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1、云南希望工程“徒步独龙江同兴相陪伴”公益筹款活动步行志愿者（参与者）手册一、活动宗旨云南希望工程“徒步独龙江同兴相陪伴”公益筹款活动旨在展示独龙江大峡谷丰富多彩的少数民族文化，展现绝美独特的怒江风情，倡导希望工程“以人为本、以文化人、助人自助、传递爱心”的爱心理念，弘扬中华民族团结互助的传统美德和助人为乐的高尚情操，增进城乡人民的友好交往，促进边疆少数民族青少年事业的发展，让更多的人关注边疆、关注教育、关注环境、关注扶贫、关注少数民族地区社会经济事业，推进和谐边疆、和谐云南的建设。二、活动时间：2008年10月20日至10月25日三、指导单位：共青团云南省委 云南日报报业集团 云南省扶贫办主办
2、单位：云南省青少年发展基金会 乐施会(Oxfam Hong Kong) 承办单位：共青团怒江州委 中共贡山县委 贡山县人民政府协办单位：云南同兴实业集团支持单位：云南省世界e家希望爱心行动项目办公室全程媒体：中国旅游卫视 春城晚报 云南信息报户外杂志四、活动安排【集合时间】 2008年10月19日18：00 六库镇（怒江傈僳族自治州州府所在地）集中，云南青基会联系人：李燕飞 13987128916。【活动天数】 6天（2008年10月20日-10月25日）【难度级别】 标准级(中等坡度，少部分陡峭，海拔高度1800米-3800米，平均海拔3000米，海拔升幅2000米左右，平均徒步时间约8小时
3、/天)【预交费用】 3000元/人(AA制，多退少补)【筹集捐款】 每名步行志愿者筹（捐）款人民币600元以上【线路特点】 盘山公路，欣赏原始森林、湖泊峡谷的自然美景，体验怒江少数民族的独有风情。【交通方式】 1）自驾车前往，在六库镇集合2）乘客车直达六库镇 昆明至六库：09：00、18：00各一班；途径楚雄、大理、保山，全程573 六库公里，约9小时；乘车地点：昆明南窑客运站、西苑客运站电话：0871-3138993六库返昆明：08：30、19：00、19：30、20：00共四班；乘车地点：六库客运站售票电话：0886-36224263）昆明乘飞机到保山，再乘车至六库昆明至保山：每天两班：1
4、1：25起飞 12：00抵达；15：30起飞 16：20抵达；保山客车至六库（六库返保山）：每天07：00至15：00，隔1小时一班，车程149km，约4小时；保山飞昆明：每天两班：12：40起飞 13：20抵达；17：00起飞 17：50抵达；特别提示：云南青基会工作人员将购客车票于10月19日上午前往六库镇，有意一同前往的步行志愿者，请于10月15前与云南青基会蒋磊联系并书面确认。电话：0871-4146259；传真：0871-4155091；手机：13888618917；电邮：frankjl1【行程安排】10月19日18：00六库集中，住宿宾馆，主办方举行欢迎晚宴；召开分组会，进一步强调
5、注意事项（晚上气温预计18摄氏度左右）。10月20日07：20，起床，吃早点；08：00-12：00，乘大巴从六库到福贡；福贡吃中餐，品尝傈僳族手抓饭，喝同心酒；13：00-17：00，乘大巴从福贡到贡山，住宾馆；17：30，贡山县委、县政府举办欢迎晚宴；19：00-20：30，分发简易雨衣等装备，交代步行注意事项（步行路途中的联系方法等）；20：30-21：30，欣赏贡山夜景或休息；21：30，各组点名，休息（晚上温度预计14摄氏度左右）。10月21日07：20，起床，吃早餐；08：00，举行出发仪式；08：30-09：30左右，乘车至14km处，下车开始徒步；09：30-12：00左右,
6、徒步行走12km，至26km处吃中餐；13：00-18：30左右，徒步行走20km，至46km处吃晚餐；19：30左右，举行篝火晚会；21：30，安排帐篷，野外宿营（距离垭口雪山8km处，温度摄氏2-8度左右，建议带好防寒衣物）；22：00，各组点名，休息。10月22日07：30起床，吃早点；08：10-12：10左右，徒步行走17km，至63km处吃中餐；13：00-18：30左右，徒步行走15km，至78km处吃晚餐；就地露营；19：30左右，举行纪念联欢；21：30，各组点名，休息（晚上温度预计12摄氏度左右）10月23日07：30起床，吃早点；08：10-13：30左右，徒步行走18k
7、m，至96km处吃中餐；14：30-18：30左右，自由活动或在向导带领下走进自然村，体验生态村的秀美风光，吃晚餐；19：30左右，在独龙江乡与独龙族青年举行胜利联欢；野外宿营；21：30，各组点名，休息（晚上温度预计10摄氏度左右）10月24日07：30起床，独龙江乡吃早点；08：00-18：00，乘车从独龙江乡到贡山县城；12：00左右，车上吃简易中餐；18：30，贡山县吃晚餐；20：00-21：30，步行活动分享会：分享对独龙江、怒江的深切感受，开展“为独龙江、怒江留一句话”活动和“为独龙江、怒江发展献一策”活动，畅谈对独龙江、怒江的美好愿景；22：00，各组点名，休息（晚上温度预计14
8、摄氏度左右）。10月25日07：30起床，吃早点；08：00-09：00，游览贡山县城驻地，了解当地风情；09：00-10：00，乘车从贡山县到达丙中洛乡；10：00-13：00，游览丙中洛，吃中餐；13：00-20：00，乘车从丙中洛乡至福贡县至活动终点六库镇；20：20左右，举办欢送晚宴，主办方赠送纪念品；22：00，各组点名，休息（晚上温度预计18摄氏度左右）全部行程结束。特别提示：以上安排可能根据实际情况有所调整，不再另行告知。若需代购六库返回昆明的客车票，请提前与怒江联系人陈大勇确认。电话：0886-3622064；手机：13988628619 本手册我们将在出发时每人印发一本【路线
9、图】注：图中加粗标识为本次活动徒步路线7小时3小时3小时9小时573公里 96公里130公里120公里昆明 六库 福贡 贡山 独龙江乡1小时3小时44公里149公里保山机场六库 贡山丙中洛五、建议装备【必备物品】身份证/护照、适量现金、小背包或腰包、护膝、速干衣裤、徒步鞋2双（一双备用，鞋子最好为厚底旅游鞋，不建议重装登山鞋）、水壶、防风保暖衣物、替换衣物、袜子多双、纸巾、个人常备药品及防虫液（清凉油、花露水）、个人洗漱用品、个人卫生用品、口哨（紧急情况时呼救）。【备选物品】 1）由协办单位云南同兴集团提供简易雨衣、T恤、帽子、手电筒。帐篷及防潮垫到贡山后统一租用，建议步行志愿者自备睡袋，有车
10、辆提供运输。2）步行期间，当地将在尽可能的情况下提供清淡的食物，在早、中、晚餐间隙，提供饮用水、糕点、水果等。步行志愿者也可自备高热量食品。3）由于本次徒步地点平均海拔在3000米左右，最高达3800米，3300-3800米高度大概有20公里的行程，建议步行志愿者自备防高原反应保健品，如：绿A、红景天等，以预防和治疗高原反应产生的头痛。4）步行志愿者根据自身情况，可自备高原户外活动所需药品，如：跌打药、感冒药、肠胃药等几大类。建议药品清单如下：头孢克洛或者阿莫西林（抗生素类）、板兰根、百服宁和白加黑(因感冒的种类不同，最少应带两种感冒药)、藿香正气水(肠胃不适)、诺氟沙星(抗菌消炎)、金施尔康
11、(补充维生素和微量元素)、维生素片(补充维生素)、阿司匹林(解热镇痛、降低血液黏度)、息斯敏（预防过敏）、创可贴、云南白药、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计等。六、安全须知1、为了安全起见，徒步行进途中步行志愿者必须听从组织方管理，遵守徒步规则，无论任何情况，严禁单独行动；前后须保持安全的间距；自觉保持行进速度并相互提醒，严禁任何人在任何情况下以任何理由私自离开行进队伍和预定路线单独行动。2、步行志愿者须严格服从生活管理员及后勤管理员对饮食、宿寝的安排，不得任意调换和私自搭伴。徒步期间，一律严禁喝酒，在行进期间严禁抽烟。3、活动过程中如有头晕、头疼、恶心等不适症状必须及时向各组领队
12、报告。4、宿营期间，严格按照组织方安排并遵守作息制度；严禁任何人私自外出。离开营地范围必须向领队书面请假，且须三人以上同行。女性步行志愿者晚上外出必须有两位以上男性或工作人员陪同。七、注意事项 1、步行志愿者到达六库镇当晚或之前，本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则,按照2008年9月17日“云南希望工程网”或媒体公布的步行志愿者招募方案中的活动公约和免责声明，签字确认。如在活动中发生人身损害等后果，活动主办方不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名人员均视为接受本活动公约声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任主办方同样不承担任何责任。本声明中关
13、于免除主办方赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作等所有工作人员。2、主办方赠送每名步行志愿者价值40万的人身意外保险，有效期为2008年10月20日10月25日。此次活动的组织者与本次活动的参加者之间无任何合同关系。活动参加人员自行处理个人工作、学习时间的调整安排。3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，不乱扔杂物（每人自备一杂物袋）。塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 4、认真阅读安全须知，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。5、尊重当地的风俗习惯，队员之间相互体谅，有团队协作精神。6、21号至23号因徒步进入独龙江峡谷，手
14、机、小灵通等通讯工具无法提供服务，目前我们正积极协调海事卫星电话备用。7、步行途中，因统一就餐。步行困难者，请及时乘坐随行保障车前往就餐地点。八、步行志愿者名单姓名性别联系电话赵 悦女13888013413刘一方男0871-2958717李庆云女13759582532何 涛男13987188847张 文女0871-6663177布政洪男13888069610刘红梅女13708865355和小梅女13577033068谢 勤女13577128181凃世均男13708873625李永赋男13888619996杨云英女13033342765杨芸凤女13608805826刘明仪女0871-224419
15、2李 瑛女13888501567华 彬男13888055255雷映芳女13888161197卓红梅女13354904997许 罡男13619690983李青远男13888800578自驾车到六库，可拼车李平春男13508719924席 丹女13888944470李梦雅女13577174167季 兵男13888081218陈 波男13987152811唐昊山男13708447633韩玉山男13820062006赵煜川男13888682697甘振宇男13708761836自驾车到六库，可拼车张熠柠 女13529426852徐大宏男13801852650杜新鲁女13801852650姜 燕女1380
16、1852650羊 松男13801852650钟 阳男13330441877晏巾杰女13099995676陈兰芳女13908855616熊露敏女13682356256余 惠女13888329097李羽南女13668778143徐安妮女13888090888* 在此公布名单，是希望大家提前认识，有自驾车前往六库的，可自行商量并车前往（未含香港及海外步行志愿者）九、活动工作组1、活动组：负责在徒步路途中和宿营地组织大家开展各种文娱活动，以缓解途中的疲劳。贡山：四法 13988696936 怒江有关人员云南青基会：蒋磊 13888618917 关锡俊 158120828822、安全保卫组：主要由交警、
17、公安、边防武警组成，负责保证车辆和徒步队伍在行进途中的道路畅通，扎营地的安全警卫，移动电话不通的地方的应急通信联络，突发安全事件的应急处理。怒江有关人员云南青基会：王玉章 13577050630 宁波 137691975823、医疗卫生组：主要由疾病控制中心的一名医生和医院的一名外科医生组成，配备有常用的感冒、扭伤等方面的药品，负责徒步过程中志愿者及工作人员的突发疾病的应急处理和食品、水质的一般检测及安全。怒江有关人员云南青基会：诸珏俭 13608857559 张敏磊 136363821914、后勤保障组：负责徒步路途中的早中晚3 的准备，早上和晚上少量热水的供应，帐篷的安装拆卸运输，以及途中
18、休息时食品水果的供应，临时厕所的搭建，所有物资的运输。怒江：和春新 13988612666 陈大勇：13988628619 怒江有关人员云南青基会：李燕飞 13987128916 蒋 磊 13888618917 付美翔 15825253337 张凤玲 13888909596关锡俊 15812082882 张敏磊 13636382191财务监管义工：5、宣传报道组：负责活动的宣传报道和资料收集，纪录片的拍摄制作；与媒体的有效沟通联络。详细人员将在六库进一步补充。怒江： 陈大勇：13988628619 怒江有关人员云南青基会：蒋 磊 13888618917 诸珏俭 13608857559张敏磊 1
19、3636382191 关锡俊 15812082882 其他详细人员还将进一步补充完善。十、主办机构介绍：1、云南省青少年发展基金会云南省青少年发展基金会是由云南省人民政府批准，在云南省民政厅登记注册，具有独立法人地位的非营利性公募基金会。目前实施的公益项目有：希望工程、保护母亲河、青春红丝带、生命救助等。在“以人为本，以文化人；爱心传递，助人自助；创造进取，追求卓越”理念的指引下，开展了“助学长征” 、“马帮北京行” 、“马帮西藏行” 、“茶马古道走向西藏”等大型徒步公益活动，云南青基会创造了希望工程作为云南民间公益机构的金字招牌，自1990年开展工作以来，筹款3.8亿元，援建希望小学1100
20、多所，资助困难学生近10万名，培训教师11000多名，并在防艾、环保、扶贫、医疗卫生等方面进行了卓有成效的工作，为上千万人带去了温暖和关爱，云南青基会已成为实施公益项目中社会参与面最宽、实施范围最广、知名度最高、最具公信力的非营利性公益机构之一。爱心垂询：13700691177（24小时）0871-4150053 传真：0871-4155091 网址：www.ynxwgc.org 网络实名：云南希望工程 电邮：ynydf地址：中国昆明市西坝路29号青年大厦六楼 邮编：650032法人代表：沈光鑫 法律顾问：王北川律师捐款账号：53001615736059000899 户名：云南省希望工程助学基
21、金 开户行：建行昆明市西坝路支行，2、乐施会乐施会是一个独立的发展及救援机构，总部位于香港。乐施会跨越种族、性别、宗教、和政治的界限，与贫穷人一起面对贫穷和苦难。香港乐施会是国际乐施会的成员之一。“助人自助, 对抗贫穷”是香港乐施会的宗旨和目标。乐施会自1987年开始在中国内地推行扶贫发展及防灾救灾工作。20多年来，乐施会先后在国内27个省市开展赈灾与扶贫发展工作，累计投入资金超过4.5亿元人民币，受益群体主要是边远山区的贫困农户、少数民族、妇女和儿童、农民工及艾滋病感染者等。乐施会网址：乐施毅行者：www.oxfamtrailwalker.org.hk乐施会昆明项目办公室地址：云南省昆明市西
22、华小区东区7栋4号（邮编：650032）电话:(86) 871 4152189/4142033/4170808 传真:(86) 871 4150599 北京项目办公室北京朝阳区吉庆里小区十号楼 篮筹名座E座2区802室（邮编：100020） 电话(86)10 65512635/36 传真:(86)10 65511521 电子邮件：bjooxfam.org.hk 补充说明：1、有意与工作人员一同前往六库镇的步行志愿者，请认真填写回执单（附一），于10月15日前传真或发邮件确认，云南青基会将统一购买客车票前往六库。传真：08714155091；电邮：frankjl1联系人：蒋 磊 13888618
23、917关锡俊 15812082882 2、请各位步行志愿者认真阅读云南希望工程“徒步独龙江同兴相陪伴”公益筹款活动步行志愿者招募方案（附二），并签字认可。签字原件请以邮寄或面交的方式，交与云南青基会工作人员；与云南青基会同行的步行志愿者也可在10月19日上午集合时，交给工作人员。联系人：蒋 磊 13888618917关锡俊 15812082882电 话：0871-4146259地 址：昆明市西坝路29号青年大厦六楼610室邮 编：6500323、在昆明中转的步行志愿者，云南青基会将提供点对点的服务，费用自理，并需提前说明。住宿：威龙饭店，四星，270-320元/间(标间) 职工之家，120元/
24、间(标间)附件一： 回 执 单姓 名统一前往六库是（ ）统一返回昆明是（ ）备 注否（ ）否（ ）注：请在括号内打。如不参加统一组织往返，请在备注栏内注明具体往返方式。附件二：云南希望工程“徒步独龙江同兴相陪伴”公益筹款活动步行志愿者招募方案一、活动背景独龙江位于云南西北角的怒江大峡谷内，在云南西北部，与西藏、缅甸相接，在北纬27.5度-28度,东经98度-98.5度之间。独龙江峡谷个遥远而神秘的峡谷，处在云南西北部与缅甸交界的边境上，这里雪山连绵，峡谷陡峻，峡谷中保留着完好的原始生态环境，蕴藏有丰富的自然资源，独龙江峡谷是世界上生物多样性最为丰富、最具有研究和保护价值的重要地区之一和我国原始
25、生态保存最完整的区域之一。它被生物学家称为“物种多样性的中心舞台”、“东喜马拉雅植物区系之母”、“野生植物天然博物馆”。它也因其独特的地形地貌和偏僻闭塞而被称为“神秘的峡谷”。每年11月到来年5月，大雪封闭了雪山丫口，使它处在一种与世隔绝的状态中。独龙江作为“三江并流”的核心区之一，是“三江并流”最西部的江河，被称为“第四江”。这里是独龙族的唯一聚居地，这里也因居住着史上称为“太古之民”的独龙族而闻名，独龙族是我国尚保存着原始社会末期父系家族公社特征的少数民族之一。独龙族信奉原始宗教，相信万物有灵，他们把一切天灾人祸、疾病等都视为有一种超自然的神的力量在起作用，因此举凡山岭、河流、大树、巨石等
26、，都成为人们崇拜的对象。现有部分独龙族信仰基督教。独龙族至今仍保存了许多原始古朴和独特的社会形态、民族风俗与原始宗教文化遗产，独龙族妇女纹身的部位主要侧重于脸部，因此常称之为“画脸”、“纹面”。每当少女长到十二三岁时，便要文面，以象征成年。独龙族的民族发展史是一部活的社会发展史，是地学、生物学、民族学研究的活化石。独龙江乡全乡总面积1997平方千米，国境线长91.7千米，全乡辖六个行政村，42个村民小组。由于区位偏僻和交通的长期闭塞，一直笼罩着厚重而神秘的面纱，每年12月到来年6月，大雪封闭了雪山丫口，此时交通隔断，一切行人断绝，独龙江乡完全处于与世隔离的状态，使居住在那里的独龙族人民生产生活
27、十分落后，生活十分贫困，截止2007年底，独龙江乡农村经济总收入285万元，农民人均经济收入596元（相当于全省水平的30%，全国水平的14%），粮食总产量697吨，农民人均占有粮食仅171公斤，独龙江乡是全国比较贫困的乡镇之一，也是全国最后一个通公路的乡镇。我们徒步的路段主要是从贡山县城到独龙江乡的96km路途，途中90%的自然生态系统基本处于原始状态，陆地上除沙漠外的生态系统都可以找到，涵盖了山地、森林、高山湖泊、湿地等多种类型的自然生态系统，有从未被人破坏的原始森林，有水系完整的大片湿地，有退化程度最轻的天然草场，有丰富的自然种群，在我国实属罕见。二、宗旨意义 通过开展云南希望工程“徒步
28、独龙江同兴相陪伴”公益筹款活动，展示独龙江丰富多彩的少数民族文化，反映公益事业多种的价值取向，展现绝美独特的怒江风情，弘扬希望工程“以人为本、以文化人、助人自助、传递爱心”的爱心理念，增进城乡人民的友好交往，促进沿线全国较少少数民族青少年事业的发展，让更多的人关注边疆、关注教育、关注环境、关注扶贫、关注少数民族地区社会经济事业，推进和谐边疆和谐云南的建设。三、活动安排本次活动计划面向全社会（含港澳台及海外）招募40名左右的志愿者，在10月20日到10月25日期间徙步神秘而又让人无限向往的独龙江。行程（详细行程附后）：10月19日：六库集中，住宿宾馆 。10月20日：乘汽车从六库到贡山，住宿宾馆
29、。10月21日：贡山-46km，46km处野外宿营。10月22日：46km-78km，78km处野外宿营。10月23日：78km-96km处独龙江乡，住宿招待所。10月24日：乘车从独龙江乡到贡山，住宿宾馆。10月25日：乘车从贡山-丙中洛-福贡-六库，全部行程结束。四、报名条件1、 志愿者原则上年满18周岁，不超过60周岁，身体健康、具有完全民事行为能力的自然人（含港、澳、台同胞及海外爱心人士）参加；遵守中国法律和活动公约，尊重当地民俗；所有报名参加人员不得隐瞒个人年龄及身体疾病状况；2、 接受本次活动公约和免责声明。3、 志愿者应有一定户外活动经验和经历，无不适宜参加活动的疾病，能够独立按
30、时完成活动行程安排；五、费用预算：（本次费用分公益捐赠和个人消费两部分）1、公益捐赠，因为此次活动主要为公益步行关爱活动，因此个人至少需要向云南希望工程筹（捐）款600元人民币，上不封顶（企业筹（捐）款5000元人民币以上），云南省青基会将向每一个捐赠个人或企业发放希望工程捐赠证书，开具云南省财政厅提供的捐赠发票。捐款主要用于在怒江州境内援建希望小学、资助贫困学生和怒江青少年事业发展。2、个人消费，在25003000元之间，实行多退少补原则。详细的预算见活动日程安排。六、活动公约和免责声明1、凡报名参加者均视为接受本公约声明。2、本次活动本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则；此次活动的组织者
31、与本次活动的参加者之间无任何合同关系。活动参加人员自行处理个人工作、学习时间的调整安排。3、户外活动存在一定的危险性和潜在风险，本次活动所有参加者应对潜在的危险具有正常的判断能力和预见能力；因不可抗力而出现事故或因不可预测因素（如急性疾病等）造成身体损害、伤亡时，组织者及所有徒步志愿者本着遇有危难全力救助，风险自担的原则承担全力救助的义务；除此之外，组织者及志愿者的其他成员对受损害或伤亡者不承担任何法律责任，产生任何问题的纠纷，由受损害人依据法律规定和本公约依法解决。4、所有志愿者须自觉保护环境，认真履行一名环保志愿者的义务，实践“除了脚印什么都不留下”的理念，爱护沿途一草一木。5、徒步行进途
32、中志愿者必须听从组织方管理，遵守徒步规则，无论任何情况，严禁单独行动；前后须保持安全的间距；自觉保持行进速度并相互提醒，严禁任何人在任何情况下以任何理由私自离开行进队伍和预定路线单独行动。6、志愿者须严格服从生活管理员及后勤管理员对饮食、宿寝的安排，不得任意调换和私自搭伴。徒步期间，一律严禁喝酒，在行进期间严禁抽烟。7、 宿营期间，严格按照组织方安排并遵守作息制度；严禁任何人私自外出。离开营地范围必须向领队请假，且须三人以上同行，女志愿者晚上外出必须有男志愿者陪伴。8、身体出现不适，应及时、主动地向队医或领队汇报。9、凡是患有以下疾病的，禁止参加本次徒步活动：各种慢性劳损性疾病、心脑血管疾病、
33、各种传染病、先天缺陷性疾病。 云南省青少年发展基金会共青团怒江州委 乐施会 2008年9月16日 我本人已仔细阅读上述内容，并签字认可。 2008年 月 日十一、怒江简介（一）怒江少数民族介绍怒江傈僳族自治州是一个以傈僳族为主体的少数民族自治州，少数民族人口占总人口的92%，其中傈僳族占51%，其他还有白族、怒族、普米、独龙族等共12个民族。他们至今保持着自己神秘独特的民族文化传统和习俗、民风，傈僳族如天籁之音的无伴奏多声部合唱、醉人醉心的同心酒、上刀山下火海、独龙族神秘的膘牛祭天、纹面女人、怒族虎氏族与蜂氏族供奉“坐米起”古朴原始的歌舞、神秘的四时节祭是社会发展的活化石博物馆，是民族风情旅游
34、的处女地。每年1至1月份，怒江几个主要的民族还将迎来他们的传统节日：每年1月10日独龙族“卡雀哇”节、每年大年初二于初五的傈僳“澡塘会”、每年农历三月十五的怒族“仙女节”及每年农历五月端午的普米族“情人节”。这些奇妙的民族节庆将把你带进一个乐趣无穷的世界！1、傈僳族简介现有人口55.74万多，云南就有55.71万人，其中将近一半聚居在怒江州，其余散居在丽江、保山、德宏、楚雄、大理等地。傈僳族为氐羌氏后裔，即藏缅语系的一支。公元八世纪时，其先民就居住在雅砻江、金沙江两岸的广阔地带，十五至十九世纪，逐渐迁移到澜沧江和怒江流域。狩猎在傈僳族的传统生活中占有重要地位，傈僳族男子都有高超的射弩技术。怒江
35、僳族主要分布在福贡、泸水和兰坪县的一些乡镇，总人口为23万余人，占全州人口的51.04%。公元一至三世纪，傈僳族与彝族先民，居住在当时的越嶲、犍为、台登、邛都、定窄一带，即现在的西昌、冕宁一带。关于傈僳族的文献记载，最早见于（唐）樊绰蛮书卷四载“栗粟两姓蛮，雷蛮、梦蛮皆在茫部，台登城东西散居，皆乌蛮、白蛮之族种”。“栗粟两姓蛮”即今尚未形成统一的部落组织，尚以狩猎采集生活为主，还未进入农业社会。元明时期，傈僳族先后受丽江木土司与西藏农奴主之间进行了长期的争夺战争，沦为木氏土司农奴的傈僳族人民，因不堪兵丁和劳役之苦，在其氏族首领括木必的率领下，于1548年至1549年，跨金沙江、过澜沧江，翻碧罗
36、雪山进入怒江。19世纪以来，傈僳族又进行了几次由东到西的大迁徙，一次是1803年（清嘉庆十八年）傈僳族恒乍绷起义后的大迁徙；一次1821年（道光元年）永北傈僳族唐贵起义后的大迁徙；另一次是1894年永北傈僳族丁洪贵、谷志四起义后的迁徙。继最早进入怒江的荞氏族“木必”家族之后，傈僳族中的虎、熊、竹、蜂、鼠、鱼等十八个氏族，也先后进入怒江，并成为怒江人口最多的一个民族。民族风俗：傈僳族阔什节和收获节 阔什节是傈僳族的新年。节日里，打转秋、跳舞等都是傈僳族青年男女喜爱的体育活动。最有特色的是小伙子用弩箭射姑娘头顶上的鸡蛋，叫穿针引线，既显示了小伙子不凡的身手，更表露了姑娘敢以性命托付的信任之情。阔什
37、节的另一奇异习俗是沙坑埋人。姑娘们要想知道小伙子心上人是谁，就群起把他埋入沙坑，只剩下个脑袋。谁来救他谁就是他的情侣。收获节(尝新节)，也是傈僳族的一个传统节日。每年的农历九到十月当新谷，玉米成熟收获时，家家户户要以黄酒尝新庆祝。庆祝活动时，无论男女老少都聚集在村寨草坪，烧起篝火，老人围这火堆讲述远古的故事，年轻男女则围成圈，歌舞欢跳。2、怒族简介现有人口2.7万人，云南就有2.6万。主要分布在怒江州的福贡、贡山及兰坪县兔峨乡一带。由于长期和傈僳族相处，怒族人普遍会操傈僳语。怒族是怒江大峡谷最早的居民，包括福贡的“阿怒”，贡山的“阿龙”，兰坪的“若若”。分别源于古代的“卢鹿蛮”和“路蛮”。历史
38、最早载有“怒江” 的，是唐代樊绰蛮书。元代元混方舆胜览卷中载有：“潞江，俗名怒江，出潞蛮”，明确记载怒族居住的地方。从语言系属上看，怒语属汉藏语系藏缅语族。从解放以后在怒族地区收集到的新石器时代的遗物、知子罗怒族六十四年代的父子连史制和有关传说判断，怒族是怒江最早的主人，经历了新石器时代的晚期和由采集、狩猎为主的生话到原始农业生产的进渡。怒族民族礼仪怒族人非常讲究礼貌和团结互助。而他们的“迪目瓦”结婚纪念则更富于人情味。只有和睦相处十年、二十年以上的夫妇才有资格举行这种仪式。在仪式上，主妇要把好酒好菜奉献给村里的老人。怒族民族服饰怒族的剽牛是杀牛祭天的意思，仪式颇为隆重。清晨，人们来到山寨的旷
39、地，随着芒锣的响声，牛被牵着绕屋六圈，然后栓在树上，给牛披上毯子，挂上串珠。杀牛者先要喝同心酒，然后几个人用锋利的长竹签把牛刺杀。怒族服饰怒族男女均喜欢穿用麻布织的衣服，成年男子喜欢在腰间佩挂砍刀，肩背弓弩及兽皮箭包。福贡一带的怒族已婚妇女喜欢在衣裙加上许多花边，在头部和胸部佩带珊瑚、玛瑙、贝壳、料珠等装饰品，耳带铜环，贡山的怒族则只佩胸饰。怒族民族节日怒族过年，怒语叫“炉瑟”，在农历正月里过。在年节中，他们要洒酒祭祀各方神灵和祖灵，跪拜祈求保佑村寨平安。在庭院中栽上青松，以酒祭之，希望家道如青松一般丰旺长青。传统的生活方式是以家族公社为中心的原始共产制，家族长负责处理协调，族人共耕，儿媳轮流
40、煮饭，吃饭时由主妇按人头平均分配。族人之间亲善友爱，路不拾遗，夜不闭户。3、独龙族简介现有人口5800多人，云南有5500人，是我国人口最少的民族之一，自称“独龙”，它称有“俅帕”，“俅子”，“曲洛”，居住贡山独龙族怒族自治县的独龙江河谷。他们是独龙江最早的主人。独龙族先民最早活动区域在金沙江、澜沧江一带，以后发展到独龙江。聚居在州贡山县的独龙江两岸。以农业、采集和狩猎为生。传统的生活方式是以家族公社为中心的原始共产制，家族长负责处理协调，族人共耕，儿媳轮流煮饭，吃饭时由主妇按人头平均分配。族人之间亲善友爱，路不拾遗，夜不闭户。至今他们仍称是从“太阳出来的方向”搬迁来的。元统一志丽江路风俗条载
41、：“丽江路，蛮有八种，曰磨西，曰白，曰罗洛、曰冬闷、曰峨昌、曰撬、曰土番，曰卢，参错而居。”其中“撬”为“俅”的同声异写，即今日独龙族。独龙族长期以来受历代统治阶级的压迫，社会发展缓慢，人口减少。直到解放，才获新生。1952年，在周恩来总理的关怀下，根据本民族群众代表的意见，正式定名为独龙族。独龙族的传统服装一般穿黑白直条相交的麻布或棉布衣，男子下穿短裤，习惯用麻布一块从左肩腋下斜拉至胸前，坦露左肩右臂。女子多在腰间系戴染色的油藤圈作装饰，以前有纹面的习俗。男女不戴帽，多披头散发、赤足。现在服饰已有了较大改观，妇女仿傈僳族穿长袖衣裙，并佩戴彩色料珠链串，男子喜欢挎腰刀、弩箭。4、普米族概况普米
42、族人口32,700人，多聚居在云南西北的兰坪，宁蒗、丽江、维丽、维西、永胜等县平均海拔2500米的高寒山区，以畜牧业为主，也从事农业，他们纺织的羊毛布、麻布、制作的竹器，漆碗远近闻名。普米族有自己本民族的语言，一般使用汉字。住木垛房，全部用木材叠成，楼上住人，室内设火塘，火塘周围为全家活动的中心。孩子年满13岁，男女孩子分别举行隆重的“穿裤子”或“穿裙子”的“成年礼”仪式。男子善狩猎，猎物平均分配。普米族春节称为大过年，过年宴请客人时赠送用火烤制的肘肉，表示“情同手足”。普米族喜欢歌舞，婚、丧和节日一般都要举行对歌比赛和跳歌庄。5、怒江其它少数民族藏族 怒江州的藏族主要居住在贡山县，他们的生活
43、习俗、信仰等方面与迪庆州的藏族相同。 使用藏文，信奉藏传佛教。 怒江藏族性格刚毅，勤奋勇敢，能歌善舞，热情好客，珍重友谊。勒墨人（白族支系）勒墨人居住于泸水县洛本卓等地，他们于十七世纪初叶由兰坪迁入。 经过三百多年的繁衍生息，已发展成为7000余人。勒墨迁入怒江后，其社会发展落后于其它地区的白族。 但是，他们的语言仍保留着大量的古老的白族语言；他们的习俗，也保存着大量的白族的古老习俗。 同时还受当地傈僳、怒江族的影响，吸收了部分傈僳、怒族的语言和习俗。茶山人（景颇族支系）景颇族支系茶山人，主要居住在怒江州泸水县的片马地区。中国境内仅有200多人。他们敦厚、善良，能歌善舞，热情好客。茶山人有自己
44、的语言，但没文字，从不使用景颇文。（二）怒江民俗禁忌1、独龙族、怒族禁忌怒族在生产生活中的禁忌颇多，并带有很多的原始宗教色彩，其主要禁忌有：小辈不能呼唤长辈的姓名，不能上长辈的卧床，不能将梦到的事情与长辈交谈，不能在长辈面前说丑话、谈论婚姻家庭、撒尿拉尿和放屁。不能翻戴帽子，不能用手指指天上的彩虹，不能站在门坎上。妇女坐“月子”期间，外人不能随便出入产妇的家门，特别是夜间，因事特需出入产妇的家门，必须点上松明火进出。出嫁妇女不能上楼，不能在公婆卧室走动。妇女不能跨越弓箭、背板和长刀，不能杀猪、宰鸡，不能参与家庭祭祀仪式。妇女分娩或牲畜生崽的3天内，穿白衣服的人禁止入内。客人不能坐到火塘的正前面
45、。在神树或祭神的岩石下不能大小便或砍伐其附近的树木，不能触动野外的祭祀物，不能用脚蹬踩、跨越铁三脚，也不能随便去搬动。不能偷盗，不能捡他人的失物；不能随便出入家族墓地。2、傈僳族禁忌生活伦理方面的禁忌：家中死了人，不能吃辣椒、生姜和葱；不能让猫触及死者的遗体、灵柩，否则死者会复活，变成吃人的魔鬼；不准拿铁器作陪葬品，否则会压住和阻挡死者灵魂赴归阴间，后代会生哑儿、疾病多；不准在属龙日埋葬死人，否则雨水多，淹没庄稼，人畜遭难；长者死后到埋葬前，家属不能洗脚，否则认为对死者不悲伤，没有感情，而招致嗤笑；不准在高山湖边高声说话，更不能向湖里投掷石头、木棒，否则会激怒龙子龙孙，喷发大雨，引起山洪暴发；祭鬼时，肉未吃完，旁人不能进屋，否则认为对病人不利；别人祭鬼时不能
