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1、排球正面双手垫球,排球正面双手垫球,一、指导思想,本课以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，以身体练习为主要手段，以增进学生健康、提升排球垫球技能水平为主要目的出发，通过多种练习方法和循序渐进的教学策略，激发学生学习兴趣，通过勤思多练、加强引导，以及利用IPAD、电子白板、笔记本、数码相机等信息技术设备观看自己课堂表现实时反馈，使得学生们直观具体化地明确练习内容和目的，从而达成学习目标；强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以致用的成功感，进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展。,一、指导思想 本课以体育与健康课程标准,二、教材分析
2、,排球运动是初中生必修课程，是山东教育出版社体育与健康水平四的内容。排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球，二传 、扣球来完成的一项综合性的体育运动，对培养机智勇敢，合作精神，顽强意志及全面锻炼身体，具有重要的价值和意义。本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，起着承上启下的作用，主要锻炼学生的的下肢力量，发展学生的协调性、灵敏性、速度等身体素质。通过排球正面双手垫球技术练习，学生能发展力量、速度、协调性等身体素质，培养果断、自信、协作等心理素质，从而身心得到和谐的全面发展。,二、教材分析 排球运动是初中生必修课程，是山东
3、教,三、学情分析,初中七年级学生，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，思路敏捷，勤于思考，善于学习，好胜心强。对排球项目的了解有了直观的感性认识，也比较喜欢。排球正面双手垫球技术动作的学习和掌握是较为适合初中学生的身心特点，鉴于初中学生学习能力、运动能力的基础，本课运用探究式学习、讲解示范，模仿练习、小组学习和分组练习等，放手让学生自主学习，充分感受身体运动的快乐。,三、学情分析 初中七年级学生，身心发展渐趋,四、教学目标,1、运动参与：通过本课的学习，使学生积极参与排球活动，培养学习兴趣。 2、运动技能：通过学习，学生在掌握正面双手垫球技术的基础上，能提高自己的垫球能力。 3、
4、身体健康：通过学习，学生的上下肢协调用力能力、反应灵敏能力以及力量等素质得到进一步的提高。 4、心理健康：通过教学，学生能够增强自信心，勇于接受挑战，体验成功的快乐感。 5、社会适应：通过垫球能力的展示，激励学生敢于表现自我和团结协作意识。,四、教学目标1、运动参与：通过本课的学习，使学生积极参与排球,五、教学重难点,重点：垫球技术的熟练掌 握。 难点：进一步提高垫球能力。,五、教学重难点重点：垫球技术的熟练掌 握。,六、教学策略,1、启发式教学：首先通过学生尝试性练习导入，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。 2、讲解示范；通过精练适度的语言讲解，学生获得正确的动作概念；以优美的
5、示范，利于学生模仿正确技术。 3、学生练习：通过学生自由练习，小组合作学习，突出学生的主体地位，培养学生自主学习的能力。 4、纠正错误；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的， 提高学习的信心。 5、评价：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。 6、展示：通过展示，激励学生敢于表现自我和集体荣誉意识。 7、放松小结：最后，通过放松，学生身体心理得以放松，同时指出不足之处及鼓励,六、教学策略 1、启发式教学：首先通过学生尝试性练习导入，激,（一）课堂常规1、体委集合、整队，检查人数，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查
6、服装，安排见习生。4、集中注意力练习。,七、教学过程,（一）课堂常规七、教学过程,（二）准备部分 5,带领学生观看垫球高手的训练视频（可选自平时刻苦训练的积累）建立初步的动作表象。回顾前三节课所学内容，领读动作要点。一、慢跑热身四列横队变二队成纵队绕场地慢跑进行热身。二、徒手操1、振臂运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝部绕环8、活动手、脚腕 观看技术动作规范化视频，给以学生们更为直观的感受，充分认识到技能的形成规律以及练习方法。,（二）准备部分 5带领学生观看垫球高手的训练视频（可选自平,三、复习准备姿势和移动（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩
7、宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。,三、复习准备姿势和移动,（三）基本部分一、正面双手垫球动作要领： 准确判断和移动对准来球后，两臂自然伸直、并拢、含胸收腹，作好垫球的准备。 当球来到腹前时，身体重心前移，两臂前伸并向上抬，迎击来球，击球时，两手互握，手腕下压，使两前臂外展，用前臂的前部击球的后下部。击球点一般在腹前。触球时，配合蹬腿、吸腹的全身协调动作，用提肩、抬臂前送的力量，将球垫出。垫球用力的大小，要以来球的力量和垫出
8、目标的远近而定。 重点：插、夹、抬 难点：根据来球力量合理地用抬臂，迎球或缓冲。,（三）基本部分,二、练习内容1、自抛自垫球练习方法： 自己一抛一垫，即向上抛球合适距离一次再向上垫球一次。连续垫球1次、3次、5次、8次目的：体会直臂击球，熟悉控球能力 回看当堂课所录制的练习情况，进行适当总结后继续练习2、一抛一垫球练习方法：两人一球，一人抛出高质量的抛物线落于同伴胸腹前，另一人判好落点将球垫回。10次后交换练习目的：提高判断来球落点和到位及时的能力。 回看所录制的练习情况，布置下一轮练习内容,二、练习内容1、自抛自垫球练习方法：,3、对垫球练习方法： 两人一球，相互将球以较稳定的方式进行对垫球
9、。2人一组对垫球练习自垫球与对垫球结合练习 结合观看所录制的实时练习情况，概括总结，并请学生配合讲解、示范。目的：提升难度，提高垫球的稳定性、连续性4、移动垫球练习方法： 同伴两人将球自底线移动中将球带到中线后止球返回，各小组依次进行。目的：综合提升垫球能力，提高球的到位率，活学活用。,3、对垫球练习,三、拓展游戏：向目标进行垫球方法： 在4的基础上增加适当难度，同伴二人3次垫球将球垫到中线中点球框中。在规定时间内，记四个小组完成的个数。,三、拓展游戏：向目标进行垫球,（四）结束部分 5,观看本节课，同学们自己的表现，能自我评价；同时，结合优美的音乐进行放松活动一、放松及评价活动 1、放松活动。 2、总结，课中情况。二、回收器材 1、布置任务，值勤。 2、师生再见，下课。练习密度40%左右；平均心率125-130次/分,（四）结束部分 5观看本节课，同学们自己的表现，能自我评价,学习效果的评价,情意表现合作精神：意志力、自信心、互帮互助积极性。学习态度：听清、回答问题、积极学练。动作技能：体操意识、练习时先跳后撑、提臀屈腿，保护帮助效果。,学习效果的评价情意表现合作精神：意志力、自信心、互帮互助积极,谢谢指导！,谢谢指导！,
