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人浪形式：全体学员一起参加类型：破冰时间：10分钟材料：大缆绳场地：空地适用对象：所有学员操作程序：1、全体学员手握缆绳围成一圈，面向圆心，同时向后靠，形成一个巨大的人圈。2、培训师发出指令1）某个方向的人向下蹲，另外三个方向的人感觉中间力量的变化。2）按顺时针方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。有关讨论：1、在别人向下蹲时，你觉得有什么变化，你会有什么直接反应？2、我们这个团队是怎样达成相互配合的效果的？
