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1、第一节学习毛笔书法的意义和方法,意义：书法，是书写汉字的法则，是咱们中华民族特有传统文化艺术。书法经历了几千年的发展史，名家辈出。对于我们的优秀文化传统我们应该继承和发扬。学习书法还可以提高我们的个人修养，可以培养我们认真观察、耐心细致的好习惯。,楷书四大家：,欧阳询,柳公权,颜真卿,赵孟頫,方法：临帖是学书法的主旋律,静心 细心 恒心,怎样练习写毛笔楷书,坐姿：头正、身直、臂开 足安、坐满,心态：心平、气和,擫(y)：用拇指的第一节紧贴笔杆内侧，拇指关节捻动笔杆向外稍弯。压：用食指的第一关节紧贴笔杆的外侧，与大拇指配合起来，将笔杆捉住。钩：用中指的第一、第二节弯曲如钩地钩住笔杆的外侧。格：用
2、无名指的指甲根由内向外顶住笔杆的右外侧，把中指钩向内的笔杆挡住，而且向外推着。抵：小指紧贴无名指，依托在无名指的下面，不接触笔杆。无名指力量小，不能单独推着中指的钩，还要小指托在下面，加一把劲。但我现在认为执笔无定则，怎么舒服怎么执笔是对的。,五指执笔法,擫,压,钩,格,抵,口诀：大指食指对着捏，中指向里顶勾天，无名指头向外顶，小指帮忙不要歇。指实掌虚虎口开，腕平掌竖笔直立。,以拇指和食指将笔杆拿起，即用拇指、食指的第一指节相对捏住笔杆；注意大拇指的第一关节要向外凸起，不要凹下去。中指并于食指的下面，并向内勾住笔杆，注意也要用第一指节；（因为手的第一指节感觉最灵敏，最灵活，应用也最多。）无名指
3、的指背向外抵住笔杆的内侧；小指跟在无名指后面，两指合力，抵住笔杆，起辅助作用。,毛笔握笔姿势：,运 笔 技 巧,四种辩证关系：起与收 提与按 快与慢 藏与露,书法三要素 运笔 结构 章法,选帖、临帖与读帖,“眼中之竹”“胸中之竹”“手中之竹”,三到：眼到、心到、手到,四多：多看、多想、多写、多对照,玄秘塔碑神策军碑多宝塔碑,楷书间架结构的原则,1、横平竖直2、重心平稳3、比例适当4、疏密匀称5、点画呼应6、变化参差,五 种 关 系,上与下 左与右 内与外 主与次 疏与密,上 盖 下 托,伞、常、祭、官、觉盖、忠、杰安定宇宙,三停有变,等 案 量 善 意 素 幕,重心平稳,上紧下松,1.左旁短小
4、的字，左旁升高 呼、城、峰、明、魂、氓、颂、端2.右旁形扁的字，右旁放低 和、红、细、松,3.三均有变,街、湖、倾、做、准、惭,1.外要为内服务,2.内要为外着想,内 与 外,3.围而不堵，守不宜困,医、国、周、同、闯、风、画,主 笔 与 次 笔,卫、五、丘中、半、申夕、道、延武、心、勿每个字的第一笔都是主笔,稀 疏 与 茂 密,基本笔画【侧点】逆起重按，回锋成点。【长横】逆起竖落，微上斜行，提顿回锋。【垂露竖】逆起横落，中锋下行，回锋收笔。【悬针竖】逆起横落，中锋下行，提笔出锋，力到锋端。【斜撇】逆起右按，左下滑行，由重到轻，力到锋端。【斜捺】轻起右下行，重按轻出角。【提】重顿轻提【钩】出钩
5、刹那，略作停顿，积蓄力量，从容出钩。【折】转角之处，提顿换锋；不滞不浮，灵巧自然。,關於繁體字,第二节 基本笔画,一、永字八法,关于汉字基本笔画的写法-古代有“永字八法”的说法“侧、勒、策、掠、趯努、磔、啄”“点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折”,永字八法（唐代僧智永提出）,侧点为侧，如鸟翩然侧下,勒横为勒，如勒马之用缰,努竖为努，用力也,趯趯为跃，貌与跳跃同,策左上为策如策马之用鞭,掠左下为掠如篦之掠 发,啄右上为啄如鸟之啄物,磔右下为磔裂牲谓之磔笔锋开张也,一、横的写法,1、逆锋起笔2、向下顿笔3、提笔右上行4、中锋行笔5、稍向上提笔6、顿笔向右下回锋,1、长横,运笔方法如前述,2、短横,1、
6、向左逆锋起笔 2、向右下顿笔3、提笔折锋向右4、蓄势后向右行笔5、提笔向右下顿笔6、提笔回锋收笔,3、凸横,1、向左逆锋起笔2、向右下顿笔3、向右行笔，中间向上凸4、末端转锋向右下顿笔5、提笔回锋收笔,4、细腰横,1、向左逆锋起笔2、向右下顿笔3、向右行笔，中间稍提锋4、末端转锋向右下顿笔5、提笔回锋收笔,5、左尖横,1、顺锋起笔2、力量逐渐增大，向右中锋行笔4、末端提笔向右下顿笔5、提笔回锋收笔,6、右尖横,1、逆锋向左起笔2、折锋向右下顿笔3、挫笔后向右偏上边提边行笔,7、横钩,1、向左逆锋起笔2、折锋右下顿笔3、折锋向右中锋行笔4、作钩时提笔向左下重顿5、转锋回收至画中后挫笔向左下出钩,
7、作业,写和横画相关的字两张。如：三、元、喜、无、等、茶、处、诸等。下周上课时交。,二、竖,1、垂露竖,1、逆锋向左上起笔2、折锋微向右上再折向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋行笔5、向右下稍顿转笔作圆角6、回锋向上收笔,2、悬针竖,1、逆锋向左上起笔2、折锋后向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋行笔5、行至三分之二处驻笔后行笔出锋，写出针尖状,3、右弧竖,1、逆锋向左上起笔2、转笔向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋行笔5、末端处向右下稍顿笔6、提笔回锋向上收笔,4、左弧竖,1、逆锋向左上起笔2、折锋微向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下呈左弧状中锋行笔5、末端处向右下稍顿笔6、
8、提笔回锋向上收笔,5、细腰竖,1、逆锋向左上起笔2、折锋向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋行笔，行笔过程中要捉笔敛锋5、向右下稍顿笔6、回锋向上收笔,6、粗腰竖,1、逆锋向左上起笔，起笔稍重2、折锋微向右上，再折向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下中锋用力行笔5、向右下顿笔6、回锋向上收笔,7、上尖竖,1、自左上方逆锋起笔2、转笔向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下偏右中锋行笔5、向右下轻顿6、回锋向上收笔,8、竖弯,1、逆锋向左上起笔2、折锋微向右上再折向右下顿笔3、向左下提笔转锋4、向下偏左中锋行笔5、底端处向右圆转6、末端处提笔向右下顿笔向回锋收笔,三、点,1、上点,1、逆锋向左上
9、角起笔2、折笔向右稍顿3、转笔向左下顿笔4、提笔回锋收笔,2、下点（杏仁点）,1、逆锋向上起笔2、折笔向左下稍顿3、转笔向右下稍驻4、提笔向上回锋收笔,3、左点,1、逆锋向左上角起笔2、折笔向下作顿，再转向右下稍驻3、微提笔向右上回笔4、回锋至中部后稍驻5、向右上出锋,4、右点,1、逆锋向左上角起笔2、折笔向右作顿3、转笔向右下行笔4、微微提笔向左上方回锋收笔,5、右上点,1、逆锋向左上角起笔2、折笔向右下顿笔3、转锋蓄势向左下方写撇出锋，力至笔端,6、左上点,1、逆锋向左上角起笔2、折笔向右作顿3、转笔向右下行稍驻4、微微提笔，向左上方回锋收笔,7、左下点,1、逆锋向右上角起笔2、折笔向左下
10、顿笔3、提笔折向右下作顿4、微微提笔回锋收笔,8、右下点,1、顺锋起笔2、向右下顿笔3、提笔折锋向下顿笔4、微微提笔向左上回锋收笔,四、撇,4,1、竖弧撇,1、自左上角逆锋起笔2、折笔后向右下顿笔3、转笔蓄势向下中锋行笔后再向左下方写 弧状的撇，力至笔端。,2、细腰撇,1、自左上角逆锋起笔2、折笔后向右下顿笔3、转笔蓄势向左下方写撇出锋，力至笔端。,3、兰叶撇,1、自上方向左下顺锋起笔2、边行笔边按笔3、至中部后边行笔边提笔至左下出锋，力至笔端。,4、弯头撇,1、自左上方逆锋起笔2、向右上方转笔作围后折笔向右下方顿笔3、转笔蓄势后向左下写撇出锋，力至笔端。,5、弧钩撇,1、自左上方逆锋起笔2、
11、折笔后向右下顿笔3、转笔蓄势向下中锋写弧4、末端处向左下挫笔后提笔蓄势向左上出钩,6、长曲撇,1、将横画与长斜撇连在一起书写2、起笔写横3、然后提笔、顿笔写折4、然后行笔写长斜撇,7、短曲撇,1、将短横与短斜撇连在一起书写2、起笔写短横3、然后提笔、顿笔写折4、然后行笔写撇,作业,将以下字每个字写两遍：福、蔡、度、威、大、厚、宗、必、悲、深、照、株、禅、问、七下周上课交,五、捺,柳公权的笔法,欧阳询的笔法,1、直捺,1、自左上角逆锋起笔2、折锋向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋,2、弧捺,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚
12、处顿笔后，提笔向右出锋,3、方头捺,1、自左上角逆锋起笔2、折锋向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋,4、长捺,1、自左上角逆锋起笔2、折锋向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋,5、尖头捺,1、自左上角顺锋起笔2、顺势转锋向右下行笔，边行边按3、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋,6、短捺,1、自左上角顺锋起笔2、顺势转锋向右下行笔，边行边按3、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋,7、反捺,1、自左上角顺锋起笔2、起笔后向右下行笔，边行边按3、捺脚处向右下顿笔4、提笔回锋收笔,8、曲反捺,1、曲反捺是由短斜撇和反捺连接而成2、先逆锋写撇3、撇的末端处
13、驻笔后写反捺4、角度应大于90度,六、钩,1、竖钩,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向下中锋行笔4、末端处向左下挫笔后。转笔蓄势向左上挑笔出锋,2、弯弧钩,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向下中锋写弯弧4、末端处向左下挫笔后。转笔蓄势向左上挑笔出锋,3、横折钩,1、横折钩是由横和竖钩组成2、先逆锋写横3、横的末端处提笔、顿笔后，再转笔蓄势写竖钩4、出钩的方向指向起笔点,4、横折弯钩,1、横折弯钩是由横和弯钩组成2、先逆锋写横3、横的末端处提笔、顿笔后，再转笔蓄势写弯钩4、出钩的方向指向起笔点,5、横折斜钩,1、横折钩是由横和斜钩组成2、先逆锋写横3、横的
14、末端处提笔、顿笔后4、再转锋写斜，再写钩,6、竖钩（向右）,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势后中锋行笔写竖4、提笔转锋再向右下挫笔5、提笔转锋挫笔蓄势向右上挑笔出锋,7、弧钩,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向右下写弯弧4、末端处向右下挫笔后提笔转锋，蓄势向左上挑笔出锋,8、浮鹅钩,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向下偏左中锋行笔4、转笔写弯弧，出锋处挫笔转笔蓄势向上出锋,9、卧钩,1、自左上方顺锋起笔2、顺势向右下中锋行笔，边行边按写弧3、末端处向挫笔转锋后，蓄势向左上出锋,10、右弯弧钩,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3
15、、转锋蓄势后中锋向右偏上行笔4、再提笔、顿笔，蓄势写弧弯钩,作业：,写相关笔画的字两张思、元、而、东、道、会、福厚、妙、左、深、照、株、禅,七、挑,1、右向挑,1、左下方逆锋起笔2、右下顿笔3、稍提折锋后向右上挫笔4、蓄势向右上边提边行出锋，力至笔端,2、上向挑,1、自左上方逆锋起笔2、折笔向下偏右顿笔3、转笔回锋后扭锋挫笔，蓄势后向右上方挑出，力至笔端,八、折,横折时，竖画粗重有力，折部形方，大而外突。竖折时，竖画宜轻，折部较小，可方可圆。“日”字外形方正，右竖微弯，短横粗壮。“自”字，窄长，两竖微弯成“（）”形。,1、横折斜,1、横折斜是由横和斜组成2、先逆锋起笔，中锋行笔写横，3、提笔、
16、顿笔后，转锋蓄势写斜，力至笔端,2、横折折撇,1、逆锋起笔，中锋行笔写横2、提笔轻顿，转笔写小撇，3、再折锋边行边按，后转锋写撇,3、横折撇弯钩,1、逆锋起笔，中锋行笔写上挑横2、提笔、顿笔后，转锋蓄势写撇3、提笔折锋顺势写弯钩,4、撇折提,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向左下写撇4、提笔向下顿笔转锋后，挫笔蓄势向右下写提，力至笔端,笔画的应用,汉字由各种不同的笔画组成。在字中，由于笔画之间相互搭配的需要，尤其是在字中所处的位置和主次的不同，都会出现一定的变化。一字之中，不同的笔画其轻重、长短不同，同一笔画在字中所处位置不同，其轻重也不一样。同时，笔画在搭配时，应分清主次
17、，有长短、有伸缩。,若是相同的笔画在字中同时出现时，就更应该强调其变化，有的甚至其形状也会发生改变，以避免重复而显得呆板。当然，这些变化，以突出主笔为原则。笔画在应用中的变化，主要表现在以下两个方面：轻重搭配；主次分明。以下分别说明。,一、轻重搭配,1、横轻竖重一字之中，横画一般较轻，尤其是长横和被包围部分的横画宜轻。竖画（包括竖钩）要重，尤其是中竖及横折中的竖画要重。如“寸”、“寺”。,2、撇轻捺重一字之中，如果撇捺左右相对，或相交，应该使其撇画轻，捺画重，这一般是指长撇与长捺而言的。如“来”、“史”。,3、短重长轻一字之中，长笔画宜轻，短笔画宜重，不论笔画是否同一类型，都如此。“土”、“者
18、”二字中，长横、长撇都轻，短横、短撇都重。,4、左轻右重左轻右重是指在同一字中，左右相对的两竖，左边的竖要轻，有边的竖要重，以分清主次。如“田”、“甫”二字它们各自左右两竖在写的时候，就有轻重之分。,5、内轻外重一字之中，处于字的中间部分的笔画，因其多而密集，宜轻。处于字的四周，特别是上下两端的笔画，因其空疏，则宜重。如“尊”、“尘”。,6、多轻少重合体字中，字中各部分的笔画多少不等时，笔画多的部分，笔画宜轻；笔画少的部分，笔画宜重。如“且”、“殿”。,二、主次分明,1、主笔宜长一字之中，笔画因其位置以及在整个字中所起的作用不同而有主次之分。对字的结构形态有重大影响的笔画为主笔。如“”重、“年”的主笔为长横、中竖。,“丈”字的主笔是撇、捺“或”字的主笔是斜钩,2、同画求变一字之中，连续出现同一笔画时，其笔画应该有长短、轻重、正斜、曲斜、方圆等的不同变化。“事”字六横，“而”字四竖则各不相同。,“为”字三个横折，上面两折，形方外突，竖部内斜，下折外形圆转，竖部正而微曲。“承”字三撇则曲直、长短、轻重各不一样。,作业,将以下字各写两次：寺、来、史、者、田、甫、尊、尘、且、殿、重、年、丈、或、事、而、为、承,
