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1、2/13/2023,瑞霞,1,大学生合理安排时间及学习方法,相约星期六 愿大家在这里一起与我分享知识的愉悦吧!,2/13/2023,瑞霞,2,在漫漫的人生道路上,心态决定状态,心有多大舞台就有多大,不要成为大草原上的一棵小草认人践踏.我们要在心中播下大树的种子,等到将来成为一棵参天大树,活着是一道美丽的风景,死了也是栋梁之才,这样才活得有意思,才能活出人生的价值.大学之际我们最重要的是学习(课内外),所以怎样合理安排时间怎样学习就决定了我们是播下小草还是大树的种子了.,2/13/2023,瑞霞,3,大学生合理安排学习时间?,大学的本科学习,是高等教育的基础阶段,也是人生青春的一段宝贵时光,几年
2、的时间如何支配,能否把握学习的主动权?充满着憧憬和变化,是因循被动还是积极进取?日后的道路和事业也会有重大差别和影响.奋力耕耘者,常有宽厚的学识铺垫.墨守成规者,也会惋惜于失之交臂.,2/13/2023,瑞霞,4,时间管理理论是个人管理理论的一部分，即如何更有效地安排自己的工作计划，掌握重点，合理有效地利用工作时间。简而言之，时间管理的目标是掌握工作的重点，其本质是管理个人，是自我的一种管理。方法是通过良好的计划和授权来完成这些工作。,2/13/2023,瑞霞,5,人的一生大约有多少天呢?,你是不是认为你正当年轻,你的时间很多呢?其实也不是像很多人想象的那么多!85*365=32045 天,2
3、/13/2023,瑞霞,6,你的时间去哪?,2/13/2023,瑞霞,7,在现实生活中,曾经有一个人他计算自己几十年的计划,大概算到了六十岁他就可以安全富裕的养老了.所以每天对着日历和计划表做事情,但是到他三十岁的时候却远远没有达到自己的需要.最后他努力的寻找自己的错误在哪?最终他在厕所一边看日历一边思索,最终他想清楚了所有的错误,他愤怒的抓起日记,撕掉了.因为.Quesion:他明白了什么?,2/13/2023,瑞霞,8,Answer:自己永远的在自己最合适的时候安排自己最有效率的做事情就是最好的计划.所以你要合理安排时间不如去合理的调度你自己!因为计划总赶不上变化.,2/13/2023,瑞
4、霞,9,怎样才能更好的管理时间呢?,对你一天(一周)的学习(工作)做出系统的安排.(制定出适合自己的计划)“好钢用在刀刃上”最要紧的是先做!现在就做(DO IT JUST NOW),不要搁置!学会说”不”不要把是间浪费在后悔上将时间”化零为整”(人有三份之一的时间零碎中度过的),2/13/2023,瑞霞,10,明白了什么道理?,坛子大石块小石子沙子放水(满了吗?)(满了吗?)(满了吗?),时间管理的奥妙在于分清事情的轻重缓急!,2/13/2023,瑞霞,11,学前调查,动力,2/13/2023,瑞霞,12,谁做到了?,制订计划课前预习专心上课及时复习解决疑难独立作业系统总结课外学习,2/13/
5、2023,瑞霞,13,管理时间的基本问题,需要做什么?做到什么程度?需要多少时间才能做完?完成它需要多少代价?,2/13/2023,瑞霞,14,对自己做全面的分析(培养自信心)尽快树立自己的目标与志向(使用时间表)培养良好学习习惯(改变拖拉)要有不甘输人的决心分析就业形势(要有一技之长)想想,父母含辛茹苦地供我们读书是为了什么?,几点学习的动力,2/13/2023,瑞霞,15,自觉，自律，自立，自强,.上课尽量往前坐.兴趣（兴趣是学习最好的老师）.主动（因为我不知道，所以更应该主动）.回忆法（下课迟一分钟走，想一下上课的内容.不要为自己积累疑难.交流（一个思想可以变为个思想）.狼一样的团对，鹰
6、一样的个体（个人与集体）,学我所做的，做我所学的，检查我做的，改正我错的,2/13/2023,瑞霞,16,谢谢大家！,祝：大家在大学的生活更加精彩！学习更加快乐！,2/13/2023,瑞霞,17,SQ3R法,（3）阅读（Read）：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。（4）背诵（Recite）：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力
7、，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。,2/13/2023,瑞霞,18,大学生合理安排学习时间及学习方法,1SQ3R法23456,2/13/2023,瑞霞,19,SQ3R法,罗宾生（Robinson）提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey、Question、Read、Recite、Review几个单词的第一个字母缩写成的。（1）概览（Survey）：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。（2）
8、问题（Question）：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。,2/13/2023,瑞霞,20,SQ3R法,（5）复习（Review）：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。,2/13/2023,瑞霞,21,第二个主题,有关该主题的详细内容支持信息和示例该主题与听众的联系,2/13/2023,瑞霞,22,2/13/2023,瑞霞,23,第三个主题,有关该主题的详细内容支持信息和示例该主题与听众的联系,2/13/2023,瑞霞,24,意义,用有力的陈述来概括您对该主题的感想或看法总结希望听众记住的要点,2/13/2023,瑞霞,25,下一步,总结对听众的要求总结您要进行的工作,
