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1、,健康教育与中医养生,健康教育与中医养生健康教育与中医养生健康教育的概念通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响并能自觉地选择有益于健康的行为生活健康教育的目的1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;2、提高和维护健康;3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;4、改善人际关系,增强人们的自我保健
2、能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生为憫,倡导文明、健康、科学的生e2?活方式,0 引言 创新教育是一种具有实践性与创造性的教育形式，以学生主体活动为主，教师予以引导，让学生充分发挥主观能动性，主动思考、主动动手实践，让理论与实际的结合更为紧密1。机械设计这门课程需要学生提升动手能力以及思维能力，通过对各类通用机械传动装置的抽象化思考创造出具象化作品，利用齿轮、链、带等传动装置设计出创新机械，能够进一步提升学生对各类传动装置的理解能力以及运用能力，为其毕业后走向社会动手实践打下坚实基础2。本文以机械设计课程教学为主线，研究了创新教育的具体应用方法。1 改革教学理念 在传统机械设计课程教
3、学过程中，教师的教育理念在于让学生接受书本上的知识，属于灌输式教学模式，教学内容缺乏重点且存在一定繁琐性。学生在上课过程中无法抓住有限课堂时间中的重点内容以及重点环节，因此在知识的具体应用上能力略显不足3。在创新教育背景下，要求教师转变教育观念，让学生成为课堂的主体，以学生主动思考、主动动手、主动参与、主动实践为出发点，将自己作为引导者，充分利用课堂时间让学生参与到教学内容的思考之中，让教学更具连续性。帮助学生思考每个环节之间的实际联系，提升学生对机械传动装置的应用能力。2 优化教学内容 机械设计课程所涉及到的知识点较多，例如机械制图、机械工程材料工艺学、材料力学、机械制造公差与技术测量、金属
4、材料及热处理等等，需要学生将各个知识点融会贯通、综合思考。在教学内容的优化上，教师首先应认识到机械设计课程对学生学习的要求，例如需要学生掌握基础工程技术知识并打下稳定的理论基础，让学生了解到机械设计中涉及到的工业生产相关技术、新成就以及发展趋势等，让学生认识到机械设计课程具有较强生命力以及科学性，激发学生主动学习积极性以及对课程的兴趣。具体而言，教师可通过课堂比较让学生认识到不同机械传动装置存在的差异。例如在进行齿轮这一环节的教学时，在教学内容中加入示范教学，教师可通过教学模型让学生认识到齿轮与齿轮之间的紧密转动所带来的传动性，并且利用不同大小、不同颜色、不同位置的齿轮让学生清楚的观察到当第一
5、个齿轮运转时所带来的其他齿轮转动影响，分清齿轮之间的区别与联系。其次，教师可运用正例与反例方式，备课时准备丰富的教学素材，例如机械传动装置的例子。教学过程中通过正例让学生了解到学习的规则与概念，利用反例将无关特征影响排除，令学生加深对规则与概念的本质认知。最后，教学内容与教学语言也应丰富多彩，通常机械设计教学相对于文科类课程而言较为枯燥，若能够在教学内容上加以创新，可提升学生的学习兴趣。3 多元化教学方式 在教学方式上，由于机械课程设计这门课的逻辑性，因此教学方式无法像文科类课程一样通过情境设置等方式让学生讨论。但可利用机械设计课程的特点，通过动手实践实现探究式教学、小组式教学等方法，让每位学
6、生参与其中4。首先，教师应在教学顺序上合理设计，在备课过程中深入分析知识结构，让学生对各个理论知识的理解循序渐进，从普通性到特殊性，从整体性到部分性，在不断分化的下位结构原则组织上展开教学。教学内容的编排方面，教师应遵循让教材网络化、一体化、结构化的原则。网络化指的是利用网络知识，让学生了解更多的机械设计相关案例。例如机械传动装置可应用于哪些方面，首先让学生思考，接着在课堂上利用多媒体向学生详细展示传动装置在不同产品中的运用原理。一体化和结构化指的是让每个知识点融会贯通，加深学生对知识点的理解。除此之外，教师也应向学生阐明教学目标以及学习目标，让学生了解在一学期的学习过程中需要掌握哪些知识、达
7、到怎样的标准、如何将知识运用到具体实践之中，令其学以致用。4 强化实践环节 机械设计课程偏向于理科类，因此更注重学生的动手实践能力以及逻辑思维分析能力，让学生对每个机械零部件、机械传动装置、机械的基本组成以及机械的具体应用详细了解、深入了解。利用课堂时间及课后时间进行实验教学可提升学生对机械相关方面的知识及实践积累，培养学生分析问题、理论联系实际、解决问题、创新思维的能力。以传动机构归类的教学内容为例，传动机构可分为三种，首先为凸轮机构，其次为偏心轮传动，最后为曲柄连杆机构。教师首先可安排学生在课余时间利用网络及计算机了解关于手动压力机的相关信息及资料，整理归类资料后以实践训练的机床为例，安排
8、手动压力机相关课题的讨论，通过小组讨论学习及探究式学习等方式确定以齿轮齿条传动机构作为项目设计方案，展开实践教学。5 结束语 综上所述，教师在实施机械设计课程教学设计过程中应将创新教育理念融入其中，设计的课程具有实用价值并让学生了解到价值所在。在课程设计方案上也不应具有唯一性，可通过令学生主动思考找出多个问题解决方式。教学设计可从机器功能为出发点，让学生通过讨论和自主探索选择适合的电动机和相关零件及传动机构，全面考虑机器的造型、安装调整、制造工艺、经济可靠、使用维护等问题，提升其实践能力，让创新教育理念真正对课程教学设计有所帮助。1前言 现如今，在中职英语教学中，教师一般采用单向灌输的方式进行
9、教学，学生在课堂上多数是处于被动状态，这种授课方式取得教学效果不如人意，应重视与学生间的互动，活跃课堂气氛，从而有效提高学生英语阅读能力。2中职英语教学存在的问题 目前中职学生在英语学习的过程中主要存在几个突出的问题，也是致使英语成绩无法提升的主要原因，即：词汇、句法、过分依赖词典、对英语整篇文章的理解能力有待加强等1。在词汇方面主要体现在词汇量不足和义项掌握较少，一般中职学生掌握的词汇量基本在3500左右，无法满足教学大纲的要求。学生在英语学习中，学生常常无法正确理解句子，加之对语法掌握得不透彻和对句子的结构模式不熟悉，导致对英语课文的理解有误，有部分学生在学习英语时，一发现不会的单词立即翻
10、开字典查阅，这样不仅降低学习的效率，而且对字典形成依赖心理。学生英语成绩无法提高与教师的教学紧密相连，在进行英语教学中，教师居高临下，和学生沟通及少，这种单向运转的教学模式，使教师成为教学霸权，学生难以和教师进行学习上的沟通交流。在一个班集体中，每个学生的能力不同，教师在授课中不重视学生的思维路向的差异，一律进行统一化教学，而阅读理解中的信息和里程带有很大主观性，这样一体化的教学对于成绩好和成绩差的学生都不利于英语成绩的提高。此外，学生之间的学习交流也不多，在课堂上学生受教学方式的影响，本身对学习就缺乏主动性，课后彼此不进行交流与合作，很难提高英语阅读能力。3合作学习在英语教学中的应用 合作学
11、习是指学生分小组进行学习，彼此合作共同完成学习教师安排的学习任务，此教学模式可培养学生的合作能力，并且在合作解决问题过程中，学生沟通交流，活跃课堂气氛，达到提高教学效率的目的。3.1合作学习可激发学生的阅读兴趣 在英语教学中，教师应使用合作学习的教学模式取代传统陈旧的教学方法，把学生进行小组分配，此项新颖的教学方法，能有效激发学生的学习兴趣。由于教学课程的改革，使得英语词汇量和阅读篇幅等大大增加，若一直使用传统的英语阅读教学，学生很容易感到疲惫，甚至产生厌恶感，对英语的学习不再产生兴趣。通过小组合作学习，学生之间相互讨论教师课堂上所授予的知识，起到相互启发、监督以及诱导的作用，发现不理解的问题
12、时可及时反馈给教师，教师和学生一起讨论解决，而不是像以往一样教师只单纯自己讲解，疏忽学生的主观看法，使用小组合作学习这样的方法，可将学生已有的知识系统激活起来，学生表达自己的主观意见，课堂气氛活跃，对英语更加感兴趣，最主要的是学生之间可相互弥补，形成一个多项信息交流的形式，对英语句型、单词等理解更透彻。兴趣对学生来说非常重要，成功吸引学生对英语兴趣是提高教学的有效途径之一，合作学习能启发学生的兴趣，在英语教学中要大力推广使用，创新我国的英语教学模式。3.2合作学习可降低学习难度 随着教学课改，英语的知识点不断增多，词汇量也在增大，教师讲述的知识点很多情况下在一节课之内是无法完成的，学生要依靠课
13、后自己巩固才能很好的掌握知识，但是学生一人的能力无法完全理解知识内容，通过小组分工合作的方式，安排任务，学生分别完成教师规定的学习任务，完成后小组成员进行讨论，得出最佳答案。教师亦可结合学生的实际情况，进行划分小组，英语学习成绩比较好的小组完成难度较大的学习任务，英语成绩较差的小组完成难度较小的任务，学生经过讨论够得出准确答案，有成就感。若是采用之前的教学模式，成绩较差的学生也必须一律对难度大的问题做思考，完成后答案不相符，产生挫败感，对英语更是存在恐惧。小组合作学习对学生产生很大的激励作用，有效降低了英语学习的难度，提高教学效率的同时，也活跃了课堂氛围。3.3有效提高学生参与的广泛性 英语教
14、师在英语教学中，要根据学生自身的能力给与不同的要求，组织学生讨论问题，给与学生充分的自主探索的空间，培养独立思考能力，鼓励学生在课堂上积极参与到学习中来。在过去使用的教学方式方式当中，学习很少主动参与进来，教师提出问题，踊跃回答的也很少，即使自己有想法也不做任何发表，这样的状态持续的时间一长，对语言活动自然而然产生冷漠的态度，性格变得孤僻，不合群，养成听教师讲述的习惯，成为课堂上的旁观者，这样的学习态度极度不利于英语学习。出现这些情况的学生一般有两类：第一类是性格本身就内向的学生，其有能力说，但是在争取机会上不懂采用正确的方式去夺取机会，因此很多时候是自己琢磨，这些学生中毅然存在尖子生。第二类
15、是学习上的后进生，本来基础就比较薄弱，为了掩饰自卑宁可不参与教学的任何活动，最终产生厌学心理。使用小组合作学习的方法，有效缩小了好学生与坏学生的差距，每个学生都愿意参与到活动中来，学生感觉到自己主题地位得到尊重的同时，对英语阅读的学习更有兴趣，更有信心。4结语 合作学习的教学模式，不仅使能吸引学生主动踊跃参与到课堂教学中来，而且对学生英语阅读能力的提高有积极作用，教师采用此方式教学，可收获良好的教学成果。,健康教育的概念通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价健康教
16、育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响并能自觉地选择有益于健康的行为生活,健康教育的目的1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;2、提高和维护健康;3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;4、改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生为憫,倡导文明、健康、科学的生e2?活方式,健康教育的内容1.建立和完善适应社会发展的健康教育工作体系。2.做好重大疾病和突发公共卫生事件的健康教育3.广泛开展农村健康教育4.深入开展城市社区的健康教育
17、。5.以学校、医院、工矿企业和公共场所为重点,开展各类场所的健康教育工作。6.重点人蒜的健康教育G控制烟草害与成瘾行为,健康教育的好处健康教育健康教育是提高人群对健康的认识,使他懂得一些基础的卫生保健知识(基本的内容和实施方法养成科学、文明、健康的生活习惯。社区健康教育所面对的应区每一位成员。由于社会由不同结构的成员组成,所以,我们开展社区健康教育必须按照各类人群不同的学习需求和学习起点,设计不同的教育方式和内容。既要开展有针对性的技能培训学习,如家庭护理、婴儿养护、紧急救护等方面的科学知识,也要开展较纯粹的自我提升、养生修性式的学习活动,如健身操、书法绘画、花卉培植、读书学习等。许多时候,通
18、过学习来获取快乐,也是促使人们愿意进行学习的目的。,健康教育的目标建立和完善适应社会发展需要的健康教育与健康促进工作体系,提高专业队伍素质紧紧围绕卫生工作的中心任务和社会主义新农村建设,以社区为基础,以重大卫生问题、重点场所和重点人群为重点,开展多种形式的健康教育与健康促进活动,普及健康知识,增强人们的健康意识和自我保健能力,促进全民健康素质提高中健康教育与健康促进工作规划纲要,有害健康的八种行为1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大热量过高或多盐饮食、饮食无节制6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;e,8、破坏体物拍奏的生活
19、方式,中医养生的概念中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是黄帝内经中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所正降,而古代中医值得后人继续开发和研穷,所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的骨的,中国传统养生强调对人与自然的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。周易云“一阴一阳之谓道”;“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”。(易系辞上)老子云“道法自然。”就是中医养生的基本要求中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为这是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前,周易黄帝内经、老子里面已经有一套很完整的养生原理,就像一个永远也挖不完的宝库,值得我们再蕓探索。中医的养生观包括天人合阴阳平澳、身少合一三大法宝。,
