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1、小港中心学校 邱,用眼卫生与健康,1,假期里，你在做些什么呢？,看电视？玩手机？玩电脑？看书？。你的眼睛还好吗？,2,眼睛是心灵的窗户,3,好看吗？帅吗？美吗？,4,现实情况是,5,近视的危害,6,难看的“金鱼眼”,眼球突出,健康眼球,7,仔细观察你同桌的眼睛,8,眼睫毛,眼白,眼珠,眼皮（单/双）,9,我们一起来重新认识 一下眼球的构造,10,角膜,瞳孔,巩膜,虹膜,眼球的结构（一）,学一学,11,巩膜,虹膜,瞳孔,巩膜（眼白）：保护眼球的内部结构。,角膜,角膜：可透过光线，非常敏感。,虹膜：有色素（因人种不同而不同），可调节瞳孔大小,瞳孔：可透过光线，调节光线强弱。,12,角膜,13,在亮
2、处,在暗处,（瞳孔小）,（瞳孔大）,观察与思考,瞳孔大小的调节,14,光线很强，瞳孔缩小，进光量减少，保护视网膜。光线较弱，瞳孔扩大，进光量增多，让我们看清楚。,调节瞳孔的大小,说说这是为什么？人的瞳孔也能这样吗？,15,(一)测试你的观察能力:1、你能顺利在眼睛中找到瞳孔的位置了吗？2、你知道瞳孔在黑暗处和光亮处有什么变化吗？为什么？,16,17,视神经,玻璃体,晶状体,睫状肌,视网膜,眼球的结构（二）,学一学,光集中在这里！,像玻璃珠那样让光线透过,让大脑知道我们看到了什么,调节晶状体,让我们看清远近不同的东西,18,视觉的形成,19,观察：请找茬！不同点在哪里？,20,正常眼远处物体反射
3、的光线经过晶状体的折射后形成的物像落在视网膜上,近视眼晶状体曲度过大或眼球凸出使物像落在视网膜的前方,21,近视,22,近视产生的原因,1、遗传2、不健康的用眼习惯,23,假性近视,睫状肌太疲劳了，无法正常调节晶状体，产生类似近视的状态。视力时好时坏。,24,近视发生的早期症状,光线暗时看不清，有时看远处模糊，眼睛易疲劳，休息以后好一点。原来成绩很好的小朋友对学习厌烦，听课时注意力不集中，反应迟钝。成绩下降。,25,近视了怎么办？,1、及时跟父母或老师汇报，早发现早治疗。一旦发展为真性近视，几乎不可能治愈。2、假性近视发展快，配合治疗。3、若已发展为真性近视，及时佩戴眼镜。4、角膜塑形镜（俗称
4、“OK镜”）抑制近视发展5、手术治疗（成年以后），可能会有后遗症6、中医针灸、药物。,26,请大家记住： 目前近视可防不可治！,27,近视眼的预防,“三要”,读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。,看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。,要定期检查视力，认真做眼保健操。,28,“四不看”,不在直射的光线下看书。,不在光线暗的地方看书。,不躺卧看书。,不走路看书。,29,适当远离电子屏幕,手机、电脑、平板电脑。,30,保护眼球，减少外力损伤,揉眼硬物戳伤异物。,31,合理膳食,除了要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元
5、素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品。例如，多吃一些含维生素A的食物，如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、水果、蔬菜等。少吃甜食和油炸食品。,32,1、看书1小时后远眺几分钟，可以预防近视，主要原因是（ ） A、使视觉中枢得到休息 B、使眼肌得到休息 C、使睫状体得到休息 D、使视神经得到休息,C,33,1、视觉是在视网膜上形成的。（ ）2、为了节约时间，应边走路边看书学 习。（ ）3、读写姿势要正确，眼与书的距离要在10厘米左右。（ ）4、躺卧看书很舒服，应当提倡。（ ）5、当人观看一个由远处移近的物体时，晶状体会逐渐变厚。（ ）6、放假了，抓紧时间看电视，一看就好几个小时（ ）7、用手机、电脑拼命打游戏（ ）,34,
