏内向)；4150为稍内向；3140为较内向；30以下为典型内向。,启发提问：古典文学名著红楼梦和三国演义大家都比较熟悉，现在我们把林黛玉与张飞的位置换一下，让林黛玉带兵上阵持矛打仗，要张飞穿针引线去学刺绣，大家说可不可以?（不行，原因在于二者性格）师：那么这说明了什么呢？（不同职业需要不同性格,各种职业对从业者性格的要求各不相同）,教师在工作中形成了热爱学生、循循善诱、诲人不卷、教书育人、为人师表的心理品质；公安干警在执法中形成了疾恶如仇、不循私情、秉公执法的心理品质；营业员在工作中形成了热情周到、文明服务、笑脸相迎、百问不

22、厌的心理品质是的,各行各业的人们日复一年、年复一日始终如一地默默工作着、奉献着,他们形成了自己的职业性格。提问：同学们能否从以上几类从业者身上归纳出什么是职业性格?,分析：与性格密切相关，职业性格的要素，一是人们“在特定的职业活动中”，二是“经常表现出来的、具有稳定的个性心理品质。”结论:(2)职业性格:是人们在长期特定的职业活动中所形成的同职业相联系的比较稳定的个性心理特征。 当性格与职业相联系时即构成职业性格。认真、勤勉、马虎、懒惰用在职业活动中则构成职业性格。（3）类型（1）变化型（2）重复型(3)服从型(4)独立型(5)协作型(6)劝服型(7)机智型(8)自我表现型(9)严谨型见书47

23、页问题聚焦,2.性格可以调试,案例一：改变带来了另一片天空（49页读读想想）案例二：一个女生在校时，是全班有名的“东方女性代表”，深沉、文静、少言寡语。毕业后，在一次同学聚会时，同学们惊诧不已，差点不敢认她。昔日的“薛宝钗”变成了“王熙凤”，显得精明、干练、泼辣、能言、善辩。她从事营销工作，对外商业应酬磨练了她，使她逐渐改变了原有的性格，适应了职业的需要。提问：从以上材料中同学们有什么启示?,分析：有一种情况是：人的性格正好与职业性格相适应，这当然很好。但往往又有另一种情况：就像以上材料中这位同学一样，刚走上工作岗位时，性格与职业性格并不适应，但经过他们有意识地、有目的地调适自己的职业性格，逐

24、渐促使原有不适应职业要求的性格得到改变或调适，最终适应了职业。从而实现了“人选职业”与 “职业选人”的完美结合。结论：职业性格是可以调适的。,教师总结：从这些案例中我们能够悟出这样的道理，在人们进入职业工作的初期，他们的性格可能与其所从事的职业不相一致，但是人的性格的确是可以调适、培养的。只有自觉地根据职业的需要去不断调适自己的职业性格,努力完善自己的性格,才能在自己的职业生涯中获得成功。当然，人无完人，同学们会说我们的性格一般不可能尽善尽美，在我们身上或多或少还存在一些不太好的性格，那么，当我们发现了自己性格上的薄弱之处(如急躁、懒惰、缺乏毅力、拖拖拉拉、马马虎虎等)后，又该如何去调适呢？,

25、现在,来做个游戏:请用5分钟在白纸上画一只猪:,画图的讲解,如果猪被画在纸张的上半部分，你是一个积极的、乐观的人。如果猪被画在纸张的中间部分，你是个现实主义者。如果猪被画在纸张的下半部分，你是个有点悲观，但充满危机感的人。如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好，能够很清晰地记住日期和别人生日。如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极主动，但是对家庭和日期没有什么概念。,如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力，谨慎小心，并且对事情持怀疑态度。如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，天真的，并且对细节不在意，勇于冒险的人。如果猪被画得少于4条腿，你可能觉得没安全感，或者正处于一段变动生活中。你画的

26、耳朵越大，你就越是一个好的听众。你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意！,课后作业：完成本单元后面的“学以致用”:看看即将从事的职业对从业者(职业性格)要求要点有哪些? 自测自己的“职业性格”,自测结果怎样,有哪些相符之处,找出主要差距,采取哪些措施来调适?制定出相应的职业性格调适计划。,三、能力及其提高,1.能力概念能力是人完成某种活动所必备的一种个性心理特征，它是在心理活动中表现出来的。在个性心理特征中，只有那些直接影响活动效率，使活动任务顺利完成的因素，才能成为能力。如：活泼开朗、沉默寡言等心理特征，虽然和活动能否顺利进行也有一定关系，但在一般情况下，他们并不是直接影响活动的基本条件，因

27、而不成称为能力。能力的高低会影响一个人掌握某种活动的快慢、难易和巩固程度。,2.能力的种类,（1）一般能力一般能力是完成各种活动都必须具备的基本能力，它包括注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力，一般能力又称为认识能力，而且通常把这五种认识能力的综合成为智力。（2）特殊能力特殊能力是指顺利完成某种职业活动所必须具备的心理特征，例如：数学能力、音乐能力、机械操作能力、绘画能力等等，它是了解自己能否胜任某种职业的依据，与职业选择具有直接的联系。,心理学家认为，每一种特殊能力都是由制约职业活动质量的几种心理品质组成的。例如：飞行能力就包括注意力分配、手足动作协调、生物反馈、空间定向、知觉广度和图形辨

28、认等心理品质。 用人单位在招聘人员时，往往通过考察各种与职业活动有关的心理品质来预测求职者是否适合从事该职业。 3.能力对职业生涯发展的作用书50页1-2行,4.职业能力,职业能力：是从业者在职业活动中表现出的、能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。（看书50页）职业能力类型：共9大类（看书50-51页问题聚焦）看书51页读读想想温馨提示：不同职业对从业者的能力要求不同。具有符合职业要求的能力，是职业生涯得以成功的重要保证。对职业的热爱，能促使从业者锻炼出超乎常人的职业能力。,5.能力可以提高,分析课首案例提问：能力能否提高？如何提高职业能力？ 总结：希望同

29、学们培养对职业的热爱，努力提高自己的职业能力，使自己的职业生涯得以顺利发展,四、职业价值取向及其调整,（一）、形形色色的职业价值取向1.拍卖会从刚才的环节中，可以体现出每位同学的价值观是不一样的，职业价值取向作为其中之一，也不尽相同，那么什么是职业价值取向呢？结论：职业价值取向是人们谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和职业行为，影响人在职业活动中的态度，是人在从业过程中的驱动力。2.52页问题聚焦中介绍的13种价值取向，选出你最重视的5项，并按你认为的重要性进行排序， 并说出理由。,（二）从实际出发调整自己的职业价值取向,1.角色扮演与案例讨论“向上走，向下走”请两位同学分别扮演小李

30、和小刘（重点是表演小李和小刘的两次相遇）2.讨论：为什么小李和小刘人生的轨迹发生较大差异？3.讨论总结：在小李与小刘的初次选择中体现出两人的价值取向的不同，这无可厚非，但小李过于看重安稳与舒适，在面临职业危机时，依然不能够调整自己的职业价值取向，让自己的职业走向绝境。向上与向下反映了小李和小刘的职业价值取向不同，在就业形势瞬息万变的时代，个人的选择除了要符合自身现实。此外，还一定要注重可持续发展，而不能只顾眼前利益。当然，如果个人在职业选择中，既能满足个人的物质与精神，又能为社会作贡献，将三者有机结合将是最佳的选择，这样我们既能从中获得职业幸福感，社会也将得到和谐发展。,（三）诵读本书名言部分

31、“一个人的价值，应该看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。爱因斯坦”五、个人学习状况和行为习惯及其改善1、正确面对自己的学习状况和行为习惯 习惯是一种定型的行为，是条件反射长期积累、反复强化的产物，是经过反复联系而养成的语言、思维、行为的生活、工作方式。习惯具有相对的稳定性，具有自动化的作用，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒”。一种习惯不是一朝一夕形成的。等毕业上岗再培养，那就太晚了，如果同学们在学校就养成了良好的行为习惯，那将受益终身，反之，则会成为自己终生的羁绊。,学习习惯自测题,一、课前预习自测题l、你的预习是凭兴致或经常

32、忘记吗？（ ）2、你是否要等老师布置预习要求才去预习（ ）3、你是否着重预习薄弱的学科，其他学科则一般预习？（ ）4、你能找出预习内容中的重点和关键之处吗？（ ）5、你能努力解决预习中遇到的某些问题吗？（ ）6、你觉得预习是一件困难的事吗？（ ）7、你能记得在预习中遇到的疑点和难点吗？（ ）8、你对预习的内容基本上做到心中有数吗？（ ）9、你能说出不同学科预习的经验和体会吗？ （ ）10、你能通过预习使学习的效果提高吗？（ ）,二、课堂学习自测题1、你能在上课一开始就很快地集中注意力听讲吗？ （ ）2、你上课能不讲废话、不开小差、不受别人和外界的影响吗？（ ）3、你经常把讲课内容与预习中的问题

33、或学过的知识联系起来思考吗？ （ ）4、你在同学回答问题时能在脑子里积极思考问题答案吗？ （ ）5你能主动举手回答老师的提问和参加讨论吗？ （ ）6、你对不明白的地方，能在课堂上提出来或下课后问老师吗？（ ）7、你能根据讲课的要点主动记笔记而不仅仅是照黑板上记的吗？（）8、你在课后能看清和看懂自己的笔记吗？ （ ）9、上完课你能用自己的话概括一堂课所学的主要内容吗？ （ ）10、你对老师的讲课经常有评价和看法吗？ （ ）,三、巩固复习自测题1、你在课后能先复习课上学的内容，然后再做作业吗？ （ ） 2、你复习时只是把课文重看一遍吗？ （ ）3、你能及时整理笔记并把笔记和书本内容结合起来思考吗？

34、 （ ）4、经过复习，你对所学的内容是否弄清了疑问或加深了理解？（ ）5、做完作业你对前些日子学的内客能否重新温习一下？ （ ）6、一单元学完后，你能否自觉地进行一次系统复习和小结？ （ ）7、你是仅仅为了测验才复习的吗？ （ ）8、阶段复习时你能否针对自己的薄弱环节来加深理解和练习？（ ）9、系统复习时，你能否把前后知识联系起来从整体上去理解和融汇贯通？ （ ）10、你能运用多种记忆的方法来提高复习效果吗？ （ ）,四、作业练习自测题l、你有抄袭同学作业的习惯吗？（ ）2、你做作业要父母督促吗？ （ ）3、作业本发下来你能认真找出错误的原因，并自觉订正吗？ （ ）4、你的作业整洁，并符合规范

35、格吗？ （ ）5、你做作业时，一有困难就马上问别人吗？ （ ）6、别人帮助你时，你希望别人给思路，而不愿意完全帮你解答吗？（ ）7、你总是匆匆忙忙做完作业而不检查的吗？ （ ）8、你做作业时常常开小差或常常停下来做别的事吗？ （ ）9、你对做作业的时间有规定，而不拖延完成吗？ （ ）10、你能做到书写作业和口头作业都能按要求完成吗？ （ ）,自测和评分方法：一、根据你自己的实际情况，对每个问题作出回答：是、否或答不上。二、得分和评价：l、答“是”得2分，答“否”得0分的题：（1）3、4、5、7、8、9、10；（2）l10；（3）l、3、4、5、6、8、9、10；（4）3、4、6、9、10。其余

36、的题答“是”得0分；答“否”得2分。凡答“答不上”的都得1分。2、将四种自测题各自的得分相加，然后根据各自的总分对该项学习环节作出评价：3分以下很差，47分较差，812分一般，1316分一较好，17分以上很好。,教师总结： “习惯”两个字，对我们大家来说是再熟悉不过了。“好习惯、坏习惯”是我们常常挂在嘴边的，一个人的习惯，不仅影响一个人的工作、生活、事业，甚至影响他的一生。我们总是抱怨为什么自己不能成功，却不知是很多的坏习惯阻碍了通往成功的路。成功的人有一个共性，那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律，他们并不比别人更聪明，而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力。他们并不比普通人更有

37、天赋，但好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分。,（2）要善于发现自己的长处，要挖掘自己的潜能。,同学看教材上读读想想好习惯有助于成功。总结：小孟平时有爱翻阅字典，查生僻字词的习惯，就因为这个习惯，使她在应聘一家大型跨国公司总裁秘书时脱颖而出。其实小孟的脱颖而出并不是偶然的，会查字典，说明小孟具有一种学习能力；爱查字典，说明小孟具有良好的学习习惯，正是这个好习惯给小孟带来了好运气，这不正应证了那句“机遇青睐有准备头脑的人”吗？,2、在日常学习和生活实践中养成良好习惯,请你写一写。自己有哪些好习惯，用白话或顺口溜形式，写出三条习惯养成的要求，争取做到文字精练、要求具体、朗朗上口。想一想，在平

38、时的学习、生活中，我们还应该培养自己具备哪些好习惯呢？想获得成功的职业生涯，不仅要有良好的学习习惯，还必须具有遵守纪律的习惯、注重安全的习惯、文明礼貌的习惯这些都是获得职业生涯成功必须有的习惯。正如亚里士多德所说“播种一种行为，收获一种习惯，播种一种习惯，收获一种品格，播种一种品格，收获一种命运。”命运的基石就是养成习惯的行为。,据用人单位反馈的信息，他们更愿意聘用讲诚信、能承受压力、能吃苦的职业素养较高的员工。所以同学们除了培养自己良好的学习习惯，还要注重培养自己的职业兴趣、敬业精神、吃苦耐劳的心理品质以及意志品质。改掉自己身上的坏习惯，需要我们从一点一滴做起，需要同学之间互相帮助、互相监督

39、。,课堂总结： 习惯就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。正如美国作家杰克霍吉所著习惯的力量上说“我们每天高达90的行为出于习惯”，也就说，我们能看清并且坚持好习惯，那么我们至少在人生路上能得90分，关键在于看清自己，自知之明是自我改善的开始。中国有句名言，“吾日三省吾身”，就是这个意思。所以我们要了解自己的好习惯和坏习惯，并且坚持好习惯，改掉坏习惯。“做习惯的主人，不要做它的奴隶！”。让我们用好的行为习惯为自己的职业生涯打下一个良好的基础。,学以致用,和同桌或同宿舍的同学订个合同，各自提出一个自己要改的坏习惯和对应的好习惯，每天彼此监督、检查，做记彔，每提醒对方一次加一分。一个月后比一比，看谁的分多，谁的坏习惯改掉了，谁的好习惯养成了。等这一个坏习惯改掉了，再订下一个合同，一学期争取改掉三个坏习惯。,名言警句一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人（坎普滕的托马斯） 在克服恶习上，迟做总比不做强（利德益特）习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 马克吐温,