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1、大学生文明礼仪与心理健康教育,文明礼仪篇,世上本没有路，走的人多了,就.,关不上的门！,漂亮的跨越,我捡的不是垃圾，是丢失的公德心！,启 示 校园是我们共同的家园，创造一个文明，礼仪的校园环境是我们共同的心声。强化广大同学的文明意识、做文明学生、建文明校园、树文明风尚。同学们，文明行为，贵在实践，古人云：“勿因善小而不为，勿因恶小而为之”。要从小事做起，从现在做起，从你我做起，让我们自觉摒弃不健康的思想，抵制不文明的 行为，共同遵守大学生文明行为规范，崇尚校园文明公德，以自己的实际行动，告别各种不良行为。,（一）、大学生的仪表、仪容,头发：洁净、整齐，无头屑，不做奇异发型。男性不留长发，女性不
2、用华丽头饰。男前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女长发不过肩，不随便散开（最好束起来）眼睛：无眼屎，无睡意，不充血，不斜视。眼镜端正、洁净明亮。不戴墨镜或有色眼镜。女性不画眼影，不用人造睫毛。耳朵：内外干净，无耳屎。女性不戴耳环。口部：无异味，无异物手部：无污垢，不留长甲,一、大学生基本礼仪,（二）、大学生服饰的要求和禁忌,简洁、端庄、不过分张扬个性；男式服装不应超过三色。,1、要求,2、禁忌,脏、破、乱、杂、暴露、透视、紧身、走光。,（三）仪态礼仪,具体要求：1）端正的站：“站如松”，端正、挺拔、优美、典雅2）稳重的坐：“坐如钟”，端正、稳重、温文尔雅3）优雅的走：“行如风”，正确、优雅、
3、轻盈，有节奏感4）得体的蹲,（四）语言礼仪,交谈时要礼貌见面问候多使用敬语诚实热情语速、音质和声调是传递信息的符号发音正确、清晰易懂语速适当、语调动人词能达意，通顺易懂选词恰当慎用方言避免一些无意义的口头禅不要以自我为中心让对方把话说完,杜绝十大校园不文明现象 一偷窃他人财物(62.5%)。二随地吐痰、乱扔垃圾，缺乏环保意识(62.3%)。三在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听手机、发消息，扰乱他人(62.1%)。四语言不文明，出口成脏(59.6%)。五用完洗手间后不冲洗(56.3%)。六毁坏公共设施，浪费水、电、粮食(53.2%)。七在校园公共场所，情侣过分亲密(48.6%)。
4、八观看和传播黄色书刊或音像制品(46.8%)。九在宿舍打牌、唱歌、看碟时过分喧哗，影响他人正常休息(45.9%)。十酗酒、吸烟(44.7%)。,二、师生礼仪,尊敬师长的礼仪形式,（1）见老师主动问好，（2）进出校及上下楼梯给老师让行。（3）进办公室要喊“报告”，听到“请进”后方可进入；问老师要用“请问”，老师答后要道 谢，说“再见”后再离开；不随便翻阅老 师办公室的东西；不私自打开教师电脑。（4）指出老师的错处要有礼貌。（5）虚心听取老师的教诲，接受师长的教育。（6）对老师说实话、真话，不欺骗老师。（7）珍惜老师的劳动成果，按时完成老师布置的各项任务。（8）服从老师管理，不顶撞老师。（9）在校
5、道上遇见老师主动停下，微微鞠躬问好。遇见两个以上的老 师，问“老师们好”。（10）与老师交谈时，要起立并主动给老师让坐。（11）老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身站立一 侧，等老师办完事或谈完话后再找老师。（12）老师进入学生宿舍，学生主动站起问好让坐；老师离开时起身送出。,上课时，教师走进教室，班长喊“起立”，声音要洪亮有力。全体学生应立即起立站直，向老师行注目礼，待教师回礼后再坐下。,在课堂上学生要衣着整洁，姿势端正。夏天不能赤脚或穿拖鞋，不能穿无袖背心，也不能敞胸露怀，听讲时不能扇扇子。冬天课堂上不应戴帽子，戴手套或口罩。课堂上不能随便下位子走动，吃东西，喝水，嚼口香糖，
6、听录音机。,迟到的同学应先在教室门外喊报告，待老师允许后再进入教室，未经允许，不可擅自推门而入。,有疑问提出或回答问题时，应先举半臂右手，经老师允许后起立发言，不应边举手边说话。,对老师讲述的内容有异议时，最好下课后单独找老师交换意见，共同探讨。若非提不可时也要注意场合和方式。态度要诚恳，谦虚恭敬，不可扰乱课堂秩序，影响授课计划。,下课铃响，在听到老师说“下课”后，班长喊“起立”，同学们应起立站好，对老师行注目礼，待老师离开课堂再自由活动。,心理健康篇,金钱,爱情,美貌,健康,成功,你会选择哪个?,健康是幸福的源泉!,学识,一、大学生与心理健康,年月日，天津医科大学临床医学系的大三 学生马晓明
7、仅仅因为学习成绩差被学校勒令退学，害怕让家人知道，这个岁的青年竟残忍地杀死了自己的奶奶和父亲。,（一）校园中的心理健康问题：,2002年3月，清华大学电机专业大四学生刘海洋用硫酸和火碱等化学物质向北京动物园的熊泼去，5只黑熊、棕熊和马熊先后被烧伤致残。,2004年2月23日，云南大学鼎鑫学生公寓6幢317宿舍发现四具死尸，死者均为云南大学生命科学学院2000级生物技术专业学生。随后，公安部发出了A级通缉令，在全国悬赏20万捉拿犯罪嫌疑人马加爵。4月24日，震惊全国的马加爵故意杀人案一审作出判决，马加爵被判处死刑，剥夺政治权利终身。,2006年新学期开学两周内，华南农业大学发生的四起跳楼自杀事件
8、。其中一名大一学生，两名研究生，一名教职工。,2006年新学期开学，成都电子科技大学学生因为英语四级未过，无法取得学士学位而跳楼自杀。,这些血淋淋的校园恶性事件告诉我们什么？！,大学生心理健康问题迫切需要社会关注：据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，其中20.3有不同程度的心理障碍。“郁闷”、“变态”成为学生们的口头禅。因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50左右。在校大学生中存在人际关系、环境适应、情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。,(一)智力正常.(二)情绪健康.(三)意志健全.(四)人格完整.(五)自我评价正确.(六)人际关系和谐.(七)社会适应正
9、常.(八)心理行为符合大学生的年龄特征.,（二）大学生心理健康的标准,二，大学生常见的心理问题有哪些？,理想和现实反差太大而引发的消极心态暂时的目标缺失导致的迷惘心态,学校我不满意！专业我不喜欢！老师水平一般！饭菜味道更一般!,（一）入学适应问题,（四）恋爱方面的问题,（五）人格缺陷,焦虑症之自我检测,坐立不安或感到悬在半空中容易疲劳难以集中注意力，心思一片空白容易激怒肌肉紧张睡眠有问题（入睡困难或睡得不踏实）症状只要符合其中的三项就可以诊断为焦虑症（至少有某些症状在过去六个月中的大多数时 间出现，不要出现一次你就认为你有这种症状）。,(六)情绪困扰,抑郁症之表现,兴趣减退甚至丧失 无望感 无
10、助感 自我评论下降 活力丧失 感到生活没有意义,强迫症之自我诊断,问题一：“你是否反复出现一些让你感到焦虑但无论如何努力都无法摆脱的想法？”问题二：“你是否把东西都弄得非常干净或者频繁洗手？”问题三：“你是否过度地检查东西？”如果三个问题中有一个问题是肯定的答案，回答者就存在强迫症可能，应该尽快向心理医生进行咨询。,三、怎样增强大学生的心理健康？,改变认知，换个角度看问题,（一）健全认知过程,（二）学会调节与管理情绪,（三）锻炼意志，积极行动,培养良好意志品质的途径：,第一，确立恰当的目标。第二，讲究科学方法，循序渐进。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第四，坚持参加体育锻炼。,视频,视频,
11、（二）学习问题,学习压力大学习方法不适应学习动力不足学习成绩不理想,（三）人际关系问题,1，人际关系不适,2，社交不良,3，个体心灵闭锁,（四）恋爱方面的问题,（五）人格缺陷,焦虑症之自我检测,坐立不安或感到悬在半空中容易疲劳难以集中注意力，心思一片空白容易激怒肌肉紧张睡眠有问题（入睡困难或睡得不踏实）症状只要符合其中的三项就可以诊断为焦虑症（至少有某些症状在过去六个月中的大多数时 间出现，不要出现一次你就认为你有这种症状）。,(六)情绪困扰,Cycle Diagram,Text,Text,Text,Text,Text,Cycle name,Add Your Text,Diagram,Add
12、your text,Add your text,Add your text,Add your text,Add your text,YourSloganhere,Diagram,Diagram,Add Your Text,Add Your Text,Add Your Text,Add Your Text,Add Your Text,Add Your Text,Add Your Text,Add Your Text,3-D Pie Chart,Text1,Text2,Text3,Text4,Text5,Text6,抑郁症之表现,兴趣减退甚至丧失 无望感 无助感 自我评论下降 活力丧失 感到生活没
13、有意义,强迫症之自我诊断,问题一：“你是否反复出现一些让你感到焦虑但无论如何努力都无法摆脱的想法？”问题二：“你是否把东西都弄得非常干净或者频繁洗手？”问题三：“你是否过度地检查东西？”如果三个问题中有一个问题是肯定的答案，回答者就存在强迫症可能，应该尽快向心理医生进行咨询。,三、怎样增强大学生的心理健康？,改变认知，换个角度看问题,（一）健全认知过程,（二）学会调节与管理情绪,（三）锻炼意志，积极行动,培养良好意志品质的途径：,第一，确立恰当的目标。第二，讲究科学方法，循序渐进。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第四，坚持参加体育锻炼。,视频,视频,（四）培养良好的人格品质,客观评价自我，
14、积极悦纳自我提高对挫折的承受能力,他是谁？,他又是谁,（五）建立良好的人际关系,能够孤独生活在世上的，不是上帝，就是野兽！,人际交往的真谛以内养外！,个人的品行、学识、能力、修养才是最重要的砝码！因此要苦修内功！,（六）及时寻求心理咨询的帮助,相信世界是美好的，但绝不是完美的，生活是艰辛的，但也是幸福的，只要你愿意去努力，你便能获得健康而亮丽的人生。,（四）恋爱方面的问题,（五）人格缺陷,焦虑症之自我检测,坐立不安或感到悬在半空中容易疲劳难以集中注意力，心思一片空白容易激怒肌肉紧张睡眠有问题（入睡困难或睡得不踏实）症状只要符合其中的三项就可以诊断为焦虑症（至少有某些症状在过去六个月中的大多数时
15、 间出现，不要出现一次你就认为你有这种症状）。,(六)情绪困扰,抑郁症之表现,兴趣减退甚至丧失 无望感 无助感 自我评论下降 活力丧失 感到生活没有意义,强迫症之自我诊断,问题一：“你是否反复出现一些让你感到焦虑但无论如何努力都无法摆脱的想法？”问题二：“你是否把东西都弄得非常干净或者频繁洗手？”问题三：“你是否过度地检查东西？”如果三个问题中有一个问题是肯定的答案，回答者就存在强迫症可能，应该尽快向心理医生进行咨询。,三、怎样增强大学生的心理健康？,改变认知，换个角度看问题,（一）健全认知过程,（二）学会调节与管理情绪,（三）锻炼意志，积极行动,培养良好意志品质的途径：,第一，确立恰当的目标。第二，讲究科学方法，循序渐进。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第四，坚持参加体育锻炼。,视频,视频,
