足球专项课第一学期教案(小学)1.doc

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1、足球专项课第一学期教案（小学）体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学（具体见多媒体课件 ） 大学体育1、高校体育课的重要性和目标 2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价足球专项课第一学期教案（小学）课次：2 一、课的 2、熟悉球性、颠球 3、学习脚 4、学习脚背 1、提高学生球性 2、掌握基本的颠球技术3、基本掌握脚 器材：30个足球课 的 教 学 组 成1. 准备部分 151.1 课前常规 服装，安排见习生。 1.2徒手操（8节） 1.3 绕足球场慢跑两圈 1.4 走与跑练习（25米）脚尖走脚跟走 后踢腿跑 后退跑 向左（右）前后交叉步 2. 基本部分 16 2.

2、1足球简介 5 2.2熟悉球性练习 7 1）两脚 15 2.3.1教师讲解示范 2.3.2动作要点上体放松，摆小腿，做好脚上挑动作，击球时踝关节固定，击球的下部。 2.3.3易犯错误：踝关节放松、脚尖向下或上勾、身体不够放松。1 2.3.4组织教法与要求每人一球，练习5分钟，要求动作正确，次数逐步增多。 2.4 学习脚 2.4.1 教师完整示范：踢、接定位球（简介踢、接反弹球、空中球） 2.4.2 动作要点：踢球：直线助跑，支撑脚踏位准确，踢球的脚型正确，动作协调。（重点） 接球：正对来球，接球脚放松，接触球时做好前迎后撤动作。（难点） 2.4.3 易犯错误： 踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起

3、，脚 2.5.1. 教师完整示范2遍 2.5.2. 动作要点：斜线助跑，与出球方向成45角，支撑脚指向出球方向，踢球腿由 后向前摆。脚尖稍外转，脚面绷紧，脚背 5 3.1. 小结本次课回收器材4. 教师课后小结摘要： 2 足球专项课第一学期教案（小学）课次：3 一、课的 2、复习脚 4、学习大腿接球 二、课的目标： 1、提高学生球性2、进一步掌握颠球、脚 1、大腿接球技术 四、 场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：30个足球、课 的 教 学 组 成1、准备部分1.1 课前常规：值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出教学要求等。 21.2 绕足球场慢跑一

4、圈2.2 复习脚背正面颠球 102.2.1.教师讲解示范，选4个学生进行示范，通过其他学生指出示范同学的优点和缺点。2.2.2.两人一组分组练习，教师逐个进行辅导、指正。（3分钟） 2.2.3.十人一组分组进行颠球比赛，以总颠球数多者为赢。（2次） 2.3 复习脚 52.3.1.教师完整示范脚 52.4.1. 教师完整示范2遍，选4个学生进行示范，叫其他学生指出示范同学的错误。2.4.2. 两人一组相隔15M，分组练习，要求：（8分钟）1.3 专项准备操 8节 1.4 贴药膏游戏动作正确，放松，力量适当。5踢出球的落点离同组队员偏差不大。2.基本部分2.4.3. 教师在练习中逐组提示动作要点，

5、并及时注意和纠正易犯错误。2.1 熟悉球性练习 （两次/组）2.5学习大腿接球（本次课的重点） 151）两脚内侧交替扣球2.5.1. 教师完整示范2遍。2）右内推右拉，左内推左拉2.5.2. 动作要点：3）右外推右拉，左外推左拉面对来球，接球腿抬高，球与大腿接触瞬间大腿下撤将球接在需要的位置上（难4）右拉左内推，左拉右内推点）。5）两脚交替拉：横拉、后拉32.5.3.易犯错误：移位不够及时，落点判断不准，抬腿太慢或太高，球与大腿接触时大腿没有下足球专项课第一学期教案课次4撤。2.5.4. 组织教法与要求：教师示范，学生模仿，做原地接球的无球模仿练习。 每人一球，自己做原地抛、接球的练习。（10

6、次） 两人一组，相距5米，进行抛、接球练习。（5分钟） 在练习中重点提示动作要点，并注意和纠正易犯错误。 3. 结束部分 3.1. 安排学生放松及小结本次课 2、学习掷界外球3、学习脚背正面运球 4、学习脚背正面踢球、接球 二、课的目标：1、提高学生掌握各种踢球、接球及大腿接球技术 2、基本掌握掷界外球的技术3、基本掌握脚背正面运球、脚背正面踢球、接球技术 三、课的重点、难点 1、掷界外球的技术2、脚背正面运球、脚背正面踢球、接球技术 四、 场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：30个足球、 课 的 教 学 组 成1. 准备部分 151.1 课前常规：值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤

7、。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 21.2 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 专项准备操 8节 41.4 30M短跑素质练习 5 2. 基本部分 2.1复习各种踢球、接球，复习大腿接球 2.1.1.教师对各种踢球、接球及大腿接球动作要领进行讲解示范，选4个学生进行示范，4 叫其他学生指出示范同学的错误。2.2.2.两人一组分组、分项进行练习（5分钟/项），教师逐组逐项进行辅导、指正。 2.2学习掷界外球 2.2.1. 教师完整示范（原地、助跑） 2.2.2.动作要点：原地：正对出球方向，两脚前后开立，膝关节弯曲，上体仰成背弓，掷球时，用眼睛只盯球，不会观察场上情况，动作僵硬，推球动作过

8、大，造成球离身太远。 运球的步幅过大，重心偏高，触球部位不恰当。 2.3.4. 组织教法与要求：教师示范，学生模仿，做无球的模仿练习。（3次/人） 4人一组，相距25M，交换进行脚背正面运球练习。（5分钟） A、教师在练习过程中要求学生动作协调、放松，纠正错误动作。 力蹬地，收腹屈体甩腕掷球入场。助跑：持球胸前，助跑最后一步时正对出球方向，两脚前后开立，膝关节弯曲，上体仰成背弓，掷球时，用力蹬地，收腹屈体甩腕掷球入场。2.2.3.易犯错误：不符合规则要求，造成违例主要是球不过头，出球动作不 贯。用力不协调，影响出球的远度 2.2.4. 组织教法与要求：教师示范，学生模仿，做无球的模仿练习。（3

9、次/人） 两人一组，相距15M，进行掷界外球练习（10次/人）。如图 O 0 0 0 0 0 在练习中重点提示动作要点，并注意及时纠正错误动作。 2.3 学习脚背正面运球 15 2.3.1.教师完整示范2遍 2.3.2.动作要点：保持正常的跑动姿势，上体前倾，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，脚背正面触球后中部，推球向前。2.3.3.易犯错误：B、挑同学示范后再讲解指出其正确和错误之处。 在练习中重点提示动作要点，并注意及时纠正错误。2.4 学习脚背正面踢球 15 2.4.1. 教师完整示范2遍 2.4.2.动作要点：直线助跑，最后一步跨步向前，支撑脚脚尖正对出球方向，踢球腿大腿带动小腿

10、由后向前摆，脚背蹦紧，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部，踢球后腿顺势前摆。 2.4.3.易犯错误：支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体重心后仰，踢到球的中下部，造成出球偏高。踢球腿前摆时，小腿加速过早，造成直腿踢球，出球无力。摆腿方向不正，踢球时，怕脚尖触地，脚背不敢蹦直，造成脚趾触球。2.4.4. 组织教法与要求：教师示范，学生模仿，做无球的模仿练习。两人一组，一人踩球，另一人进行触球练习。（3次/人） 对球门进行射门练习，要求动作正确，踢球有力。（5分钟） 在练习中重点提示动作要点，并注意和及时纠正错误动作。 2.5学习脚背正面接球 10 2.5.1. 教师完整示范2遍。52.5.2.动作要点

11、：根据来球，及时移位，脚背正面上迎下落的球，同步下撤，大腿、膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张，脚尖微翘。2.5.3.易犯错误：移位不及时，落点判断不准，抬腿太慢，球与腿背正面接触时不下撤，各关节足球专项课第一学期教案课次5一、课的 2、学习撞墙式二过一配合放松。2.5.4. 组织教法与要求：教师示范，学生模仿，做原地无球接球的模仿练习。 自己抛球做原地接球的练习。（3分钟）两人一组，相距5米，进行抛、接球练习。（3分钟） 在练习中重点提示动作要点，并注意及时纠正易犯错误。 3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松及小结本次课回收器材 4. 教师课后小结摘要： 3、学习正面抢截球 4、教学

12、比赛 二、课的目标：1、提高学生掌握脚背运球、踢球、接球技术 2、基本掌握正面抢截球的技术3、基本掌握二过一配合技术和学会在比赛中适当运用各种技术 三、课的重点难点 1、正面抢截球的技术 四、 场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：30个足球、课 的 教 学 组 成1. 准备部分 151.1 课前常规：值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 21.2 绕足球场慢跑两圈 1.3 专项准备操 8节1.4 贴膏药游戏 2. 基本部分 2.1复习脚背正面运球 、踢球、接球 10 2.1.1. 教师完整示范2遍 2.1.2. 组织教法与要求：三人一组，相距

13、20米，交换进行脚背正面运球练习。（3分钟）6 两人一组进行踢球和接球练习（5分钟） 在练习中提示动作要点，并及时纠正错误。2.2学习正面抢截球 152.2.1.教师对正面抢截球的动作进行讲解示范，选1名学生进行配合示范。 2.2.2动作要点：两脚前后开立，两膝稍弯曲，身体重心下降，重心平均落在两脚上，面对对手，抢球脚脚 15 2.3.1. 教师找两名学生配合完整示范2遍 2.3.2.动作要点：一名队员向自己同伴脚下传球，同伴接球后不停球直接向前传出，球好像撞在墙上，弹向防守队员的背后空挡，传球队员快速切入防守队员的背后接球。 2.3.3.易犯错误：传球力量不够，不到位。撞球队员脚部动作不正确

14、，造成不能传球到防守队员的身后。 2.3.4. 组织教法与要求：（10分钟） 全班分成两组，每组用一球门设一个防守者和一个接应者，轮换进行(如图1) 图1在练习中重点提示撞墙队员的动作要点，并及时纠正错误。 2.4 教学比赛 20 2.4.1分组进行七人制足球比赛2.4.2要求：会运用所学 5 3.1. 安排学生放松 3.2小结本次课内容3.2. 布置课后练习：利用课外时间进行练习，（30分钟/天）尽快掌握动作 4.2回收器材4. 教师课后小结摘要： 7足球专项课第一学期教案课次6一、课的 2、复习踢墙式二过一配合 3、踢准练习 4、复习正面抢截球 5、有氧健身跑 二、课的目标：1、提高学生对

15、足球比赛规则和裁判方法的掌握 2、进一步掌握正面抢截球的技术 3、让学生掌握传球的准确性 4、进一步掌握二过一配合技术 三、课的重点与难点 1、踢准时对球的落点控制 三. 场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：30个足球、课 的 教 学 组 成1. 准备部分1.1 课前常规：值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 21.2 绕足球场慢跑两圈 1.3 专项准备操 8节1.4 游戏 2. 基本部分 2.1足球竞赛规则与裁判方法学习 15 2.1.1.教师提出问题，检查学生对规则的了解程度。2.1.2.教师根据足球场地和比赛情况，分类对规则和裁判方法进

16、行讲解。 2.1.3.学生提问，教师回答。2.2复习踢墙式二过一配合 15 2.2.1. 教师找两名学生配合完整示范2遍 2.2.2.易犯错误：传球力量不够，不到位。撞球队员脚部动作不正确，造成不能传球到防守队员的身后。 2.2.3. 组织教法与要求：三人一组，交替进行练习。（10分钟）在练习中重点提示撞墙队员动作要点，并及时纠正错误。 2.3 踢准练习 5 2.3.1. 教师完整示范2遍 2.3.2. 动作要点：抬头观察落点，判断出球力量，用脚背 152.4.1.教师对正面抢截球的动作进行讲解示范，选两名学生进行配合示范。 2.4.2.两人一组分组进行练习，教师逐组辅导、指正。（10分钟）

17、2.5有氧健身跑2.5.1十人一组进行12分钟有氧健身跑8要求：慢跑，不能走路，学会调整呼吸，注意步频，能够坚持跑完12分钟。 教师要注意学生反应，避免意外发生。3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松及小结本次课 2、学习运球绕杆 3、学习运球射门 4、素质练习 作。 3.3 回收器材 4. 教师课后小结摘要： 二、课的目标：1、基本掌握运球绕杆的技术 2、基本掌握运球射门的技术 3、提高学生踢球、接球技术 三、课的重点难点 1、运球绕杆的技术掌握 2、运球射门的技术 四、 场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：8个足球、 课 的 教 学 组 成1. 准备部分 151.1 课前常规：值日

18、生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 21.2 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 专项准备操 8节 41.4 抓老鼠游戏 2. 基本部分 2.1 学习运球射门 2.1.1.教师对运球射门进行示范后讲解。 2.1.2动作要点：运球时，两眼要兼顾球和场上情况，运球跑动要自然，放松，步子小而短促，9以便随时改变方向。运球时用力不宜太大，使球始终在自己的控制范围 02.2学习运球绕杆 15 2.2.1. 教师讲解完整示范2遍 2.2.2.动作要点：运球时把握力度，球在过杆一刻马上进行变向，重心放低，向运球方向移动。 2.2.3.易犯错误：运球力量过大，不能控制球

19、在过杆后准确变向，造成球撞杆或漏杆。 重心没有下沉，造成球过杆后人不能跟上，缺少连贯性。 2.2.4. 组织教法与要求：一人一球，做无杆的运球练习。（2分钟） 一人一球分组，进行绕杆练习。（5次人）如图1 图1在练习中重点提示：运球动作幅度要小，并及时纠正错误。 2.3 复习各种踢球、接球技术 20 2.3.1. 教师分类示范2遍 2.3.2. 练习方法与教学步骤：两人一组，相距25米，交换进行各种踢球、接球练习。（10分钟） 四人一组在半场 10 2.4.1.上肢力量练习 ： 俯卧撑 两组 （ 20个一组） 腿部力量练习： 高抬腿 两组 （一组30秒） 立定跳 三组 （一组20米） 2.4.

20、2.教学步骤：10人一组分三排进行练习3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松及小结本次课回收器材 4. 教师课后小结摘要： 10足球专项课第一学期教案课次8一、课的 2、学习正面抢截球组合练习 3、学习凌空踢球 4、简介“四四二”阵形 二、课的目标：1、提高学生掌握运球绕杆技术 2、基本掌握正面抢截球的技术 3、基本掌握凌空射门的技术 4、了解“四四二”阵形及运用 三、课的难点重点 1、凌空射门的技术 三. 场地器材要求1、学院十一人制足球场 器材：30个足球、课 的 教 学 组 成1. 准备部分 1.1 课前常规：值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提

21、出要求等。 2 1.2 绕足球场慢跑两圈 2 1.3 专项准备操 8节 41.4 贴药膏游戏 5 2. 基本部分 24 2.1“ 四四二”阵形简介 5 2.1.1.教师对四四二”阵形进行讲解。 阵形特点：后场和中场各安排4名队员，力量强，有利于巩固后防，控制中场，2名前锋必须突破能力强，善于捕捉得分机会，后卫和中场平行站位或菱形站位。2.1.2.学生提问，教师进行解答。2.2学习正面抢截球组合练习 15 2.2.1. 教师讲解完整示范2遍2.2.2.动作要点：两脚前后开立，重心下降，面对对手，对手运球前进，当脚触球即将着地或刚刚着地时，一脚立刻用力蹬地，抢球脚以脚 15 2.3.1. 教师讲解

22、示范2遍 2.3.2.动作要点：准确判断球的落点，踢球前大腿抬起，小腿拖在后面，脚内侧或脚背对正出球方向利用小腿的摆动平敲球的中部。2.3.3.易犯错误：对球的落点判断不准，摆腿过晚，击球部位不准。 大腿抬起不够，以致易于击球的底部，出球偏高。2.3.4. 组织教法与要求：两人一组，一人抛球，一人踢球练习。（5分钟）11两人一组，交替进行20米传高球踢凌空球练习。（5分钟） 在练习中重点提示踢球队员动作要点，并及时纠正错误。2.4复习运球绕杆 10 2.4.1. 教师讲解完整示范2遍 2.4.2. 易犯错误：运球力量过大，不能控制球在过杆后准确变向。 重心不会下沉，造成球过人不过杆。2.4.3

23、. 练习方法与教学步骤：一人一球分四组，进行绕杆练习。（8分钟）在练习中重点提示运球动作幅度要小，并及时纠正错误。2.5运用“ 四四二”阵形比赛 15要求：清楚自己的位置，能够保持阵型，能够有意识地组织进攻和防守，注意动作，小心避免受伤。3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松 3.2小结本次课 1、脚背 2、运球绕杆射门技术 三. 场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：30个足球、课的教学组成1准备部分 151.1 课前常规 值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 21.2 热身运动 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 徒手操 专项准备操 8节 4

24、 1.4 单双数游戏 5122基本部分 2.1 学习脚背 15 2.1.1 教师讲解示范2遍 2.1.2 动作要点：跑动时,身体自然放松,步辐小,支持脚在球的侧方或前方距球25厘米左右,运球脚提起时,膝关节稍弯曲,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸着地前,用脚背运球绕杆射门 20 2.2.1教师讲解示范2遍2.2.2.射门要求：注意观察球门和守门员位置，选择有利角度和射门方式。2.2.3易犯错误：运球时动作僵硬，重心不够低，脚触球力量不均匀，造成漏杆或偏离杆过远，射门时身体没能跟上，支撑脚过前或拖后，射门时脚踝关节没有蹦紧。2.2.4组织教法与要求：一人一球分四组，进行绕杆射门练习。如下图（8次

25、/人） 图1在练习中重点提示运球动作幅度要小，射门前注意观察，并及时纠正错误 2.3 射门（踢点球）练习 15 2.3.1教师讲解示范2遍重点讲述点球的要求，队员的站位。2.3.2易犯错误：支撑脚位置不正确，踢球腿踝关节没有蹦紧. 2.3.3组织教法与要求：五人一组，进行射门练习（10次/人） 在练习中重点提示注意观察角度和射门方式 2.4复习凌空踢球 10 2.4.1教师讲解并完整示范2遍 2.4.2.易犯错误：对球的落点判断不准，摆腿过晚，击球部位不准。 大腿抬起不够，以致易于击球的底部，出球偏高。 2.4.3. 组织教法与要求：两人一组，一人抛球，一人踢球练习。（5次/人）两人一组，交替

26、进行20米传高球踢凌空球练习。（5次/人）在练习中重点提示踢球队员动作要点，并及时纠正错误。 2.5有氧健身跑2.5.1十人一组进行12分钟有氧健身跑要求：慢跑，不能走路，学会调整呼吸，注意步频，能够坚持跑完12分钟。 教师要注意学生反应，避免意外发生。3结束部分 5 3.1. 安排学生放松133.2小结本次课一、教学 5课前常规：值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出安全要求等。2.基本部分 70 2.1测试项目：立定跳远、肺活量、握力、身高体重、台阶试验测试 22测试标准：见第1次课多媒体课件3.结束部分 5教师清点人数，课后小结 4.教师课后小结摘要

27、： 14足球专项课第一学期教案课次11 一、课的 器材：30个足球、课的教学组成1准备部分 1.1 课前常规 值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 21.2 热身运动 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 徒手操 专项准备操 8节 4 1.4 游戏 抢截球游戏 2基本部分 2.1 踢准练习 152.1.1. 教师讲解示范2遍2.1.2.动作要点：观察圆圈位置，确定助跑距离，用脚 15 2.2.1教师讲解示范2遍2.2.2易犯错误：眼睛只盯着球，身体僵硬影响动作的协调自如，造成不恰当的触球，或触球时力量过大，运球的步幅过大，重心偏高，不能随心所欲地触球控球

28、。2.1.3.组织教法与要求：学生成两列横队相距10米站立 每人一球，分四人一组进行：（30米6次/人）1）斜线走运（一次右脚，一次左脚） 2）慢跑运快跑运在练习中重点提示运球动作幅度要小，并及时纠正错误 2.3.教学比赛，裁判实习 25 2.3.1 教师安排学生进行分组比赛，组织学生参加裁判实践2.3.2 在比赛中不断提示学生运用正确的技术动作，纠正裁判员动作，鼓励裁判员大胆判罚。3结束部分 5 3.1安排学生放松153.2小结本次课 1、胸部接球技术2、学生接球、运球和射门之间连接的协调性（难点） 四、场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：30个足球、 课的教学组成1准备部分 151.1

29、 课前常规 值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求。 21.2 热身运动 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 徒手操 专项准备操 8节 4 1.4 抓老鼠游戏 5 2基本部分 2.1 胸部接球 2.1.1 教师讲解示范2遍162.1.2动作要点： （1）挺胸式接球：两脚前后或左右站立，上体后仰，两臂自然张开，接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部，使球微微弹起与胸前上方。 （2）收胸式接球：两脚前后或左右站立，上体后仰，两臂自然张开，挺胸迎球，触球瞬间收胸、收腹、臂部后移将球接在体前。2.1.3易犯错误： 全身僵硬，球不能停在控制范围复习各种踢球

30、、接球 10 2.2.1教师示范讲解各种踢球、接球动作 2.2.2易犯错误： 踢球时支撑脚位置和触球部位不准确，接球时动作紧张，不能将球停在控制范围 25 2.3.1教师讲解示范2遍2.3.2接球技术动作要点：准确判断来球的速度、路线、落点以及球反弹的角度，适当地确定支撑脚的位置；接球时，要做好迎撤动作以缓冲来球的力量；为了更好地衔接下一动作，接球后身体重心必须迅速移动。 运球技术要求：运球时，两眼兼顾球和场上情况，以便随时变速和躲闪对手；跑动要自然，放松、步子小而短促，以便随时改变方向；触球时是推拨动作，用力不能太大，使球始终在自己控制 范围 三人一组，进行三打三小场比赛。（10分钟）在练习

31、中重点提示接球动作的合理，运球的协调，射门部位要正确，并及时纠正错误3结束部分 5 3.1安排学生放松 3.2小结本次课内容3.3 布置课后练习：利用课外时间进行练习所学内容（30分钟/天），尽快掌握动作。173.4回收器材足球专项课第一学期教案课次13 一、课的 1、胸部停球技术 三. 场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：30个足球、课的教学组成1准备部分 151.1 课前常规 值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 21.2 热身运动 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 徒手操 专项准备操 8节 4 1.4 抓老鼠游戏 5 2基本部分 2.1 复

32、习胸部接球 2.1.1 教师讲解示范2遍2.1.2 动作要点：挺胸式接球：两脚前后或左右站立，上体后仰，两臂自然张开，接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部，使球微微弹起与胸前上方。收胸式接球：两脚前后或左右站立，上体后仰，两臂自然张开，挺胸迎球，触球瞬间收胸、收腹、臂部后移将球接在体前。2.1.3易犯错误： 全身僵硬，球不能停在控制范围 10抽十个学生进行颠球，传球，接球，运球等技术方面的测试，检查他们的学习情况及易犯错误，进行分析和纠正。2.3教学比赛及裁判实习 15 2.3.1 教师安排学生进行分组比赛，组织学生参加裁判实践2.3.2在比赛中不断提示学生运用正确的技术动作，纠

33、正裁判员动作，鼓励裁判员大胆判罚。2.4有氧健身跑与方法 20 2.4.1 十五人一组进行12分钟有氧健身跑与方法要求：慢跑，学会调整呼吸，注意步频，能够坚持跑完12分钟，男生成绩达到2000M，女生达到1600M。 教师要注意学生反应，避免意外发生。 3结束部分 5183.1安排学生放松 3.2小结本次课 1、防守脚步技术 三. 场地器材要求1、学院七人制足球场 器材：30个足球、 课的教学组成1准备部分 151.1 课前常规 值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 21.2 热身运动 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 徒手操 专项准备操 8节 4 1.4 游戏 抢截球游戏 5 2基本部分 2.1 复习各种运球 2.1.1 教师