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,读书写字姿势 要端正,正确的坐姿,正确的坐姿,身直肩平头正,正确的坐姿,身直:双腿自然垂直放地上,胸挺起,背撑直。,正确的坐姿,肩平:两肩齐平,放桌上,或放背后。,正确的坐姿,头正:听课、看书和写作业的时候,身体要端正,不要歪斜着这头和身子。,正确的读书姿势,正确的读书姿势,注意用眼卫生,书本与眼睛要保持30厘米左右的距离。连续看书写字时,每半小时要休息一下。,正确的写字和执笔姿势,*写字时,保持正确的坐姿:1、头摆正,不能向左或向右偏,上身稍向前倾。2、两肩要齐平,不能一边高,一边低。3、两臂自肘部向前都要放在桌子上,不能只把手腕放在桌子上。,正确的写字和执笔姿势,右手写字,左手五指自然分开平压在本子上,正确的写字和执笔姿势,横搭型,埋头型,常见错误执笔姿势,扭曲型,扭转型,常见错误执笔姿势,直线型,拳头型,常见错误执笔姿势,读写姿势儿歌,读写时,要做到,脚放平,背挺直。眼离书本约一尺,胸离桌子约一拳。手离笔端约一寸,书本稍稍向外斜。条条要求牢牢记,保护视力一定行。,谢谢,