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1、人生效率手册,演讲人,2025-11-11,人生效率手册演讲人2025-11-11,目录,01.,第一章 ：人生目标,02.,第二章：高效学习,03.,第三章：时间管理,04.,第四章：修炼你的硬本领,05.,第五章：高效者工具,06.,第六章：自我管理的体系,目录01.第一章 ：人生目标02.第二章：高效学习03.第三,01,第一章 ：人生目标,01第一章 ：人生目标,第一章 ：人生目标,2,02 以人为师，向厉害的人学习硬本领（7个人物法男性版）,3,03 以人为师，向厉害的人学习硬本领（7个人物法女性版）,1,01 一生的目标如何建立,5,05 坚持早起的你，将比他人多活出2倍的精彩,4
2、,04 10000天小树林计划：我是如何修炼硬本领英语的,第一章 ：人生目标202 以人为师，向厉害的人学习硬本领（,第一章 ：人生目标,01 一生的目标如何建立,01,经典语录,02,职场的五类人,03,如何判断自己是否有人生目标,04,如何找到人生目标,第一章 ：人生目标01 一生的目标如何建立01经典语录02,是指当别人和你竞争时，能令你立于不败之地的专业技能，它无关天赋，是完全可以靠后天的学习和勤奋而获得的本领,硬本领是你的杀手锏，一旦秀出来，就能让你获得赢的局面,硬本领会拉近你与人生目标的距离，慢慢地让你迈上人生的加速度跑道,硬本领不是价值观,成功,经典语录,硬本领,是指当别人和你竞
3、争时，能令你立于不败之地的专业技能，它无关天,职场的五类人,第五类：有目标有规划型,第四类：有目标没规划型,第三类：目标不明确型,第二类：随波逐流型,第一类：毫无目标型,职场的五类人第五类：有目标有规划型第四类：有目标没规划型第三,如何判断自己是否有人生目标,01,是否主动构建自己的人脉圈,02,是否能坚持早起,03,是否吝啬时间,04,是否喜欢跟风,05,是否能够区分精学和泛学,06,是否有使命感和节奏感,如何判断自己是否有人生目标01是否主动构建自己的人脉圈02是,七个人物法,01,第一，写下一个榜样的名字,02,第二步，写下六个榜样的名字,03,第三步，写出榜样的硬本领,04,第四步，自
4、我匹配,05,第五步，确定你要修炼的硬本领,七个人物法01第一，写下一个榜样的名字02第二步，写下六个榜,第一，写下一个榜样的名字,切记，是写你想要成为的那个人，不是你的偶像最好是现实生活中，而且离你近的，或者认识的尽量写同性别的，因为男性和女性的发展道理和空间是截然不同的,七个人物法,第一，写下一个榜样的名字切记，是写你想要成为的那个人，不是你,第二步，写下六个榜样的名字,高等级人物可以写两三个，中低等级的可以写两三个了解这些人物是否更适合你去找目标，方法是读人物传记，或者看微博，博客等,七个人物法,第二步，写下六个榜样的名字高等级人物可以写两三个，中低等级的,第三步，写出榜样的硬本领,写出
5、7个人物的硬本领，每个人物需写3个，一共21个重复次数最多，排名前三的硬本领，就是你人生目标所需的三项硬本领,七个人物法,第三步，写出榜样的硬本领写出7个人物的硬本领，每个人物需写3,第四步，自我匹配,把确定的三项硬本领与自己的实际情况匹配你现在是学生，还是职场人士，对于这3个硬本领是不是具有相关性，如果相关性不大，是否可以当兴趣进行学习修炼就好了,七个人物法,第四步，自我匹配把确定的三项硬本领与自己的实际情况匹配七个人,第一章 ：人生目标,02 以人为师，向厉害的人学习硬本领（7个人物法男性版）,01,经典语录,快速学习的能力,02,坚持的力量,03,第一章 ：人生目标02 以人为师，向厉害
6、的人学习硬本领（7,人生效率体系：是一个通过输入和自我管理，提高自身知识储备和单位时间应用率，然后通过输入最终达到目标的过程,经典语录,人生效率体系：是一个通过输入和自我管理，提高自身知识储备和单,快速学习的能力,01,快速学习的代表人物：埃隆，马斯克,02,终身学习代表：股神巴菲特,快速学习的能力01快速学习的代表人物：埃隆，马斯克02终身学,坚持的力量,坚持的代表：曾国藩,坚持的力量坚持的代表：曾国藩,第一章 ：人生目标,03 以人为师，向厉害的人学习硬本领（7个人物法女性版）,形象管理-又忙又美,01,冻龄美女-林志玲,02,白宫顾问-伊万卡。特朗普,03,知性优雅-杨澜,04,硬本领修
7、炼的其他方面,05,第一章 ：人生目标03 以人为师，向厉害的人学习硬本领（7,硬本领修炼的其他方面,01,03,情绪管理,社会资本能力/人脉,个人品牌的打造/影响力,02,04,05,06,自我管理/时间管理,精力管理,商业模式,硬本领修炼的其他方面0103情绪管理社会资本能力/人脉个人品,硬本领修炼的其他方面,思维竞争力等,硬本领修炼的其他方面思维竞争力等,第一章 ：人生目标,04 10000天小树林计划：我是如何修炼硬本领英语的,目标管理SMART法则,02,经典语录,01,第一章 ：人生目标04 10000天小树林计划：我是如何,成功=不断地坚持+正确的方法,经典语录,成功=不断地坚持
8、+正确的方法经典语录,目标管理SMART法则,S：Specific 具体的-目标要具体,M：Measurable 可衡量的-目标可衡量的,A: Attainable 可实现的 -目标必须是可实现的,R : Relevant 相关的-制定的计划与目标相关的,T : Time-Bound 有时间属性的-以时间作为衡量标尺,目标管理SMART法则S：Specific 具体的-目标,第一章 ：人生目标,05 坚持早起的你，将比他人多活出2倍的精彩,经典语录,坚持的秘诀,第一章 ：人生目标05 坚持早起的你，将比他人多活出2倍,坚持的秘诀,从小事做起，养成习惯,坚持的秘诀从小事做起，养成习惯,决定性瞬间
9、,决定性瞬间有可能是顿悟的瞬间，也有可能是你受打击和刺激，容颜扫地的一刻。很多人经历决定性瞬间之后，就会发现自己的行为和心态发生了质变决定性瞬间是否能完成自我升级主要取决于以下两点 是否和比自己厉害的人去交往是否能辅以正确的认知输入,决定性瞬间决定性瞬间有可能是顿悟的瞬间，也有可能是你受打击和,坚持的秘诀,带着目标早起,坚持的秘诀带着目标早起,坚持的秘诀,使用工具,坚持的秘诀使用工具,唤醒方法：适合自己的方法即可,坚持的秘诀,唤醒方法：适合自己的方法即可坚持的秘诀,坚持的秘诀,调整精神状态,坚持的秘诀调整精神状态,02,第二章：高效学习,02第二章：高效学习,第二章：高效学习,2,02 全面打
10、造自我学习系统：建立精学和泛学系统,3,03 学习的闭环：预习，实时学习和复习,1,01 学习的闭环结构,5,05 持久力：建立学习的自我激励系统,4,04 早起，重构你的时间系统,第二章：高效学习202 全面打造自我学习系统：建立精学和,第二章：高效学习,01 学习的闭环结构,高效学习的组成部分,02,不能高效学习的原因,03,经典语录,01,第二章：高效学习01 学习的闭环结构高效学习的组成部分0,B,C,A,人生效率体系有三部分：输入，自我管理，输出,高效学习=精准的输入+良好的自我管理,每一项技能的修炼，最适合学习的时间，不是已经追悔莫及的过往，而是当下。,01 学习的闭环结构,经典语
11、录,BCA人生效率体系有三部分：输入，自我管理，输出高效学习=精,2,01 学习的闭环结构,高效学习的组成部分,以人为师傅、向人学习,1,阅读,2,行业会议和培训班,3,行走的力量,4,201 学习的闭环结构高效学习的组成部分以人为师傅、向人,不能高效学习的原因,不清楚自身的问题,没有遵守累加法则,没有完成封闭式结构,没有将理论和实践相结合,不能高效学习的原因不清楚自身的问题没有遵守累加法则没有完成封,不能高效学习的原因,不清楚自身的问题,第一类人：认为别人什么都看起来很厉害，但自己还是小白，自己什么都不会第二类：向往成功，但自己三天打鱼两天晒网第三类：尝试各种学习方法，但学习效果甚微第四类：
12、学霸级别，但无法在实践中运用,不能高效学习的原因不清楚自身的问题第一类人：认为别人什么都看,没有遵守累加法则,无法高效学习的第二个原因，是没有遵循高效学习的累加法则高效学习一定要遵循累加法则，每一项新知识，一定要构建中旧知识系统之上。,不能高效学习的原因,没有遵守累加法则无法高效学习的第二个原因，是没有遵循高效学习,学习是一个封闭式的结构，从深入认知到输出认知，整个结构是需要总结机制的，另外一套叫反馈机制总结机制：就是吸收，也就是知识输入完成之后，要与过去的知识体系进行结合，形成一种自我反思,不能高效学习的原因,没有完成封闭式结构,学习是一个封闭式的结构，从深入认知到输出认知，整个结构是需要,
13、没有将理论和实践相结合,不能高效学习的原因,理论跟实践相结合也是一个闭环式的思维，通过实践反思出来的东西，通过总结，将指导下一次实践的过程,没有将理论和实践相结合不能高效学习的原因理论跟实践相结合也是,第二章：高效学习,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统,01,经典语录,03,秘诀二：为目标设置节奏,05,秘诀四：拓宽泛学体系,02,秘诀一：想清楚自己的目标最重要,04,秘诀三：构建精学体系,第二章：高效学习02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统,秘诀四：拓宽泛学体系,秘诀三：构建精学体系,秘诀二：为目标设置节奏,秘诀一：想清楚自己
14、的目标最重要,经典语录,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统秘诀四：拓,经典语录,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统,优秀的目标分解，就是让你的目标具有节奏感，以年为例，你需要将年目标分解为月目标，再进一步细分到日目标，然后坚持每一天去实践，去达到，一个阶段一个深深的脚印，这就是节奏感。,经典语录02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统优,2,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统,秘诀一：想清楚自己的目标最重要,202 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统秘诀一：,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统,秘诀二：为目标设置节奏,第一象限，重要且
15、紧急的事，你需要马上完成,第三象限，重要但不紧急的事，修炼硬本领就是这类事,第二象限，紧急但不重要的事，需要马上完成或请人帮忙,第四象限，既不重要又不紧急的事，尽量避免,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统秘诀二：为,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统,精学体系就是和你的人生目标密切相关的，需要通过一万小时或大量刻意练习进行修炼的知识体系，也就是硬本领,时间安排：需要整块时间，或者专业指导才能修炼达成,秘诀三：构建精学体系,成功,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统精学体系就,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统,秘诀四：拓宽泛学体系,单击此处添加标题
16、,9,300 Million,泛学，是你的知识底蕴，是一个人的知识宽度,泛学，目标是让自己成为通才，追求的是知识的宽度,泛学体系的学习，适合应用碎片时间，或者是对你来说并不是特别高效的时间，以及质量不是很高的时间,单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点；根据需要可酌情增减文字，以便观者可以准确理解您所传达的信息。,02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学系统秘诀四：拓,第二章：高效学习,03 学习的闭环：预习，实时学习和复习,经典语录,秘诀五： 预习法,秘诀七：复习法,秘诀六：实时学习法,第二章：高效学习03 学习的闭环：预习，实时学习
17、和复习经,当别人还在浑浑噩噩地度过一天，你早已胸有成竹、自信满满地奔向目标了，这是一种怎样的差距？,03 学习的闭环：预习，实时学习和复习,经典语录,当别人还在浑浑噩噩地度过一天，你早已胸有成竹、自信满满地奔向,03 学习的闭环：预习，实时学习和复习,秘诀五： 预习法,凡事提前：计划,一周始于星期日,预习占整个过程的20%,03 学习的闭环：预习，实时学习和复习秘诀五： 预习法凡,秘诀六：实时学习法,区分学习的课程和场景：有些内容地铁上学就可以，而有些内容，需要整块时间投入学习记笔记 思维导图康奈尔笔记法,秘诀六：实时学习法区分学习的课程和场景：有些内容地铁上学就可,03 学习的闭环：预习，实
18、时学习和复习,秘诀七：复习法,在学习过程中比重是70%,01,复盘,02,推荐阅读毛泽东的实践论,03,03 学习的闭环：预习，实时学习和复习秘诀七：复习法在学,第二章：高效学习,04 早起，重构你的时间系统,秘诀八：早起法,02,经典语录,01,第二章：高效学习04 早起，重构你的时间系统秘诀八：早起,04 早起，重构你的时间系统,经典语录,时间可以有2个维度的划分，一个维度是可控和非可控，另一个维度是质量高，中，低，用3*2的法则，到最后就是一共形成6个时间分类，如 可控的高质量时间，非可控的高质量时间等。,01,如果一个人希望成就梦想，就一定要拥有非常多的可控高质量时间,02,习惯就是一
19、种无意识的重复,03,04 早起，重构你的时间系统经典语录时间可以有2个维度的,秘诀八：早起法,早起是精学的前提 21天是养成习惯的开始 早起是一种自律自发的行为 18个周期礼物法：给自己一些快乐性的激励 早起秘诀 第一点，早起三目标法则，每天睡前定好第二天一定要做到的三个目标第二点，唤醒法，跟进自己的喜好，设定能唤醒自己的方式第三点，早起社群，打卡,秘诀八：早起法早起是精学的前提,第二章：高效学习,05 持久力：建立学习的自我激励系统,屏蔽负面信息,01,自我激励法,02,分享法,03,第二章：高效学习05 持久力：建立学习的自我激励系统屏蔽,05 持久力：建立学习的自我激励系统,A,屏蔽负
20、面信息,B,自我激励法,C,分享法,05 持久力：建立学习的自我激励系统A屏蔽负面信息B自我,05 持久力：建立学习的自我激励系统,屏蔽负面信息,识别你身边的负能量,物以类聚，人以群分：找能给你带来正能量的,主动打造积极环境,寻找跟自己一样的异类,05 持久力：建立学习的自我激励系统屏蔽负面信息识别你身,05 持久力：建立学习的自我激励系统,自我激励法,01,18个周期礼物法,他人激励,02,他人权威的激励,03,权威机构的激励,04,05 持久力：建立学习的自我激励系统自我激励法0118个,05 持久力：建立学习的自我激励系统,分享法,影响力：开启你的正能量,分享有助于坚持,05 持久力：建
21、立学习的自我激励系统分享法影响力：开启你,03,第三章：时间管理,03第三章：时间管理,第三章：时间管理,01 你不懂的时间管理/千万别走进时间管理的误区,04 确保目标实现：单点突破法,02 做好实践管理，你要坚持的原则,05 核心竞争力：让你屹立不败之地,03 人生目标不拆解便不能实现,06 自我激励法：让好习惯可持续发展,第三章：时间管理01 你不懂的时间管理/千万别走进时间管,第三章：时间管理,01 你不懂的时间管理/千万别走进时间管理的误区,经典语录,1,时间管理的评价指标,2,时间管理的误区,3,评价体系,4,第三章：时间管理01 你不懂的时间管理/千万别走进时间管,单点突破法,包
22、括5个步骤，分别是做计划，实施，总结，评估，再计划，5个步骤形成一个完整的闭环结构,经典语录,单点突破法 包括5个步骤，分别是做计划，实施，总结，评估，再,时间管理的评价指标,01 你不懂的时间管理/千万别走进时间管理的误区,结果导向性：时间管理是具备结果导向性的,时间管理的评价指标01 你不懂的时间管理/千万别走进时间,时间管理的误区,误区一：什么人需要做时间管理,误区二：做了记录就是做时间管理,误区三：知识不能内化,时间管理，是要从小就开始培养的习惯，越早越好，一旦掌握，一生受用。,这是高级时间管理者才有的误区,正确姿势：先做计划，高效地实施，对实践进行总结和评估，分析出提升的建议和意见,
23、时间管理的误区误区一：什么人需要做时间管理误区二：做了记录就,01 你不懂的时间管理/千万别走进时间管理的误区,时间管理评价体系具有人格属性，每个人都有所区别,建议每年给自己设置一些时间管理的评价标准，然后不断地坚持去实践,评价体系,成功,01 你不懂的时间管理/千万别走进时间管理的误区时间管理,第三章：时间管理,02 做好实践管理，你要坚持的原则,经典语录,01,第二点，要事优先法则,03,第一点，目标性法则,02,第三点，组织计划性法则,04,第三章：时间管理02 做好实践管理，你要坚持的原则经典语,02 做好实践管理，你要坚持的原则,经典语录,02 做好实践管理，你要坚持的原则经典语录,
24、02 做好实践管理，你要坚持的原则,第一点，目标性法则,01,02,目标性是时间管理的基础,SMART法则：具体的，可衡量的，可实现的，相关的，以实践为标准的,02 做好实践管理，你要坚持的原则第一点，目标性法则01,重要的事优先做 重未来，不重过去重视机会，不重视困难选择自己的方向，不盲从一次只做好一件事,第二点，要事优先法则,重要的事优先做第二点，要事优先法则,第三点，组织计划性法则,两个判断 第一，我们需要对自己的时间有一个基本的判断，是什么质量第二，需要搞清楚自己的高质量时间段两个维度 第一个 ，你的人生目标是什么第二，你的现状是什么,第三点，组织计划性法则两个判断,第三章：时间管理,
25、03 人生目标不拆解便不能实现,核心竞争力法,自我激励法,经典语录,目标分解法,单点突破法,第三章：时间管理03 人生目标不拆解便不能实现核心竞争力,经典语录,目标分解的正确打开方式是：从人生目标开始，确定自己的不足，以及要确定具体的方向，带训练的职场硬本领，进而确定今年的目标,03 人生目标不拆解便不能实现,经典语录目标分解的正确打开方式是：从人生目标开始，确定自己的,目标分解法,1,长期目标和短期目标,2,十年一个阶段，做长期规划,3,避免瞎忙,任何目标都需要被分解分解出一个小目标，做一个分解评估,4,两个原则,目标分解法 1长期目标和短期目标 2十年一个阶段，做长期规划,03 人生目标不
26、拆解便不能实现,单点突破法,03 人生目标不拆解便不能实现单点突破法,03 人生目标不拆解便不能实现,核心竞争力法,03 人生目标不拆解便不能实现核心竞争力法,03 人生目标不拆解便不能实现,自我激励法,03 人生目标不拆解便不能实现自我激励法,04 确保目标实现：单点突破法,闭环结构：计划、实施、总结、评估、再次计划,第三章：时间管理,04 确保目标实现：单点突破法闭环结构：计划、实施、总结、,闭环结构：计划、实施、总结、评估、再次计划,04 确保目标实现：单点突破法,闭环结构：计划、实施、总结、评估、再次计划04 确保目标实,05 核心竞争力：让你屹立不败之地,第三章：时间管理,早餐前做什
27、么,05 核心竞争力：让你屹立不败之地第三章：时间管理早餐前,05 核心竞争力：让你屹立不败之地,早餐前做什么,01,02,03,第一，早起的时候，你可以发展你的事业,第二，请给家庭一个基本需求以外的额外呵护,第三，从事健身锻炼,05 核心竞争力：让你屹立不败之地早餐前做什么01020,第三章：时间管理,06 自我激励法：让好习惯可持续发展,第一，要学会自己激励自己,第二，靠他人去激励你,第三，自己激励他人,第三章：时间管理06 自我激励法：让好习惯可持续发展第一,06 自我激励法：让好习惯可持续发展,第一，要学会自己激励自己,01,第二，靠他人去激励你,02,第三，自己激励他人,03,06
28、自我激励法：让好习惯可持续发展第一，要学会自己激励,04,第四章：修炼你的硬本领,04第四章：修炼你的硬本领,第四章：修炼你的硬本领,2,02 10000小时定律的使用规律与刻意学习,3,03 目标法则：为自己的人生设定一个里程碑,1,01 10000小时定律的应用价值,6,06 准确模仿法：让学习更高效,5,05 技能整合法：将知识为我所用,4,04 时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实践,第四章：修炼你的硬本领202 10000小时定律的使用规,第四章：修炼你的硬本领,2,08 抓住机遇，敢比会更重要,3,09 设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见,1,07 修炼硬本领时要
29、设置里程碑,5,11 情绪管理：五步实现自我激励,4,10 为自己的身体编程，坚信坚持的力量,第四章：修炼你的硬本领208 抓住机遇，敢比会更重要30,第四章：修炼你的硬本领,01 10000小时定律的应用价值,01,02,03,给自己一个目标,通过7个人物法定义出你要修炼的硬本领3项,运用10000小时定律，通过坚持不断的练习，一定会从新手变成专家,第四章：修炼你的硬本领01 10000小时定律的应用价值,第四章：修炼你的硬本领,02 10000小时定律的使用规律与刻意学习,10000小时的使用法则,1,刻意练习,2,第四章：修炼你的硬本领02 10000小时定律的使用规律,10000小时的
30、使用法则,0*10000法则，单纯低等工种，无技术含量，0逻辑或0知识性的事情，不适合用,必须以累加法作为前提,需要运用总结机制和反馈机制,10000小时的使用法则0*10000法则，单纯低等工种，无,刻意练习,01,02,03,04,第一，学习区：要有整块的高质量可控的时间,第二，注意力：内在和外在高度统一，排除外在干扰,第三，大量重复机械性训练,第四，有效反馈,刻意练习01020304第一，学习区：要有整块的高质量可控的,第四章：修炼你的硬本领,03 目标法则：为自己的人生设定一个里程碑,在修炼硬本领上，一般需要做出三部分的投资,目标法,第四章：修炼你的硬本领03 目标法则：为自己的人生设
31、定一,在修炼硬本领上，一般需要做出三部分的投资,第一，时间投资,第二，精力投资,第三，财务投资,在修炼硬本领上，一般需要做出三部分的投资第一，时间投资第二，,目标法,1,找到目标,2,分解目标,3,切记人云亦云,4,7个人物法，确定需要修炼的硬本领,目标法1找到目标2分解目标3切记人云亦云47个人物法，确定需,04 时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实践,到底用多少时间，取决于两个因素,第四章：修炼你的硬本领,04 时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实,到底用多少时间，取决于两个因素,01,02,第一，取决于你的目标,第二，取决于你是否具备时间管理的能力,到底用多少
32、时间，取决于两个因素0102第一，取决于你的目标第,第四章：修炼你的硬本领,05 技能整合法：将知识为我所用,01,先分解，再组合,硬本领的整合,02,知识宫殿的构造,03,单点突破法,04,第四章：修炼你的硬本领05 技能整合法：将知识为我所用,硬本领的整合,如何完成技能整合,第一，技能整合需要你去刻意地练习，提升自己的归纳能力,第二，需要把每一个小技能，修炼到纯熟的程度,第三，请注意你输入和输出的系统要结合,01,02,03,第四，技能整合同样遵循单点突破法,第五，硬本领的修炼,04,05,硬本领的整合如何完成技能整合第一，技能整合需要你去刻意地练习,第四章：修炼你的硬本领,06 准确模仿
33、法：让学习更高效,D,深度研究,E,模仿与抄袭,A,经典语录,B,准确模仿法,C,向人学习的三种方式,第四章：修炼你的硬本领06 准确模仿法：让学习更高效D深,复盘才是智者和愚者的重要分水岭,经典语录,复盘才是智者和愚者的重要分水岭经典语录,准确模仿法,方法一，攻读相关领域的工具书,01,方法二，找寻跟随模仿对象,02,方法三，深度研究模仿案例,03,准确模仿法方法一，攻读相关领域的工具书01方法二，找寻跟随模,向人学习的三种方式,01,第一种，可通过微博给对方发私信，让他知道有一位追随者,02,第二步，把你读过他的书列出问题清单，在合适的场合向他请教,03,第三步，若他对你产生进一步关注，则
34、有机会单独会谈,向人学习的三种方式01第一种，可通过微博给对方发私信，让他知,深度研究,案例收集-深度研究,案例学习是课程学习的重要组成部分,深度研究案例收集-深度研究案例学习是课程学习的重要组成部分,模仿与抄袭,模仿是硬本领学习的一个非常重要的环节，模仿的道路不是一帆风顺，需要设定一个准确的目标，持之以恒，遇到挫折也不能轻易放弃,模仿与抄袭模仿是硬本领学习的一个非常重要的环节，模仿的道路不,第四章：修炼你的硬本领,07 修炼硬本领时要设置里程碑,经典语录,里程碑的分类,第四章：修炼你的硬本领07 修炼硬本领时要设置里程碑经典,公式=关键性事件+时间要求+奖罚标准,第一，即将到来的关键性事件是
35、什么第二，这个关键性事件给了你怎样的时间节点的具体要求第三，你要提前预知，如果赢了这个强制性里程碑事件，会给自己什么奖励,一是强制性事件，如考试多少分,公式=关键性事件+时间要求+奖罚标准第一，即将到来的关键性事,二是主动选择事件,它是柔性的，主动性的，是基于自我价值实现的目标来设定的里程碑计划，他说基于自我激励法则的 第一方面，如果输掉了强制性里程碑，而你还想重新获得赢的局面，就需要重新建立一个里程碑，这就是柔性化里程碑第二方面，柔性化里程碑需要设立目标，但之前仍然需要完成单点突破法等一系列的训练动作，让原本输的局面重获新生柔性化里程碑，也叫做阶段性里程碑，它将为最终的里程碑做良好的铺垫 阶段性里程碑设计，要做到三方面的考虑 第一，小目标的设立围绕着总目标来进行第二，它一定要客观而现实，不能夸大你自己的能力以及实现目标的速度，当然也不能妄自菲薄第三，每一个小目标的内部一定要使用单点突破法，要不断地反思与评估,二是主动选择事件它是柔性的，主动性的，是基于自我价值实现的目,05,第五章：高效者工具,05第五章：高效者工具,第五章：高效者工具,第五章：高效者工具,06,第六章：自我管理的体系,06第六章：自我管理的体系,第六章：自我管理的体系,第六章：自我管理的体系,感谢聆听,感谢聆听,
