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1、中学心理辅导活动课的实施原则研究 摘要：认知目标、情感目标、能力目标是心理健康教育活动课的三维目标，心理健康教育活动课的开展和实施中，应遵循面向全体、注重参与体悟、关注发展等原则，体现关注学生情感体验、关注学生“自助”能力养成、着眼学生一生成长等理念，处理好内容进程和和充分活动、面向全体和关注个体等几组关系，注意活动安全性、充分准备、活动课的系统性和活动结束后相关问题的处理等问题。关键词：心理辅导活动课；实施原则；一、 心理健康教育活动课的实施原则原则一、以活动替代说教以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。活动与发展是团体辅导的生命和动力所在，活动是实现发展的
2、必由之路，发展是主体活动的最终目的。只有活动才能构建以学生自主活动为基础的辅导过程。只有活动才能有效的调动学生的主体参与性，降低心理防御水平。活动有利于学生体验角色情感，也有利于学生选择行为模仿标准。原则二、创设良好氛围注重团体心理辅导活动的环境布置，温馨并符合辅导对象的年龄特点。辅导者要为学生营造一个积极的班级辅导基调。基调是一种普遍性的氛围，它来源于许多方面，包括辅导者的热情和成员们的舒适与信任。通过辅导者自身的表现充满热情，引导成员吐露情感，将大家的注意力保持在感兴趣的话题上。值得注意的是，辅导者不能让团体的注意力集中在消极成员或消极问题上。中学常用营造积极氛围方法：音乐营造氛围；活动用
3、具营造氛围；引导语营造氛围；电脑课件营造氛围。这些都为我们营造一个积极的班级辅导基调奠定了基础。原则二、建立良好的师生关系，要求做到真诚，尊重，共情，关注，互动，组织和谐有序1，真诚。表里一致、真实可信地置身于师生关系中；创设一个安全、自由的谈话氛围；教师的真诚坦白为学生提供一个良好的榜样；使学生受到鼓励，坦然表白自己的真实想法。2，尊重。尊重意味着无条件接纳；意味着一视同仁；意味着以礼待人；意味着信任对方；意味着保护隐私；以真诚为基础。3，共情通情达理。深入学生内心去体验他的情感、思维，设身处地地理解学生；使学生感到被理解、接纳、从而感到愉快和满足；促进学生自我表达、自我探索，达到更多地自我
4、了解，寻求解决问题的方法。4，积极关注。对学生的言语和行为的积极面予以关注，从而使学生看到自己的长处；帮助学生全面认识自己和周围的事物；对未来充满希望，树立自信心；立足实事求是。 5，情境体验。班级心理辅导要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。（1）任何学习都从情境开始。（2）人的心理活动或心理问题都是在特定的社会环境中发生的。 6，多元互动互动是团体的基本特征，对话是团体达成目标的重要形式。在团体辅导中，每个成员认知的改变、情感的迁移或透射、新行为的建立和强化，都依赖于成员间的交流和互动。 7，关注当下生成性问题心理健康教育活动课面对的是充
5、动感的学生个体和交互影响的班级群体，辅导现场的团体心态千变万化，教师必须灵活把握辅导活动的发展势头，不可刻板依照原定设计行事。 8，组织和谐有序心理健康教育活动课师生真情的流露、心灵的交融，因此，教师要转换教育者的角色，努力营造一种平等、和谐的气氛。在构成和谐关系的操作上还要特别注意教师的体态语言。拒绝对学生的否定性评价。班级心理辅导是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。因此，班级心理辅导拒绝对学生作否定性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。二、 实施要领
6、1、重视学生心理体验的获得辅导不是说教，不是安慰，不是训导，也不是逻辑分析；辅导是心灵的碰撞、是人际的交流、是情感的体验，是帮助一个人自助的过程。2、重视引领而非教导要引导学生自我重新评估与内省，改变认知模式和行为方式，不要由教师代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。3、重视辅导目标的达成（1）多媒体或投影主要应该用于呈现情境及提出思考性问题，尽量不要用来出示标准答案；（2）辅导氛围一旦形成，就不要人为加以冲淡甚至是干扰；（3）事实证明，在条件简陋的农村中小学，不采用现代化教学手段同样可以开出较好的班级心理辅导活动课。4、尊重学生真实心理感受，不做道德评判信任使人感到安全，信任才能敞开
7、心扉。说真话难免会有错话，但对学生在成长过程中出现的错话持一种宽容而积极的态度，可强化学生自我向善的意向与努力。5、为学生提供充分交流的时间与空间三、 实施原则的常用技巧1、 专注（接纳）用语言或非语言的信息传递尊重、接纳学生的基本态度。平行面对学生；保持视线接触；采取开放姿势；微微倾向学生；面带微笑，保持轻松；注意声调语气。2、 倾听全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判。倾听是辅导的根本，渴望别人的关注与理解是人之天性。班级辅导中教师要认真倾听学生的心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感受学生的喜怒哀乐，理解学生各种行为表现的动机。倾听技巧很重要，比如可以尝试做到如下几点：a. 主
8、动表示倾听（趋前一小步）；b. 高度注意，表情全神贯注；c. 用点头、微笑或轻微的声音做出适当回应，以表示自己的理解或同感；d. 耐心，不应有丝毫的不耐烦、不悦或轻视的表现，尽量不打断学生的叙述；e. 适时提问、使用体态语言等。3、重述教师以另一种表达方式来澄清或确认学生传达的信息，以避免对学生的误解，并表示教师对学生的专注态度。a. 重述语气不宜过于肯定，要保留适度的弹性；b. 重述力求精炼，不宜过长；c. 重述的目的在于引导学生表述，而不是中断表述。4、具体化避免学生笼统抽象或漫无目标的陈述。a. 具体化要侧重于引导学生说情具体经历、具体表现、具体感受；b. 学生表述模糊的部分往往是他想逃
9、避的部分，因此具体化不等于贸然对质，若是学生不想具体说明，可给予接纳和关怀，待时机成熟时再深入聚焦；c. 具体化应采取开放式问句，不要用对不对、是不是、该不该等封闭式问句；d. 避免连续发问，以免造成压力感；e. 避免严肃的态度或焦急的表情；f. 对学生的回答应予支持、鼓励或引导。5、引导这是理清学生思路、避免学生偏离主体或表述明显错误见解的重要技术。a. 对学生的观念偏差或负向认知，不宜训斥、批评，不必强求学生改正或服从，而只需激发学生群体的求异思维，并引导学生深入讨论，便可基本澄清是非得失。b. 对偏离主题的发言可采用轻松态度做提醒；c. 涉及深层次情感的引导，要考虑学生的承受力和时机的适
10、宜性。6、同理心教师设身处地站在学生的角度来思考问题，并将自己共情、共感的结果反馈给学生，以传递自己充分理解学生的信息。a. 同理心的前提是专注于倾听，力求自己的语言与体态语言保持协调一致；b. 同理心的关键是教师设身处地的辨识，即体会学生明确表达或隐晦表达的感觉、行为、经验；c. 同理心的反应要把握简述语言的原则，力求简洁、富有弹性或试探性，并让学生有修正、否定、解释、澄清及确认的机会；并采用适当的表达同理心的开头语和词汇，如你好象是说.、所以，你才处在一种.7、支持（回馈）给学生以充分的关怀、积极的鼓励和正面的强化，以增强学生在团体中的自信。a. 支持必须建立在具体的事实、情感、行为的基础
11、上，不能言不由衷；b. 口头鼓励、赞美、提供参考意见或引导学生自我肯定；c. 体态语言的支持，如点头、微笑、信任的目光、肯定的手势等。8、面质针对学生语言与非语言信息的矛盾，以及前后看法的矛盾，与学生深入探讨，协助学生面对本想逃避的思想、行为、感受，以促使学生更坦然地面对自我的挑战。a. 面质应该是建设性的，不应带有敌意、歧视、嘲笑等态度；b. 面质要以良好的师生关系和课堂氛围为基础；c. 态度必须和蔼，语气必须明确；d. 面质后，要更加专注于倾听学生的说明；e. 要防止引发学生的激动情绪。9、保护让学生在团体中免受不必要的心理伤害，让学生在团体中充分成长。a. 巡视各组互动情况，可大大减少小
12、组内集中议论某人缺点、嘲笑羞辱某人等现象；b. 制定明确的团体活动规范；c. 引导而不斥责违规现象；d. 不过分保护，以免学生丧失自己解决问题和自我成长的机会；e. 若出现的问题有普遍性，必要时可使用暂时中止策略，待教师重述团体规则后再进行讨论。10、自我开放教师投入团体互动，表达出在团体中此时此地的自我感受或人生经历，以引导学生自我开放，增进学生对教师的信任，促进团体更深层的互动。a. 教师的开放自我立足于团体氛围；b. 注意适时性，过早过多的自我开放会使学生觉得不自在；c. 开放的内容必须切合讨论主题；d. 开放时机适合在团体过程或结束阶段；e. 方式必须自然，内容宜简洁。四、 心理健康教
13、育活动课应注意的内容 1、心理健康教育活动课体现教育性原则而非治疗性原则； 2、心理健康教育活动课是发展性辅导而非问题解决是辅导； 3、要灵活运用不同策略展开辅导； 4、注重学生体验避免说教。总结： 人本主义心理学家罗杰斯认为，每个人都有自我成长的能力，我们所要做的仅仅是创造一个环境让他去成长。心理活动课的主旨就在于创造一些独特情境，让学生按照自己的方式和想法去体验、去成长，在情境中发现自我，发展自我。 心理活动课作为学校开展心理健康教育的途径之一，还有待于在实践中不断探索，不断总结经验，使这种教学方式更加完善和有效，更好地促进学生的心理成长。参 考 文 献 1钟志农. 心理辅导活动课操作务实 宁波出版社2许军民. 关于心理辅导活动课实践的思考 教育探索3裴利华. 心理教育课的三种偏向和纠正 教育探索4钟志农. 班级心理辅导活动课是学校心育的重要载体 宁波出版社
