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1、0-3岁婴幼儿大动作与精细动作训练,一、大动作训练,一、大动作训练对婴幼儿生长发育的影响,1、运动与身高 增进运动对身高是间接的影响，可以增进宝宝的食欲、改善睡眠质量，有利于宝宝的骨骼、肌肉的发育、促进生长激素分泌，运动促进血液循环，因为长高是长骨的两端骺软骨不断生长，骺软骨生长需要良好的血液循环。经常运动可加速新陈代谢。充分的户外运动、新鲜空气、阳光都是孩子生长发育必不可少的条件。,2、运动与饮食 运动使消耗增大，反射性的刺激消化系统功能增强，减少厌食、偏食发生。3、运动与创造能力 在运动中有利于创造能力发展，学习新的技能。 学习能力的高低与宝宝早期科学、足量的运动锻 炼有密切关系。,4、大
2、动作技能训练能够增强婴儿体质和体能 抬头、翻身、独坐、爬行、站立、行走、跑跳等可以高婴儿动作的准确性、灵活性、协调性和平衡性。5、大动作技能训练有利于培养婴儿的毅力、胆量、自信心、自控能力和良好个性。6、大动作技能训练可以增加婴儿与同伴交往的机会，促进其更快地从自然属性向社会属性发展。,（一）、婴幼儿大动作发展的特点和规律,1、动作发展特点从全身到局部、从笼统散漫到准确专门从上到下从大到小（从身体内部动作到外部动作）越接近躯干的部位，与之相联系的动作发育就越早。相反，远离身体中心的肢端，动作发育就较迟。,2、动作发展顺序,抬头坐爬站立和行走跳,（二）、大动作培养目标,学会抬头、翻身学会四肢协调
3、爬行学会直立和行走学会跑学会跳跃学会攀登学会玩球类游戏,（三）、选择和设计大运动训练的活动和游戏的原则,1、适应与发展原则2、循序渐进原则3、趣味性原则4、安全性原则5、全面性原则,（四）、大动作练习的内容与方法,(1)抬头、翻身游戏抬头练习适宜年龄06 个月。练习次数34 次。翻身练习适宜年龄16 个月。练习次数34 次。,名 称：双手交叉训练适合年龄：06个月 出生15天即可进行训练）每天次数：34次 满月后训练步骤： 让婴儿俯卧在床边,成人两手掌向上,与婴儿手掌合在一起,在前面挂一个醒目的玩具,然后交叉移动手掌,带动婴儿两臂前后运动。,(2) 爬行游戏上肢练习适宜年龄16 个月。下肢练习
4、适宜年龄612 个月。,下肢训练名 称：练习跪适合年龄：612个月 每天次数：34次训练步骤： 可将婴儿跪抱在成人的大腿上,或当成人仰卧时,让婴儿跪在身体的一侧,用手扶着成人的身体;这时成人可以和婴儿一起看画报、玩玩具,以此锻炼婴儿膝部的支撑力量。,名 称：两腿脚交叉训练适合年龄：612个月 每天次数：34次训练步骤： 在婴儿腹面下垫个枕头,呈俯卧位,成人用双手抓住婴儿的踝部,做前后弯曲的动作,可交叉练习;,(3)直立和行走游戏学会站立适宜年龄912 个月。练习时间12 分钟。练习走路适宜年龄10 个月2 岁。练习时间12 分钟。,学会直立和开步行走学会站:攀物站坐膝站坐椅站练习走:移步走扶东
5、西走推小车跨障碍走脚尖走,(4) 跑运动适宜年龄1. 53 岁。练习时间510 分钟。练习次数23 次。抱着跑 牵手跑逗着跑 放手跑自动停稳跑,(5) 跳跃运动适宜年龄23 岁。练习时间12 分钟。适合年龄:23岁每次时间:12分钟活动项目:背着跳 原地跳 从高处跳 立定跳远,(6) 攀登运动 适宜年龄13 岁。攀登是婴儿喜爱的运动,可以训练手脚和协调自己身体的能力和前庭平衡系统,增强婴儿的勇气和胆量。合适年龄：1-3岁训练用具：椅子 桌子 沙发 床注意事项：做好安全防护工作,训练方法：1岁时 训练爬椅子并转身 坐下2岁时 取玩具3岁时 会钻，爬，攀,(7) 球类游戏适宜年龄13 岁。练习时间
6、13 分钟。,球是孩子最感兴趣的玩具之一，也是有效训练孩子各项体能的工具之一。球的基本动作：滚、接、扔、踢、拍、投训 练 作 用：锻炼身臂和身体的协调平衡功能,(8)身体平衡能力训练 年龄6-12个月训练准备：帮宝宝做一个热身运动。（触摸训练）训练目的：锻炼双腿的灵活性，培养身体平衡能力训练步骤：让宝宝躺下，妈妈用双手拍打宝宝的脚掌，使之发出“啪啪”的声音，婴儿会主动踢妈妈的手，并流露出格外开心的情绪。,（五）、大动作练习时的注意事项,训练运动技能要循序渐进；适合婴儿的生长发育特点；确定合理的强度时间频率和类型；综合多样，持之以恒；给婴儿营造适宜的训练氛围；使婴儿感受成功的乐趣，在不知不觉中收
7、到锻炼的效果。,二、婴幼儿精细动作,（一）、相关内容：,精细动作的发展主要体现在手指、手掌、手腕等部位的活动能力。03岁是婴儿精细动作能力发展极为迅速的时期。精细动作的发展顺序，从满手抓拇指与四指对握食指与拇指对握，代表着婴儿大脑神经，骨骼肌肉，感觉统合的成熟程度；,（二）、婴幼儿精细动作的发展特征与训练,O6 个月：这时候的婴儿特别喜欢自己的小手，看、玩、吸吮自己的手，这是婴儿心理发展的必然阶段，不仅不能干涉，还应当适当地协助他们。给婴儿的手上戴个哗啦作响的手铃玩具逗引他独自玩耍。可以把不同质地的玩具吊在婴儿床上，使婴儿的小手可以够得着，让婴儿自己抓握。不同质地的玩具，可以促进感知觉的发育。
8、,（三）、精细动作发展顺序06个月 抓握612个月 敲打12岁 生活技能23岁 拼图、折纸、 画画,（四）、婴幼儿精细动作的发展特征与训练,612 个月。婴儿由五指的大把抓握逐渐过渡到拇指、食指熟练配合，拇指和食指开始分化，双手可以同时抓住物体。13 18 个月。应继续发展婴幼儿手部的精细动作，侧重发展他们拇指、食指的灵活性。在育婴师的指导下，婴幼儿可以把三四块积木摞起来，能指认书上的小动物，指认自己的眼睛、鼻子、耳朵等。,二、精细动作练习,精细动作指的是手、眼睛、脸及嘴部肌肉的运动能力。“心灵才能手巧”，手不仅是动作器官，更是智慧的来源。婴幼儿只有多动手，大脑才能发育快。精细动作中，眼部肌肉
9、的发展有助于婴幼儿将眼神集中，面部肌肉有助于婴幼儿的面部表情的丰富，手部肌肉有助于婴幼儿灵活地用手进行各种活动。,日常生活中的手部练习,4周以内：时常抚摸婴幼儿的手掌;让婴幼儿能够抓住大人的指头；12周以内：提供一些小的物件如塑料小棒、软性玩具，使婴幼儿抓捏;但鲜艳的彩带、小塑料动物，挂在婴幼儿小手能及的地方，让婴幼儿从不同侧面去抓捏;每周移动挂在婴幼儿面前的玩具位置；,18周以内：在手心上放一件玩具，让婴幼儿去抓;床前悬挂一些玩具，便于婴幼儿随时伸手抓握；24 周以内：把一个球慢慢地滚给婴幼儿，鼓励他同时使用两只手去接球;准备一些玩具，把玩具挨个递给婴幼儿的一只手，然后让他用空着的一只手把刚
10、接到的东西拿过来；,3 0 周以内：递给婴幼儿一个会发出响声的玩具，鼓励婴幼儿自己伸手来拿，如果婴幼儿松手玩具掉在地上，拾起玩具再递给他。36 周以内：抓握比较小的物品;让婴幼儿用手拿着小片的面包、虾条吃;,12 个月以内：用松的橡皮筋把玩具固定在某个地方，让他很容易随手扔出去选择不易损坏的玩具；15 个月以内：挑出圆形积木，放在合适的容器内5 不断地装入和倒出；,1 8 个月以内：玩形状拓印版的游戏;玩形状插空盒的游戏; 用布袋装满物件在地上拖拉。24 个月以内：玩拖拉玩具(纸盒内放一些玩具，在纸盒上打洞掷一根绳子) ;玩有直杆的推拉玩具;,1924个月。婴幼儿手指的灵活性增强，如能旋动瓶盖
11、。手转动物体更加灵活，能够转动门的把手，能一笔一画模仿写字的动作。2536个月。婴幼儿精细动作的能力提高了，开始学习用勺吃饭，玩串木珠的游戏，能学会刷牙，扣简单的扣子，能自己穿简单的衣服。,12岁开抽屉拿玩具;玩大型拼板;用大小适合的调羹自己吃饭；23 岁把笔套拔下，用积木构建象形物体，如桥、滑梯、树等；,手眼协调训练造型组合串珠子涂涂画画学习折纸学用筷子学剪贴,训练准备：各种各样的纸，如广告纸，包装纸，卫生纸训练目的：训练婴儿手部的动作能力以提高宝宝的手眼协调能力。,训练步骤：1、 让婴儿在床上坐稳，把各种各样的纸放在他面前。2 、在婴儿的注视下，妈妈把纸揉成团，做甩纸等动作，使纸发出“嚓，哗”的声音。同时说：“宝宝看，宝宝听，撕撕纸。”3 、抓着宝宝的手，一边辅助宝宝撕纸，一边说：“宝宝也来撕一撕”。 4 、让宝宝任意玩纸、撕纸、将纸撕成团。,双手协调训练适合年龄：3个月-3岁双手抱物（奶瓶）捏取练习（捏食物，捡豆子）生活练习（喝奶，吃饭，拍手等） 技巧练习（撕纸，入瓶，翻书，捏像皮泥）,注意事项：婴儿身体控制能力不强时，不要提早训练精细动作。动作训练要生活化游戏化注意手的卫生,玩教具介绍,蝴蝶珠（6个月） 拼图游戏,木玩屋（8个月） 认识图形好帮手,创意魔方（8个月） 手偶（01）,五柱解锁（1岁） 小熊穿衣（18个月）,穿鞋带 磁性悬吊,走迷宫配对游戏 找吃的配对游戏,
