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1、 三 年级 12 班级 第 20 次体育课教案教材1、跳短绳 2、看谁投得准教学目标知识目标：知道跳短绳的各种方法和要求，能说出“看谁投得准”游戏的方法与规则。技能目标：提高跳短绳动作的熟练程度，能做到投掷动作正确协调，准确性高。情感目标：乐于重复练习，体验跳绳的乐趣。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备跳短绳15171. 观察学生整队情况2. 向学生问好3. 宣布上课内容1. 带领学生围操场慢跑。2.组织做操： A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿1、 利用短绳做各种活动性游戏，启发学生自我想象游戏的方法。2、 列举并演示几种单手摇绳和跳的动作，组织学生模仿练习
2、。3、 用口令或音乐节拍，做各种跳短绳的练习，1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲1. 遵守纪律， 不讲话。2. 认真做操， 动作到位。1、 自由组合学练小组，创造性地进行短绳游戏活动。2、 跟随教师模仿各种单手摇绳和跳的动作，注意上、下肢动作的配合。3、 先按口令或音乐节拍2422看谁投得准放松总结143注意控制练习负荷。1、 组织学生复习投掷动作，重点练习肩上屈肘、自然挥臂动作。2、 带领学生分组进行游戏比赛。开展“优秀投手”的评选活动。3、 教育学生按口令统一投击或捡球，注意安全。1、 组织放松。2、 总结本课完成情况。做各种跳绳的练习后，按技能差异配对分组。1、 分散复习投掷动作，通过自我练习，掌握肩上屈肘、自然挥臂动作的要领。2、 积极参加游戏，争当“优秀投手”。3、 听从教师的指挥，遵守游戏规则，体验成功的喜悦。1、 放松。2、 认真听讲。3322场 地器 材1、短绳20根 2、沙包20个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结提高跳短绳动作的熟练程度，能做到投掷动作正确协调，准确性高。
