《设计一周营养食谱.ppt[下载].ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《设计一周营养食谱.ppt[下载].ppt（16页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
活动主题2：设计一周营养食谱,六年级上册综合实践活动,执教：大兴小学 陆令,问一问：你们的每天三餐都吃些什么呢？完成下表,健康饮食宝塔图,菜谱,A：炒鸡排 鸡蛋西红柿 香菇油菜B：猪肉粉条 家常豆腐 香菜冬瓜C：辣子鸡丁 土豆烧牛肉 韭菜豆芽,份量按江苏省营养午餐标准制定,菜谱,A：炒鸡排 鸡蛋西红柿 香菇油菜B：猪肉粉条 家常豆腐 香菜冬瓜C：辣子鸡丁 土豆烧牛肉 韭菜豆芽,10岁左右的儿童从每餐菜肴中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。,菜谱,A：炒鸡排 鸡蛋西红柿 香菇油菜B：猪肉粉条 家常豆腐 香菜冬瓜C：辣子鸡丁 土豆烧牛肉 韭菜豆芽,重新组合，你会怎么做呢？,份量按江苏省营养午餐标准制定,偏胖的同学可能是日常饮食中脂肪含量超标，偏瘦的同学可能是饮食中脂肪的摄入量过少，偏胖或偏瘦同学可能都有不同程度的存在挑食、偏食的习惯等等。,吃东西要适量，多吃绿色食品，食物搭配应该多样化，这样才能获取均衡的营养。,设计一周食谱时应该做到营养均衡，搭配合理。,实践作业：,请结合自身的家庭实际，完成实践作业，并在父母的帮助和指导下，力争实现它。,
