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1、女性形象塑造与素质提升,现代完美女性：,一、从容：胸有成竹；二、智慧：远见卓识；三、高雅：超凡脱俗；四、卓越：开拓创新。,女性形象塑造与素质提升：,一、协调美；二、分寸美；三、语言美；四、自立美；五、气质美；六、心态美。,一、协调美,1、服装款式的协调：原则：a.树立自己穿着风格，不盲目赶时髦，明确适合自己的才是美的；b.穿出不同年龄的风采，注意与身份、职业、社交场合相协调。,一、协调美,2、服装色彩的协调：色彩是视觉艺术中诸多形式代表中最诱人的。（1）色相上：a.类似色调和：效果柔和，但易鱼目混珠；b.异色调和：是最理想的色调和；c.反对色调和：效果饱满，但易混乱眩目。,曼赛尔相色环,一、协
2、调美,(2)色性上：a.暧色：华丽热情、青春活泼；b.冷色：端庄典雅、稳重肃穆；c.自然色：明朗舒适、和睦亲切。,一、协调美,(3)服装色彩协调的原则：a.主题配置明显，即突出主色；b.一切围绕着主色调协调；c.一身色彩不能过于繁杂，大面积色彩不超过三种色。,一、协调美,3、形式与内容的协调：莎士比亚“造物者给你美貌，也给你美好的德性，没有德性和美貌是转眼即逝的；可是因为在你的美貌之中有一颗美好的灵魂，所以你的美貌是永存的。”展示美，要注重仪表美与内涵美的协调性。,二、分寸美,热爱生命、热爱生活、孜孜追求、巧于装扮、适时示美；通过扬长避短、化短为长的技巧亮出自己的风采。,二、分寸美,1、眼神分
3、寸：公务凝视区；社交凝视区；亲密凝视区；,二、分寸美,2、距离分寸：公务距离：95120CM；社交距离：4595CM；亲密距离：045CM。,二、分寸美,3、形体分寸：站：亭亭玉立；坐：似坐似起；走：轻盈飘逸；,三、语言美,语言美的两个方面：一是语言美的基础；二是语言美的境界；,三、语言美,1、达意：言出心声、词必达意；“心门说”：A 玻璃心门；B 木心门；C 铁心门；D 不锈钢心门；,三、语言美,2、宽容：得理饶人：A 宽容是美德：给别人下台阶；B 宽容是座桥：远离烦恼、痛苦、心碎；通往快乐、和谐、幸福的桥。,三、语言美,3、幽默：调侃风趣：幽默是智慧富余的表现。（1）缓解矛盾冲突；（2）增
4、添生活色彩。以丰富的知识为底蕴，才会有更加风趣、更加丰富的语言美的表现力。,四、自立美,1、自信；2、自主。,四、自立美,1、自信：相信自己的价值，驱散焦虑与恐惧，挺起了腰板走路。（1）主动性（创新与生机）；（2）奋斗性（追求与喜悦）；,学会感激：感激伤害你的人，是他磨练了你的意志；感激欺骗你的人，是他增进了你的智慧；感激轻蔑你的人，是他唤起了你的自尊。,2、自主：（1）人格独立：a.在社会上：不阿谀奉承、不欺软怕硬、不媚上压下。b.在生活里:有自由的思想和经济的独立。,四、自立美,2、自主：（2）自由意志：凡事作出选择，并要对自己的选择负责任。自信+自主=自立,四、自立美,五、气质美,1、趣
5、味：是给人的第一好感；2、品位：是人的高级趣味；3、格调：是人的道德修养。,五、气质美,气质美的原则:(1)先做一个有趣味的人；(2)切记:“决不因善小而不为,也不因恶小而为之”。,五、气质美,公民意识：(1)无须他人提醒的自觉；(2)舍身处地为他人着想的善良；(3)坚持以道德为底线的自由。,六、心态美,1、大器：为了实现心中的目标，不会对旁根细节耿耿于怀。2、平和：（1）以平常心看平常事；（2）明确君子和而不同；,六、心态美,3、三看：（1）换位看；（2）静心看；（3）看规律。,共 勉：,用一颗智慧的心去区分可改变和不可改变的事；用一颗坦荡的心去面对不可改变的事；用一颗勇敢的心去改变可以改变的事。,愿美丽与我们同在!,
