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1、我欣赏我自己,主讲人 兰小安 翁彩燕福州大学应用心理系,首先让我们来看一个实验,跳蚤还能不能跳出去?,科学家将一只跳蚤放进没有盖子的杯子内,结果,跳蚤轻而易举地跳出杯子。科学家用一块玻璃盖住杯子,于是,跳蚤每次往上跳时,都因撞到这块玻璃而跳不出去。时间一长,科学家把这块玻璃拿掉,你们猜猜跳蚤还能跳出去吗?,跳蚤没有跳出去,讨论,在生活中,你有过因缺乏自信而失败的经历吗?,安妮的故事,安妮是一位从小就患脑性麻痹的女孩。她没有肢体平衡感,缺乏发声能力,基本不会说话。而且,由于长期受疾病困扰,举止极为不方便、不得体。有时她会挥舞着双手;有时仰着头,脖子伸得很长很长,与她尖尖的下巴连成一条直线;偶尔,
2、她也会咿咿呀呀,不知在说些什么;她的听力很好,只要能够猜中并且说出她的意思,她就会乐得大叫一声,伸出右手,用两个指头指着你,或者拍着手,甚至会歪歪斜斜地向你走来,送你一张她用自己的画制成的明信片。,安妮的故事,她凭借艰苦奋斗,获得了美国普林斯顿大学的艺术博士学位。一次,有一个学生小声问她:“请问安妮博士,你从小就长成这个样子,你怎么看你自己?你没有过怨恨吗?”安妮用粉笔在黑板上重重地写下了这样几个字我怎么看自己,然后停下笔,歪着头,回头看了看那位发问的同学,她嫣然一笑,又回过头来,在黑板上龙飞凤舞地写下了几行字:,安妮的故事,1我好可爱!2我的腿很美!3爸爸妈妈这么爱我!4上帝这么爱我!5我会画画!我会写字!6我有只可爱的猫!7还有教室里一片寂静,没有人说话。她坚定地看着大家,最后在黑板上写下了她的结论我只看我所有的,不 看我所没有的。,制作闪光卡(在卡上写出自己的优点),1在卡片上方写上“我喜欢我自己,因为”;2然后写出自己的各项优点或特长;3写优点时必须实事求是,也可以写自己的进步。,游戏时间,优点大轰炸,同学们这节课有什么收 获呢?可以跟大家一起分享吗?,