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1、青少年心理健康教育讲课稿在座的各位领导、老师、同学们，下午好！首先，我先做一下自我介绍，我来自河南许昌，专门负责学校的心理咨询室工作，致力于青少年心理健康教育，今后如果有哪位同学有这方面的需求，找我就绝对没错。我叫赵丽红,赵钱孙李的赵,端庄秀丽的丽,姹紫嫣红的红。人的心灵比做是第二宇宙，我十分庆幸自己能够从事青少年的心理健康教育，我也十分热爱这份工作，有同学可能要问：“那你的任务是什么呢？”让我引用中央电视台12频道心理访谈的开场白给大家作一解释。让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的声音没有谁的心灵永远一尘不染，战胜自我，拥抱健康沟通消除隔膜，交
2、流敞开心扉，真诚溶化壁垒心理沟通，健康人生，从“心”开始我的任务就是帮同学们走出困惑，树立自信心，走向成功，拥有健康人生，接到这次讲课任务之后，我就在想，我能给大家做些什么呢？讲一些大道理，大家肯定不爱听，那就像平时上课一样，讲讲故事，做做游戏，让大家在娱乐中去自己品味，你们说，好不好？但希望同学们能畅所欲言，积极参与，能不能做到？来到这个环境，我一不小心就患上了“三高”当然我患的不是高血压、高血脂和高粘稠。而是非常高兴能够认识大家，非常高兴能够有这个机会跟大家共同学习成长，非常高兴能够为大家服务。由此也就生发出了我的“三心和二意”那就是真心的交流、开心的分享、用心的服务，拿自己的诚意换来同学
3、们的友谊，大家能接受我的“三心二意”吗？好！那我就非常的感谢大家了。今天我们相识在这里是缘份,在一起共同学习是缘深.学习需要相互的融入和理解.需要彼此鼓励,彼此促进,彼此成长.如果你的声音代表你的胸怀，你的掌声代表你的激情，,同学们愿不愿意展示一下你的胸怀和激情？亲爱的同学们，大家上午好！（回答：好！很好！非常好！耶！）伸出你的金掌、银掌、仙人掌，送给自己一个掌声。（爱的鼓励）把你的右手放在胸口，大声跟我说：“我是一个有爱心、负责任的人，在今天的学习中，我会对我的言行百分之百的负责！”把你的右手放在你右边朋友的肩上，告诉他：“朋友，你太有魅力了，我好喜欢你耶，希望你对我的言行进行监督！”再把你
4、的左手放在你左边朋友的肩上，告诉他：“朋友，你太有魅力了，我好喜欢你，我会对你的言行进行监督！”今天我主要讲三方面的内容：潜能激发、感恩教育和意志力训练。一、 潜能激发我想问一下,什么是潜能? 潜能是看不到，听不到，摸不到。是不可感知的。潜能是自己不知道的自己有的能力。潜能是出奇不意。潜能也就是人类原本具备却忘了使用的能力,这种能力我们称为潜力,也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中,也就是我们的潜意识。所谓的潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的. 美国知名学者奥图博士说：人脑好像一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的脑力。“一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本
5、书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。.如果人类发挥出其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言，记忆整套百科全书，获12个博士学位。根据研究，即使世界上记忆力最好的人，其大脑的使用也没有达到其功能的1%，人类的智慧和知识，至今仍是“低度开发”！人的大脑真是个无尽的宝藏，可惜的是每个人终其一生，都忽略了如何有效的发挥它的潜能-潜意识中激发出来的力量。发挥潜能是找水平线以下的能力来做水平线上的事情，达到高于水平线的效果。大家看没看过,号称最安全的安全岛,最后到哪里去了?海底,为什么?因为它撞上了冰山.我们人的大脑好比是一座冰山，露出水面的部分是意识，水底下的是潜意识，潜意识要比意识大三
6、万倍！左脑又叫意识脑，主管言语、抽象思维、计算，右脑又叫潜意识脑，主管空间、情绪、形象。开发潜能就是开发右脑。 接下来，让我们做一个动作：首先让我们面带微笑，伸出你的双手，十指相对，用力拍，直到手掌变红。谢谢大家的掌声，非常好！鼓掌不仅是对别人的尊重，也有利于自己的健康，因为鼓掌可以预防脑瘫！老师这里还有一个关于鼓掌的小游戏，讲课的时候我经常用，不知道大家愿不愿做？同学们，让我们共同想象下下，此刻你正在观看周杰伦的演出，演出结束了，周杰伦向你们走来，你无比激动，拼命地鼓掌。好了，我们的游戏现在就开始了，请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟你能鼓掌多少下？不要进行太多的考虑，记住第一
7、个进入你脑海的数字，下面，我们来实际测验一下，看一看你的估计准不准（测10秒钟）提问：谁来告诉我你实际1分钟鼓掌的次数是多少？谁的次数最高，鼓掌冠军！差距为什么这么大呢？只要你尽力去鼓掌了，你就把自己在鼓掌这方面的潜力发挥到了极致，在这样一件司空见惯的事情上，在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现，关键就在于你是否“全力以赴”。 故事一;1993年,日本札幌的一位4岁小男孩,从八楼掉了下来,男孩的妈妈小山美真子当时正在楼下晾晒衣服,看到这一情景,立即飞奔过去,赶在小男孩落地之前,把孩子抱在了怀里.这一消息在报纸上刊出之
8、后,引起一位教练的质疑,因为根据报上刊出的示意图,他发现,要接到从25.6米高的地方落下的孩子,这位站在20米外的妈妈,必须跑出每秒9.65米的速度.而这一速度,在当时的日本,就是成绩最好的田径运动员,都难以达到.上帝赋予你的能量,足以实现你的任何一个梦想,只要你有小山真美子那种对儿子的爱,只要你有一份执着的信念.问学生能跑多远.一支笔一千元能不能卖掉?故事二;两个人掉进墓坑.故事三:胖子减肥的故事.接下来，我要给大家讲个小故事，故事的名字叫“兔子和猎狗”。一天一个猎人带着他的猎狗去打猎。这时这个猎人发现了猎物，一只兔子。猎人上膛，瞄准。“嗙”的一声射向了那只兔子。但是并没有打死那只兔子。猎人
9、打断了那只兔子的一支后腿。这时兔子疯狂的往自己的窝里跑。猎人的猎狗也蹿了出去打算追到那只已经残疾的兔子孝敬他的主人。兔子越跑越快，猎狗却怎么都追不上那只断了腿的兔子。最后猎狗只好放弃了。灰溜溜的回到了主人旁边。主人很生气，训斥道：“我已经打断了它一条腿了，你怎么还追不到它？”猎狗惭愧的说：“我已经尽力了，主人。我也不知道为什么，它会跑那么快。”主人也只好拍拍猎狗表示安慰。这时那只断了腿的兔子终于跑进了它的窝。回到自己的窝之后，它的伙伴都来问它发生了什么。它说：“我被猎人打断了腿，他的猎狗一直追我，但是最终被我逃脱了。”这时它的伙伴都很惊讶？问道：“那怎么可能？你已经断了一条腿了啊。猎狗怎么会没
10、追到你？”这只兔子回答到：“猎狗是为了工作而奔跑，它是在尽力而为，而我是为了逃命而奔跑，我是在全力以赴。”各位同学，各位家人，你是愿意选择尽力而为，还是全力以赴？有一次一位老师，讲完这个故事后给他的学生布置了一个作业，让他们回去背圣经中的某一章、某一节。期限为一个月。老师告诉他的学生，这是圣经中最难背的一个章节。因为这些文字是圣经中最不押韵的。谁能在一个月的时间背下来，老师就带他到城市中最好的五星级酒店吃免费的午餐。一个月的时间过去了，这时一个十一岁的小男孩站到老师面前说他可以背下来那文字。老师很惊讶，此时这个小孩已经在老师和同学的面前开始背诵了。他竟然流利而完整的背下了那饶舌的章节。老师惊讶
11、的问道：你是怎么做到的？那个小孩说：因为我是全力以赴。二十八年后，这个小男孩成为世界首富。大家想不想知道这个小男孩谁？这个小男孩就是现在世界首富比尔盖茨。开发右脑的游戏:一支枪打四只鸟.大拇指、小拇指，食指交叉十遍老鼠,十遍鼠老的练习（潜意识只相信重复，没有对错之分）放松训练：第一部分 放松请按照放松的姿势坐好，闭上眼睛，做三个深呼吸，把注意力放在双肩上，感觉全身开始放松。想象你坐在夏天的草地上，绿草地很厚很软，躺上去很舒服，象与自然融化了一样。你的左边是一泓平静的湖水，湖水很平很静，只有几只白色的天鹅在湖面上静静地浮动。湖边长着一棵一棵又一棵的柳树，柳枝长长的，垂在湖面上，一阵微风吹过，荡起
12、几圈涟漪，慢慢地又恢复了平静。你的右边是一片茂密的森林，森林里长着高大的树木,有几缕阳光从树枝的缝隙中射下来,一条弯弯曲曲的小路通向远方.你躺在绿色的草地上,你看到蓝蓝的天空和朵朵白云.白云在天上飘啊飘啊,自由自在.有一朵白云在不知不觉间慢慢坠落,坠落下来,落到了你的身边,不知不觉间,你随着这朵白云飘起来了,越飘越高, 越飘越高,飘到了蓝天上,你已经飘在了天空中了.第二部分 祖先的力量传递和未来景象飘在天空中的你,向下面望去,你发现一条通向未来的宽广的大道,闪着金光,未来的你走在通往未来的路上,意气风发,精神抖擞,你穿着色彩鲜艳的衣服,脸上洋溢着青春的笑容,你的脚步格外轻快,心情格外平静,放松
13、.不知不觉间,你的身后多了两个人,他们是你的父亲和母亲,他们把手放在你肩膀上,你感觉到一股暖流传遍全身,不知不觉间,在他们的身后,又站了他们的父亲和母亲,他们的父亲母亲身后又站了他们的父亲母亲,这样一代一代的父亲母亲越来越多站在你的身后,形成了一个扇形的人群,越往后,人越多, 越往后,人越多,好像看不到尽头.他们就这样一代代把手扶在前一代人的肩膀上,形成了一个长长的生命链.这是一个由你的祖先形成的生命之链.他们通过相连的手把生命和爱一代代传递下来,通过你的父母把生命传给了你,于是你就成了今天这个高大健康的你.当你感受得到祖先的力量传递时,你感觉到越来越强的温暖和力量涌入你的内心.你发现你从来都
14、没有孤单过,从来都没有失去过支持和爱.在你的身后,你永远都有爱你的人,支持你的人,你喜欢这种感觉,你喜欢用深呼吸把这种感觉深深地吸入体内,保留在脑中和心中,对,就这样深深地呼吸,把力量与爱深深的吸入你体内,深深的,感受你全身被力量与爱充满的感觉,好,就是这样.第三部分 强化,未来测试你在白云上看到这些美丽的时刻,你陶醉了.这陶醉产生了一股很重的力量,带着你从白云上下沉,下沉,直到重新回到草地上来.重新走在绿草地上的你感觉越来越开心,越来越有力,放松而温暖.不知不觉间,你就走到一条通往未来的路上了.你真的脚步轻快如飞,心情愉快放松.你轻松地推开了一扇横在眼前的考试之门,走了进去,你又轻松的推开了
15、一扇事业之门,走了进去,眼前是金光闪闪的未来之路,通向远方.第四部分:唤醒你带着这样的轻松感觉好像走了一个长长的旅程,现在你回到现实中来了,你想回到现实中做你想做的事了.你会听到我的声音,我会从三倒数到一,当你听到我倒数到一时,你会睁开眼睛醒来,醒来后,你会感觉神清气爽,头脑更清醒,记忆更准确,思维更严密.你有足够的能力做好考试和复习.三.越来越清醒,二,你越来越清醒,一,好,你已睁开眼睛,感觉神清气爽.好,你已醒来了.催眠，休息一会，音乐（嘟啊嘟）按摩（按摩音乐，宝贝对不起），我为你揉肩，我祝你平安，我为你捶背，我祝你富贵，我为你放松，我祝你成功！（心理暗示：钢铁医院;第二次世界大战,希尔医
16、生,丘吉尔手指操）燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？我不知道他们给了我多少日子；但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是洗手的时候，日子从水盆里过去
17、；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了；我留着些什么痕迹呢？我何曾留着像游丝样的痕迹呢？我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去罢？但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？你聪明
18、的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？一个人活到80岁，共有多少天，一天有多少小时，多少分钟，多少秒，找学生上台计算。从0到80岁，0到20岁，是求学的时间，靠父母给我们拿学费，讲个人经历，60岁以后退休。剩下40年，睡觉占了三分之一，琐事占三分之一，剩下13年左右。死神的帐单（轻音乐） 深夜，危重病房里，癌症患者迎来了他生命的最后一分钟，死神如期来到他的身边。 隔着氧气罩，他含糊地对死神说：再给我一分钟，就一分钟，好吗? 他说：我要用这一分钟，最后一次看看天，看看地，想想我的朋友和敌人，或者听一片 树叶从树上飞落到地上的那一声叹息；运气好的话，我也许能看到一朵花儿由含苞到开放. 死神说：
19、你的想法不坏，但我不能答应你。因为这一切，我都留了时间给你欣赏，你却没有珍惜。在你的生命中，我从来没有见过你像珍惜这一分钟一样，珍惜任何一个小时或一天。不信，你看一下我给你列的这份账单： 在你60年的生命中，你有一半时间在睡觉，这不怪你，这30年权且算是我占了你的便宜。 在余下的30年中，你曾叹息时间过得太慢的次数是一万次，平均每天一次，其中包括你少年时期在课堂上，青年时期在约会的长椅上，中年时期下班前和老年时期等待退休的日子里。在你的生命中，你几乎每天都觉得时间太慢、太难熬，你也因此想出了许许多多排遣无聊消磨时间的办法，其明细账大致可罗列如下： 打麻将(以每天2小时计)，从青年到老年，你一共
20、耗去了6500小时，折合成分钟是39万分钟。 喝酒，每顿以1小时计(实际远非这个数)，从青年到老年，也不低于打麻将的时间。 此外，同事之间的应酬，上班时间狂侃甲A联赛以及各种臭电视剧，拿着一张报纸出神，吐烟圈，对张三说李四的坏话、对李四又说张三的坏话，又耗去了你不低于打麻将和喝酒的时间。 除了这些，你还无数次叹息生命的无聊空虚寂寞。为此，你还强拉邻居、同事或下属打麻将、扑克，甚至强抢小孩子的电子游戏机。后来，你还赶潮流学人家上网，化名“温柔帅哥”，每天十几小时地泡在聊天室里和一大群真真假假的女人找感觉 你还和人煲电话粥。没事上街闲逛，在马路上看人下棋，一看报就是数小时。 你还开了无数有较强催眠
21、作用的会，这使得你的睡眠时间远远超出了30年。而且你又主持了许多类似的会，使更多的人的睡眠也和你一样超标。 还有 死神想继续往下念的时候，发现病人的眼中，生命之火已经熄灭了，于是长叹一口气说：“如果你活着时，能想着节约一分钟的话，你就可以听完我给你记下的账单了，真可惜，我辛辛苦苦的工作又算白费了，世人怎么都是这样，总等不到我动手，就后悔得死了。死神早晚一天会来的，我们不能掌握时间的长度，但是我们可以掌握时间的宽度和硬度。分享：一分钟，我能做什么一分钟能做多少事情?我们可得到无数的答案.尽管如此,一分钟能做的事情还是极其有限的.毕竟一分钟只有60秒,无论我们多么抓紧,他们还是很快就会过去.但我们
22、的生命就是由无数个一分钟组成的,如果我们珍惜每一个一分钟,学会将其化零为整,那许多个一分钟就能干出很多伟大的事情.这个道理虽然人人都懂,但能够将简单的道理一次次付诸行动,那就会不简单. 时间是构成生命的元素,珍惜时间就是热爱生命,学会主宰时间,并把他们掌握在手中,你就会变得充实、成功和生机勃勃；倘若忽视每分钟，等待你的很可能是空虚、平庸和后悔，人生将失去乐趣，生命将失去活力。当然，我们要趁着年轻，抓紧时间学习，丰富自己，提高自己，让自己的生命更有意义，更精彩。二、感恩教育（一）母爱的故事（音乐天亮了，母亲）一个凉爽的秋日，一对年轻的夫妇带着他们两岁半的小子浩来到黄山，他们相约要爬到山顶去结下一
23、个同心结，他们发誓要相亲相爱一生，他们甚至憧憬着等儿子长大后考上大学，看着他戴上博士帽的样子，为了尽快到达山顶，一家三口手拉手登上了缆车。此刻，他们脸上洋溢着甜蜜的微笑，他们是世界上最幸福的人。然而刹那间悲剧发生了。那缓缓前行的缆车，突然就像一个断了线的风筝似的飘向谷底，年轻的夫妇突然意识到一场不可避免的灾难发生了。他们三人紧紧拥抱在一起，妈妈流着眼泪从心里发出呐喊：“天哪，我的儿子还不到三岁，他的生活才刚刚开始，我们还有很多很多地没有对他说，还有很多很多事没有为他做。”可是一切都已无法挽回。他们能做的就是在多看孩子一眼，记住他那漂亮的大眼睛，红扑扑的小脸，妈妈紧紧的搂住了小子浩，因为他知道以
24、后再也不会有机会了。就在缆车坠入山谷的刹那，年轻的夫妇用尽了所有的力气不约而同地使劲将年仅两岁半的儿子高高举起。奇迹发生了，小子浩得救了。他的父母用爱留住了他幼小的生命。可当小子浩醒来，看到一张张陌生的面孔从心底发出绝望的呼唤：“妈妈，爸爸，你们在哪里，妈妈，爸爸，我害怕，我再也不调皮了，我再也不惹你们生气了。可他再也看不到爸爸妈妈的的脸，再也感受不到妈妈怀里的温暖，再也触摸不到爸爸硬查查的胡子。爸爸妈妈就这么走远，留下他一个人在这个陌生的人世间。这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼的事件并以小孩的口吻，创作了天亮了这首感人至深的歌曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。
25、 让我们闭上眼。那是一个秋天风儿那么缠绵 让我想起他们那双无助的眼 就在那美丽风景相伴的地方 我听到一声巨响震彻山谷 就是那个秋天再看不到爸爸的脸 他用他的双肩托起我重生的起点 黑暗中泪水沾满了双眼 不要离开不要伤害 我看到爸爸妈妈就这么走远 留下我在这陌生的人世间 不知道未来还会有什么风险 我想要紧紧抓住他的手 妈妈告诉我希望还会有 看到太阳出来妈妈笑了天亮了 这是一个夜晚天上宿星点点 我在梦里看见我的妈妈 一个人在世上要学会坚强 你不要离开不要伤害 我看到爸爸妈妈就这么走远 留下我在这陌生的人世间 我愿为他建造一个美丽的花园 我想要紧紧抓住他的手 妈妈告诉我希望还会有 看到太阳出来天亮了
26、看到太阳出来他们笑了天亮了（二）生命中的五样：接下来我们做一个心理测试：生命中的五样好了，现在，请你在纸的顶端写下你的名字，然后飞快写出你生命中最重要的五个人，不必思来想去，左右斟酌，脑海里涌出什么念头，就提笔把它写下，最先涌出的想法，必有它存在的深刻理由，如实记载即可，不必考虑顺序，排名不分先后，也不按姓氏笔画，这五项东西中，有两项必须是“我”、“妈妈”。此刻，在你的面前已经不再是一张白纸了，纸上有了你亲手留下的字迹，请你目不转睛的看着他们，屏住呼吸看上一分钟，他们就是你生命中的至爱，他们藏在你的心底，是你最大的秘密。 人生的曲折小径，有很多意外潜伏在那里，实验开始了，现在要请你忍痛割爱了，
27、五项东西中只能保留四项，请你慎重考虑，从五项中去掉一项，请注意，一旦划去，就意味着它从你的生活中消失了，在划去以前，你要不断回忆它平时给你带来的欢乐，可现在，它就要消失了，你不得不跟它永别了，想到这些，你会很难过，但你还是要坚决地把它划去。你的纸上剩下了四个你生命中最重要的人，此刻生活又发生了重大变故，来得更凶猛急迫，你保不住你的四样了，必须再放弃一样，请三思而后行。如果说第一次要你放弃的时候，你多少还有些漫不经心的话，这一次，你要郑重行事了，千挑万拣，选中的都是至爱，不管你有多少怨言和不情愿，但必须继续进行下去。生命进程中，你又遇到了险恶挑战。这一次你又要放弃一样宝贵的东西了，你的生活到了前
28、所未有的低谷，你必须做出你一生中最艰难的选择,你只能留下一样,其余全部放弃.你可以逃避这个游戏,但你却无法逃避命运的敲打.好，心理实验到此结束，请大家回到现实中来，生活美好安宁，你们没有失去母亲，就在你的现实生活中，做了这个残忍的实验，你们感受一定很深，请各位谈一谈刚才的真实感受。（三）故事：有一对母子，在一起幸福的生活，有一天，孩子病了，发高烧，脸被烧得通红，很长时间醒不过来。母亲找到森林的巫师，告诉巫师：“救救我的孩子吧，只要能救我的孩子，我什么都答应你。”师说:只有用的心才可以换到你的孩子.妈妈回到家,看着昏迷的孩子,眼里含着眼泪,对孩子说,孩子,妈妈明天就要走了,再也不能陪你了,你一定
29、要好好照顾自己.第二天,孩子醒过来,不见了妈妈,只留下桌子上妈妈的一颗心.孩子捧着妈妈的这颗心,拼命地向森林跑去,跑着跑着,突然被树根绊倒了,这颗心被甩出去很远很远,妈妈的声音从这颗心里传出来,孩子,你摔疼了没有,孩子,你摔疼了没有! 闭上眼睛，想象父母的样子。（烛光里的妈妈）我们在父母的呵护下,一天一天长大,而我们的父母却在一天一天衰老,身体状况会越来越来越差,到最后可能病倒在床上,再也起不来了,如果到那个时候,我们还不能够自立,还不能够挣钱养活父母,那将是多么的令人寒心!我们来听一听一个女儿因无力为年迈的父亲治病而痛苦的心声.生命不再伟大我望着日渐衰老的父亲扬起一张蜡黄的脸,静静地躺在病床
30、上,他的眼睛时不时睁开望着天花板,我不知道他确切在想什么,但我知道他非常想治好自己的病,因为刚查出病因时,他曾对医生说,如果四万元能治好,他就治,否则就不治了,原来父亲一生的积蓄可能就是4万元左右.父亲患的是急性淋巴细胞白血病,听医生说这是最严重的一种.第一天输血小板,父亲的症状得到控制,第二天输的药都是100一小瓶.过了几天,护士叫我去交钱取药,我到财务室一看已经用了4万多,我惊呆了,我告诉医生,我们没钱了,用药请医生酌情处方. 第二天,护士送来的是廉价的青霉素,我的泪水悄然洒下,我觉得我在犯罪,我愧对生我养我的父亲,看着毫不知情的父亲依然用信任的目光望着我手中的药,再三嘱咐我把药收好,别掉
31、在地下.我的心突然刀搅般的疼痛.我想也许在白血病还没有击倒他时,我可能已经成为父亲的杀手.但这一切都因为没有钱.夜深了,青霉素液体就要输完了,我去喊护士,父亲忙低声说:别急,这药这么贵,滴完再去.求生的父亲把希望完全托付给了这廉价的滴液,然而他并不知道这药不能救他.当我奔出病房时,我泪如泉涌,生我养我的父亲,我做出的这个决定会让我终生不得安宁,可是,我该怎么办?（三）意志力训练指鹰王重生（音乐赛马，阳光总在风雨后、闪电）苍鹰是猛禽中的佼佼者,是自然界中最长寿的鸟之一，它们通常可以活到70岁。但在活到40岁的时候，苍鹰的爪子开始老化，以致无法有效地抓住猎物,同时它们的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛
32、，难以进食，它们的羽毛也长得又长又厚，翅膀异常沉重，使得飞翔十分吃力。这时候，苍鹰面对两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的过程再获新生。通常情况下，苍鹰都选择后者，并从此走上非常艰难的脱变之路如果想重生，鹰得独自飞到山顶，在山的高处准备重生。这是一个漫长而可怕的过程，重生的鹰要忍受莫大的痛苦和剧烈的身体创伤。重生的第一步是除去老化的喙，鹰用头抵着粗糙的岩石，在石壁上一下下地磨擦，把老化的喙皮一层层磨掉，直到完全被剥离。这时的鹰已经无法吞食食物，它不吃不喝，凭借体内不多的能量来支撑自己的生命，在痛苦的煎熬中静静等待。 几个月后，新的喙慢慢生长出来，鹰开始了重生的第二步。当新的喙长出来后，鹰
33、使用喙把爪子上老化的趾甲一根根拔掉，鲜血一滴滴洒落然后又是痛苦而漫长的等待-奄奄一息的鹰在痛苦中长出了新的趾甲，而此时它还得熬过最后一关：用新长出来的趾甲把身上又长又重的羽毛一根根拔掉当新的羽毛长出来后，鹰完成了涅盘般的重生！ 新的喙、新的爪子，新的羽毛，鹰又能重新捕食了，重生后的鹰能够再活30年！要像苍鹰学习，忍受自己所不能忍的，克服自己面对的困难，达到自己的目的，重生。那么， 从鹰的故事引出了鹰王重生的游戏。 在纸条上写下自己十个最珍爱的亲人朋友，我们将带领他们一起飞翔，经历千山万水，到达心中的天堂 一个简单的动作，重复作，一不小心，自己的亲人就会堑入万丈悬崖，那是一个艰难的过程。人生没有
34、失败，只有放弃！坚持到底，就是胜利！相信认真参与过这个游戏的人，都会有深刻的体会。最难的时刻越需要坚持，坚持 终于胜利了，没有人放弃，没有人中途当逃兵不管遇到任何挫折，都将全力以赴战胜它。坚定，执着，不放弃，不抱怨，不绝望，这个过程是150天历练，那是怎样的150天啊！也许是日出前心灵搏击的一个个回合，也许是血腥与毅志的一次次较量，那是一种追求新生的力量！只有经历了如此的磨练，它才能再度展翅翱翔，搏击长空。在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定，开始更新的过程，我们必须把旧的习惯、旧的传统抛弃，使我们得以重生。选择重生的过程中是需要付出代价的，而且是非常痛苦的。命运，是内心的洗礼，决择，
35、重生，是生命的震撼！ 命运，是以滴血的毅志，力挽生命的狂澜，谱写岁月的礼赞。命运，是翱翔长空的衣服美丽的画卷！绝望的那一刻，往往是希望的开始；危机的尽头往往就是转机，任何时候，只要心不绝望，就不会有真正的绝境！如同欲火重生的凤凰，如同艰辛蜕变的苍鹰，拥有美丽人生，是我们永不放弃的追求，冲破荆棘，翱翔蓝天，不要让一时的失落抹去你执着的信念，不要让让滋生的倦怠扼杀你激情的明天！坚持下去，成功就在前面的拐角处，想想亲人们的眼神，想想朋友的期待，你忍心放弃他们吗！阳光总在风雨后，不经历风雨，怎么见彩虹。其实就是黎明的前夜，只要你坚持一下，再坚持一下，前面肯定是一道亮丽的彩虹。”同学们坚持到现在，已经很
36、不容易了，为了我们能坚持到底，大家跟老师一起念成功咒语：一、我一定要，就一定能二、成功者找方法，失败者找借口三、成功者绝不放弃，放弃者绝不成功最后一个小故事：死神也怕咬紧牙关罗伯特和妻子玛丽终于攀到了山顶，站在山顶上眺望，远处城市中白色的楼群在阳光下变成了一幅画。仰头，蓝天白云，柔风轻吹，两个人高兴得像孩子，手舞足蹈，忘乎所以，对于终日忙碌的他俩，这真是一次难得的的旅行。悲剧正是从这个时候开始，罗伯特一脚踩空，高大的身躯打了下翘起，随即向万丈深渊滑去，短短的一瞬，玛丽就明白发生什么情况，下意识地，她一口咬住丈夫的上衣，当时她正蹲在地上拍摄远处的风景。同时，她也被惯性带间岩边，仓促之间，她抱住了
37、一棵树。罗伯特悬在空中，玛丽牙关紧咬。你能相信吗？两排洁白细碎的牙齿承担了一个高大魁梧躯体的全部重量。他们像一幅画，定格在蓝天白云大山硝石之间。玛丽的长发像一面旗帜，在风中飘扬。玛丽不能张口不能呼救，一个小时后，过往的游客救了他们。而这时玛丽，美丽的牙齿和嘴唇早被血染得鲜红鲜红。有人问玛丽如何能挺那么长时间，玛丽回答：“当时，我头脑里只有一个念头，我一松口，罗伯特肯定会死。”原来，死神也怕咬紧牙关。启示：这是一个奇迹，而我们也明白这个奇迹的背后的事实绝对不是两排洁白细碎的牙齿确实可以承担一个高大魁梧躯体的全部重量，而是在于玛丽的咬紧牙关，在于咬紧牙关的那股坚持的信念。当我们遭遇困难感到我们再也无法承担时，想想这个故事，不要放弃自己的追求，我们也能创造另外一个奇迹。倒计时：十、九、八、七今天，我们就聊到这里吧，最后祝愿每个同学都能认清自我，开发潜能，学会感恩，坚持不懈，拥有和谐心理，迸发青春活力，炫出健康自我！岁开始领导微软，31岁成为有史以来最年轻的亿万富翁；37岁成为美国首富并获得国家科技奖章；39岁身价一举成为世界首富。在比尔盖茨的生命字典里只有全力以赴，没有尽力而为。
