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1、髋关节置换术后功能锻炼,人工髋关节置换术后功能锻炼,1,髋关节置换术后功能锻炼 人工髋关节置换术后功能锻炼1,术后体位,患肢维持外展中立位，患肢穿丁字鞋，双腿间夹软枕。,人工髋关节置换术后功能锻炼,2,术后体位患肢维持外展中立位，患肢穿丁字鞋，双腿间夹软枕。人工,术后早期功能锻炼,逐步屈伸足踝部，可每5分钟或10分钟做一个疗程,足部运动,人工髋关节置换术后功能锻炼,3,术后早期功能锻炼 逐步屈伸足踝部，可每5分钟,活动踝部先向另一足转，再相反外转，每日数次，每次5下,旋转动作,人工髋关节置换术后功能锻炼,4,活动踝部先向另一足转，再相反外转，每日数次，每次5下旋转,术后早期股四头肌功能锻炼,将
2、下肢伸直，收缩大腿肌肉，每次维持5到10秒钟然后放松，逐渐增加活动度，直做到略感觉到疲劳为止,人工髋关节置换术后功能锻炼,5,术后早期股四头肌功能锻炼将下肢伸直，收缩大腿肌肉，每次维持5,把足贴在床面上，滑动屈膝，把后跟向臀部靠，可反复做，但下肢不可内旋。每天34次，每次10下，注意不可过度曲髋，运动由被动向主动加辅助再到完全主动练习过渡,术后第三天卧床屈膝,人工髋关节置换术后功能锻炼,6,把足贴在床面上，滑动屈膝，把后跟向臀部靠，可反复做，但下肢不,臀部肌肉功能锻炼,收紧臀部肌肉，维持从1数到5，再放松每天34次，每次10下,人工髋关节置换术后功能锻炼,7,臀部肌肉功能锻炼收紧臀部肌肉，维持
3、从1数到5，再放松每天3,术后第三天可进行外展动作,将患肢水平缓慢滑向外侧，与人体轴线夹角约30-40即可，再缓慢收回。每天34次，每次10下。,人工髋关节置换术后功能锻炼,8,术后第三天可进行外展动作将患肢水平缓慢滑向外侧，与人体轴线夹,排便动作,人工髋关节置换术后功能锻炼,9,排便动作人工髋关节置换术后功能锻炼9,协助患者翻身,人工髋关节置换术后功能锻炼,10,协助患者翻身人工髋关节置换术后功能锻炼10,将助行器放在术侧腿旁，向床边移动身体。,将术侧腿移到床下，防止术侧髋外旋。,健侧腿顺势移到床下，将身体转正，扶助行器站立。,下床方法,人工髋关节置换术后功能锻炼,11,将助行器放在术侧腿旁
4、，将术侧腿移到床下，健侧腿顺势移到床下，,从椅子上站起,身体首先挪到椅子旁,患肢放在前面,健侧腿承受大部分体重。,如何站立,人工髋关节置换术后功能锻炼,12,从椅子上站起,身体首如何站立人工髋关节置换术后功能锻炼12,坐下之前做好准备，需要有靠背和扶手的椅子，加坐垫，倒退，看好位置，双手扶稳，缓缓坐下。,屈髋不能超过90，要坐较高的椅子。,人工髋关节置换术后功能锻炼,13,坐下之前做好准备，屈髋不能超过90，人工髋关节置换术后功能,如何用助行器迈步行走,助行器摆在身前20cm，先迈术侧腿，再将健侧腿跟上。,先用助行器辅助行走，重心稳定后，改双侧腋杖。,人工髋关节置换术后功能锻炼,14,如何用助
5、行器迈步行走助行器摆在身前20cm，先用助行器辅助行,如何使用拐杖？,人工髋关节置换术后功能锻炼,15,如何使用拐杖？人工髋关节置换术后功能锻炼15,由站到坐,人工髋关节置换术后功能锻炼,16,由站到坐人工髋关节置换术后功能锻炼16,如何上楼梯？,人工髋关节置换术后功能锻炼,17,如何上楼梯？人工髋关节置换术后功能锻炼17,如何下楼梯？,人工髋关节置换术后功能锻炼,18,如何下楼梯？人工髋关节置换术后功能锻炼18,一定要做到“四不” 不用力屈患髋下蹲 不盘腿 不坐矮板凳 不跷“二郎腿”上楼时健肢先上，患肢后上，下楼时患肢先下，健肢后下。,切记,人工髋关节置换术后功能锻炼,19,一定要做到“四不”切记人工髋关节置换术后功能锻炼19,谢 谢,人工髋关节置换术后功能锻炼,20,人工髋关节置换术后功能锻炼20,
