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1、失眠中西医诊疗,失眠的中西医诊疗番禺区中医院凌孟晖ID ashui87.,目录联眠失眠挠述西匮修失眠情简介中医科证论箔箔失眠,一、睡眠,1.概迷口一人的一生有的时间是在睡眠眼是人体重要的的生理注和将,2.什么是睡眠睡眠是一种复杂的生理和行为过程,由人脑控制着,且睡眠与觉醒呈周期性交替出现觉醒外界和自身传入刺激缺乏感知和意识能力,3.不同动物的睡眠时间分布0马2h生大象羊0蝙,4,人在不同年龄阶段的睡眠时间婴儿24小时幼儿9-12小时学童9-10小时成年人7-9小时老人5-7小时,5.睡眠的研究历史1929年 Berger用脑电图记录脑活动1935年Lom1s通过BBG(脑电波)发现睡眼的丕回深
2、度发现期时到的肌电活动(BG)消失19068年 echtsehaffen将睡眠分为6期,6.多导睡眠图(PSG)概迷口长期以来,BEG一直是睡眠研究的主要对象之日1937年,美国学者 Loomis首次提出用EBG方法取代行为学作为睡眠深度判断的标准口1953年,美国 Aserinsky和 Kleitman发现RM现象口1968年,Rechtchaffen和ales提出睡眠分期的标准,并由美国生理协会推荐为第一个睡眠分期的国际分类口目前,为了更加精确地对睡眠相关疾患做出鉴别诊断,在EBG基础上增加了对眼电、肌电、心电等参数的同步记录,形成了睡眠多导图。但是在所测量的众多睡眠参数中,大多数参数仍然
3、由EBG所决定,7.睡眠两个时相及其生理变化口MEM非快速眼动睡眠(正相睡眠)心率减慢,呼吸频率降低,机体代谢降低,脑垂体释放生长激素和性激素,同时全身肌肉、关节、软组织放松,得到充分休息,所释放的生长激素不仅能促进人的生长发育,同时促进蛋白质合成,供给细胞能量进行组织修补,提高人体的免疫功能三脑的高度演化结果进入睡眼时。身体处于睡眼状态而大脑在高度活RBM快速眼动睡眠(异相睡眠)动,快速眼动睡眠可能是本能控制和调节记忆痕迹的巩固,在脑唤醒的调节或梦的产生中起到主要作用,41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。阿卜日法拉兹42、只有在人群中间，才能认识自己。德国43、重复别人所说的话，只需要教育；而要挑战别人所说的话，则需要头脑。玛丽佩蒂博恩普尔44、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。贝多芬45、自己的饭量自己知道。苏联,
