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1、.,1,体育与情绪的调控,.,2,教学目标,教学重点,教学难点,教学过程,教学小结,一、了解情绪与健康的关系。二、学会合理调控情绪的方法。,.,3,学会如何在生活和运动锻炼中控制和调节情绪,教学目标,教学重点,教学难点,教学过程,教学小结,.,4,有关消极情绪心理过程的理解和调控方法的掌握与运用。,教学目标,教学重点,教学难点,教学过程,教学小结,.,5,老太太的心事 一位老太太有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿晒盐。为了两个女儿老太太差不多天天忧虑重重。每逢晴天，老太太就念叨：这大晴天伞可不好卖哟。每逢阴天，老太太就嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？如此忧心忡忡，老太太竟忧虑成疾。两个女儿不知如何是
2、好。幸访一智者，对老太太说了一番话：老太太依计而行，果真无忧无虑心宽体健起来。,寓言故事,.,6,图片展示,喜,1,.,7,图片展示,怒,2,.,8,图片展示,哀,3,.,9,图片展示,惧,4,.,10,教学目标,教学重点,教学难点,教学过程,教学小结,为什么一定要调节自己的情绪呢？,讨论,.,11,情绪与健康的关系,.,12,怎样调控自己的情绪的呢？,.,13,.,14,A,B,C,.,15,分组讨论：对待同一事件，不同的态度对人的情绪和行为会产生哪些影响？在你的学习生活中怎样主动采取更多积极的态度取代消极的态度？,.,16,.,17,.,18,学以致用：,下周学校将举行广场舞比赛，要求每班不少于30人，同学们正在积极的训练中，在训练的过程中难免会遇到如紧张、焦虑、自卑等情绪，面对这些不良的情绪大家是如何来克服的？,.,19,
