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1、制作者：俏霏校媒联盟 书法部 马云成,书法教学书写入门,目录,执笔方法与书写姿势,1,运腕方式与基本笔法,2,基本笔画的写法,3,基本笔画的变化,4,一，基础训练运笔,执笔方法,一，执笔方式 晋代书法家王羲之的老师卫夫人在笔阵图中写道：“凡学书字，先学执笔。”古往今来，毛笔书写的执笔方法多种多样，但基本都遵循这样的规则：笔杆挺直，以求锋正；指实掌虚，运笔自如；自然放松，灵活运转。,1，擫（ye）：擫就是按、压的意思，这里是指以拇指指肚按住笔管内侧；拇指上扬，力由内向外。2，押：食指指肚紧贴笔管外侧，与拇指相对，夹住笔管；食指下俯，力由内向外 3，钩：中指靠在食指下方，第一关节弯曲如钩，钩住笔管
2、左侧。,执笔方法,4，格：无名指指背顶住笔管右侧，与中指 一上一下，运力的方向正好相反。5， 抵：小指紧贴无名指，垫衬在无名指之下， 辅助格的力量；小指不与笔管接触，也 不要挨着掌心。执笔位置的高低，并无定式。通常而言，写字径3-4厘米的字时，执笔大约在“上七三下”的位置，写小字时的，执笔位置可靠下一些，写大字时可靠上一些。,书写姿势,毛笔书写姿势主要有两种：坐书和站书。坐书：适合写小字，应做到身直、头正、臂开、足安。具体而言，要求书写者上身挺直，背不靠椅，胸不贴桌；头部端正，略向前俯，视角适度；双臂自然开张，双肘外拓，使指、腕、肘、肩四关节能灵动自如；两脚平放，曲腿平落，双脚不可交叉。,书写
3、姿势,站书：站书适合写大字或者行书、草书，其上身姿势和坐书基本相同，身体可略向前倾，腰略弯，不可僵硬。以左手压纸，但不能用其支撑身体重量。需要注易的是，站书时，桌面高度要合适，因为过高会影响视角，过低则会弯腰过度，易生疲劳。,运腕方式,枕腕：枕腕能够使腕部有所依托，因而执笔 较稳定。枕腕较适宜书写小字，而不 适宜书写大字。,悬肘：悬肘能够全方位顾及字的点画和笔势 ，能使指、腕、臂各部自如地调节摆 动，因此多数书法家喜用此法。,运腕方式,悬腕：悬腕比枕腕扩大了运笔范围，能够较轻松的 转动手腕，所以适宜书写较大的字，但是悬 腕难度较高，需经过训练才能得心应手,基本笔法,毛笔书写笔画时一般有三个过程
4、，既起笔、行笔和收笔，这三个过程要用到不同的笔法。1，逆锋起笔与回锋收笔 在起笔时取一个和笔画前进方向相反的落笔动作 。落笔方向于笔画走向相反。当点画行至末端时 将笔锋回转，叫做回锋收笔。,请先开热点，因为转换成MP4观看不方便，只能用爱奇艺看了,练习,书法,一，逆锋起笔写竖,二，回锋收笔写横,基本笔法,2，中锋与侧锋 中锋是书法中最基本的用笔方法，指笔毫落纸铺开 运行时，笔尖保持在笔画的正中间。以中锋行笔， 笔毫均匀铺开，墨汁渗出均匀，自然能使笔画饱 满丰润，浑厚结实。 侧锋与中锋相对，是指在运笔过程中，笔锋 不在笔画之间，而在笔画的一侧运行。,练习,书法,一，中锋写横,二，侧锋写撇,余,下,待,续,
