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1、新学期 新起点,成长,人的一生可分为哪几个阶段？我们正处在哪个阶段？,考考你,乳儿时期,幼儿时期,儿童时期,青春期,成年期,壮年期,老年期,第一课 青春的邀约第一框 悄悄变化的我,天祝县第二中学 窦国录,1. 了解青春期的生理变化和青春期心理矛盾的表现。2能从容面对青春期的生理和心理的变化，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。3.能以积极乐观的心态迎接青春期的到来，摆脱不必要的烦恼和忧虑。,什么是青春期？,是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段。它是人生第二个生长发育的高峰期。,一、悦纳生理变化,想一想：这些变化说明了什么？,七嘴八舌,与儿童时期
2、相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？,身体外形的变化,1、青春期身体（生理）变化的表现,身体迅速长高、 长壮。,内部器官的完善,1、青春期身体（生理）变化的表现,运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。,性机能的成熟,1、青春期身体（生理）变化的表现,男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。,1、青春期身体变化的主要表现：,身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善如：运动系统、心血管系统等不断成熟。性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。,青春期的生理变化带给我们什么影响？,思考：,青春的活力,尽情挥
3、洒,凝神专注,渴望新知,志愿服务,积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。,消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。,这些学生为什么有这些烦恼？,青春的烦恼,2、青春期给我们带来的积极和消极影响,（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。,在青春
4、期部分同学生理变化带来的一些烦恼：,我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。,原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同,每个同学的身体成长都一样吗？为什么？,怎么我还不长胡子啊？,怎么我还没有长高啊？,哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”,积极面对困惑,这段时间体味特重,该怎么办?,这些身体变化都是正常的生理现象，不必担忧。,长痘痘,变声,体味,长胡子,如何正确对待青春期的生理变化,青春的烦恼 怎么办？,怎么又重了！我可怎么办呀！,我们要正视身体变化，欣然接受青春
5、花蕾的绽放。,请问：你有什么建议给他？,青春的烦恼 怎么办？,痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！,不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。,请问：你想对她说些什么？,青春的烦恼 怎么办？,你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！,不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,请评价漫画中男孩的言行。,妲己 传说妲己是一个蛇蝎美人，具体的事实约有：第一，严冬之际，妲己遥见有人赤脚走在冰上，认为其生理构造特殊，而将他双脚砍下，研究其不怕寒冻的原因。第二，妲己目睹一孕妇大腹便便，为了好奇，不惜剖开孕妇肚皮，看看腹内究竟，枉送了母子二人的性命。第三，妲已怂恿纣王杀死忠臣比干，剖腹挖心，
6、以印证传说中的“圣人之心有七窍” 说法。,外在美,近年来，有太多人热衷于整容，过度追求外在美。青春的我们也追求美，这个美仅仅是外在美吗？请举例说明。,卡西莫多 他是雨果名著巴黎圣母院里的人物，上帝把一切丑陋都给了他是一个被父母遗弃在巴黎圣母院门前的畸形儿，他有几何形的脸，四方形的鼻子，向外凸的嘴。 但他有着一颗善良的心，是真善美的代表。,内在美,在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,提高品德修养,提高文化修养,形体、仪表,3、如何正确对待青春期的生理变化,我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴
7、的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？,-我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。,直面矛盾心理,第二目 直面心理矛盾,丽丽的变化,我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；,认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,4、青春期矛盾心理产生的原因,丽丽出现这些现象的原因是什么?,矛盾
8、的丽丽,我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！,升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！,我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！,问：1、请分析丽丽的矛盾心理。2、有人说：“丽丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？,反抗与依赖,闭锁与开放,勇敢与胆怯,5、青春期矛盾心理的主要表现,青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。,6、为什么要正确处理青春期矛盾心理？,7、怎样正确处理青春期的矛盾心理？（方法）,我们可以参加
9、集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）,集体活动,可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）,通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）,培养兴趣爱好,学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）,自我解嘲,把想法写下来,自我暗示,体育活动,自我调节,我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）,7、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？,收获平台,悄悄变化的我,青春期生理变化的影响,
10、怎样正确对待青春期生理变化？,青春期矛盾心理的主要表现,为什么要处理青春期矛盾心理？,青春期的生理变化,怎样处理青春期矛盾心理？,青春期矛盾心理产生的原因,1、（单选）青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( )A、身体外形的变化B、内部器官的完善C、性机能的成熟D、认知能力的发展,D,课堂练习,2、（单选）下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( )A、青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。B、正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。C、青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。D、青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，
11、只能学会忍受、任其发展。,B,课堂练习,3、（单选）人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是( )A、人没有必要追求外在美B、一个人更应该追求外在美C、一个人更应该追求内在美D、人没有必要追求内在美,C,课堂练习,小华升入中学后发现自己发生了很多变化。变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。(1)根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？ (2)为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请你给他提三条建议。,
