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1、高血压的 危 害,血压不达标，您将要失去什么呢？,可 怕 的 并 发 症,据统计，我国每年死于高血压并发症的人数多达160万以上16成以上的冠心病人、8成以上脑梗塞病人、9成脑出血病人均有高血压史2,资料来源： 1.陈龙喜,杨军,黄海洋.职业与健康. 2002年08期.2.高志扬.“慢四病”成为居民主要疾病.科技日报.2006-05-08.,什 么 是 靶 器 官 ?,血压长期不达标容易导致心、脑、肾等器官的损害。在医学上，把这些器官称为高血压的靶器官。,高血压会对靶器官造成什么损害?,高血压可导致心肌肥厚，进一步发展造成心衰高血压可使冠状血管粥样硬化，还可导致心绞痛、心肌梗死、高血压心脏病,
2、一般5-10年后可出现肾小管功能损害最终导致肾衰，甚至尿毒症,血 压 达 标 的 目 的,血压达标的主要目的是保护心脑肾，远离并发症！,建立良好的生活方式积极治疗，血压达标选择对心脑肾有保护作用的降压药， 如ACEI(普利类药物：卡托普利)和ARB（沙坦类药物：缬沙坦）,得 了 并 发 症 后 该 怎 么 办 ？,高血压合并冠心病,什 么 是 冠 心 病,冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称,供应心脏的动脉冠状动脉发生硬化后血管腔变窄或堵塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死，引起患者胸痛、胸闷，严重可死亡！,高血压是冠心病的“四大凶手”之首,血压升高者冠心病发病率高于正常人23倍，死亡率则高34倍。,
3、研究发现，我国患冠心病的主要原因为高血压！,资料来源：贺耀宗.高血压合并冠心病如何选择降压药物. 家庭医学2006年04期.,早 期 发 现 早 期 治 疗,冠心病患者的自我报警,冠 心 病 有 不 同 类 型,心律失常,心绞痛,急性心肌梗死,冠心病患者如何进行降压治疗,降压易缓不易急，不要把血压快速降至太低水平选用降压药要合理，应选择ACEI(普利类药物：卡托普利)、ARB（沙坦类药物：缬沙坦）等具有心、脑、肾保护作用的降压药物；采用综合治疗方法，降压、降脂、减少冠心病危险因子、改善心肌缺血同步进行。,高血压合并脑卒中,可 怕 的 数 字,70%-80%的脑卒中病人 患有高血压,资料来源：高
4、血压脑卒中患者既往史中干预因素的作用分析-全科医学临床与教育2006年04期,什 么 是 脑 卒 中 ？,脑卒中，俗称中风，是脑部血管阻塞或出血，使脑组织损伤而出现的各种症状。突然晕厥，不省人事口眼歪斜，流口水，言语不利肢体活动障碍大小便失禁等脑卒中分为出血性和缺血性两种,高血压是脑卒中最重要的危险因素,高血压未经治疗，中风的危险增加7倍1脑出血的80是由高血压引起的2,资料来源： 1.高血压是中风的首要危险因素.中国消费者报, 2006-12-13.2.张颖,中国中医科学院.中国优秀硕士学位论文全文数据库. 2006-07-25.,什么样的高血压容易发生脑卒中,单纯收缩期高血压波动型高血压凌
5、晨高血压,控制高血压是预防脑卒中的关键,收缩压每降低10mmHg，舒张压每降低5mmHg，中风的危险减少40降压治疗可使中风复发的危险减少 28,资料来源：孟庆义,降压为何一定要达标.健康报.2006-10-08.,控 制 高 血 压 要 注 意,降压一定要达标防止血压波动长期规律服用适合的降压药,合 并 脑 卒 中 的 治 疗,合并急性脑卒中：住院治疗恢复期脑卒中：尽可能将血压控制在140/90mmHg避免血压降得过低选择对脑有保护作用的药物ACEI(普利类药物：卡托普利)ARB（沙坦类药物：缬沙坦）养成良好的生活方式,高血压合并肾病,高血压与肾损伤联系紧密，互相影响,60%-100%的慢性
6、肾病患者患有高血压高血压是肾病发展和心血管疾病的危险因素,资料来源：张瑞岩,慢性肾病对冠心病发病和预后的影响,内科理论与实践.2006年02期.,您 有 过 以 下 症 状 吗 ？,高血压患者如果存在： 则应定期检查肾功能,合并肾病的降压目标更低,国内外权威高血压指南一致建议：,伴有肾病的高血压患者血压应降至130/80 mmHg以下！,避 免 加 重 肾 脏 负 担,避免使用具有肾毒性的药物抗生素：如庆大霉素、磺胺药等消炎药：如消炎痛、布洛芬等选用具有肾保护的降压药ACEI(普利类药物：卡托普利)ARB（沙坦类药物：缬沙坦）减少低质蛋白（如豆类）摄入，增加优质蛋白（如鱼、虾）,高血压合并糖尿
7、病,高血压与糖尿病并存危害更大,如何延缓心、脑、肾并发症的发生呢？,血压要达标！血糖要达标！,降 压 和 降 糖 同 等 重 要,血 压 达 标,130/80mmHg,在降压达标的同时，选择存在降压之外益处的降压药，如ACEI(普利类药物：卡托普利)ARB（沙坦类药物：缬沙坦）,血 糖 达 标,空腹血糖和餐后血糖都要达标控制血糖要全天候,资料来源：叶任高，陆再英.内科学第6版. 人民卫生出版社,2004,799.,高血压合并高血脂,高血脂不只影响脂代谢,脂代谢系统,糖代谢系统,血压控制系统,脂肪堆积,破坏,血压、血脂一起抓,选用对代谢综合症有益的降压药物ACEI(普利类药物：卡托普利)ARB（
8、沙坦类药物：缬沙坦）选择合适的降脂药物定期复查血压、血脂,介绍几种高血压心理疗法,高血压的心理治疗,常用的行为疗法有：松弛疗法是目前治疗高血压比较常用的一种行为治疗常用松弛训练模式：包括排除杂念、全身放松、深慢呼吸、反复训练等，都是直接针对高血压的发病原因采取的疗法。,高血压的音乐治疗,音乐处方：古曲关山月、德彪西月光、天鹅湖、 蓝色的多瑙河、二泉映月、小提琴协舟曲梁祝等，并每天都要欣赏一些轻音乐。意大利科学家所作的一项最新研究表明，轻度高血压患者每天聆听半小时左右的古典音乐，可以显著降低动态血压中的收缩压。,高血压的园艺疗法,园艺疗法是让患者在一定条件下，从事园艺活动，即对蔬菜、果树、花卉和
9、观赏树木等植物进行栽培管理，使人们在绿色的环抱中得到情绪的恢复和精神的愉悦。令人在清新的芳香之中，得到性情的陶冶，从而唤起美好的回忆。从事园艺活动的好处甚多，辛勤的劳动可获得果实，并经常吃到新鲜而有营养的东西，饱尝亲手栽培的乐趣;园艺劳动时，肌肉可得到锻炼;人在充足的阳光和清新的空气中会感到生气勃勃、精神焕发;那迷人的绿色和花香，会给人带来喜悦的心情，使情绪升华，可促进病人增强信心，使疾病早日痊愈。,冥想放松法,用一件真实的物件，如某种球类，某种水果，或者手头可以找到的小块物体，来发挥自我想象的能力，具体做法是： （1）凝视手中的橘子（或其他物体），反复、仔细地观察它的形状、颜色、纹理脉络；然
10、后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。 （2） 闭上眼睛，回忆这个橘子都留给你哪些印象。 （3）放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进了橘子里。那么，想象一下，里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色和外边的颜色一样吗？然后，再假想你尝了这个橘子，记住它的滋味。 （4）想象自己走出了橘子的内部，恢复了原样，记住刚才在橘子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛，你会感觉到头脑清爽，心情轻松。,为了健康，营养补充食品可以成为您的一种选择！,一、 脑血管病及老年痴呆患者的保护神 -御世佳御米油+中宏蜂胶,御世佳御米油：DHA(二十二碳六烯酸)：
11、临床医学称之为“生物脑活素”、“植物脑黄金，对于脑动脉粥样硬化所致的脑萎缩及老年性痴呆效果尤为明显。尤其对缺血性脑血管疾病后遗症的患者，有助于促进和改善语言功能的恢复及偏瘫的康复。EPA（二十碳五烯酸）：有“血管清道夫”的美誉，能抑制肝脏中极低密度脂蛋白的合成，减少血清中胆固醇和甘油三脂含量，防止胆固醇在血管壁上沉积的作用，维持血脂代谢平衡。,中宏蜂胶：蜂胶中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，能够软化血管、降低血管脆性及异常的通透性，同时还能减少红血球和血小板的聚集，有效地减少血栓形成，改善微循环，防治血管硬化。服用中宏蜂胶对高血压、心脏病、脑血栓、动脉硬化等患者有着特殊的医疗保健作用。,预防并发症的三驾马车,战胜高血压 生活更美好！,
