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1、吃完东西别立刻刷牙清晨刷牙时，你是否感到牙痛？喝冷饮或吃话梅时，你是否会有牙齿酸痛、刺痛的感觉？其实，这意味着你的牙齿已经受损了，或者说，你“牙齿敏感了”。统计数据表明，在我国每三个人里就有一个牙齿敏感。当人们吃冷的、酸的或刷牙时，牙齿会感到短暂而尖锐的刺痛，这是牙齿敏感的典型症状。夜间磨牙易致牙齿敏感北大口腔医学院口腔专家荣文笙教授介绍说，牙齿的最外部是牙釉质，保护着里面较软的牙本质。当牙釉质缺失时，里面的牙本质就会暴露。牙本质由成千上万个微细的牙本质小管组成，直接与神经相连。当人们吃冷的、酸的食物时，食物刺激将通过牙小管直接传达到神经，因而产生牙痛。她解释说：“日常生活中，包括牙龈萎缩、刷
2、牙用力过大、过多摄入酸性饮料或夜间磨牙等都容易造成牙本质暴露，形成牙齿敏感。”好好刷牙能帮助牙齿脱敏其实，“牙齿敏感”并非想象中那样难以治愈，而是可通过激光、药物等多种脱敏方法让牙齿摆脱敏感的困扰。然而，这些脱敏方法多要去专业的口腔医院进行，导致很多人为了避免去医院而“能忍则忍”。相对之下，使用抗敏感牙膏则是日常生活中最简单有效的治疗方法。中华口腔医学会在2008年9月最新公布的牙本质敏感的诊断和防治指南中建议，使用抗敏感牙膏，每天早晚两次刷牙是治疗牙齿敏感的最安全有效的方式。使用抗敏感性牙膏(新闻60年代怀旧竹炭牙膏)、使用适当力度刷牙等可有效治疗牙敏感。专家指出，如今市场上具有抗过敏功能的
3、牙膏不少，但大多数消费者对这些产品的原理都不是很了解。专家介绍，牙膏抗过敏技术主要分成两大类，一种是在牙膏中添加硝酸钾或氯化钾，可在清除牙菌斑的同时降低神经敏感性，持续使用能够达到抗敏感效果。而另一种则应用了骨科再生技术Novamin。当Novamin接触到水或唾液时，会释放钙和磷离子，这些离子与暴露在外的牙本质中的胶原物质结合，形成修复层。“这层矿物质修复层类似于牙齿的自然构造，可以帮助患者远离牙齿敏感的困扰。”专家说。小贴士：怎样护理敏感牙？1.使用抗敏感性牙膏。2.使用小头软毛牙刷(新闻钻石小黑牙刷)。3.使用适当力度刷牙，每天刷牙2次。4.减少酸性食物和饮料的摄取，比如碳酸饮料等。5.不使用含粗糙颗粒的牙膏(新闻竹炭黑牙膏)。6.不要在饭后立刻刷牙，最好1小时后再刷。这是因为饭后酸性物质使牙齿外层的坚硬组织处于软化状态，这时刷牙也可能会引起牙齿敏感。但饭后应该立刻漱口，可以减轻口腔内的酸性环境。
