个人职业规划邱祖明.docx

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1、集美大学 职业生涯目录绪论知己篇一自我剖析与定位（一）、自我评估4（二）、他人评估5（三）、科学分析6【一】个人行为风格与职业匹7【二】职业能力与职业匹配7【三】职业兴趣与职业匹配8【四】职业价值与职业匹配8（四）、个人评估总述9知彼篇二职业生涯机会评估（一）、当今就业环境分析10【一】大学生就业方面11【二】企业招聘方面11（二）、我的目标行业环境评估13【一】行业的要求15【二】我具备的素质16【三】我欠缺的素质17 【四】今后努力的方向17定位篇三 职业生涯目标与路线（一）、个人SWOT分析18（二）、职业目标19（三）短期目标20（四）中期目标21（五）长期目标21（六）、目标的可行性

2、22（七）、路线图 23实施篇四 职业生涯策略的制定与实施（一）个人职业能力培养【一】在校期间 24【二】就业期间 25（二）团队合作能力培养27（三）身心健康计划28（四）家庭-工作平衡计划28五 职业生涯规划的反馈与修正（一）风险预测31（二）应对策略32（三）修正32六 结束语附：自荐信简历测评结果 绪论生命对于每个人都只有一次，珍贵而不可重新再来。身在象牙塔的我们，面对大学生活，面对职业生涯，我们憧憬，我们遐想，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无计划，为自己的迫不及待或无所事事感到郁闷。所有的一切，急需一个明确的目标和可行的计划来支持，这就是职业生涯规划。

3、我是一名大学二年级的学生，虽然离毕业时间还长，但是越来越激烈的就业市场不得不让我从现在就开始考虑，正如所说“人无远虑，必有近忧”我认真地审视了自己，分析了职业环境。我给自己确立了职业目标面向基层就业，职业生涯规划测评报告与职业素质测评报告显示，我有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值是我的特点；对人对事坦率热情，能与人轻松顺畅地沟通, 外向且友善,有自信，重视与他人之接触,受人欢迎,较灵活，不拘社会习俗，能适应纷繁多变的事物是我的优点；加上从小对教师职业的热爱，更加坚定了我的职业追求。我是一名来自农村的学生。我深深地明白：西部的孩子多么希望看看外面的世界，生

4、活的不公阻碍了他们的梦想，我们有义务让他们实现自己的梦想。我希望让渴望的孩子获得机会。希望从来就不会自己蹦出来，必须靠自己。我的目标确立也就让我身上有一份更重大的责任，我告诉自己必须更好地完成自己的专业知识虽然在兴趣、个性特质等方面。我有这样那样的优点和优势，但在专业知识和综合素质方面需要不断提高。从进大学开始我就有步骤地规划自己的学习和生活。在职业规划中，我从准备期开始，通过探索期、发展期最终到达高峰期。在四年准备、五年探索、六到十年发展中，我针对自己的特点，制定了计划，充分发挥自己的优势，努力转变自己的劣势，为实现自己的职业目标而努力奋斗。第一章自我剖析与定位所谓“知己知彼，百战不殆”认识

5、自己是一个人决定正确规划、实现梦想、及实现人生价值的灵魂。面对镜子，人可以审视自己的仪容；面对职业生涯规划，人可以挖掘认识自己。自我剖析，知己知彼，运筹帷幄，更加客观。（一）自我评估 1我的性格特点：感情丰富，亲和力强，为人坦率，创造力强，耐心，细心，外向，有自信 2我的优点：生活积极乐观、自信 组织管理能力强、知识面广自学能力强、注重人际关系建设、有较强的创新和突破欲望 3我的缺点：有时候对自己要求苛刻、做事不够细心、容易忽略别人的感受、不够成熟稳重、普通话不够标准。4我的兴趣：1策划组织活动 2写作 3听歌 4参加社会实践5 自我分析优势劣势做事目标明确、主动积极脱离现实，理想化有强烈发展

6、提升意识专业理论知识学习不深入责任心强、抗压力强、勇于接受挑战工作、学习、生活的平衡度不够领导组织、协调沟通、处世能力强非名校毕业在集体中富有个人影响力冲动、粗心，说话易伤人善于与小孩沟通、亲和力强分析：做事目标明确、主动积极,感情丰富。对人对事都坦率热情，但有时粗心、冲动，忽略他人的感受和后果，日后必须有针对性得改正。其次，我也是一个追求完美的人，常常把视觉放在不完美之处，有时容易缺乏自信心，觉得自己一无是处。有时对人对事敏感，容易产生悲观情绪。但真正面对问题时，总能及时恢复自信，灵活适应，力求最佳表现。 综合评述：在多年的学生干部的锻炼中，我渐渐地培养出了策划，管理，组织方面的才能。而我的

7、写作兴趣经历也为我的表达等方面加了分。这都有利于我从事管理方面的工作。但以后要争取多参加社会实践。（二） 他人评价优点缺点朋友评价博学、视野开阔对人诚恳，乐于助人实践能力强、善于管理对专业酷爱 论文写得好有时容易长篇大论不讲究个人服饰过于追求完美老师评价工作认真负责，有正义感思维清晰严密，文笔流畅学习兴趣浓厚，愿意钻研基础知识扎实，成绩良好注重考试成绩对数学缺乏钻研精神遇到重要问题过于焦虑在课堂提问打断老师父母评价比较争气，学习主动热爱读课外书，知识较广生活朴素，不与人攀比关心家里，弟妹的榜样家务做得少出外旅游、买书花钱多学生工作多，学习分心脾气有时候很倔强综合评述：他人都认为我思想成熟，做事

8、稳重，能力强，对人真诚坦率，但是要注意培养自己的交际能力，更加平易近人。这些建议都是很中肯的，对于要从事的教师行业的我，有很好的优势（三） 科学分析自己知道 1公开我2隐私我3潜在我4背脊我别人知道别人不知道自己不知道1公开我中的优点：生活积极乐观、自信、组织管理能力强、知识面广自学能力强公开我中的缺点：不够成熟稳重、普通话不够标准。2隐私我中的优点：注重人际关系建设隐私我中的缺点：容易忽略别人的感受3潜在我中的优点：有较强的创新和突破欲望4背脊我中的缺点：感觉迟钝，不讲究，不够灵活【一】行为风格与职业的匹配 经评测我的个人行为是属于支配型 优点：1培养正面关系，对学生引导有积极的帮助 2良好

9、的外语能力以及计算机操作能力对教学有很好的帮助 3良好的组织管理能力对班级工作有帮助 4人际交往能力：有利于与学生沟通理解学生的动机和行为，同时发现学生间的差异，能更好地教育学生 5人格魅力，与领导和睦相处、与同事合作愉快 缺点：1情绪稳定方面做得不够好，容易忽略学生的感受【二】职业能力与职业的匹配优点： 1我的文字信息分解能力较强，对词和词义的理解和使用能力，以及对句子、段落、篇章的理解能力在归纳和概括其中心思想、逻辑结构极为简练 2喜良好的数理推理能力，外语能力，计算机操作能力，渴望发挥自己的社会作用 3寻求亲近的人际关系比较看重社会义务和社会道德缺点：1缺乏灵活性，缺乏创新精神，变化缓慢

10、 2普通话不够标准【三】职业兴趣与职业的匹配 优点：1愿意与人打交道，愿意与人接触，对传递信息一类的活动感兴趣 2愿意与文字符号打交道，喜欢常规的有规则的活动，习惯在预先安排好的程序下工作，愿意从事有规律的工作 3愿意做组织和管理工作缺点 1独断性，较为顽固【四】职业价值与职业匹配 优点：1自尊取向高，对成为人格塑造者、有利培养学生健全的人格 2才能取向受过专业的教育，在集美大学小学教育专业接受专业培训 3从小父母就对教师很尊敬，从而影响本人对教师这一伟大的神圣的职业产生了崇敬 缺点：1支配取向较弱，在时间安排不当以及生活与工作安排不够恰当( 四)、个人评估总述通过综合分析自我评估、别人的评价

11、和测评结果三方面，总结出了“我”：“我是什么？”我是一个自信，富有激情，善交际的人。“我喜欢做什么”我喜欢从事能充分发挥个人特长的教师工作。“我适合做什么？”我善于从事与文字打交道，与人接触的相关工作。可以说，我希望毕业后的工作教师是相当合适且合理的。目前我所读的专业是小学教育，而该专业也是我所喜欢的。结合上述所有分析：我希望在毕业后从事有关教师方面的工作。下一部分将从外界因素分析我从事教师工作是否可行。第二章职业生涯机会评估职业生涯目标的最终确定并不能光看自己适合做什么或是自己想做什么。如果想提高职业生涯的成功率，那么我们在确定职业生涯目标的时候就应该综合地参考环境因素。我们要参看在各方面环

12、境因素影响下的职业前景（一）、当今就业环境分析据统计，年，我国国有单位职工总数（包括公务员）为万人，到年，仅为万人，平均每年减少以上；国有单位专业技术人员年以来减少了万人，下降；党政人才减少万人，下降；国有企业经营管理人才由年的万人，减少到年的万人。上述数据的变化，意味着我国人才配置进入了历史性转折过程中。这种变化趋势符合市场经济发展的方向，是经济体制和政治体制改革的必然结果。随着体制改革的发展，未来一段时期，这一变化趋势将可能继续扩大。 目前，我国已经进入劳动年龄人口增长高峰期。据中国社科院预测，2006年新增劳动年龄人口将达到峰值。今后几年，全国城镇每年新增劳动力1000万人，另外还有14

13、00万下岗失业人员。如果经济增长保持8左右的速度，每年可新增800多万就业岗位，加上补充自然减员，可以安排就业1000万人左右，每年劳动力供求缺口仍在1400万人左右。劳动力供大于求的基本格局长期内不会改变，而且矛盾将更加突出。【一】、大学生就业方面2000至2006大学生毕业人数现在大学生的就业压力越来越大1大学生毕业人数逐年攀升2大学毕业生绝大多数都向外企、国企、行政机关涌入，3北京、上海、广州、深圳这几个城市都是毕业生职业目的地的首选，所以造成了就业压力相对过高。【二】、企业招聘方面大学毕业生越来越多了，可是企业招聘的人却没有增加多少造成严重的供需矛盾，同时这也给刚毕业的大学生带来很多影

14、响。再加上旧观念影响：要到大城市就业的想法，给大学生造成很大的压力。企业对人才素质的需求与大学毕业生的素质观念之间的差异（二、）行业环境评估A不利因素（一）就业现状目前，教师这个职业趋于饱和。许多地区都不招收教师，基本都是通过调配。就算是招聘，要求也非常苛刻。不但包括原本基本要求的良好师德修养、教师形象，还提高了学历要求。目前，教师队伍中本科学历所占比例并不太高，以前的一般都是中专或电大毕业。但现在学校招聘条件已提升至大学本科以上学历或全日制正规院校大专以上学历。并且，还增加了许多附属条件，如教学工作经历5年以上的在岗教师、教科研成果突出、地级以上市学科带头人或小学高级以上职称从生源上来看，独

15、生子女家庭直线上升，生源数量逐步下降，教师需求也就会因此受到影响。这些都成为当下影响大学应届毕业生就业的因素。（二）教师队伍教师队伍中，民办教师转为公办教师的数量较多，这部分教师由于没有系统接受过教育学与心理学，导致他们教学先天不足。新教师素质较好，但教学技能掌握不足，教学基本功不过关，不能及时适应教学工作。而踏上工作岗位后，又受老教师影响，接受了一些不规范乃至错误的做法。而且，由于教师来源参差不齐，不了解儿童心理与儿童需求，盲目教学。还有打骂、体罚、侮辱学生的事情常有发生，严重影响孩子的身心发展。目前，教师知识结构老化已是一个不争的事实，许多地区50岁以上的老教师仍然占据较大位置。而教师的继

16、续教育又将他们排除在外，这对教育学生产生了一定的危害。但这批老教师有丰富的教学经验，学校有少数这样的教师是有利于以老带新的。目下教师队伍年龄结构在不断优化当中，以中青年教师为主。但当今中小学教师普遍缺失儿童文学素养是一个非常严重的问题。（三）学生状态近十年来，现在的学生大多为独生子女，父母极其重视。不但对学校挑选严格，对老师要求也极为苛刻。许多家长认为把孩子送到学校就是老师的事，老师就应该好好照顾学生，包括学习、生活、思想各个方面。老师一般都兼任班主任，这照看学生的工作自然落在班主任的肩上。按照这样的情况看，一个老师至少管一个班的学生，而一个班的学生少则四五十人，多则七八十人，不是一个小数目。

17、孩子们被父母疼爱娇惯得说不得骂不得，还特别有个性，出了事家长自然找到老师头上。万事让老师负责，这无形中就给老师增加了压力，身兼保姆一职却还常遭到家长责骂。（四）社会压力我国教育改革方向是“素质教育”，但上级部门仍然以升学率的高低对学校进行排名，仍然对教师进行学期量化考核；学生家长仍然格外关注孩子的升学情况，注重学生成绩、分数；其他学校仍然以传统的方式考评教师。使教育仍然死板，不快乐。B有利因素（一）就业前景近些年来，师范类专业的就业前景是明朗的，我国正大力支持西部开发，启动“三支一扶”的计划，加强基层教育成了我国发展教育事业的重要任务。而且许多学校都需要本科生来教小学，特别是我国要在2015年

18、2020年基本实现中小学教师本科化，更给我们本科生提供了机会。在知识经济时代，高素质的教师队伍建设始终是一个国家的重要关注点，国家的政策总是有利于教师队伍的培养、建设和稳定。就目前形势分析，教育的发展还是跟不上经济的发展，但教育对经济社会发展的贡献是不断增大的，教育发展与经济社会发展日趋协调，国民教育体制不断完善，不但支持公办学校的办学水平，也开始重视民办学校的建设。师资水平的要求提高为应届大学本科师范类专业毕业生提供了一定的优势。【一】、 行业的要求(一) 思想品质上 1、关心政治，敢于揭露社会黑暗，积极的人生观、价值观与发展观，拥护中国共产党，拥护中华人民共和国。 2、讲理想，讲道德。勤学

19、苦练、艰苦朴素、助人为乐等优良民族传统的传递。(二) 文学修养上1、语文涉及古今中外的文学名著，诗歌、散文、小说、议论、童话等体裁，特别是儿童文学，最能够吸引儿童对学习的兴趣。教师实现对儿童文学的思想艺术的深切理解和生动表达，才能真正感染和影响学生的儿童文学阅读。2、写得一手好文章，老师不会写作又如何教给学生？文章常被刊登，容易在学生心目中树立“伟大形象”，学生因为对老师产生了崇拜感，进而对语文以及写作产生兴趣， 更好的去学习。(三) 非专业知识上1、科技发展迅速，学生接受能力强，老师要跟得上时代步伐，否则会与学生产生代沟。2、天文地理、民族风俗、生活常识都要了解，有些问题光靠语文知识是解释不

20、透的。(四) 艺术修养上语文老师不只在文学修养上让学生“崇拜”，还应该在艺术修养上让学生“羡慕”。琴棋书画样样通晓的老师学生最喜欢。(五) 语言特色上1、语文老师普通话讲得好是最基本的，一口流利标准的普通话才能吸引学生的耳朵，而不使学生的耳朵感到疲倦。2、英语基本上成为了我国的第二语言，学士学位的授予才刚取消与英语四级证书挂钩，应对小学生还是可以的。但如果一个语文老师还能说上那么几句小语种中的语言，足以百分百吸引住学生的眼球。（六）人格要求上1、关心和爱护全体学生，尊重学生的人格，平等、公正对待学生。2、热爱孩子，能够展现对小学生真挚的爱，表现出自然的，由内而发的感情。3、具有骨气，做个堂堂正

21、正的人，让学生感受到正气和正义的力量。【二】、我具备的素质1身体健康，热爱儿童，热爱儿童文学，精力充沛，充满激情。2有正确的理想目标和为理想奋斗的行动。3扎实的专业知识。4语言理解能力强，善于深思。5全面发展，兴趣爱好广泛。6在各种社会实践中锻炼了各种能力，并积累了经验。7亲和力度强，受儿童喜欢。8写得一手好字好文章。9 家人的大力支持。【三】、我欠缺的素质 1文化判断力2做一个有幽默感 的教师3具有批判精神4崇尚民主精神5熟悉和掌握更大范围的专业知识6自我专业发展需要和意识7教师的自我调节控制能力8掌握现代理论服务于教育9授课条理性不够，知识量不够【四】、今后努力的方向 1思维条理性、逻辑性

22、 2口头表达能力强 3具备良好的组织教学能力 4具备教育研究能力 5社会交往能力强 6具备良好的所教学科知识 7良好的敬业态度 8具备探索精神、在环境中学习的能力 9学习理论，勇于实践、主动积累，不断出新第三章 职业生涯目标与路线（一）、个人SWOT分析外 部需求 与供给机会（Opportunities） 威胁（Threats）1离毕业还长，有较长时间充分准备，社会实践能力还可以进步提升2在大学期间还可以更加完善自己的专业知识，同时还可以涉足其他专业的知识武装自己使自己变得更有竞争力3国家鼓励大学生面向基层就业，启动“三支一扶计划” 1越来越多的高学历的高校毕业生到基层工作2西部的工作条件恶劣

23、、生活艰苦、工资较低3随着经济的全球化，教育行业趋于饱和4素质教育”推广不完善，残留“应试教育碎片内部需求与供给部供给与需求优势（Strengths）劣势（Weaknesses）1做事目标明确、主动积极、有强烈发展提升意识2责任心强、抗压力强、勇于接受挑战、注重效力3突出的领导组织、协调沟通、 处世能力，在集体中富有个人影响力，心胸开阔，人际关系佳 1有时会带有个人情绪（可以控制）2强势作风、独断专行、工作中有时协作性不够3工作、学习、生活的平衡度不够，有偏科现象，专业理论知识学习不深入。 4非名校毕业分析：由以上SWOT分析可知，我把从事教师工作作为职业生涯的选择是正确的。但要在发挥判断推理

24、能力、语言理解能力、深思性、计划性、管理能力、社会责任感方面的优势上进一步加强资料分析能力、语言表达能力、表现性、乐群性、自信心、应变能力方面的培养和提高，以使全面提升自己的综合素质。(二） 、职业目标 职业期望：1助人，为社会服务的职业 2得到人们高度评价的职业 3受人尊敬的职业 4虽平凡但是有固定收入的职位 职业成功标准：1追求认可，工作安全，尊敬和成为“圈内人” 2 使家庭工作关系和自我发展之间取得有意义的平衡，以使得工作不至于变得太乏味或太耗精力 3得到社会组织的奖励和承认 人力职业匹配： 条件：1集美大学小学教育专业，专业对口 2国家西部教师缺乏,本人实践经验丰富，亲和力强特长：对文

25、学的爱好，写作能力强个人能力：1良好的数理推理能力，外语能力，计算机操作能力 2文字信息的分解能力3注意力集中，记忆力强，想象力丰富4发现问题的能力及时处理 5组织和管理班级能力综上所述：再次论证我希望毕业后的工作教师是相当合适且合理的（三）、短期目标：以优异的成绩大学毕业 我优异的标准： 1成绩优异，综合素质占班级前20 2身体素质要良好，必须具备良好的身体素质，否则在优异的成绩也是无用 3英语四、六证书、普通话证书、硬笔书法考核证书 4丰富的实践经验 大学期间的努力方向： 1学好本专业知识的同时广泛涉猎课外知识、扩大自己的知识面，强调学的广，学的深 2大学二年级下学期要拿到四级证书，同时通

26、过国家规定的普通话 3 大三这年重点留意专业动态，也算是给自己在面试、工作时增添筹码 4参加活动，锻炼自己的心理素质，基本的面试礼节和面试方式（四）、中期目标： 成为一名合格的人民教师我合格的标准 1所讲的知识，学生在接受方面没有存在困难 2热爱学生，班级管理良好有序 3班级学生成绩基本中等水平（非智力因素的情况下） 4 良好的敬业态度，敬业精神 ，能得到学生的认可我就业期间的努力： 1组织管理能力，以及教师的自我调节控制能力 2掌握好所教学科知识，教育专业技能 3具备良好的专业精神 4加强自己的口语表达能力（特别是普通话）（五）、长期目标：成为一名优秀的人民教师 我优秀的标准：1热爱学生，理

27、解和宽容学生、激励学生 深受学生喜爱 2具备优秀的师资力量，师德 3具备教育研究能力，学术研究能力 4社会交往能力，沟通学生，有亲和力 5同时还包括上面合格教师具备的一切条件我的准备 师德:具备较高的思想政治觉悟、热爱工作、富有爱心、同情、不得对学生歧视、以帮助学生为主、教育为辅 高尚的道德情操教师 基本能力：教师口语，标准的普通话 完成 师资 教学工作的能力 领导能力 专业能力 ： 具备良好的专业素质 教育专业技能、教育专业精神自我专业发展需要和意识（六）、目标的可行性 1目标符合社会与组织的需要，有需要才有市场、才有位置 2目标合适自身的特点并且建立在自身的优势基础之上 3目标幅度不会过宽

28、，教师是一个较窄的领域，我将可以全身心力量投入这样更容易成功 4在长短期目标之间的结合有利于我更容易实现自己的不目标 5我的目标明确、具体容易实现 6我将会注意职业目标与家庭目标以及个人生活方式与健康目标的和谐（七）、路线图个人希望： 1职业安全，体面的收入，有效退休方案 2一种定居使家庭稳定和使自己融入团队与社区的感情 个人适合： 1本人就读于集美大学小学教育专业适合教师职业 2性格开朗，亲和力强 3丰富的实践经验经常做家教工作 机遇：国家鼓励大学生面向基层就业，启动“三支一扶计划”挑战：越来越多的高效毕业生到基层工作，竞争激烈考虑到上述种种因素我选择以下的路线：第四章 职业生涯策略的制定与

29、实施（一）个人职业能力培养 【一】在校期间职业规划从细节开始，一步一个脚印。以下是现在开始，理论上的，大致的职业规划详细方案，这是一个循序渐进的过程，不是马上就能全部实现 大二：初涉专业知识，考取英语证书，参与学生工作培养领导素质 现状：大一这一年还没有学习教育学专业知识，因此要在大二开始认真积累； 在大一下学期我英语重点放在英语口语上，因此期末考英语成绩比大一 上学期下降了，这对英语考证是不利的，所以大二英语重点先放在词汇积累专业知识，提高英语能力，获取实践经验 和听力上； 在大一这年的助理工作为我积累一定的学生工作经验，大二正式涉及到 “管理、领导”的工作，因此要借鉴师兄师姐们的经验，搞好

30、学生工作。 大三：深入学习专业知识，留意专业动态，强化英语口语，参加各种比赛 现状：相对于大二而言，大三会涉及更多的专业课程，课程的设计也更加实用 化，因此把握好这年的专业学习对以后工作和考证都是很有用的； 现在我对专业的动态了解并不多，但是到了大三，很快就要步入职场，再 加之由用人单位反映，现在毕业生对专业工作的了解不够，因此我必须在 大三这年重点留意专业动态，也算是给自己在面试、工作时增添筹码； 大三这年我还要增加一些比赛经验，一方面能锻炼自己的心理素质 大四：训练求职技能 着手毕业准备工作 现状： 我现在通过人力资源课的学习只知道一些基本的面试礼节和面试方式， 但是对于具体的面试技巧还是

31、要和师兄师姐们探讨一下，并在老师的指导下学会如何写个人求职简历【二】、就职期间 熟悉环境 了解学生 认真了解，积极参与 感知、理解、掌握教材（一）适应阶段：敬业态度 拜师求学 在做中学，逐渐提高自己 练好扎实的基本功底 掌握现代理论是提高教学质量的认识基础 学习理论，勇于实践 搞好公开课，形成优质课（二）成长阶段：探索精神 1教师的心理和工作要越来越平和，自然，大度 2不断深入了解学生，深入地 主动积累，不断出新 把握青少年的成长规律 3在一个班级确立一个明确的目标，促进共同进步 脚踏实地，努力形成，完善教育教学特色 （三）成熟阶段：永不满足地追求 善于钻研，掌握科学方法 对学生的挚爱与对事业

32、的追求（四）创新阶段：视职业为事业的使命感与开拓精神 加强理论研究，推进教育科学发展 教师专业发展途径之一 教师专业发展途径之二 专业发展途径三以上是本人将在工作中用来发展自己专业的几种方式，因为身为一名教师，无论你有多么疼爱孩子，都远远不能弥补你在专业素质的缺陷，所以本人侧重了几点将会在我的教师生涯中，应用到的发展自己专业的方法（二）团队合作能力培养中国古语有言：“能用众力者无敌于天下”，罗斯福也曾说：“团队行动者可以完成单个行动者永远不敢奢望的事情。”团队的协作是职业化精神的核心，对于管理咨询行业，团队的合作尤其重要，没有精英团队，企业就没有立足点。对于我来说，更愿意聚积优秀的人一起学习、

33、工作。为了进一步培养团队合作的能力，特别是针对教学的相互沟通能力，我制定了大学期间的团队合作拓展计划。1. 积极参加校团委组织的团队拓展训练，与各班团支书形成互助合作的朋友关系。2. 进一步通过一系列的培训，全方位提高团队的组织管理能力，将其应用日常工作生活。3. 选修“领导科学与艺术”这门课，着重学习团队领导者的素质培养、影响力塑造和团队沟通训练。4. 平时与人交往有意识地培养对别人信任和激励，养成守时守信的习惯。（三）身心健康计划身体是革命的本钱，没有强壮的体魄和健康的心灵，无法应对未来职业的要求。因此，我特别为自己量身定做了一套身心健康计划，详细内容如图21所示：健康项目计 划 内 容运

34、动休闲l 每周玩一次乒乓球，提高反应速度l 学习高尔夫球l 偶尔和朋友玩玩网球和去游泳l 大学每学期至少去爬山一次，体验登顶的喜悦l 工作后有条件可以开车远游兴趣爱好l 听音乐最喜欢古典交响乐l 阅读除专业书籍，喜欢慢慢阅读哲理散文l 厨房的艺术l 油画学过一年，享受艺术，放松自我饮食与健康l 养成健康的饮食习惯，多吃素食l 建立自己的健康档案，预防多发疾病，关注心灵健康图21 身心健康计划（四）家庭工作平衡计划工作与家庭就像人的左腿和右腿,是人生的两个基本支点，两者的平衡直接关系职业发展和家庭幸福。美国学者克拉克(Sue Campbell Clark)在对以往的工作家庭关系理论进行了批判的基

35、础上，于2000年提出了工作家庭边界理论，使工作家庭关系平衡计划成为人力资源管理与职业生涯管理的重要内容，并为此提出针对组织和个人的应对策略。根据这一理论，我为自己未来的家庭工作列出几项有针对性的计划。1. 注重与家庭成员的沟通交流，保证工作之余有在一起生活的时间，并且利用假期去旅游、度假，共享天伦之乐，2. 共同承担家庭责任，摈弃“男外女内”的思想，给双方自由发挥的空间3. 关注后代的培养，为孩子健康成长营造良好的环境4. 争取组织上的帮助，如弹性工作制、工作地点及员工辅助计划第五章 职业生涯管理与修正职业生涯的制定是为了自己的人生能够有规划地发展，而不是盲目地随波逐流。但是制定出的职业生涯

36、，同样需要进行管理与修正。我根据认知信息加工理论，把毕业前半年与毕业后五年的职业生涯按下图的CASVE循环模式进行了管理与修正，以求更好地应对变化。在毕业的前半年与毕业后五年，我将按照自己的规划进行实施。但在这个过程中，我会通过“沟通分析综合评估执行沟通”的循环方式，识别自己以及职业规划道路中存在的问题，认真的加以分析，考虑各种可能发生的情况，综合自己的能力与社会各项条件，细心、耐心加以排列修整，找出自己首先应该解决什么，最首要的问题是什么，有条理地排列，并采取有效的行动、措施，对问题进行处理、解决。在执行、处理的过程中，又不断识别新问题的存在，通过分析、综合、评估、执行对问题进行处理，在不断循环中发现问题、提出问题、解决问题（一）、风险预测整个职业生涯，我都是以面向基层就业，做一名快乐教育的小学语文教师为中心而努力奋斗。每个时期都有其内在的密切联系，真正站在儿童的角度看问题，了解儿童内心所需，才能实现最终目标。但一份好的职业生涯并不是按部就班地照计划完成。在制作规划书的时候难免有一定的遗漏和疏忽，但在日后工作生活中，会按当时的情况，及时更正使之完善。也许将来我不能成为一名小学语文教师，也许连两条备选路线也用不上，但无论最后我的职业如何变更，适时调整规划，修正目标，是我职业生涯成功的重要部分。这里，我针对主路线，预测了几