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1、保护视力预防近视,给你的眼睛多一点爱！,CONTENTS,目录,1、认识眼睛2、近视形成的原因3、近视产生的影响4、预防近视,PART 01,认识眼睛,让我们先看几张有趣的图片,看起来是螺旋的图形其实是一系列的同心圆,图中有几个黑点？,以上的图片都可以被称为,视觉假象,是指通过几何排列、视觉成像规律等手段，制作有视觉欺骗成分的图像进行眼球欺骗，引起的视觉上的错觉，达到艺术或者类似魔术般的效果。,视觉是人最重要的感觉,通过视觉，我们能够感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静等，至少有80以上的外界信息经视觉获得。,视觉的产生离不开眼睛,眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗口，是人们生活、学习、工作的第
2、一要素。,认识眼睛,眼球的构造与照相机相似，整个眼球完全封闭有如照相机的暗箱。,认识眼睛,视觉是一个生理学词汇。光作用于视觉器官，使其感受细胞兴奋，其信息经视觉神经系统加工后便产生视觉（vision）。通过视觉，人和动物感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静，获得对机体生存具有重要意义的各种信息，至少有80%以上的外界信息经视觉获得，视觉是人和动物最重要的感觉。,青少年常见的视力问题,屈光不正,近视,远视,散光,PART 02,近视形成的原因,什么是近视？,近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的
3、物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。,近视的原因, 视近负荷大，用眼过近，目标过小， 不清晰 在动荡的车厢内阅读，边走边读 在阳光直射或昏暗的光线下阅读， 躺在床上阅读 阅读书写姿势不正，握笔姿势错误 玩电脑游戏，电子游戏等,近眼工作,近视的原因, 生长发育期：早产儿低体重儿 生病发热期 女性月经期,高危体质,疾病,一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高 。,近视的原因,营养不良,营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。 营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正
4、常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。,其他,【噪音】 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象。,【铅笔】 自动铅笔因色淡，不利于视力保健 铅笔太短，太尖，太淡，因费力而使头位变低，不利于视力保健。,近视的原因,其他,近视的原因,【印刷品】 黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色印刷 有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸,假性近视,假性近视是相对真性近视而言，青少年常见： 由于经常不正确的用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内，经过变厚的晶状
5、体屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。 这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。,PART 03,近视产生的影响,近视会导致我们哪些不便和影响呢？,1、戴上眼镜，出入温差较大的环境（如空调房或冬天从室外进入温度湿度较高的房间），镜片上会立即蒙上一层雾气，严重阻挡了视线。,近视会导致我们哪些不便和影响呢？,2、戴上眼镜做各种运动极为不方便，摘下眼镜又看不清楚，不知如何是好。而这些都将伴随一辈子，到时肯定会后悔：要是不近视就好了!,3
6、、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。,近视会导致我们哪些不便和影响呢？,4、今后的前途受到限制：高考升学受到限制：根据高招制度，一旦近视超过 500 度，诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。,近视会导致我们哪些不便和影响呢？,5、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近视演化而来的，另外还有近三分之一致盲的病人，也是由高度近视演化而来的。,PART 04,预防近视,近视的预防,三要,读书、写字姿势要端正，眼睛和书 本的距离要保持33厘米左右；,连续看书、写字30分钟1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会;,要认真做眼保健操。,近视的预防,四不要,不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；,不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书；,不要看字体过小过密，字迹不清的读物；,不要用淡色铅笔写字 。,近视的预防,两加强,加强体育锻炼，保证睡眠充足，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青；,加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。,保护视力预防近视,给你的眼睛多一点爱！,
