[医学]女性三养——保养、营养、修养.ppt

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1、女 性 三 养,姜 璎,90秒速看女人一生,保 养,一、影响皮肤的因素1、不可控因素2、可控因素,不可控因素之一/风,不可控因素之二/阳光,不可控因素之三/污染,孩童期0-12岁青春期12-18岁成熟期18-40岁,25岁分水岭更年期40岁以后,不可控因素之四/自然老化,不可控因素之五-极端的温度和湿度,可控因素之一/水,可控因素之二/睡眠,可控因素之三/营养,可控因素之四/运动,可控因素之五/压力,可控因素之六/饮食习惯,二、判断皮肤的类型,痘,斑,细纹,皮屑,毛孔,油脂,中性,干性,油性,混合性,适中,适中,细小,粗大,少,多,T油U干 T中U干 T油U中,敏感性症状,皮肤病态出现,三、护

2、肤三步曲,清洁,保护,调整PH值,再次清洁,为润肤做准备,保湿,防晒,补充水份,软化角质,抗氧化,四、选择保养品的七大特性,亲水性 水份占皮肤的70%(婴儿85%老人:55%),保湿脂类基质使水分到70%-75%活肤脂类基质保湿升级、平化皮肤网络,缺水:细纹、皱纹、敏感、痘痘1、油膏状物质堵塞毛孔、引起敏感2、透明脂酸钠,亲肤性,1.保护功能(保持皮肤水平衡,防紫外线SPF15),2.吸收功能(AHA、BHA),4.新陈代谢(抗氧化、AHA、BHA),5.斑的形成,3.排泄分泌功能(清洁),酪氨酸,多巴,多巴醌,酪氨酸酶,酪氨酸酶,O2,O2,O2,O2,紫 外 线,皮肤,斑的形成,流行去斑:

3、,美白针:“谷光甘酞”1000-10几万/针国内无法独立生产,有排异反应彩光嫩肤:让色素分解,无法判断何光,要到正规医疗机构,安全性,品牌,水质,外包装,原材料,科技含量,透气性,1、洗手,2、水温,3、次数,4、时间,5、毛巾,6、洗脸手势,效果性,经济性,一对一服务,五、2012 春夏时尚潮流解读,六、与色彩的约会,女人是“妆”出来的,直击2012流行“眼 妆”,营 养,一、愉快的心情二、充足的睡眠三、适当的运动四、均衡的营养,记忆力减退、尿频便秘失眠、多梦、心慌脂肪心情烦躁,易喜易怒易悲皮肤松驰癌症,健康营养餐,早:牛奶1杯、鸡蛋1个、蔬菜、淀粉类食物、鱼肉类、水果、干果中:水果、淀粉类食物、蔬菜、鱼肉类晚:水果、蔬菜、淀粉类食物,修 养,1、善良2、欣赏:修养来自于人群四种个性:活泼、力量、完美、和平女人最不能扮演两个形象可怜的 可恨的,夫妻相处差异与冲突,男 人面:女孩、女人、女的生活习惯:不约人直线型情感曲线解决问题面对压力:洞穴期眼睛,女 人情:懂得期许和塑造生活习惯:约人一起波断型情感曲线议论问题面对压力:倾诉耳朵,爱的五种语言,一、陪伴时刻二、接受礼物三、服务行动四、身体接触五、肯定语言爱 是 动 词,生死契阔,与子成悦。执子之手,与子偕老,

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