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1、开始,压力是指个体对作用于自身的内外环境刺激做出认知评价后，引起的一系列非特异性的生理及心理紧张性反应状态的过程。压力又称应激或紧张。,（一）压力的概念,一、压力的概述,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适应,应用,导航,复习题,结束,汉斯塞利(Hans Selye)是加拿大生理心理学家，被称为压力理论之父。人体长期处于压力状态会引起心身疾病。适当的压力有利于促进个人的成长。,汉斯塞利,汉斯塞利,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适应,应用,导航,复习题,结束,压力源又称应激源或紧张源，指任何能使机体产生压力反应的内外环境的刺激。,（二）压力源的概念,按性质分类,躯体性,心理性
2、,社会性,文化性,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适应,应用,导航,复习题,结束,压力反应,生理反应,心理反应,（三）压力反应,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适应,应用,导航,复习题,结束,压力的应对,减少的压力刺激,正确认识评价压力,及时寻求专业帮助,二、压力的应对,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适应,应用,导航,复习题,结束,减轻压力反应,适应是生物体促进自己更适合生存的一个过程，是应对行为的最终目标，是所有生物的特征。,三、适应的概述,（一）适应的概念,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适应,应用,导航,复习题,结束,（二）适应的特点,适应的特点
3、,稳定性,主动性,整体性,差异性,有限性,时间性,2.,3.,1.,4.,5.,6.,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适应,应用,导航,复习题,结束,压力的适应,（一）生理适应,（二）心理适应,（四）技术适应,四、压力的适应,（三）社会文化适应,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适应,应用,导航,复习题,结束,五、压力与适应理论在护理中的应用,在护理中的应用压力与适应理论,（一）病人面临的压力及护理,（二）护士面对的压力与适应,.住院病人常见的压力源,2.帮助病人预防及应对压力的策略,.护士常面对的压力源,.护士适应工作压力的对策,压力的概述,压力的应对,适应的概述,压力的适
4、应,应用,导航,复习题,结束,复习题1何谓是系统？何谓开放系统？系统理论在护理工作中有何作用？2人的需要有哪些基本特征？试述马斯洛需要层次理论的主要内容？3分析医院中有哪些常见的压力源可以对病人造成压力？4人们为了对抗压力源常采用的应对措施有哪些？5病人王某，男性，52岁，因输尿管结石急诊入院，入院时腰部、腹部剧烈疼痛，展转不安，焦虑、烦躁，护士小张应：（1）首先给予病人哪方面的需要？（2）了解此时威胁病人的压力源有哪些？（3）怎样帮助病人应对此时的压力？,导航,结束,自然系统:由自然物所组成的、客观存 在的系统。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,人造系统：为达到某种目的而人为建
5、立 起来的系统。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,封闭系统：不与外环境进行物质、能量和信息交流的系统。绝对的封闭系统是不存在的。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,开放系统：与外界环境不断进行物质、能量和信息交换的系统。输入：物质、能量和信息由环境进入系统的过程。转换：系统对输入的物质、能量和信息的识别、处理和转换。输出：将经系统改变的物质、信息和能量散发到环境的过程。反馈：系统的输出反过来又进入系统并影响系统的功能。将输出的产物与系统目标做比较后，进行调整、控制和处理，最终达到目标。开放系统通过输入、转换、输出、反馈与环境保持协调、平衡，维持自身的稳定。,需要层次理
6、论,系统理论,压力与适应理论,返回,动态系统：系统的状态是随着时间的变化而变化的。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,静态系统:系统的状态不随时间变化，具有相对稳定性。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,物质系统：物质实体构成的系统。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,概念系统:由非物质实体构成的系统。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,整体性：系统的整体功能大于系统各要素功能之和。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,目的性：每个系统的存在都有其特定的目的。系统结构不是盲目形成的，而是根据系统的目的和功能需要，建立系统及各子系统之间的
7、联系。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,相关性：各要素之间是相互联系、相互制约的，其中任何要素的性质或行为发生变化，都会影响其他要素乃至整体的性质和行为的变化。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,动态性：系统要运动和发展必须通过内部各要素的相互作用，物质、能量、信息的转换，内部结构的不断调整以达到最佳功能状态；同时系统总是存在于一定的环境中，不断与环境进行物质、能量和信息的交换，以适应环境，维持自身的生存与发展。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,层次性：任何系统都是有层次的。较简单、低层次的系统称为子系统，较复杂、高层次的系统称超系统。对于一个系统来说，
8、它既是由某些子系统组成，同时，它自身又是组成更大系统的一个子系统。,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,1.人是一个自然系统 2.人是一个开放的、动态的系统 3.人是具有主观能动性的系统,（一）用系统理论的观点看待人,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,1.护理系统是一个结构复杂的系统 2.护理系统是一个开放系统 3.护理系统是一个动态的系统 4.护理系统是一个具有决策和反馈功能的系统,（二）用系统理论的观点看待护理,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,（1）环境陌生（2）疾病威胁（3）缺少信息（4）丧失自尊（5）不被重视,1.住院病人常面对的压力源,需要层次理论
9、,系统理论,压力与适应理论,返回,（2）帮助病人应对压力的方法,.帮助病人预防及应对压力的策略,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,（1）帮助病人预防压力的方法,(1)工作环境复杂(2)工作任务紧迫(3)工作负荷过重(4)人际沟通复杂(5)工作性质风险(6)自我价值下降,1护士常面对的压力源,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,（1）树立正确的职业价值观，建立现实的期望和目标。（2）参加继续教育，不断提高专业知识与技能水平，提高自我调节、解决问题的能力。（3）注意培养广泛的个人兴趣和爱好，积极参加各类有益身心健康的活动。（4）养成健康的生活方式，保证适量的运动、均衡的营养和
10、充足的睡眠，有利于对抗压力源的挑战。（5）定期用压力源量表自我测量，面对压力时采用适宜的自我调节方法，如听音乐、散步、阅读等，为不良情绪寻求适当的缓冲途径。（6）建立支持系统。,2护士适应工作压力的对策,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,(护理对象原来的健康状况）,转 换,输 入,（估计、诊断、计划、实施）,护理,护理对象健康状况未达预期结果、需修订程序,护理过程系统模式示意图,(经护理后护理对象的健康状况）,评价,护理对象健康状况已达预期结果、程序终止,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,需要层次理论,系统理论,压力与适应理论,返回,(1)直接满足病人的需要(2)协助病人满足需要(3)进行健康教育,3.指导护士满足护理对象需要的方式,返回,协助病人适应病区环境协助病人适应病人角色提供有关疾病的信息锻炼病人的自理能力加强病人的意志训练,返回,1）心理疏导及自我心理保健训练2）调动病人的各种社会支持系统3）放松训练,返回,
