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1、返校复学第一课,心理健康教育：2021年返校复学第一课,02,03,04,致敬英雄 最美逆行,时间紧迫 合理安排,目录,谈一谈：疫情当前，怎样进行自我防护？,写一写：我的打算。,老师总结：珍惜生命，努力学习！,防疫知识 你我须知,01,增强责任感 不做旁观者,欢迎来到心理课堂,希望大家共同遵守心理课堂的要求！,态度：积极，合作，尊重,自测：你有以下的症状吗？,1.疲惫不堪;2.没有胃口;3.想睡觉;4.不想上课;5.上课容易发呆走神;6.反应有些迟缓;7.心情忧郁;8.感觉孤单;9.还在回味假期的美好时光。,应对方法：,1、自我暗示：开学啦！2、做好新学期的计划。3、调整作息时间，饮食规律4、
2、学会放松，多与同学交流（人际交往的重要性）,节后综合症,why?,生活中的心理学刺猬法则,两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。,启示：人际交往 “心理距离效应”,小悦悦事件,年仅两岁的女童小悦悦走在巷子里，被一辆面包车两次碾压，几分钟后又被一小货柜车碾过。让人难以理解的是，事件发生的前几分钟内在女童身边经过的十八个路人，都选择离开。最后，一位捡垃圾的阿姨陈贤妹把小悦悦抱到路边并找到她的妈妈。,反思,为什么路人对小悦悦不闻不问？ 责任分散现
3、象 （旁观者效应） 即由于有他人在场，导致个体在面对紧急情境时所需承担的责任相应减少。,现象解析,心理学家解释：当一个人遇到紧急情况时，如果能提供的人只有一个，那么他会清醒地意识到自己的责任并对受难者给予帮助。而如果能提供帮助的人有许多个，帮助求助者的责任就会由大家分担，从而造成“责任分散现象”，每个人分担的责任越少，越会产生“我不去救，别人自然会去救”的心理，从而造成集体冷漠的局面。,它给我们的启示,增强责任意识 贡献自己的力量 做有求必应的爱心达人,众志成城,2020年新年伊始，一场突如其来的病毒让华夏大地过了一个特殊又难忘的春节。这牵动着14亿人民的心，党中央迅速部署，全国各地积极响应！
4、,致敬英雄 最美逆行,我们每个人心中都有一个“英雄”的样子。2020年最大的“超级英雄”是这样的：他们面戴口罩，为了护卫一座城、一个国家，与死神搏斗！,在14亿人的共同努力下，目前我国新冠疫情得到很好控制，此刻我们不会忘记每一个岗位上奋斗的英雄！,致敬英雄 最美逆行,钟南山院士，这位参与2003年非典战斗的83岁老人再次挂帅出征；他临危受命，奔走于防控最前线。他不辞辛劳他的心里永远装着国家和人民！,没有谁能够忘记,致敬每一个岗位上奋斗的英雄,他们是最美“逆行者”,没有谁能够忘记,没有谁能够忘记,没有谁能够忘记,没有谁能够忘记,没有谁能够忘记,致敬英雄 最美逆行,亲爱的同学们，现在你应该知道：什
5、么是真正的心系天下，什么是无情的生死搏战，什么才可以称得上真正的人间大爱！你万万不能忘记，是这些英雄们给了我们一个安稳的家，让我们可以看见明天依然升起的太阳！,同心战疫 心暖向阳,作为学生，看到这些，你心中是否久久激荡？我们是否应该思考，我们该怎么做？,谈一谈,疫情防控 你我有责,防疫知识知多少？,1、下课不串班2、做事要排队3、行动听指挥4、问好行作揖礼5、讲卫生勤洗手,1、正规作揖礼行法2、种类：（1）共立：平辈之间（2）肃立：晚辈对长辈（3）迎立：长辈对孩子,老师总结：珍惜生命，努力学习！,强身健体魄锻炼保安全,强健体魄，讲究卫生就是我们的行动！ 我们不仅要用理论知识来武装自己的头脑，更需要强健的体魄！保持充足睡眠，积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力，讲究卫生爱护环境，养成良好健康的生活方式！,再见,
