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1、36 一、人生概述： “人生”一词英文为“life”。中国的词典上大多这样说：“人生是指人的生存以及全部的生活经历”，而美国的教科书上却说，“人生就是人为了梦想和兴趣而展开的表演”。帕斯卡曾经指出：“人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡”。 有人认为：“人生就是人的生命活动和生命历程，它是人的 生存和发展的过程，涉及到学习、工作、恋爱、友谊等广泛的生活领域，包含着欢乐与痛苦、幸福与悲伤、光明与黑暗、顺利与曲折、友善与敌意、美好与丑恶等丰富而具体的内容”。 人生与人生观 人生 人生是什么？这是一个重大而又永恒的课题，对人生的讨论富含哲理性、深邃性，使之成为文学、影视作品的永恒主题。从生存的角度
2、来讲，人生就是人们在其有限的一生之中，有目的的适应以及创造生活的全部过程；从生理的过程来看，人生是一个从生到死的生命过程；从选择的角度来说，人生就是一个由无数的选择所构成的生命轨迹！ 1 人生观 人生观即是人们对人生的看法和态度。包含人生目的、人生价值、人生态度三个方面 2 1、人生目的 人为什么而活着? 我想，对这个时代来说，最需要的就是从根本上质问“人为什么活着”？这是类似沙漠里撒水那样虚无或者在急流中打桩一样困难的事情。但是，正因为我们处于鄙视劳动、纷乱浮躁的时代，我相信只有单纯且直率的质问才有更深的意义。若不能这样从根本上去尝试思考生活方式，那么，纷乱状态将愈发加深，未来将越来越混沌不
3、清，混乱将在社会上漫布开去怀有如此紧迫的危机感和焦躁感的人同样应该不止我一个。 稻盛和夫活法 是的，宇宙浩瀚，人生短暂，每当夜深人静时，我们会不会常常扪心自问：忙忙碌碌一生所为何来？生命到底在追求什么呢？是“人在江湖，身不由己”吗？人为什么活着？ 何谓“人生目的” 我们有必要先探究一下什么是“人生目的”。从字源来看，在甲 骨文或小篆中，“目”字像眼睛的形状，外边轮廓象眼眶，里面象瞳孔，其本义是“眼睛”，作动词时意思是“看”；“的”字像箭靶的中心，“目的”二字合起来，其意思便是：“瞄准靶子的中心，有的放矢”。后来才逐渐被人们引申为行为主体预计想要达到的行为结果。那么，“人生目的”也就可以理解为是
4、人们终其一生想要达成什么样的结果。 比较正规的定义就是：人生目的是指生活在一定历史条件下的人，对“人为什么活着”这一人生根本问题的认识和回答，是人在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求。它是人生观的核心，它决定和影响着人们走什么样的人生道路（人生规划）、持什么样的人生态度和选择什么样的人生价值标准（人生意义）。 何谓“人生目的” 1 一个婴儿在母腹中得了生命，就开始了他人生的旅程。这个旅程的目的是什么呢？对于一个人自身而言，他在降生的那一天并不存在有什么人生目的，他的大脑除了先天拥有的不满足的本性以外，并不存在有什么意识，也就更谈不上什么人生的目的了。虽然如此，但是，他在未降生以前却被时
5、代赋予了各种各样的目的，比如，望子成龙，望女成凤，报仇雪恨，传宗接代，做“*事业的接班人”等等等等。 有人把人分为三种：先知先觉、后知后觉及不知不觉。又有人分析指出，人中间80%属于不知不觉的沉睡者，觉醒者仅占20%。“觉醒”只是一个阶段性的起点，人可能在任何年龄（青年、中年或老年）才从沉睡中觉醒。觉醒的人会开始思考，首先发现自我之存在，进一步就会认识自我、了解自我，继而寻找人生的意义和目的。 人生有目的，是在“觉醒”后 假使人生有目的，那也是在“觉醒”了以后，因为人到这个世界上来，不是自己选择的。对人生目的的讨论虽然残忍，但也非常热门，每隔一阵就会在网络上出现，就会有人加入讨论，而结论却每次
6、都大同小异：不外乎人各有志，人生目的因人而异；而网络上大部分人认为人生的目的是“追求快乐”，小部分人认为人生随遇而安、并无目的。 2 罗素说，对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情，这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。马克思认为人生的目的是为了人类的幸福和人们的自我完善。中国幸福学研究认为，人的最终追求是幸福。 而稻盛和夫认为“人类活着的目的和意义是为了提高心地，修炼灵魂”，他说，“在生活中为欲望所迷失、困惑，这是人类这种动物的本性，如果放任自流的话，我们就会无止境地追求财产、地位、名誉，乐此不疲。但是，这些都生不带来、死不带去。不断提高自己的人性，修炼自己的心灵，带着比初
7、到人世时有更高层次的灵魂离开这个世界，我认为人生的目的除此以外别无他求”。 以上，是这些名人的观点。那么，人生的目的，究竟是什么呢？本人是从步入社会的时候，开始尝试和朋友去探讨这个问题，但只留下“愈讨论愈觉得崩溃”的结论。 可能是很早就步入社会的原因吧!让我过早地体会到了生活的酸、甜、苦、辣。“人生一世，草生一春，来如风雨，去似微尘”，所求为何？不过“快乐”二字。无论是选择一种生活方式，一种职业定位，还是选择人生伴侣与爱好追求，皆是为了实现内心的愉悦和满足。 快乐源自心灵，修炼自己的心灵到一定的境界，自然很容易快乐。有句话说“如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞的还不够高，云层之上
8、，那里的天空永远是碧蓝的”。由此可见，“追求快乐”与稻盛和夫的“修炼心灵”显然并不冲突。 所求为何？不过“快乐”二字 3 当然，这种追求快乐并不能只为眼前的快活而荒废未来，要追求快乐的最大化和长久化。我们苦心修炼本领，努力工作挣钱是为了追求未来的、长久的快乐（即幸福）。这与中国幸福学“人的最终追求是幸福”的结论是一致的，因为幸福（Happiness）本就是持续的、长久的快乐（Happy） 4 以古人“修身、齐家、治国、平天下”的理想与“穷则独善其身，达则兼济天下”的信条以及“独乐乐不如众乐乐”的价值观来看，人生的目的有“小我”和“大我”之分。因为眼光、智慧以及个人抱负的不同，有的人终其一生只追
9、求了“小我”的快乐，而有的人则成就了“大我”的快乐，成为了人们所敬佩和爱戴的人。 4 人生目的有“小我”和“大我”之分: 这与马克思的“人生的目的是为了人类的幸福（大我）和人们的自我完善（小我）”又不谋而合。而“大我”的快乐亦不能只为眼前而忽略将来，应该立足于追求“人类的千秋万代、生生不息”的快乐，比如讲究可持续发展，注重绿色环保等。 让自己过上快乐的生活未免过于狭隘与小资，这只是一种“小快乐”，而如果能够将快乐荫泽给更多的人，让更多的人过上幸福与快乐的生活，这才是最有意义的人生。2、人生价值 人生价值是人生观体系中的一个重要的范畴，是指一个人活着对社会所具有的意义和作用。如果说，人生目的解决
10、了“人为什么活着”这个问题，那么，人生价值则回答了“人活着有什么意义”这个问题。因此，评估人生“价值量”大小，可以理解人生的意义如何，理解人生意义大小。那么，人生价值该怎样衡量呢？ 一个人对社会的价值首先取决于它的感情、思想和行动对增进人 类利益有多大作用；一个人的价值，应当看他贡献什么， 爱因斯坦而不应当看他取得什么。 爱因斯坦 一个人的价值，不是看你这一辈子 拥有什么，而是看你能为世界留下什么。 郭鹤年 我非常认同上述的观点，即人生的价值在于你能给世界留下什么，而不是你曾经拥有多少 3、人生态度 （The Attitude of Life）， 是指人们通过生活实践所形成的对人 生问题的一种
11、稳定的心理倾向和基本看法。人生态度作为人生观的主要内容，是人生观最直接的表现和反映，它要回答“人究竟应该怎样活着”的问题。 从右图中，你看到了怎样的人生态度？ 人生态度决定人的活法。“采菊东篱下，悠然见南山”是 一种活法，“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”也是一种活 法。这两种活法即由古人的两种人生态度所决定的，即“出 世”和“入世”。 1“出世”与“入世”的人生态度 后有人进一步发展出“出世的态度去过入世的生活”这种 活法，大约就是“中隐隐于市，大隐隐于朝”的这种活法 吧。后来，又进一步演化形成：“以出世的态度做人，以 入世的态度做事”这种做人做事的方法，也很值得借鉴。 人生态度从正负两个方面可
12、分为积极进取乐观有为型和消极颓废悲观玩世型。当然，这两点并不绝对，多数人会在两种态度间相互切换，这跟每个人所属的人生境遇及人生目的有关。 积极进取乐观有为型用乐观的心态看待世界和生活； 进取心强烈，勇于开拓创新； 人生责任感强烈； 确信人生是美好的、幸福的。 消极颓废悲观玩世型用阴暗的心理看待社会和人生； 无志气、无激情，不求上进； 缺乏社会责任感和人生责任心；悲观厌世，觉得活着没有意思。 积极与消极的人生态度 2 二、人生规划概述 当我们把人定义为“两足直立行走的高 等灵长类动物”的时候，人类有600万年的历史。当把人定义为 “人是会制造工具的高等灵长类动物”的时候，人类有200万年。 而
13、一个人有多长的历史呢？年龄，只是与草木、动物一样的生 物学上的定义。一个人真正的历史是从什么时候开始？是从“觉 醒”之后有意识地探求自己的人生目的开始，从有了自己的人生 规划开始。 人生规划是人的自我意识逐渐成长并结合起适合自己的社会目标的产物，其实质就是一种人生的经营战略，就是自己做自己人生的设计师，规划自己人生的远景，绘制自己生命的蓝图，发挥自己的才能，书写自己人生的历史，做自己人生的导演。 人们经常为周末度假而规划， 为一次旅行而规划，为一顿早餐 而规划。 但是，却很少思考一下自己的一生该如何度过，那么，人为什么要进行人生规划呢？你 看，有的人说，“人生规划真的有用吗？计划不如变化快，人
14、生 还是随遇而安吧”。 如何看待这个问题？比利时的老人杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： 72%的老人后悔年轻时努力不够，以 致事业无成； 67%的老人后悔年轻时错位选择了职 业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方 法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏 刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦短，转瞬即逝。 钱。人生天地之间，若白驹过隙，忽
15、然而已。庄子人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回罗曼罗兰若无规划，枉活一世，追悔莫及。生命是一个不可逆转的单向历程。花有重开日，人无再少年。元杂剧生命对于每个人都只有一次，谁都不可能重新来过 人生有规划，便活的从容，活的无悔。1 每一个人降生到这个世界上就是一个独立的生命个体，归根结底要自己为自己的一生负责。在这个世界上，恐怕没有人会像你自己一样关心你的成功，并且，也没有人比你更了解你自己，你这一生究竟想要什么，你究竟具有多大的生命能量，也只有你自己最清楚。 所以，一个对自己负责任的人，都会认真考虑自己这一生究竟应当怎样度过，怎样才算没有虚度此生，怎样才算活得有价值有意义。 所以，你的生命
16、掌握在自己手中，你的人生只有你自己负责，规划好你的人生，设计好你的目标，这是你的义务、你的责任、你的权力，任何人没有义务也没有权力干预你或为你负责。 如果你没有自己的主见，别人就会为你做主， 正如杰克韦尔奇所说“与其让别人掌握你的命 运，不如你自己来主宰”。如果你对自己的未来没有计划，你就会成为别人计划里的一个棋子。记住：没有规划的人终将会被有规划的人所利用。 你没有自己的主见，别人就会为你做主。2 36 在醒着的时间里追求你认为最有意义的！ 一个人的人生规划，就是一个人一生的行动纲领，指引着他前进的方向。一个人若没有对自己人生的规划，对自己的人生目标不清晰，那么无论学历有多高，知识面有多广，
17、都可能会感到彷徨，感到不知所措。 人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走，只要方向对，找到路，就不怕路远。 人生规划为人生指明了方向。3 四十多年前，一个十多岁的穷小子，身体非常瘦弱，却在日记里立志长大后做美国总统。如何能实现这样宏伟的抱负呢？经过思索，他拟定了一系列目标。做美国总统首先要做美国州长要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持要获得财团的支持就一定得融入财团要融入财团最好娶一位豪门千金要娶一位豪门千金必须成为名人成为名人的快速方法就是做电影明星做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。 按照这样的思路，他开始行动。某日，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美
18、是强身健体的好点子。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，在以后的几年中，他囊括了各种世界级的“健美先生”称号。 22岁时，他踏入了美国好莱坞。在 好莱坞，他花费了十年时间，利用自 身优势，刻意打造坚强不屈、百折不 挠的硬汉形象。终于，他在演艺界声 名鹊起。当他的电影事业如日中天时 女友的家庭在他们相恋九年后，也终于接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女 友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。 精彩故事 2011年1月3日，施瓦辛格卸任了任期达7年的加州州长。当任州长的7年间，他从未领过自己17.4万美元的年薪。他不加税，不削减教育开支和
19、福利，持续治理改善环保，不拿一分钱工资，自己贴钱办公，宁愿卖政府的办公楼、监狱、公务车，不拆迁不卖地，不搞房地产开发。还到处为加州农产品做广告。虽然他在任期间，未能解决加州窘迫的财政状况，却将上任留下近400亿美元的财政欠款缩减为280亿。 “I will be back.”是施瓦辛格的招牌台词，施瓦辛格还会继续精选总统吗？2008年12月21日，施瓦辛格接受美国“60分钟”电视节目专访。他毫无疑义地表露出自己的政治野心。“如果可以修改宪法，允许外国出生的美国公民参加总统竞选的话，我绝对是想成为美国总统的。” 精彩故事 常言道：“人无远虑，必有近忧”，“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足
20、谋一域”规划可以帮助我们更加深刻的去了解“居安思危”的必要性以及“忧患意识”的预见性，可以让我们更加从容的面对人生的风云变幻，从而提高人生的抗风险能力。 思路决定出路，规划决定未来。人不是走多远看多远，而是看多远走多远。走多远看多远，遇到风险往往措手不及；看多远走多远，则深谋远虑，成竹在胸，遇风险从容应对，妥善化解。因此，徘徊于往昔岁月，纠缠于无法变更的事实中，是徒劳而无功的。与此相反，则应该提出“怎样做”，集中精力寻找答案，寻找现实与未来之路。 人生规划的预见性，提高了人生的抗风险能力。4 是谁叫醒了我们的灵魂？每天一觉醒来，我们的身体醒了，但灵魂未必能醒，能让灵魂苏醒的是一个个清晰的人生目
21、标。你看，在上学的路上，在上班的途中，那些行色匆匆却格外精神抖擞的人，一定是心中树立了目标的人。目标是由动机至行为的驱动力，是一切行动的源动力，正是为实现目标的欲望，焕发了我们的激情，激发了我们的潜力。 反之，若没有目标或失去了目标，人往往就会茫然无措，不知所终。我们都有这样的经历，考大学之前，整天都精神振奋，干劲十足，仿佛有用不完的力量。而一旦考上了大学，则忽然一下子就空虚起来，像泄了气的皮球。许多人终其大学四年，都没有找到新的目标，导致大学过的很颓废。 清晰的人生目标，焕发激情，激发潜力。5 “将军赶路，不追小兔”。有了明确的人生规划，我们就会把自己稀缺的时间和精力用到该用的地方去，进而调
22、动所有的能量，挖掘所有的潜力，全力以赴于对人生目标的追求。 有了明确的规划，才会有针对性去寻求机会，创造机会，主动给自己的人生寻找出路，或者待机会来临时，有了充分的准备，毫不犹豫地冲上去，抓住机会。因此，有了明确的人生规划之后，便可以做到“忙得有意义，忙到点子上”，防止无意中进入“工作太忙没时间思考”或“思考太多没时间工作”的自我成长陷阱。 一个叫约翰.戈达德的美国人在15岁时，就把自己一生要做的事情列了一份清单，称之为“生命清单”，给自己明确了所要攻克的127个具体目标。比如探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等等。 44年后，59岁的他通过自己顽强的努力，实现了106个
23、目标。这里的“生命清单”，其实就是人生规划。正是有了这样的一个规划，让他的人生始终围绕着自己的目标，从而少走了许多的弯路，终将实现自己无悔的人生。 案例 明确的人生规划，让我们少走弯路。6 人生天地间，独自走百年，天地之间，漫漫无边，苍天之下，厚土之上，芸芸众生，人流熙攘，但只有一个你，每个人和你都不一样，你的容貌，你的心灵，你的性格，没有第二个人和你一样，你是天地间独一无二的人，你是亘古未有的，而将来也不会再有。 然而，每个人出生时都是独一无二的，可许多人在死去的时候，却成了别人的翻版！人生一世，草木一春，来如风雨，去似微尘，对于独一无二的自己，我们该怎样活出自己无悔的人生？ 人生规划，也叫
24、生涯规划，在西方已有100多年的历史。在台湾地区，生涯规划教育也已融入从小学到大学的教育辅导体系之中。 人生规划，越早越好。1 人生规划，制定的越早、步骤越详细，越有可能实现自己的梦想。制定的越早，则为之努力的时间越充足，且形式变化时，也来得及调整人生规划，或者走了弯路，遇上挫折，也不怕。 并不是每个人很早就能意识到人 生规划的重要性，而是抱着“随缘”的 心态去生活，因此，东闯闯，西碰碰， 南走走，北漂漂，有些人幸运一点，遇 上贵人的提携，不自觉沿着一条好的人 生道路走，有的人经过跌跌撞撞的人生 波折后才明白，停下来进行人生规则， 虽然晚了，但也不要气馁，人生道路上 的每一个里程碑，都刻着两个
25、字“起齐白石本是乡村木匠，27岁才正式拜师读书、学画，直到58岁才享誉京华。 点”。 今天即是一个好日子，可以马上把你的生命航船转向正确的方向。“只要开始永远不晚！只要进步总有空间！” 人生规划，什么时候开始都不算晚。2 米达斯王是出现在古希腊神话中的贪婪国王，这个人请求天神，只要是自己碰过的东西都变成黄金。然而，据说连他想吃的食物甚至他的公主都变成了黄金，他杯具了。 所以，你看，做自己的人生规划时， 一 定不要把“手段”当成“目的”来追求。 金钱、权利、地位和名誉等等都皆是身 外之物，这些只是让我们快乐的手段， 要适可而止，而伴侣的甜蜜之爱、家庭 的天伦之乐、朋友的友爱之情则往往更 人生规划
26、，勿把“手段”当作“目的”来追求。3 为重要。 未来有很强的不确定性，人生是一个不断改变的过程，人生规划制定后，并非是一成不变的。规划需要有一定的弹性，需要在人生的进程中，及时评价自己的能力及价值系统，与实际环境相结合，适时地调整人生规划。 人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释，也只有忠于自己内心的选择自己才不会后悔。 【悔字诀】是一种“凡事不怨不尤，只以事先避免事后可能带来的后悔，作为警惕的要点，用来趋吉避凶”的决策方法。 人生规划，应按实际情况适时调整。4 人生规划，是改变一生的机会。5 有了明确的规划，才会有针对性去寻求机会，创造机会，主动给
27、自己的人生寻找出路，或者待机会来临时，有了充分的准备，毫不犹豫地冲上去，抓住机会。因此，只有死脑筋的人才怀念过去的机会，只有动脑筋的人才向往未来的机会。 人生规划，就是要做未来 不后悔的事（悔字诀）。53、 人生规划过程人生规划实质就是人生的经营战略，也就类似于企业的经营战略。因此，人生规划的过程也就类似于企业的战略管理过程。因此，可以将人生规划分为四个阶段：SWOT分析、人生蓝图设计、人生规划实施、人生规划控制与调整。 Weaknesses （劣势） Strengths （优势） 采用SWOT分析法就是，先罗列出SWOT的各要素，然后按照如下的原则选择来规划自己的人生：1）利用自己的优势和外
28、部的机会；2）化解和克服自己的劣势和外部的威胁。即是：发挥优势，克服劣势，利用机会，避免威胁。 SWOT分析法又称为态势分析法。早在20世纪80年代初，由旧金山大学的管理学教授提出来的，它主要是通过分析组织、个人內部的优势与劣势以及外部环境的机会与威胁，来制定未来发展策略的一种简便的工具。Threats（威胁） Opportunities （机遇） 本阶段的主要任务是明确提出人生愿景和人生使命，并制定出切实可行的、量化的、阶段性的人生目标（SMART原则）与实施计划。人生蓝图设计是人生规划的核心部分，如同盖大楼前的施工图纸一样重要，是人生道路的指引地图。 愿景即所希望、向往、愿意看到的前景，人
29、生愿景就是我们在心中为自己未来的生活场景做一个畅想，也就是希望我们自己将来能够成为什么样的人，基本类似于“梦想”、“愿望”、“志向”、“理想”等，可以通俗地理解为是“人生的发展方向”。 福尔摩斯说：“世界上最重要的事，不在于 我们身在何处，而在于我们朝着什么方向走”。我 们的人生愿景是什么？这是生命中最大的问题。 福尔摩斯如果我们不知道自己的未来远景，你就 永远到不了那里，正如孙振耀所说的那样： “其实你不快乐的根源是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道追求什么！你不知道去追求什么，所以你什么也得不到”。 孙振耀 确定人生愿景1 想一想在过往的日子里，如果我们有一个明确的愿景并且能
30、够一如既往地朝着这个愿景迈进，那么我们将会少走多少弯路，如今的成就又会有什么不同呢？一个清晰的、精心构建的愿景为人生提供一幅前进蓝图，愿景就像灯塔一样，始终为人生指明前进的方向。贵人鸟的广告语颇为经典：“只要你知道自己去哪儿，整个世界都会为你让路（路上的一切障碍，都只是风景！）”。 使命即我们的事业（职业、任务）是什么，我们通过做什么来实现我们的人生愿景。它反映了一个人之所以存在的理由或价值（人生意义/人生价值）。使命为我们找到了精神和追求，唤起了我们内心深处的人生使命感，是引导我们持之以恒努力奋斗的动力之源。 一个人生命中的最大幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强时，发现了自己生活的使
31、命。奥地利作家茨威格 使命使我们关注自己的核心事业，找到我们 生存和发展的价值和意义。 使命的确定可以通俗的理解为职业的选择。如果你只可以将毕生精力倾注到一件事上，那会是什么？我们要兼顾三方面的因素： 机会与挑战分析： 我可以做什么？ 组织环境/社会环境/经济环境/政治环境 愿景及喜好分析： 我想做什么？ 确定人生使命2 价值/理想/兴趣 与他人的优势比较： 我能做什么？ 技能/情商/性格/智慧愿景及喜好分析：我想做什么？价值/理想/兴趣愿景及喜好分析：我想做什么？价值/理想/兴趣愿景及喜好分析：我想做什么？价值/理想/兴趣愿景及喜好分析：我想做什么？价值/理想/兴趣与他人的优势比较：我能做什
32、么？技能/情商/性格/智慧愿景及喜好分析：我想做什么？价值/理想/兴趣不管是人生目的，还是人生愿景，都必须要依靠明确的人生目标来支撑，人生目标给人生的道路指明了方向，并给出了清晰明确的量化标准。几乎每个人都清楚地知道制定目标的重要性，但很少有人认真考虑并制定自己的目标。目标是一个非常有力量的工具，它能带领我们走向成功。目标的建立可以为你提供一个从此起步的平台。当你制定了目标以后，大脑会直接引导我们注意和目标有关的一切东西，就会帮助你去达成目标。1953年耶鲁大学曾对毕业生做过一次调研，就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。比较25年前和25
33、年后，研究结果如下：27%没有目标的人，生活在社会最底层，生活过得很不如意；60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，并无突出成就；10%有清晰但较短期目标的人，生活在社 会的中上层，在各自所在的领域里取得了相当的成就；3%有清晰且长期目标的人，成为各领域顶尖人士。 制定人生目标3 Specific 具体的S愿景及喜好分析：我想做什么？价值/理想/兴趣愿景及喜好分析：我想做什么？价值/理想/兴趣确定人生使命2确定人生使命2 Measureable 可衡量的 M Achievable 可达成的 A R Relevant 与愿景相关的 T Time-bound 一定时限的针对目标的制定指导，最经典的莫过于SMART原则，它是一个很实际、很方便的实施原则。像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每一个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该去干什么。即先将自己的愿景/梦想，按照SMART原则明确为具体的终极人生目标，然后，将人生目标，分解成几个五年至十年的长期目标。 再继续分解下去，把每个长期 目标，分解成若干个两到三年的中 期目标。然后把两到三年的中期目 标，分解成若干个六个月到一年的 短期目标。然后将每个短期目标， 分解成
