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,眼睛的苦恼,眼镜哥有哪方面的苦恼？,说一说,有的同学说：“近视眼没什么大不了的？”你认为这种说法对吗？为什么？,一.近视眼的不良影响,（1）影响升学、就业和参军。（2）常继发白内障、青光眼等疾患。（3）经常干涩和疲劳，影响学习、运动。（4）容易遗传下一代。（5）欣赏不到远处的美景。（6）可能造成心理阴影。（7）容易有外伤性风险。,链接生活,血的教训,想一想,二.近视眼的形成原因,趴 着 看 书,躺着看书,在强光下看书,在较暗的光线下看书,走路看书,在晃动的车上看书,近 距 离 看 电 视,长时间玩网络游戏,三.近视眼的预防,链接生活,你认为应该从哪些方面来预防近视呢？,读写姿势要正确，眼与书的距离要在30-50厘米左右。,看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。,保证睡眠、均衡营养、加强锻炼,要定期检查视力，认真做眼保健操。,“四不看”,不在直射的光线下看书。,不在光线暗的地方看书。,不躺卧看书。,不在走路或摇动的车上看书。,测一测,本课小结,你有哪些收获？,
