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1、小学睡眠管理目标责任书一、加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求。确保学生每天睡眠时间达到10小时,学校、家庭携手共同努力，确保学生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息
2、时间。上午上课时间8:35,不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置,，但不得早于7:40；合理安排课间休息和下午上课时间，中午各班给予学生30分钟午休时间；晚上8:30之前确保所有学生按时就寝。四、防止学业过重挤占睡眠时间。要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。五、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。六、加强学生睡眠监测督导。做好学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。责任人（签字）：时间：
