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1、一、健康健康包括 和 两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。幼儿阶段是儿童 和 极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的、良好的生活习惯和 是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。（一）身心状况目标1 具有健康的体态【教育建议】1为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如： 根据孕期、哺乳期妇女和06岁儿童膳食指南为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、奶和豆制品等多样的食品，均衡搭配。注意科学烹调，少煎炸、烧烤、腌制。 2 保证幼儿每天睡眠小时左右；午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。3. 注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：提醒幼
2、儿保持正确的站坐行走的姿势，对于八字脚罗圈腿驼背等骨骼变形应及时就医矫正桌椅床有 4. 每年带幼儿进行健康检查。目标2 情绪安定愉快 【教育建议】 营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如： 2.3.4.5. 帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：目标3 具有一定的适应能力【教育建议】1. 保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。如： 2. 经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。3. 锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如： （二）动作发展目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏【教育建议】1. 利用多种活
3、动发展幼儿的身体平衡能力。如： 2. 鼓励幼儿进行等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。3. 对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。 目标2 具有一定的力量和耐力【教育建议】1.2. 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背包。目标3 手的动作灵活协调【教育建议】1创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如： 2提醒幼儿注意安全。如： （三）生活习惯与生活能力 目标1 具有良好的生活与卫生习惯【教育建议】1. 让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如早睡早起，每天午睡，按时进餐，保证吃好早餐等。 2. 帮助幼儿养成
4、良好的饮食习惯。如：3. 帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如：l l早晚刷牙、饭后漱口；无牙刷、牙膏时可用盐水代替。 勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。l 提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，不用脏手揉眼睛，看电视时保持3米左右的距离等。4. 激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如： 目标2 具有基本的生活自理能力【教育建议】1. 鼓励幼儿做力所能及的事情，不论幼儿做得好坏都给予适当的肯定，不因做不好或做得慢而包办代替，以免剥夺他发展自理能力的机会。2. 教给幼儿生活自理的基本方法，如穿脱衣服和擦屁股的正确方法。3提供有利于幼儿生活自理的条件。如： 目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力 【教育建议】1提供安全的生活环境和必要的保护措施。如： 2结合生活实际对幼儿进行安全教育。如： 3教给幼儿简单的自救和求救的方法。如： 幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。
