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1、中学2023年春季学期开学致家长一封信尊敬的家长、亲爱的同学们：新年好！恭祝大家新年快乐，阖家幸福安康！根据上级文件要求，结合学校实际，为做好2023年春季学期开学工作，学校研究决定开学返校安排如下：一、回校时间（一）九年级、高中部学生回校时间1月29日（正月初八），1月30日（正月初九）正式上课。（二）七、八年级学生回校时间2月6日（正月十六），2月7日（正月十七）正式上课。二、返校要求（一）严格执行国务院联防联控机制综合组关于印发第十版新型冠状病毒感染防控方案的通知（联防联控机制综发2023）5号）和教育部应对新型冠状病毒感染疫情工作领导小组关于印发学校新型冠状病毒感染防控工作方案的通知，
2、全体师生有序返校。（-）做好个人防护及相关要求1 .返校乘车佩戴口罩，选择正规运营车辆，并记下车牌号。随时保持手的卫生，减少接触交通工具上的公共物品。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可用手肘或衣服遮挡。尽量避免接触公共设施或物品等，触摸后不要用手触摸口、眼、鼻等部位。2 .如有感冒发烧等症状暂缓返校，等身体恢复之后家长与班主任沟通并确定返校时间。3 .学生返校进入校园时，保持前后一米间距，有序入校。4 .请家长给学生带好适量口罩和生活用品，以备不时之需。5 .禁止将手机等电子产品带入学校（如因特殊原因携带,需提前和班主任沟通，经班主任同意，方可携带，携带后上交班主任。如手机不上交被学
3、校发现，手机被没收并给予相应的纪律处分。）6 禁止携带管制刀具和危险品进入校园。7 .学生返校时，严格遵照中学生仪容仪表规范细则要求仪容仪表朴素大方，不穿奇装异服，男生不留长发，男、女生学生不染发，不烫发，严禁佩戴饰物，否则，将暂缓入校学习。三、开学前准备工作开学在即，请做好以下几点，巧对“开学综合症”！（一）调整作息时间请同学们尽量开始执行上学期间的作息制度，避免在开学初出现精神不集中、困倦和散漫等现象！（-）合理安排学习和娱乐时间请家长提前介入，加强监督。家长可和学生共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间！（三）电子产品的断舍离建议家长逐步减少学生使用电子产品的时间与次数，将学生的注意力
4、转移到努力提升自身能力方面，练字、阅读、运动、家务等都是不错的选择。（四）加强体育锻炼身体是革命的本钱。经过一个假期，同学们的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议同学们挑选一些自己喜欢的运动，保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期！（五）调整饮食习惯请同学们及时调整进餐时间、饮食搭配；饮食以清淡为主，少吃油炸食品，减少脂肪摄入量，充分摄入维生素。（六）调节心理状态有的学生在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解学生的困扰，帮助学生克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给学生更多的鼓励，不要给学生太大的压力，要让学生以积极乐观的态度迎接新学期！（七）制订学习计划请同学们结合实际，确定目标，长计划，短安排，明确自己学习的特点，制订合理的学习计划!(A)保持良好的学习习惯良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件！请同学们提前预习，认真复习！
