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1、建立良好的亲子关系从情绪处理开始,2,焦虑紧张担心闷闷不乐急躁爱发脾气逆反敌对攻击。,顺从乖巧外向活泼热情积极平静稳重乐观。,你眼中的孩子？情绪画像,3,孩子眼中的你？情绪画像,内向严肃冷漠被动紧张焦虑悲观急躁。,外向和蔼温暖积极平静耐心乐观从容。,情绪镜中人,学习从孩子的问题来反思我们自己,情绪与我们生活的关系？,健康,行为,人际关系,人生,6,情绪是影响生活的大问题吗？情绪有没有好坏之分？情绪对孩子的成长有什么意义？负性的情绪，可以带给我们积极的人生意义吗？,被禁止的情感,当孩子出现负性情绪时，回家向你抱怨“学习累死了，真烦，不想上学了”你的反应如何？你以什么样的方式来回应孩子？说教式？安
2、慰式？交换式？打骂式？冷漠式？,当孩子有负性情绪时，你的反应？,说教者,你都是高中生了，应该懂事了。学生的任务就是学习，做学生不学习那你想干什么呢，如果我也像你一样不想上班那我们喝西北风呀。,万能者,想当年，我在你这年龄已经挑起家庭重担了，你现在条件这么好，就专心读这两本书还抱怨,当孩子有负性情绪时，你的反应？,审判者,成绩这么差，一定是你不用功。,当孩子有负性情绪时，你的反应？,安慰者,这是上天给你的考验。加油 吧！,当孩子有负性情绪时，你的反应？,当孩子有负性情绪时，你的反应？,指挥者,马上给我闭嘴，想都不该有这样的想法，赶快把抱怨的时间抓紧多做几道题才是正道理！,批评者,你以为你长大了吗
3、翅膀硬了，想飞啊！,当孩子有负性情绪时，你的反应？,心理分析者,问题在于你对自己缺乏信心。,当孩子有负性情绪时，你的反应？,交换者,别难过了。别想那么多这次期末考好了就奖励你去旅行！,当孩子有负性情绪时，你的反应？,冷漠者,无言以对,当孩子有负性情绪时，你的反应？,情商式：先共情再跟随更适合的方式,小贴士：先处理情绪 后处理事情 情绪不处理 理性出不来,你在学习在感觉到有些吃力，很有压力，是吗？,接受消极情绪，才能做情绪的主人,孩子有情绪时，我们怎么办？,幸福小贴士：接受是转变的力量,表达消极情绪的好处,释放消极情绪是每一个孩子都需要学习的基本技能 钟摆理论促进自我意识的建立 接受消极情绪，才
4、能做情绪的主人,当我请你听我说。,当我请你听我说，你却开始提建议。你并不了解我的心。当我请你听我说，你却说我不该那样想，你践踏了我的感情。当我请你听我说，你已着手解我心锁，你真是让我扫兴。你在我眼中是那么陌生。请听我说！我只要你听我。请你什么也别做，只是听我说。,21,是什么在阻碍着我们倾听孩子的声音?,试图赶快打消孩子的不良情绪自以为是,认为自己比孩子懂得多多了先入为主,主观判断,不相信孩子的能力浮躁的心态,急于灌输所谓正确的观点急于培养”优秀”、“乖”的孩子，以间接经验取代直接经验以自己的感受去度量孩子的感受,如何听？,录音机式的听积极倾听：整理孩子的叙述，并找出孩子隐藏的感受，然后真实地
5、帮助孩子呈现他们想要表达的一切情感和需求。,幸福小贴士：我们不会因为不对而不做，也不会因为对而做,倾听的公式,积极倾听的公式：听者必须试着了解对方的感受，然后，用自己的话表达，向对方求证。听者绝不可以加入自己的意见、分析、评价、劝告等。只能丝毫不差地说出对方的意思。（听者说出的话，大多是以“你”字开头的,谓之”你讯息”）A：情绪的倾听：你觉得十情绪，因为 例如：你觉得难过，因为同学都不理你。B：想法的倾听：你是不是认为十想法，因为十理由。例如：你是不是认为父母不为你设想了，因为我们没有买自行车给你,。,24,你，如何掌控局面？,肯定：先接受对方的情绪，不挑战不质疑不否定不批判或忽视,处理别人的
6、情绪包括四点：,如：看到你这么悲伤，一定是有重要的事情发生了，可以告诉我吗？我感受到你非常愤怒，可以与我分享是什么事吗？你的表情告诉我，这件事对你的打击很大，告诉我你的感受好吗？,分享：先分享感受后分享事情内容先处理情绪后处理事件,如：原来这些使你不开心，来，先告诉我你内心的感觉怎样？哦，怪不得你这样反应啦，你心理现在觉得怎样。,设范：设立正确行为的范畴让对方明白怎样做才符合他的最佳利益。,如：我明白了，换作是我也会这样不开心，可是，你这样一言不发地走了，其它人无法知道原因，不知道他们伤害了你，还会以为你没有礼貌呢。,策划：找出更好的做法，每次人生里的经验都让我们学习一些东西，使我们更有效地建
7、立一个成功快乐的未来。,如：如果重新来过，你可想到其它的处理方法吗？下次同样情况再出现，你会怎样做得更好，使效果更理想。避免同样的不如意情况再出现，你可以做些什么预防工作？,当孩子的情绪来自外界时作一面镜子,小提醒,34,处理好自己的情绪抵制测试幸福小贴士：父母对孩子情绪的神入 同时自己内心的安定,小提醒,当孩子的反应来源于自己时作容器而不是刺猬,幸福小贴士：当你感受到伤害的时候，记信，不是他故意要伤害你,小提醒,36,情绪渲泄的三大原则,不伤人不自伤不损坏贵重物品,小提醒,孩子创造安全的机会，让他们表达愤怒、痛苦以及害怕等消极情绪，并且在这个过程中不会有受到惩罚或失去父母之爱的风险。但父母要
8、占主导，态度坚定，不能被孩子的发脾气所吓倒,小提醒,父母不必觉得为了避免正面冲突，避免孩子发脾气而需要安抚孩子他们需要面对这些限 制，感觉到自己的反抗，这种面对有助于孩子形成强烈的自我意识。,小提醒,寻找孩子情绪冲动背后的原因,1争取成长的空间，通过攻击父母获得成长2早恋3家庭的矛盾；如父母不和、酗酒、第三者等4成绩的下降，学习的压力5寻求父母的分离，亲子关系问题，家庭过于纠结5不知如何表达内心的情绪6内心的冲突7人际关系问题8青春期性意识的萌动9对自我评价的过低，无法完成自我的整合，孩子典型的一句话就是烦，说不出为什么烦10金钱观的问题，追求名牌.,亲子格言“宽容”的父母需要学习如何不被孩子的要求和情绪所控制与操纵“严苛”的父母要明白，很多时候你们不知不觉地因消极情绪而羞辱了孩子,我们没有办法使风不吹,但我们却可以调整风帆,达到幸福的彼岸!,
