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1、糖尿病健康讲座,县人民医院,内一科刘玉华,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,1,糖尿病健康讲座县人民医院内一科刘玉华健悦坊糖尿病健康讲座无,什么是糖尿病,糖尿病是一种内分泌代谢紊乱的疾病是由于体内胰岛素分泌不足或功能失效所引致,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,2,什么是糖尿病糖尿病是一种内分泌代谢紊乱的疾病健悦坊糖尿病健,糖尿病的分型,1 型糖尿病 2 型糖尿病其他特殊类型糖尿病妊娠糖尿病,2型糖尿病95%,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,3,糖尿病的分型2型糖尿病95%健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用,糖尿病临床表现,3、代谢紊乱症状群 即“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体
2、重减轻。 型糖尿病患者大多数起病比较急，病情较严重。型糖尿病患者多数起病较缓慢，病情相对较轻。2、并发症和（或）伴发病。 有的患者并没有明显的“三多一少”症状，而是因为某些并发症而就诊，继而通过化验查处高血糖。3、其他 部分患者无明显症状，仅在健康检查室发现高血糖。有的患者因各种疾病需手术治疗，在围手术期化验室，才发现高血糖,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,4,糖尿病临床表现3、代谢紊乱症状群 健悦坊糖尿病健康讲座无糖食,糖尿病的症状,尿多,口渴,消瘦,搔痒,多食,W. C.,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,5,糖尿病的症状尿多口渴消瘦搔痒多食W. C.健悦坊糖尿病健康,糖尿病的并
3、发症,2、急性并发症糖尿病酮症酸中毒高渗性非酮症糖尿病昏迷1、感染化脓性感染真菌性感染合并肺结核,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,6,糖尿病的并发症2、急性并发症健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用,糖尿病的并发症,3、慢性并发症,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,7,糖尿病的并发症3、慢性并发症（1）大血管冠心病肾动脉硬化肢体,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,8,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明8,其他并发症,糖尿病足糖尿病病人因末梢神经病变、下肢动脉供血不足以及细菌感染等多种因素，引起足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽等病变。,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,9,其他并发
4、症 糖尿病足健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明9,糖尿病检查和诊断标准,1、尿糖测定：尿糖阳性是诊断糖尿病的主要依据，但尿糖阴性不能排除糖尿病的可能2、葡萄糖耐量试验：血糖高于正常范围而又未达到诊断糖尿病标准者，须进行口服葡萄糖耐量试验。本试验应在清晨进行，在5分钟之内饮入300毫升含75克葡萄糖的糖水 ，2小时后在测静脉血浆糖量3、糖化血红蛋白ALC测定：糖化血红蛋白ALC的量与血糖浓度呈正相关，可反映取血前812周的血糖总水平，以补空腹血糖只反映瞬时血糖值的不足，成为糖尿病控制检测的金指标之一。,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,10,糖尿病检查和诊断标准1、尿糖测定：尿糖阳性是诊断
5、糖尿病的主要,空腹血糖（正常）,餐后血糖,糖化血红蛋白,4、血糖测定：您的血糖还好吗？,3.96.1,6.1-7.8,46,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,11,空腹血糖（正常）餐后血糖糖化血红蛋白4、血糖测定：您的血糖还,1999年十月，我国糖尿病学会采纳新的诊断标准即“空腹血糖7.0毫摩尔/升或餐后血糖11.1毫摩尔/升”或“葡萄糖耐量试验2小时血浆葡萄糖水平11.1毫摩尔/升”如果采用毛细血管全血，则空腹血糖6.1毫摩尔/升，其他的仍为11.1毫摩尔/升。,诊断标准：,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,12,1999年十,哪些人容易患糖尿病？,缺乏运动,年龄超过45岁,遗传,体
6、型肥胖者,生产过重婴儿（四公斤或以上）的母亲,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,13,哪些人容易患糖尿病？缺乏运动年龄超过45岁遗传 体型生,治疗三方法,运动,饮食,药物,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,14,治疗三方法运动饮食药物健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明1,营养治疗是治疗糖尿病的基本措施,饮食、运动、药物三者科学结合，再加上掌握糖尿病知识，就能有效的控制病情 饮食（管住嘴） 运动（迈开腿） 药物,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,15,营养治疗是治疗糖尿病的基本措施饮食、运动、药物三者科学结合，,饮食管理,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,16,饮食管理健悦坊糖
7、尿病健康讲座无糖食品食用说明16,糖尿病患者饮食原则：,糖尿病患者良好的饮食有四大要求：固定热量，均衡营养，控制血糖，改善血脂。合理膳食的意义在于： 1、保持健康的体重 2、维持营养均衡 3、控制血糖,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,17,糖尿病患者饮食原则：糖尿病患者良好的饮食有四大要求：固定,糖尿病患者饮食选择,1）主食一般以米面为主：粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多无机盐，维生素，又富含膳食纤维，具有降低血糖的左右，对控制血糖有利。2）高纤维素饮食：患者在控制热量期间，如感到饥饿，可食用含糖少的蔬菜。由于蔬菜所含膳食纤维多，水分多，供热量低，具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少
8、的一类食物。3）禁食含糖量较高的食物：禁食白糖，红糖、葡萄糖及糖制制品，如糖果、果酱、糕点、蜜饯、冰激凌。 4）其他：糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食,品多 样化。因为禁糖限盐,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,18,糖尿病患者饮食选择1）主食一般以米面为主：粗杂粮，如燕麦、麦,油盐糖肉类鸡鸭鱼类牛奶蛋豆类蔬果类米面类谷类,少吃,主食,多吃,适量,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,19,油盐糖肉类鸡鸭鱼类牛奶蛋豆类蔬,血糖控制良好者如何饮酒,空腹血糖7.0mmol/L者可适量饮酒每周饮酒1-2次不饮烈性酒啤酒200-375毫升/次葡萄酒100毫升/次血糖不稳定者禁忌饮酒,健悦
9、坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,20,血糖控制良好者如何饮酒空腹血糖7.0mmol/L者可适量饮,两点之间吃水果,糖尿病人吃水果有窍门水果中含有大量的维生素纤维素矿物质，这些对糖尿病患者是有益的。不同类的水果含糖量不一，要控制进食水果的量。水果吃饭讲究，不要再进餐后马上吃，可在两餐之间少量进食。,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,21,两点之间吃水果糖尿病人吃水果有窍门健悦坊糖尿病健康讲座无糖食,各种水果含糖量,含糖量在5%左右：西瓜、草莓、柠檬、葡萄含糖量在810：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在913：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14以上：柿子、
10、鲜红枣、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,22,各种水果含糖量含糖量在5%左右：西瓜、草莓、柠檬、葡萄健悦坊,如血糖过高不宜吃水果可以用黄瓜西红柿代替,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,23,如血糖过高不宜吃水果可以用黄瓜西红柿代替健悦坊糖尿病健康讲座,治疗,（二）体育锻炼,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,24,治疗（二）体育锻炼健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明24,坚持适度有规律的运动,（1）糖尿病患者运动原则：糖尿病患者应进行有规律的适度运动。根据年龄、性别、体力、病情及有无并发症等不同条件，循序渐进地坚持锻炼。（2）1型糖尿病人的运动：体育锻
11、炼宜在餐后进行，运动量不宜太大，持续时间不宜过长，并于餐前注射胰岛素，是运动时不会过多增加胰岛素吸收速度，以避免运动后的低血糖反应。（3) 适合2型糖尿病人的运功： 有氧运动，即强度小。节奏慢的运动，如散步，慢跑，太极拳，骑自行车、跳绳等。,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,25,坚持适度有规律的运动（1）糖尿病患者运动原则：糖尿病患者应进,治疗,三：保持良好的心态与饮食习惯,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,26,治疗三：保持良好的心态与饮食习惯健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品,各种不平衡的心理将会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生，所以，良好的心态对糖尿病的预防具有积极的作用。 学者认为，经常用餐时间过长，会导致胰腺“疲劳”，引起胰腺功能紊乱，用餐时间以不超过半小时为宜。 养成自我检测血糖习惯。实践证明，长期良好的病情控制可以在一定程度上延缓或预防并发症的发生。,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,27,各种不平衡的心理将会进一步加强胰岛素,感谢您的聆听，再见！,健悦坊无糖食品健康知识 资料转载互联网无糖e网,健悦坊糖尿病健康讲座无糖食品食用说明,28,感谢您的聆听，再见！健悦坊无糖食品健康知识 资料转载互联网,
