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1、体育课中的自制教具一例摘要：如何培养学生的良好节俭习惯和环保意识是教育教学的一个深入发展的方向，也是提高学生自身素质的一个标志。在加工利用不起眼的生活废品，却体现了现代中学生的节约品质和创新精神，教学中我们寓教于乐，即锻炼了学生的能力，又增强了学生学习乐趣，同时也给课堂带来了无限生机。绿色教学走进体育课堂，中华传统美德贯穿于体育课堂，我们的体育课将更加丰富多彩！关键词：饮料瓶 体育课 创新 运用 环保 绿色 勤俭节约是中华民族的传统美德，环境保护、节能减排也列入当今社会经济发展的主话题。在生活富裕的今天，如何培养学生的良好节俭习惯和环保意识是教育教学的一个深入发展的方向，也是提高学生自身素质的
2、一个标志。日常生活中随处可见，废弃的饮料瓶虽然不起眼，却是一个很好的教学器材，我们可以把它做一番修饰，废物再利用，一个简单实用的教学辅助工具便孕育而生了。下面谈一下日常生活中最常见的废弃饮料瓶（装满水或沙），经过改造后在体育课堂上的几点运用：一、 运用于田径教学1、 在跳跃项目练习中。在跳跃项目的练习和训练中，例如跳高、跳远、立定跳远、三级跳远，学生在丈量好步点后，把饮料瓶放于相对应的步点位置上，便于助跑和起跳。对于跳高的初学同学，在直线助跑接弧线跑的接点处放置饮料瓶，更能使学生初步熟悉和掌握步点的控制。另外，在做跳的辅助练习中，例如：多级跳、收腹跳、跨步跳等练习时，把饮料瓶摆在事先丈量好的一
3、定相距的位置上，并随着学生能力的提高而拉大距离，即方便，又节省了画白灰的时间和清理地面的难度。2、 在投掷项目练习中。饮料瓶在投掷项目练习中充当的不仅是标志物的角色，它还可以作为辅助器材来进行“实战”。作为标志物主要应用于掌握助跑、交叉步等练习的标志点，而作为“实战”则可以当作垒球或者标枪进行最后的出手练习，学生根据自身手腕、手臂力量手持装满水或沙的大小不一的饮料瓶，做出手动作，不仅练习了力量，对于场地不足情况下的器材安全也能给以保证。3、 在跑的项目练习中。跑的项目的成绩取决于运动员的步幅和步频，由于有的学生在跑的过程中步幅和步频掌握不好，没有形成固定的动作，从而影响了跑的速度和成绩的提高。
4、为了改进跑的技术，我们根据学生的特点和不足，把饮料瓶相距一定的距离，来提高学生的步幅进而加快步频。另外，在接力教学中，它还是接力棒的优秀“替身”。用它来代替接力棒，学生在跑的过程中，听着瓶子里发出沙沙的声音，提高学生练习的兴趣，也活跃了课堂氛围。4、 在辅助力量练习中。把几个大的饮料瓶装满后用胶带捆绑起来，然后用体操帮连接做成一副“杠铃”，根据学生的年级和力量不同，适当调节沙或水的质量来控制重量，学生可以做上举、屈臂、摆臂等力量练习。另外，学生双手持瓶举过头顶，应用在实心球教学的辅助力量练习，因为重量适中，而且有效的保护了学生安全，是女同学上肢力量练习的好器材。二、 运用于体操教学 学习做前滚
5、翻动作时，一部分由于在蹬地之后会出现两腿不能并拢夹紧的现象，教师可以把饮料瓶踩扁，然后置于学生两膝间，让学生用力夹紧饮料瓶进行练习，当学生形成夹腿的习惯之后撤掉瓶子，这个问题就迎刃而解了。 在教授鱼跃前滚翻练习时，根据学生自身能力和练习效果，将饮料瓶重叠垒在一起，构筑一定的高度，让学生鱼跃过去，继而改进和提高鱼越高度不够的问题。在学习健美操，或者学校大型团体操表演的时候，手持装有部分沙子的饮料瓶，伴随有节奏沙沙作响的同时，一边翩翩起舞，一道靓丽的风景线展现在观众眼前，别有一番滋味。三、 运用于球类教学1、 足球教学中（1）足球门。在足球教学的时侯，如果受场地的限制，可以把两个饮料瓶竖立后以足球
6、门宽度间隔一定距离，当作足球门。这样的足球门不但可以因教学需要而随意移动，而且可以解决多组学生同时进行教学训练或比赛，特别适用于男女分组教学。（2）过杆。将饮料瓶间隔一定的距离，当作竹竿，让学生运球穿梭于饮料瓶间，练习运球和控球技能，从而培养学生良好的球感和身体柔韧性，进一步提高控球技术。2、 篮球教学中。把饮料瓶做标志物，按一定距离摆放，并随着学生的步幅变化而变化，进而练习学生的脚步移动或运球变向技术。3、 乒乓球网。有的学校室外的乒乓球台是水泥做的，乒乓球网不宜夹挂，关键时刻饮料瓶又可以解决问题了：在两个饮料瓶间拉一根绳子，按球网高度适当调节，简易的乒乓球网便解决了。 小小的饮料瓶，经过简单制作和开发，废物再利用，一个简单实用的教具便运用在课堂教学训练中。再加工利用不起眼的生活废品，更能体现出现代中学生的节约意识和创新精神，教学中我们寓教于乐，即锻炼了学生的能力，又增强了学生学习乐趣，同时也给课堂带来了无限生机。绿色教学走进体育课堂，中华传统美德贯穿于体育课堂，我们的体育课将更加丰富多彩！
