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原地侧向投掷技术,张永胜,正确的握球方法是用拇指、食指、中指、无名指握住球，小指弯曲在球的下面，掌心空出。,动作要领：持球后引背后过肩肘部向前用力挥臂,出手姿势,重点：转体,挺胸正确挥臂,出手姿势中易犯错误,一、出手位置或者角度不好二、手臂没有弯曲，呈直臂三、没有抬肘动作，肘关节过低四、没有挺髋的动作,挺髋的动作,纠正方法,投掷时直臂现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。纠正方法：指导学生练习背后过肩肘关节向前挥臂，反复练习鞭打动作与投掷纸折叠飞机练习。,纠正方法,上下肢不协调现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺序。纠正方法：首先教会他们投掷顺序，即先蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他们先做分解动作，然后做连贯动作，练习中告诉他们注意身体前倾、重心前移。,弓箭,满弓状态,弹簧,屈腿、蹬伸,电风扇,电风扇,鞭打动作,
