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1、11、健康的人快乐多 教材分析：本活动是根据品德与社会课程标准（试验稿）“我与家庭第四条“体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯”的要求编写的。其主要目的是让学生明确哪些是良好的生活习惯，从小养成合理饮食，科学锻炼的生活习惯。教学目标:1情感态度价值观：体会良好的生活方式有利于个人的身心健康。2能力：养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯；培养分析问题的能力。3知识:了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方法；学会分辨哪些是好的生活习惯。教学准备：1词语卡片等板贴，食物相生相克图 2搜集健康生活小常识3学生大课间活动照片。教学过程：一、创设情境，动画导课1播放大耳朵图
2、图的片断，让学生谈感受。2小结并板贴：课题“健康的人快乐多”二、探究、解决问题健康知识大家议师问：你觉得什么样的人是健康的人呢？请同学们联系生活实际谈谈。出示课件班里胖孩子的图片问题：这是我班的郭晓明，他算不算健康？猜猜他这么胖的原因是什么？出示课件班里瘦孩子的图片：问题：这是我们班王子越，他算不算健康？猜猜他这么瘦的原因是什么？小结：看来饮食与锻炼是影响我们的健康的重要因素，要想身体强壮必须：板书： 合理饮食 科学锻炼三、探究合理饮食1师：你知道哪些合理饮食的小常识？同学说出来大家一起分享。生：我们要多吃蔬菜、水果；我们要多吃鱼肉；每天吃一个鸡蛋；（师：大家知道的真多，老师帮你整理一下）出示
3、课件“食物金字塔”，这可是中国营养学会给我们提供的，你来说一说，哪些食物要多吃，哪些要少吃？四人小组交流师小结：五谷杂粮我们要吃最多，水果、蔬菜也要多吃，品种要多样化，平时要多吃豆类，每天最好能喝一杯牛奶；鱼、肉要吃适量，油脂类尽量少吃。2师：同学们还要注意一些饮食的小问题，谁能说说? 学生交流。老师补充“温馨提示”A不要空腹喝豆浆 B.红白萝卜要分开吃 C.四季都一定要煮熟吃 D.发芽的土豆不能吃过渡：同学们的饮食知识越来越丰富了，你知道许多食物还有相生相克的问题吗？3学生从资料袋里拿出提前准备的食物相生相克的图片小组交流。全班共同分享。老师出示“食物相生相克统计表”课件过渡：只有合理饮食，
4、才能增进健康。相信同学们肯定能做到。但是，身体健康仅靠合理饮食就够了吗？还需要科学锻炼。四、探究科学锻炼：1师：你们都喜欢什么运动项目？学生交流2师：瞧，这是我们河套二小和胶州四小大课间活动的图片。壮观的呼啦圈操，激烈的比赛，欢快的跳绳，灿烂的笑脸，多么快乐呀!（课件播放学生大课间的活动图片 ）3师：同学们这么喜欢体育运动，那么在运动中我们应该注意什么问题？学生回答，共同分享。相机提问：为什么剧烈运动后不能大量喝白开水？学生回答。我们来看看专家的解释吧。（课件）五、课外延伸 课堂总结1.你想对他们说点什么呢？ A天天吃肯德基真是太过瘾了！B我就喜欢睡懒觉，不爱运动。C星期天我看了一天电视呢！2.师：坏习惯一旦养成，就会危害我们的健康，良好的生活习惯会让我们终生受益的。要想身体健康，必须做到合理饮食、科学锻炼，这样我们才能快乐多多。（完整板书）3.同学们赶快行动起来吧，让我们一起来“做运动”。（视频播放健康歌，师生一起运动）同学们伴随着美妙的音乐，我们的课就要结束了，相信同学们一定能改掉生活中的不良习惯，做到合理饮食科学锻炼做一个健康的孩子。附：板书设计 11健康的人快乐多 合理饮食 科学锻炼
