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1、分娩前的准备,当阳长坂坡妇产科 郑佳佳,哪些准备？,做分娩准备分娩前的检查分娩前的饮食和护理产前练习,做分娩准备,待产包的准备做好分娩疼痛的思想准备,一、待产包的准备,宝宝的用品妈妈的用品待产包的准备时间,宝宝的用品,包被、衣服、裤子（系带）、尿布或尿不湿、小毛巾、大浴巾、清洗用具、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷子 特别提醒：准备前，最好向刚刚生产的新妈妈请教，如果是同一家医院生产的更好，不要完全依照婆婆、妈妈辈的意见准备，时代不同差别也会很大。,妈妈的用品,日常服装、拖鞋、哺乳式文胸、防溢乳垫、卫生巾、清洗用品、吸奶器、带吸管的杯子、营养品、入院的证件 60*90护理垫1提 卫生纸（长）5-10包特别提
2、醒：入院时最好带一个轻便的包，把孕妇保健手册，钱包等常用 的东西放在里面。,待产包的准备时间,准备待产包的时间可以根据自己的情况而定，有些准妈妈6、7个月就开始准备了，有些可能到了临产才着手准备，也有些准妈妈不会刻意准备待产包。准妈妈在进入妊娠7个月后就要准备待产包，这样就可以避免因突发状况临时入院而搞得手忙脚乱了。,二、分娩前的检查,胎音检测 胎儿监护的方法,一、胎音检测,电子胎音监测仪，又称心动计数器，可以用来评价宝宝的心跳状况。做该监测时，医生会要求你躺着或坐着，然后将一个传感器放在你的肚子上，连续监测20分钟左右。监测仪通过发射超声波来计数宝宝的心动次数，并将数据打印在纸上，或者通过传
3、声器读出来。除了心动计数器，还有一种便携式的监测仪，可以直接听到心跳声，而不需要运用任何的描示法。在顺产以及水中分娩时使用最好不过了，在分娩的早期，医生将每隔3060秒检查一次心率。,胎心率正常值,孕周与胎心率,三、胎儿监护的科学方法,一般进入围产期（孕28周）以后，就应该对胎儿宫内的情况做仔细的了解。胎心监护可以直接反应胎儿在宫内的生存状态，对刺激后产生的反应是否正常。通过对孕妇及胎儿产前检查，能够及早发现并治疗并发症，及时纠正异常胎位和发现胎儿发育异常，对胎儿及其成熟度进行监护，结合孕妇及胎儿具体情况，确定分娩方式。,如何科学监测胎儿在宫内的情况呢？,1.胎动计数 2.B超 3.胎儿生物物
4、理评分 4.胎儿心电图 5.羊膜镜 6.胎儿镜 7.胎心监护,三、分娩前的护理,护理原则 护理要点,护理原则,一般临产征兆出现后，体内会分泌大量的肾上腺素，促使精神变得异常活跃，有些产妇高度兴奋，一天一夜也不能合眼休息；有些产妇却莫名恐慌起来，担忧这担忧那的。其实临产前准妈妈最大的任务就是照顾好自己，保存好体力。,2023/1/16,15,可编辑,护理要点,吃好喝足 尽量多休息 不要干重活 屋内或户外散步 洗澡温度不要太高 集中精力做深呼吸 保持会阴清洁 严禁性生活 时刻有人陪伴 不要恐惧和担忧,分娩前的饮食,分娩前的饮食原则不同产程的饮食安排,不同产程的饮食安排,自然分娩一共分为三个产程。顺
5、产第一阶段：子宫颈扩张。第一产程持续的时间较长，宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。顺产第二阶段：胎儿娩出。第二产程子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加，更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充体力，帮助胎儿的娩出。顺产第三阶段：胎盘娩出。第三产程时间较短，一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期，可以补充糖水、
6、果汁等以免脱水或体力不支。,四、产前练习,一、散步,散步是最适合孕妇的有氧运动，也是最容易办到的事情，它不受场地、时间的限制，而且可以持续整个孕期。特别是孕10个月的孕妇经常散步对以后的分娩大有帮助。,孕期散步的好处,孕妇经常散步，可以松弛神经，消除大脑疲劳，稳定情绪，保持心情愉快；散步会使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌处于相互平稳的状态；有节奏的步行，可以使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动；还可以改善胎盘的供血量，有利于孕妇和胎儿的健康；特别是在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备；提示：散步时，准妈妈最好边走动边按摩，边和宝宝交谈，效果更佳。,孕妇散步的注意事项,
7、运动时间 可以选择上午910点左右，或者晚饭前后。上午的话不要选择大清晨，宜选择太阳已经出来但还不十分强烈的时间。运动强度 每次30分钟左右，每周12次。要穿宽松舒适的衣服和鞋。适应后可以适当增加一些爬坡运动，主要根据自身状况决定，不要使自己产生明显的疲劳感。运动环境 以绿色环境和新鲜空气为最佳，可以选择一些人不是很多的公园、小区、林荫道、花草地等，周围没有太大的噪音、灰尘污染、有害气体排放、不良辐射源等。如果周边没有这样的场所，也可以选择车辆相对较少的街道。陪伴人员 散步时最好有家人陪伴，丈夫陪同一起散步是最好的。不仅能防止各种意外状况，也能让孕妇的心情更恬静愉快。,孕晚期的孕妇爬楼梯对分娩有影响吗？,孕晚期的准妈妈最好不要爬楼梯锻炼，因为楼梯一高一低，胎盘里的孩子也会随着人的脚步一会儿高一会儿低，给胎儿造成压力，容易导致早产或发生大出血。最好的锻炼方式是平地散步，一般走15分钟左右。,分娩前的征兆,.子宫收缩.见红.持续腰痛.腹泻.羊膜破裂.下坠感强,何时入院,.规律宫缩.异常腹痛.出血.破水.严重水肿、头疼、头晕、恶心等,祝大家孕育一个健康聪明的宝宝！,29,可编辑,
