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1、髋关节置换术后出院指导1. 术后2周伤口愈合好，并已拆线者，可根据医嘱加强髋关节屈伸活动，无禁忌症拄拐杖不负重行走。 2. 术后6周复查关节位置是否良好，术后3个月逐渐负重，弃拐顺序为双拐单拐弃拐，三月内避免侧卧，不盘腿，不坐矮凳，不弯腰捡拾地上物品，6个月后髋关节可内收、外旋，但不能爬梯、跑、跳、提重物。 3. 正确处理日常生活，如更衣时先穿患侧，再穿健侧，尽量少单独活动，注意安全，防止受伤摔倒。 4. 合理饮食，戒烟戒酒，肥胖者减肥。 5. 术后防止肺炎、龋齿、尿路感染，以避免关节晚期感染，术后1个月，3 个月，6个月，12年定时随访，关节肿痛，活动受限及时就医。 应确保完成这些动作时置换
2、后的髋关节始终处于很好的保护。 提示：穿衣或脱衣时尽量坐在床边或高的椅子上。洗澡时坐在高的有扶手的椅子上。在洗澡或穿衣时如需接触膝以下的部位，则需使用长柄工具。 以下一些建议可能对您有帮助 如何上下车 谨记：坐椅靠背尽可能尽可能向后倾斜 先站在车的一边，双腿后方紧贴车座。 将患肢置于身体前方，膝关节深直，手向后撑着车座，慢慢将身体中心放低，轻轻向后靠。 身体向后靠入驾驶座。 后背紧靠椅背。 先将右腿移入车内，再移入左腿，保证患腿处于深直状态。 如何上下床 谨记： 下车总是先移动患肢 ,上床时先将健腿移上 在身体转至卧床姿势前，后背尽可能紧贴床面，给躯体足够的支撑力 从床上坐起时保证两腿分开，先
3、将患肢抬离床面并转动身体，伸直患膝并使躯干与患肢在同一直线上。 将患肢慢慢滑至床边，身体向后靠，防止关节过屈，身体平面与床沿垂直，患肢向前伸直。 双手置于任身体一侧，手臂用力将身体抬离床面，患肢仍然保持伸直状态（参考起立与就坐的过程）。 上床的过程正好相反，只是先将健腿先移上床 如何就坐与起立 始终选择坚固的，有一定高度、有扶手的椅子，保证膝关节 90 度弯曲。理想的坐高为 50 60cm （可就个人身高作调整）。 站在椅子前方，小腿后方紧靠坐椅。 手后伸，抓住扶手，患肢向前伸直。 借助扶手之力放低身体重心，弯曲健腿，身体向后靠，避免髋关节过屈。 身体后移至舒适的体位。 起立是一个相反的过程，健腿用力，手撑扶手，向前移动身体，保证患肢伸直状态。 如何步行 始终借助助行工具（支架或拐杖）。 理疗师会指导你如何正确扶拐行走。 对于使用助行工具有疑问可请教理疗师。 如何上下楼 上下楼时抬腿顺序： 上楼时 先抬健腿 然后抬起患肢 最后移动拐杖 下楼时 先移拐杖 移动患肢 最后移动健腿
