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悦纳自己、欣赏他人,悦纳自己,1）认识自己，正确的评价自己。2）无条件的接受自己，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。3）喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。,我眼中的自己,描述自己我是一个.的人。(优点，缺点，特点)我很.(优点，缺点，特点)我喜欢.(爱好，偶像，癖好.)我有.(特点，特长)我是.(星座，血型，属相.),他人眼中的我,击鼓传花回答歌词，答错者：选择一位咱们班的同学，说出他或她的三个优点。答对者：选择一位咱们班的同学，让他或她说你的三个优点。,如何做到悦纳自己：,应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。悦纳自我，就是欣然接受自我，客观的评价自己。,
