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1、,中医养生学-药饵养生法,聪明出于勤奋，天才在于积累,第七章药饵养生法,药饵养生概念饵养生,就是指通过口服具有调和阴阳、补精益气、通补血脉的药物以达到延年益寿、涵养精神、强身健体、防病治病效果的养生方法。,第一节药饵养生的原则平衡阴阳病因一“正气存内,邪不可干”干预措施一“补其不足,损其有余”目的一调整阴阳的偏盛偏衰,达到阴平阳秘二、调补脾肾肾一先天之本;脾一后天之本,第一节药饵养生的原则、预防在先“治未病”一未病先防已病防变四、审因施补伏其所主,先其所因五、宜缓勿急益寿延年不是一朝一夕之事,第二节常用延年益寿的中药凡能补益正气,增强体质,以提高抗病能力,治疗虚正证为药物,称为补虚药。本类中药
2、具有补益人体气、血、阴、阳的作用。主要用于气虚、血虚、阴虚、阳虚等虚证。补气药:本类药物性味多甘温或甘平,能补益脏腑之气。主要适用于脾气虚引起的神疲乏力,食欲不振,脘腹虚胀,大便溏薄浮肿,脱肛和肺气虚引起的少气懒眼言,语音低微,喘促,易出虚汗等症。补阳药:本类药物性味多甘温或咸温或辛热,人体之阳气主要适用于肾阳不足的怯寒肢冷,腰膝酸软,爨氵泄,宫冷不孕,尿频遗尿等证补血药:本类药物性味多甘温或甘平,质地滋润,能补肝养心或益脾。主要适用于心肝血虚所致的面色萎黄,唇爪苍白,眩晕耳鸣,失眠健忘等证。治疗阴虚液亏之证。阴虚证多见热病后期及若干慢性疾参而以补阴药:本类药物药性多甘寒质润,能补阴、滋液、润
3、燥,人参松花粉西洋参、补气类冬虫夏草茯苓山药,常用益气类中药功效:大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智应用:脱证;肺脾气虚;气血不足;气”注意:炖时要用慢火煮沸1小时以上;服用人参不宜饮茶和吃白萝卜适用于虚证;,人衾味甘微苦,性温。“主补五脏,安精神”,“明目开心益智,久服轻身延年”。本品可大补元气,生津止渴,对年老气虚,久病虚脱者,尤为适宜。人参一味煎汤,名独参汤,具有益气固脱之功效,年老体弱之人,长服此汤,可强身体,抗衰老。人参切成饮片,每日噙化,可补益身体,防御疾病,增强机体抵抗能力,人参功效大补元气补脾益肺生津止渴安神益智李时珍:“因根如人形而得名”。,、临床配方特点为补气救脱第一要药为治疗虚劳内伤第一要药凡一切气、血、津液不足之证,皆可运用。,END,16、业余生活要有意义，不要越轨。华盛顿17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。罗素贝克18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。马云19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。雷锋20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。布尔沃,
