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1、不做低头族,二十一世纪，经济和科技高速发展，手机实现了平民化，在现在这个信息交流异常便捷的时代，手机无疑是交流媒介中的主力军。手机为我们搭起了与亲人、朋友交流的桥梁，每日学习完后，听一首动听的音乐，看一段精美的视频，不仅缓解了我们的疲劳，而且使我们的身心得到极大的放松。然而，在课堂上，有些人控制不住手机的诱惑，在课堂上看视频、聊天，既浪费了美好的大学学习时光，又影响了他人正常的学习。那么手机对我们的危害到底有多深呢?,一、低头人生公益小广告,二、谈谈你认为的低头危害有哪些？,三、总结低头的危害,马路上低头看手机极易发生意外情况。低头看手机，不注意人行车流的情况，发生交通事故的可能性很大,与朋友
2、和家人的交流变少，使得人与人之间的感情变淡。好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。,自闭倾向。在手机中，他可能是一个受人欢迎的角色，但是在实际生活中，他与别人的交流很少，性格孤僻冷莫，自闭的倾向越来越严重。这种情况如果持续下去对进入社会会有很大的负面影响。,因低头的忽视造成财务的丢失，给小偷更多的机会,长时间低头看手机，容易得颈椎病。也有专家说，如果我们低头的幅度超过30，并且长期保持这样的姿势下，对颈椎造成的伤害比看电脑还要大。,手机辐射造成视力下降。,还会造成人身伤害，危及生命！,更会错失那些美好,四、大家说说我们应该怎么做？,五、抬头做自己,加强自我意识。不做手机的奴隶,抬头看看天空
3、感受大自然的美好,放下手机，拿起课本,多参加一些活动,走进图书馆丰富自己的知识,发现你身边的她,六、最终目的,在课堂上玩手机既荒废了自己的学业，又影响了他人正常的学习。珍惜美好的大学时光，树立远大志向，促进学风建设。拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样的东西：无价的知识，无法复得的时间。集中精神听老师讲课，尤其是专业课。尽量减少玩手机的次数，提高听课率。养成早睡早起的好习惯，使上课时保持饱满的精神状态。,当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！,
